मानसिक स्वास्थ्य - पृष्ठ 4

ध्यान देने के लिए 10 व्यायाम (बच्चे और वयस्क)

 व्यायाम ध्यान में सुधार करने के लिए बच्चों, किशोरों, वयस्कों और बुजुर्गों में मानसिक क्षमता में सुधार करने में प्रभावी हैं.क्या...

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नृत्य के 10 लाभ

 नाच के लाभ और नृत्यमानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए वे कई हैं और यह एक आर्थिक गतिविधि भी है...

10 खाद्य पदार्थ जो याददाश्त को बढ़ाते हैं (स्वस्थ)

इस लेख में मैं आपको एक सूची दूंगा खाद्य पदार्थ जो स्मृति में सुधार करते हैं बच्चों और वयस्कों में।...

पुराने वयस्कों के लिए 10 संज्ञानात्मक गतिविधियाँ

वृद्ध वयस्कों के लिए संज्ञानात्मक गतिविधियाँ वे स्वास्थ्य, सामान्य कल्याण को बढ़ावा देने और स्मृति, ध्यान और अन्य कार्यकारी कार्यों में...