पोषण - पृष्ठ 5
तनाव से निपटने के लिए चाय के 5 सर्वश्रेष्ठ प्रकार
तनाव के लिए सबसे अच्छी प्रकार की चाय हरी, काली, लाल, रोयिबास और गाबा हैं। चाय पौधे की विभिन्न किस्मों...
द 4 बेस्ट ऑलिव ऑयल्स
सबसे अच्छा जैतून का तेल वे अतिरिक्त कुंवारी, कुंवारी जैतून, सामान्य जैतून का तेल और पोमेस तेल हैं। कभी-कभी हम...
प्राकृतिक एस्ट्रोजेन में 30 सबसे अमीर खाद्य पदार्थ
एस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थ वे मानव आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, विशेष रूप से महिलाओं में, माध्यमिक यौन विशेषताओं...
30 स्वास्थ्यप्रद सब्जी मूल खाद्य पदार्थ
की सीमा स्वस्थ पौधे आधारित खाद्य पदार्थ हमारे शरीर विज्ञान के लिए यह काफी व्यापक है, क्योंकि सामान्यीकृत तरीके से...
अधिक विटामिन ई और इसके लाभ के साथ 30 फूड्स
कुछ विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ वे पालक, एवोकैडो, जैतून का तेल, ब्रोकोली, बादाम, जैतून, टमाटर, कीवी, आम और...
अधिक कैल्शियम वाले 30 खाद्य पदार्थ (डेयरी नहीं)
किसी भी अधिक कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ, और भी स्वस्थ, ब्रोकोली, काले, अंजीर, बीज, फलियां, बादाम, ऐमारैंथ, अंडे, झींगा, सार्डिन,...
बच्चों के लिए 28 स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ (प्राकृतिक)
के कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थ बच्चों के लिए जई, ग्रीक दही, कद्दू, चुकंदर, एवोकैडो, काले, सूखे सेम, पालक, ब्रोकोली, नट...
27 सबसे महत्वपूर्ण लिपिड उदाहरण
कुछ लिपिड के उदाहरण संतृप्त, पॉलीअनसेचुरेटेड और असंतृप्त वसा, स्टेरॉयड, कोलेस्ट्रॉल, एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन या वैक्स हैं. लिपिड वे वसा के...
