यूलिस सिंड्रोम के लक्षण, कारण और उपचार

Ulysses सिंड्रोम, क्रोनिक और मल्टीपल स्ट्रेस वाले प्रवासी सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, ऐसे लक्षणों का एक समूह है जो प्रवासियों और उन लोगों को प्रभावित करता है जो ऐसे देश में रहने के लिए मजबूर होते हैं जो अपना नहीं, अपने परिवार और प्रियजनों से दूर रहना बहुत लंबा समय.

इस सिंड्रोम का नाम पौराणिक नायक यूलिस, होमर ओडिसी के नायक पर पड़ा है, जो अपने परिवार से दूर, प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करता है।.

प्रवासियों के जीवन को अक्सर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से खतरा होता है जो घटनाओं और उनके मूल स्थान की स्थितियों, साथ ही साथ प्रवासी और अनुकूलन प्रक्रियाओं से आते हैं।.

जब वे चलते हैं, तो देश में तनाव के चरम स्तरों का सामना करना पड़ता है, इन लोगों में क्रोनिक और कई लक्षण होते हैं, जिन्हें "यूलिसिस सिंड्रोम" के रूप में प्रलेखित किया गया है। ये लक्षण नए संदर्भ के तनाव के अनुकूल करने के लिए किए गए प्रयासों की प्रतिक्रिया है.

बार्सिलोना विश्वविद्यालय से मनोचिकित्सक जोसबा अचोटगुई, दो दशकों के प्रवासियों के साथ काम करने के बाद इस सिंड्रोम का वर्णन करती हैं: "उलीसेज़ सिंड्रोम में अकेलेपन की भावनाएं शामिल हैं, क्योंकि परिवार और दोस्त पीछे छूट जाते हैं; व्यक्तिगत असफलता की भावना और अस्तित्व के लिए संघर्ष जो बाकी प्राथमिकताओं से अधिक है। सिंड्रोम की विशेषता शारीरिक लक्षण जैसे सिरदर्द और मनोवैज्ञानिक लक्षण जैसे अवसाद है। ".

Achotegui इन लोगों द्वारा सामना की जाने वाली आमतौर पर कम करके आंके गए और गलत तरीके से की गई मनोदशा संबंधी चुनौतियों पर केंद्रित है, जिनमें मूल के देश से जाने और नए और अलग वातावरण में अनुकूलन के तनाव के विभिन्न रूप शामिल हैं।.

नए जीवन की शुरुआत में, भय भी पैदा हो सकता है कि गंतव्य देश में ब्लॉक और बाधा अनुकूलन: अज्ञात का डर (आप जो जानते हैं उसके साथ अच्छी तरह से न जाने से सुरक्षा खो देते हैं), अपनी इच्छाओं को प्राप्त न करने का डर जैसे कि नौकरी ढूंढना या नए लोगों से मिलना, हमारे होने के तरीके को बदलने से डरना (कुछ लोगों के लिए संदर्भ का परिवर्तन भी पहचान को बदल देता है) या अस्वीकृति का डर या नई संस्कृति में एकीकरण की असंभवता.

Ulysses सिंड्रोम के लक्षण

Ulysses सिंड्रोम तब होता है जब तनाव का एक चरम स्तर होता है। जटिल प्रवासन संदर्भ में ऐसे कारक शामिल हो सकते हैं जो तनाव के उच्च स्तर का कारण बनते हैं जैसे:

• परिवार के सदस्यों का जबरन अलगाव
• प्रवासी यात्रा के खतरे
• सामाजिक अलगाव
• अवसरों की अनुपस्थिति
• प्रवास के उद्देश्यों में विफलता की भावना
• सामाजिक स्थिति में गिरावट
• अस्तित्व के लिए एक चरम संघर्ष
• आगमन के देश में लोगों द्वारा भेदभावपूर्ण रवैया

हम समझते हैं कि तनाव "पर्यावरणीय मांगों और विषय की प्रतिक्रिया क्षमताओं के बीच पर्याप्त असंतुलन".

ये कारक माइग्रेन, अनिद्रा, आवर्तक चिंता, घबराहट, चिड़चिड़ापन, भटकाव, भय और गैस्ट्रिक और शारीरिक दर्द जैसे लक्षणों की उपस्थिति को बढ़ाते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामाजिक समर्थन के एक स्वस्थ नेटवर्क की कमी और मेजबान देश की चिकित्सा प्रणाली के अनुचित हस्तक्षेप से इन कारकों की विविधता और जीर्णता बढ़ जाती है।.

नए देश की संस्कृति के अनुकूल होने की कोशिश में, कई लक्षणों को गलत तरीके से समझा जाता है और अनावश्यक रूप से इलाज किया जाता है जैसे कि बहुत गंभीर विकार.

बायोमेडिकल दृष्टिकोण इन लक्षणों को नए देश में पाई जाने वाली परेशानियों के लिए प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रिया के रूप में नहीं देखते हैं, लेकिन अवसाद और अन्य मानसिक विकारों के संकेत के रूप में, जो उपचारों की एक श्रृंखला की ओर ले जाते हैं, जो उन्हें कम करने के बजाय तनाव को बढ़ा सकते हैं। जो पहले से ही आप्रवासी के लिए मौजूद है.

"आप्रवासियों का निदान किया जा रहा है। अचोटगुई एक साक्षात्कार में कहते हैं, "उन्हें मानसिक विकारों वाले रोगियों के रूप में वर्गीकृत किया जा रहा है जब वास्तव में वे बहुत तनाव में हैं, जो अलग है।" "यूलिसिस सिंड्रोम जरूरी मानसिक विकार उत्पन्न नहीं करता है, लेकिन इससे उन्हें पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है। कमजोर लोगों को शराब, अवसाद और पैथोलॉजिकल जुआ विकसित करने का खतरा है ".

यूलिसिस सिंड्रोम के अन्य लक्षणों में उदासी, अत्यधिक रोना, चिंता, थकान, स्मृति हानि और यहां तक ​​कि आत्मघाती विचार शामिल हैं। इससे पीड़ित लोगों की एक बड़ी संख्या शराब के माध्यम से अपनी समस्याओं का सामना करने की कोशिश करती है, जो शायद उनके जीवन में और भी विनाशकारी परिणाम होंगे।.

का कारण बनता है

तनाव है कि सिंड्रोम है कि हम संबोधित कर रहे हैं निम्नलिखित हैं:

अकेलापन

पहले स्थान पर, परिवार के लिए शोक से अकेलापन प्रेरित होता है कि उत्प्रवासी पीछे छूट जाता है और प्रियजनों को अलग कर देता है, खासकर जब वे छोटे बच्चों या बुजुर्ग या बीमार माता-पिता को पीछे छोड़ देते हैं जिन्हें वे अपने साथ नहीं ला सकते हैं.

दूसरी ओर, उत्प्रवासी अपने देश में अपनी पीठ पर विफलता के साथ वापस नहीं लौट सकता है यदि वह प्रवास के साथ आगे नहीं बढ़ सकता है। मजबूर एकांत एक महान दुख है जो विशेष रूप से रात में अनुभव किया जाता है, जब यादें, स्नेह की आवश्यकताएं और भय सामने आते हैं। इसके अलावा, प्रवासी संस्कृतियों से आते हैं जिसमें पारिवारिक रिश्ते बहुत संकीर्ण होते हैं, जो इस प्रक्रिया को विशेष रूप से कठिन बना देता है.

प्रवासी परियोजना की विफलता पर दुख

निराशा और असफलता की भावना तब उत्पन्न होती है जब प्रवासी "कागजात", श्रम बाजार या शोषण की स्थितियों में इसे करने में कठिनाई होने से आगे बढ़ने के न्यूनतम अवसर भी प्राप्त नहीं करता है।.

इन लोगों के लिए यह देखना बेहद दर्दनाक है कि उनके सभी प्रयास व्यर्थ गए। इसके अलावा, यह विफलता अकेलेपन की भावनाओं को बढ़ाती है.

अस्तित्व के लिए संघर्ष

इस खंड में दो बड़े क्षेत्र हैं। पहला, भोजन; कई बार इन लोगों को भोजन खोजने में समस्या होती है और ये कुपोषित होते हैं। इसके अलावा, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि प्रवासी, सामान्य रूप से, एक समूह है जो खराब फ़ीड करता है, क्योंकि वे अपने परिवार को कमाए गए सभी पैसे भेजते हैं.

परिणाम कम गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ खाने की प्रवृत्ति है। दूसरा, आवास एक और बड़ी समस्या है। मूल निवासियों के पूर्वाग्रहों के कारण, प्रवासियों के पास रहने के लिए घर पाने के लिए कई समस्याएं हैं और कई लोग अन्य लोगों पर निर्भर हो जाते हैं, जिसमें पीड़ितों के साथ दुर्व्यवहार का खतरा अधिक होता है। भीड़भाड़ एक कारक है जो बढ़ता है, बदले में, तनाव का स्तर.

डर

चौथा, हमें प्रवासी यात्रा (नावों, ट्रकों), माफियाओं की वेश्यावृत्ति, वेश्यावृत्ति के नेटवर्क, आदि से संबंधित शारीरिक खतरों के डर को ध्यान में रखना चाहिए।.

इसके अलावा, निरोध और निष्कासन और दुर्व्यवहार का डर भी है। यह ज्ञात है कि शारीरिक भय, शारीरिक अखंडता की हानि, मनोवैज्ञानिक भय की तुलना में अधिक अस्थिर प्रभाव है, जो स्थिति को बढ़ाता है.

ट्रांसकल्चरल, जैविक और सामाजिक-व्यवहार मॉडल के अनुसार उत्पत्ति

यूलिस सिंड्रोम की जटिल उत्पत्ति मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान के तीन मुख्य डोमेन के लिए प्रासंगिक है: ट्रांसकल्चरल, जैविक और सामाजिक-व्यवहार.

क्रॉस-कल्चरल एरिया में, यूलिसिस सिंड्रोम उच्चारण में विफलता प्रस्तुत करता है। नई संस्कृति की आत्मसात प्रक्रिया पूरी नहीं हुई है.

जैविक डोमेन में, यह सिंड्रोम पुराने तनाव की स्थिति का गठन करता है जो कि एमिगेंट या उसके सामाजिक समूह के परिवार के सभी सदस्यों को प्रभावित करता है, और इसमें अंतरजन्य निहितार्थ होते हैं।.

सामाजिक-व्यवहार क्षेत्र के संबंध में, सिंड्रोम एक गंभीर लगाव का आघात है जो ठीक होने की बहुत कम संभावना है। इन लोगों को एक अवमूल्यन का एहसास हो सकता है, जिसमें ऐसी अवधियों की विशेषता होती है, जिसमें व्यक्ति को अपने ही शरीर और विचारों से वंचित महसूस होता है.

कभी-कभी, इस विकार को यह महसूस करने के रूप में वर्णित किया जाता है कि आप खुद को बाहर से देख रहे हैं या सपने में होना पसंद कर रहे हैं। इन लोगों को लग सकता है कि वे अपनी पहचान खो देते हैं.

रोकथाम और उपचार: सिफारिशें

एक नया चरण शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका पिछले एक को बंद करना है: परिचितों, परिवार और दोस्तों को अलविदा कहना। दूसरे देश में जाने के परिणामों को जानना महत्वपूर्ण है, दु: ख से गुजरें और उन भावनाओं को स्वीकार करें जो नई स्थिति का कारण बनती हैं।.

पहचान के नुकसान के बारे में जो लोग यूलेसिस सिंड्रोम से पीड़ित हैं, वे आमतौर पर महसूस करते हैं, इसे नुकसान की जगह एक नई संभावना के रूप में फिर से देखा जा सकता है। कई बार उत्पत्ति के स्थान पर परिवार और दोस्ती की भूमिकाएं होती हैं, जिससे व्यक्ति बंधे हुए महसूस कर सकता है. 

यह समय है अपने आप को मुक्त करने का और जो आप बनना चाहते हैं वह होना शुरू करें। यह अभी भी अनिवार्य रूप से एक ही व्यक्ति है, लेकिन गुणात्मक छलांग लेने की संभावना के साथ और आप वास्तव में कौन बनना चाहते हैं, इसके करीब हो सकते हैं.

असफलता की भावना को छोड़ने के संबंध में, निर्णय लेने का साहस करना और सुधार करना चाहते हैं। "अटक" होने की संभावना से सामना होने पर व्यक्ति नई संभावनाओं को खोलने के लिए एक कदम उठाने का फैसला करता है.

जिन लोगों को स्थानांतरित करना पड़ा है, उनके साथ बात करने से स्थिति को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है, साथ ही यह भी पता चलेगा कि क्या पाया जाएगा.

एक बार जब वह व्यक्ति नए देश में बस जाता है, तो उसे यूलिसिस सिंड्रोम के लक्षण महसूस होने लगते हैं, तो निम्नलिखित सिफारिशें उपयोगी हो सकती हैं:

• डॉक्टर से सलाह लें. यह आवश्यक है कि एक स्वास्थ्य पेशेवर अन्य संबंधित बीमारियों से निपटने के लिए संबंधित अध्ययनों के संचालन के लिए जिम्मेदार हो। Ulysses सिंड्रोम के लक्षण इतने विविध हैं और अन्य विकारों और बीमारियों के साथ साझा किए जाते हैं जो आसानी से भ्रमित होते हैं.
• मनोवैज्ञानिक परामर्श पर जाएं. परिवार और अन्य प्रियजनों की दृष्टि खोने में शामिल दु: ख को पर्याप्त रूप से संसाधित करने के लिए, चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। इस तरह इन मामलों में प्रभावित होने की भावना, विस्तृत हो सकती है, और पहचान की भावना इतनी प्रभावित नहीं होगी.
• प्रियजनों से बात करें. इस तरह, अकेलेपन की भावना से बचा जाता है। जिन लोगों पर हम भरोसा करते हैं, उनका समर्थन होना जरूरी है। वर्तमान में, परिवार और दोस्तों के साथ लंबी दूरी के संचार को इंटरनेट के माध्यम से नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग से सुविधा मिलती है.
• तनाव में कमी. श्वास और विश्राम की कई तकनीकें हमारे शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद करती हैं, जिससे हमारे शरीर और दिमाग को स्थिति के साथ तनाव का जवाब नहीं मिलता है। इन व्यायामों को रोजाना करने की सलाह दी जाती है। इन तकनीकों के कुछ उदाहरण माइंडफुलनेस और मेडिटेशन हैं.
• शारीरिक व्यायाम. यद्यपि इस विकार से पीड़ित लोग अत्यधिक थकान से पीड़ित हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि शरीर शारीरिक और मानसिक तनाव जारी कर सकता है। प्रत्येक दिन चलने के लिए समय लेना या घर पर एक सरल व्यायाम तालिका करना तनाव कम करने और अधिक आराम महसूस करने के लिए पर्याप्त होगा.
• खाने की आदत. चार भोजन के अलावा, हर दो या तीन घंटे में कुछ न कुछ हल्का खाना ज़रूरी है, जैसे कि फल। एक नई संस्कृति और एक नए देश को अपनाने की प्रक्रिया में एक बहुत बड़ा ऊर्जा व्यय शामिल है जिसे पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है.
• सकारात्मक सोच. इस सिंड्रोम पर काबू पाने की कुंजी आशावादी होना और इच्छाशक्ति होना है.

निष्कर्ष

Ulysses सिंड्रोम की अवधारणा वर्तमान बायोमेडिकल दृष्टिकोणों के लिए एक चुनौती है। जीर्ण और एकाधिक तनाव सिंड्रोम से पीड़ित प्रवासियों की दुर्दशा के गैर-नैदानिक ​​और व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता है.

इसका मतलब है कि सिंड्रोम की रोकथाम की आवश्यकता है, न केवल व्यक्तिगत स्तर पर बल्कि सामान्य तौर पर सामुदायिक स्तर पर भी.

इस दृष्टिकोण से, प्रवासी को अलग नहीं किया जाता है, लेकिन एकीकृत किया जाता है, और उनकी भाषा और संस्कृति के साथ मजबूत संबंध बनाए रखने के महत्व के बारे में जागरूक किया जाता है ताकि उनकी सामान्य भलाई को प्रभावित किया जा सके।.

लक्ष्य प्रवासियों के लिए अपनी स्वास्थ्य प्रक्रिया से समझौता किए बिना अनुकूलन प्रक्रिया और उनके लक्ष्यों को पूरा करना है। वे अपने स्वयं के और बाकी प्रवासियों की मदद करने के लिए अपने स्वयं के देश से आगमन प्राकृतिक और सांस्कृतिक रूप से प्रासंगिक तकनीकों के देश में ला सकते हैं। इस तरह, ठेठ उदासी को दूर करें, जिसे प्रियजनों से अलग महसूस किया जाता है.

प्रवासियों के कल्याण के उद्देश्य से सामुदायिक कार्यक्रम बहुत प्रभावी हो सकते हैं जब तक कि उनकी नियमित निगरानी और आवश्यक समायोजन करने और सुधारात्मक उपाय करने के लिए मूल्यांकन न हो।.