खेल और व्यायाम - पृष्ठ 5
महिला एथलीटों में 7 स्वास्थ्य जोखिम
हालांकि खेल अभ्यास के लाभ उनके जोखिमों को दूर करते हैं, लेकिन आपको गहन अभ्यास गतिविधि से उत्पन्न किसी भी...
दैनिक चलाने के 7 अतुल्य लाभ (- 30 मिनट)
दौड़ने / दौड़ने के लाभ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई हैं, और कई वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा भी प्रदर्शित...
व्यायाम के साथ पसीना आने के 7 फायदे (शारीरिक और मानसिक)
हर दिन हम 10% पानी पीते हैं। पसीना आना एक है प्राकृतिक प्रक्रिया मानव जीव की जो है कई लाभ और जिसका...
स्वास्थ्य के लिए शारीरिक शिक्षा के 6 अतुल्य लाभ
शिक्षा और शारीरिक गतिविधि के लाभ वे एक-दूसरे को वर्षों से जानते हैं। व्यायाम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए...
घर पर क्रॉसफ़िट का अभ्यास करने के लिए 5 अभ्यास (पुरुष और महिला)
क्रॉसफिट का अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम घर में पुटअप्स, बर्पीज़, स्क्वैट्स, पुश-अप्स और सिट अप्स हैं। इस...
5 माध्यमिक के लिए क्रियाएँ / शारीरिक शिक्षा खेल
गतिविधियों और माध्यमिक के लिए शारीरिक शिक्षा के खेल किशोरों के शरीर-मन-भावना संबंध की मान्यता और पुनर्गठन में महत्वपूर्ण भूमिका...
प्राथमिक के लिए 5 गतिविधियाँ / शारीरिक शिक्षा खेल
शारीरिक शिक्षा की गतिविधियाँ / खेल प्राथमिक के लिए इस स्कूल चरण में बच्चों के बेहतर शरीर और मानसिक विकास...
व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने के 30 प्रभावी तरीके
मिलना व्यायाम करने के लिए प्रेरणा शारीरिक महत्वपूर्ण है यदि आप लगातार रहना चाहते हैं, तो हार न मानें और उन...
