Sexsomnia कारण, परिणाम और इसे कैसे नियंत्रित करें

 Sexsomnia यह एक नींद विकार है जिसमें नींद के दौरान अनजाने में यौन व्यवहार किया जाता है। अंग्रेजी बोलने वाले देशों में इसे "स्लीप सेक्स" के रूप में भी जाना जाता है.

यदि आप इसका बहुत अधिक विश्लेषण नहीं करते हैं, तो यह कुछ मजेदार लग सकता है, शायद कामुक कल्पनाओं के लिए एक अच्छी सामग्री। लेकिन सच्चाई यह है कि इसके निहितार्थों को जानने के बाद न तो कोई पीड़ित होता है और न ही देखने वाला या भाग लेने वाला अक्सर आराम महसूस करता है.

सभी परसोमनिया की तरह, इस दौरान आंशिक उत्तेजना होती है या, एक ही है, हमारे शरीर, मस्तिष्क, अंतःस्रावी और जालीदार प्रणाली के कुछ क्षेत्र सक्रिय होते हैं, जो केवल तब सक्रिय होते हैं जब हम जागते हैं। यह वह है जो स्पष्ट इच्छा में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है.

उपरोक्त को यौन उत्तेजना के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो यौन इच्छा की उत्तेजना से मेल खाती है, जिसे उत्तेजना के रूप में भी जाना जाता है। अधिकांश लोग सेक्सोम्निया का आनंद लेते हैं (और यहां तक ​​कि संभोग सुख तक पहुंचते हैं), लेकिन वे किसी भी खुशी को महसूस नहीं कर सकते हैं.

सेक्सोसमोनिया के दौरान, व्यक्ति किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि में शामिल हो सकता है: हस्तमैथुन और कामुक सहवास (स्वयं या दूसरों के लिए), यौन संबंध (परिचितों या अजनबियों के साथ) और यहां तक ​​कि यौन शोषण भी। यह नींद के दौरान भी कराह को शामिल कर सकता है.

सेक्सोसमोनिया से प्रभावित व्यक्ति को अपनी स्थिति का पता नहीं चल सकता है यदि वह तीसरे पक्ष को शामिल नहीं करता है और इस प्रक्रिया में जागता नहीं है या सबूत नहीं छोड़ता है कि वह जाग सकता है। हालांकि, बहुत से लोग इस स्थिति की खोज किसी बिंदु पर करते हैं.

पढ़ते रहें यदि आप इस स्थिति को गिराने में रुचि रखते हैं और जानते हैं कि इस नींद विकार के कारणों पर विशेषज्ञों का क्या योगदान है, साथ ही इसके परिणाम और उपचार भी.

सेक्सोसमोनिया के बारे में तथ्य

Sexsomnia तथाकथित स्लीप-वेक डिसऑर्डर का हिस्सा है, विशेष रूप से पैरासोमनिआस। डीएसएम 5 में (मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल) गैर-आरईएम नींद जागृति विकार के भीतर टाइप किया जाता है।.

इस स्थिति पर बहुत ग्रंथ सूची नहीं है क्योंकि इसका ज्ञान हाल ही में है। पहली जांच जिसमें सेक्सोसमोनिया के अस्तित्व का सुझाव दिया गया था, 1996 से है, हालांकि इसे इस तरह से कॉल किए बिना। 2003 की जांच में इस शब्द का पहली बार इस्तेमाल किया गया था.

एक पैरासोमनिया में नींद के बीच में जागने के एक या अधिक एपिसोड की उपस्थिति शामिल होती है। ये आम तौर पर संक्षिप्त होते हैं या जागृति आंशिक होती है, जिससे नींद में काफी रुकावट नहीं होती है, और न ही यह दिन के दौरान बाद में उठने वाले चरण को प्रभावित करता है।.

इस प्रकार, सेक्सोम्निया अनिद्रा से जुड़ा नहीं है, हालांकि कुछ लोग नामों की समानता के कारण ऐसा सोच सकते हैं। यह अनिद्रा रात जागरण करता है जो नींद और / या निम्न जागरण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है.

नॉन-आरईएम स्लीप अवेकनिंग डिस्ऑर्डर में अलग-अलग टाइपिंग शामिल हैं जैसे कि स्लीपवॉकिंग (सेक्सोसमोनिया सहित), सोमिलिलोचिया (नींद की बात), रात का खाना खिलाना सिंड्रोम, और नाइट टेरर (बुरे सपने के साथ भ्रमित नहीं होना).

अन्य पैरासोमनिआस को जागृति (शिशुओं और बच्चों में अधिक सामान्य), दुःस्वप्न विकार, आरईएम नींद के दौरान विकृति और जटिल मोटर व्यवहार, और यहां तक ​​कि ब्रूक्सिज्म (दांतों को काटना या पीसना), एन्यूरिसिस (पेशाब करना) और होगा पैर में ऐंठन.

जैसा कि आप देख सकते हैं, पैरासोमनिआ बहुत विविध हैं और इन परिवर्तित नींद व्यवहारों के भीतर, सेक्सोम्निया सिर्फ एक और है, आमतौर पर अन्य परिस्थितियों के समान भावनात्मक कहर पैदा करता है.

अंत में, सेक्सोसमोनिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए आवश्यक डेटा के बीच, हमें संक्षेप में बताना चाहिए कि गैर-आरईएम नींद क्या है। रेम का मतलब है तेज़ आँखों की गति, शिशुओं में इसकी संक्षिप्तता (रैपिड आइज़ मूवमेंट) के अनुसार। स्पेनिश में इसे MOR भी कहा जाता है.

मानव सपने के चरण चार हैं: I. हल्की नींद, II। उनींदापन, III। धीमी या गहरी नींद, और IV। रेम सो जाओ। उत्तरार्द्ध में वह जगह है जहां स्वप्न चित्र (सपने) होते हैं। तीन पिछले चरण, इसलिए, गैर-आरईएम नींद के चरण होंगे.

एक औसत वयस्क के पास प्रति रात 4 चरणों के साथ 4 से 5 पूर्ण चक्र (90 से 120 मिनट) की नींद होती है। चरण III और IV सबसे महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि III के दौरान शारीरिक बहाली (बाकी) और IV के दौरान, संज्ञानात्मक (सीखने, स्मृति, आदि)।.

जबकि गैर-रेम चरणों के दौरान कोई पेशीगत पक्षाघात नहीं होता है, और ये चरण जाग्रत विचार के समान होते हैं (आरईएम चरण के विपरीत, विचित्र मानसिक अवयवों की विशेषता), नींद आना और सेक्सोम्निया आमतौर पर होते हैं (ज्यादातर में चरण III, गहरी नींद, और इसलिए एक पैरासोम्निया वाले लोगों को जगाने की कठिनाई).

गैर-आरईएम नींद जागृति विकार के नैदानिक ​​मानदंड

पिछले भाग में हमने देखा कि DSM 5 में नॉन-आरईएम स्लीप अवेकनिंग डिसऑर्डर के भीतर सेक्सोम्निया को टाइप किया जाता है। तो आइए अब देखते हैं कि पूर्वोक्त नियमावली के अनुसार इस स्थिति का निदान करने के लिए क्या मापदंड हैं।.

1. अधूरी नींद के जागरण के आवर्ती एपिसोड, जो आमतौर पर सोने की मुख्य अवधि के पहले तीसरे के दौरान होता है, और जो निम्नलिखित विशेषताओं में से एक या अन्य के साथ होता है:
2. नींद: दोहराया एपिसोड जिसमें व्यक्ति बिस्तर से बाहर निकलता है और नींद के दौरान चलता है। स्लीपवॉकिंग एपिसोड के दौरान, व्यक्ति के पास एक निश्चित और रिक्त घूरना होता है; उसके साथ संवाद करने के लिए अन्य लोगों के प्रयासों के लिए अपेक्षाकृत असंवेदनशील है और केवल बहुत कठिनाई के साथ जाग सकता है [यहां सेक्सोसमोनिया शामिल हैं].
3. रात्रि भयो: आतंक के साथ अचानक जागृति के आवर्ती एपिसोड, जो आमतौर पर आतंक की चीख के साथ शुरू होते हैं (...).
4. सपने याद नहीं रहते या याददाश्त कम होती है (उदाहरण के लिए, केवल एक दृश्य दृश्य).
5. प्रकरणों की अमनेसिया मौजूद है.
6. एपिसोड सामाजिक, व्यावसायिक या अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण असुविधा या गिरावट का कारण बनते हैं.
7. किसी पदार्थ के भौतिक प्रभावों के लिए परिवर्तन को जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है (उदाहरण के लिए, एक दवा, एक दवा).
8. सहवर्ती मानसिक और चिकित्सीय विकार स्लीपवॉकिंग या नाइट टेरर के एपिसोड की व्याख्या नहीं करते हैं.

स्रोत: डीएसएम 5.

इस प्रकार, जैसा कि हम देख सकते हैं, गैर-आरईएम नींद जागृति विकार को सोनामनुलिज्म (जहां सेक्सोसमोनिया शामिल है) या रात के आतंक से विशेषता हो सकती है। और इसके किसी भी रूप में महत्वपूर्ण असुविधा पैदा होती है.

यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि सेक्सोस्मोनिया के एपिसोड को याद नहीं किया जाता है, न ही इन एपिसोड के दौरान होने वाले संभावित सपने, और यह कि यह एक विकार नहीं है जो किसी पदार्थ या किसी अन्य मानसिक विकार के सेवन के कारण होता है.

अंत में, नैदानिक ​​मानदंडों में यह निर्दिष्ट करने का अनुरोध किया जाता है, "स्लीपवॉकिंग के साथ टाइप करें" यदि "नींद से संबंधित खाद्य अंतर्ग्रहण है" या "नींद से संबंधित यौन व्यवहार".

सेक्सोसमनिया के कारण

लगभग सभी नींद विकारों के साथ, उनके वास्तविक कारण विज्ञान द्वारा अज्ञात हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि एक आनुवंशिक घटक हो सकता है, जबकि अन्य सोचते हैं कि यह मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक कारकों का एक संयोजन है.

सामान्य तौर पर, अनुसंधान केवल कुछ सहसंबंधी आंकड़ों की ओर संकेत करने में कामयाब रहा है या, एक ही है, ऐसे कारक हैं जो अक्सर सेक्सोसमोनिया वाले लोगों में होते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी नहीं होता है या बिना स्थिति के लोगों में भी होता है।.

सेक्सोसमोनिया की व्यापकता के बारे में, सर्वेक्षण से संकेत मिलता है कि प्रभावित होने वाले लोगों में से अधिकांश पुरुष (दो तिहाई) हैं। इन सर्वेक्षणों में ऐसे कारकों पर डेटा की सूचना दी गई है जो कि सेक्सोम्निया वाले लोगों में निश्चित आवृत्ति के साथ होते हैं.

सबसे आम सहसंबंधीय कारकों में अल्कोहल या ड्रग्स का उपयोग शामिल है (हालांकि इसे अनियमित या बिना किसी व्यवहार और शराब या नशीले पदार्थों से जुड़े भूलने की बीमारी के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए), साथ ही साथ थकान और तनाव भी।.

और जब सेक्सोसमनिया एक बदल-बदल के कामोत्तेजना अनुभव करता है, तो इन स्थितियों से जुड़े कारकों को इंगित करना प्रासंगिक है, जिसमें ज्यादातर अवसाद (कम उत्तेजना और बहुत उनींदापन के साथ) और चिंता (दिन के समय का पर्यवेक्षण और बेचैन नींद) शामिल हैं।.

उसी तरह, स्लीपवॉकिंग का एक रूप होने के लिए, इसका कारण सेक्सोसमोनिया के समान हो सकता है: नींद की कमी, अधिक थकान, बुखार, न्यूरोलेप्टिक दवाओं या नींद की गोलियों का उपयोग। यह हिस्टीरिया परीक्षणों में उच्च स्तर के विघटन या उच्च स्कोर के साथ भी जुड़ा हो सकता है, और यहां तक ​​कि माइग्रेन या मिर्गी वाले लोगों में भी।.

यह भी देखा गया है कि आमतौर पर सेक्सोम्निया से पीड़ित लोगों में नींद से जुड़ी अन्य बीमारियों का लंबा इतिहास होता है और माता-पिता या करीबी रिश्तेदारों के साथ किसी तरह का पैरासोमनिया हो सकता है।.

अन्य पैरासोमनिआ के रूप में, सेक्सोसमोनिया में आमतौर पर एक ट्रिगर होता है जो व्यक्ति को आधे रास्ते में जगाता है: यह एक शोर हो सकता है, उस व्यक्ति का स्पर्श जिसके साथ वह सोता है या कोई अन्य परिवर्तित नींद की घटना, जैसे कि स्लीप एप्निया या नींद से जुड़ी मिर्गी।.

अंत में, यौन विकारों या यौन दमन के साथ सेक्सोमोनिया का संबंध साबित नहीं हुआ है, जैसे कामुक सपने होने का सीधा संबंध इन घटकों से भी नहीं है। सामान्य तौर पर, इसके कारणों का अध्ययन जारी रखना आवश्यक है.

प्रभाव

Sexsomnia के परिणामों में उस व्यक्ति की स्थिति के साथ महसूस किया गया है, जो एक भावुक या यौन साथी, स्थिर या नहीं द्वारा महसूस किया जा सकता है और जिसे एक अनैच्छिक प्रतिभागी या पीड़ित द्वारा महसूस किया जा सकता है। इसलिए, इसके परिणाम कानूनी भी हो सकते हैं.

सेक्सोसमोनिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए मुख्य भावनाओं के रूप में भ्रम, इनकार, अपराधबोध और शर्म महसूस करना आम है। लेकिन यह भी संभव है कि वे क्रोध, भय, निराशा और प्रतिकर्षण महसूस करें। तनाव के उच्च शेयरों के साथ यह सब.

स्थिर जोड़ों के लिए अक्सर इसे प्रबंधित करना मुश्किल होता है और रिश्ते को भंग कर सकता है। यह याद रखना चाहिए कि सेक्सुअमोनिया के दौरान यौन क्रिया एक निर्वात में टकटकी के साथ किया जाता है और मनोवैज्ञानिक रूप से अनुपस्थित है (जो कि घर्षण या थोड़ा यौन रुचि के बराबर नहीं है).

ऐसा भी हो सकता है कि सेक्सोसमोनिया से ग्रसित व्यक्ति अपनी सामान्य इच्छाओं या स्वादों के विपरीत यौन क्रियाओं को अधिक निर्जन, आक्रामक या विपरीत करता है, जिससे जोड़ों में गलत व्याख्या हो सकती है.

यह युगल, संक्षेप में, प्रतिकर्षण, भय या अपराध को भी भड़का सकता है, चाहे वे केवल देखते हों, शामिल हों या शामिल हों। हालांकि, फुर्तीले जोड़ों में, जोखिम व्यक्ति को सेक्सोसमोनिया के साथ चला सकता है, जब तक कि इसमें यौन हमला शामिल न हो.

जब इसमें यौन हमला शामिल होता है, तो पीड़ित के लिए निहितार्थ अन्य प्रकार के यौन हमले के समान होते हैं। लेकिन आक्रामक के लिए, यह भावनात्मक रूप से विनाशकारी हो सकता है, मनोवैज्ञानिक आघात होने के बिंदु तक.

इसके अलावा, इन परिस्थितियों में कानूनी परिणाम देना संभव है। यौन दुर्व्यवहार के कुछ मामलों को हमलावरों के पक्ष में हल करने का दावा किया गया है कि वे यौन रोग से पीड़ित हैं, लेकिन अन्य मामलों में संकल्प के खिलाफ है। यह अभी भी एक ग्रे कानूनी क्षेत्र है.

अंत में, लंबे समय तक परिणाम शोधकर्ताओं के लिए इतने स्पष्ट नहीं हैं, दोनों क्योंकि सेक्सोमोनिया आमतौर पर अन्य पैरासोमनिआस के रूप में लंबे समय तक नहीं होता है, और क्योंकि यह एक बहुत हाल ही में अध्ययन विकार है.

इलाज

सामान्य तौर पर, इस स्थिति का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। लेकिन, परिणामों की तरह ही, सेक्सोसमोनिया से पीड़ित व्यक्ति की मदद करने के लिए कुछ उपाय हैं, लेकिन दूसरों के साथ उन लोगों की भी रक्षा करनी चाहिए जो संभावित रूप से प्रभावित हैं।.

साइकोफार्माकोलॉजिकल क्षेत्र में, कुछ दवाओं की कोशिश की गई है, जैसे कि शामक और एंटीडिपेंटेंट्स, लेकिन कोई भी प्रभावी साबित नहीं हुआ है। दूसरी ओर, यह देखा गया है कि कुछ न्यूरोलेप्टिक्स या नींद की गोलियां लक्षणों को बढ़ा सकती हैं.

इसलिए, आमतौर पर जो किया जाता है, वह है कि जोखिम वाले कारकों पर हमला किया जाए, अर्थात्, शराब और नशीली दवाओं के सेवन से बचें, विशेष रूप से सोने के करीब घंटों में, शोर, बनावट या अप्रिय घटनाओं के बिना, पर्याप्त नींद का वातावरण बनाएं।.

सामान्य तौर पर, अन्य पैरासोमनिआस की तरह, नींद की स्वच्छता पर काम करने में सबसे ज्यादा मदद मिल सकती है, स्वस्थ लोगों के लिए दिनचर्या बदलना, जिसके लिए मनोवैज्ञानिक बहुत उपयोगी हो सकते हैं, साथ ही साथ भावनात्मक परिणाम भी दे सकते हैं।.

यदि मनोवैज्ञानिक हिंसा की गई है, तो पीड़ित और हमलावर दोनों के लिए मनोवैज्ञानिक ध्यान आवश्यक है। और यदि व्यक्ति के पास एक स्थिर साथी है, तो युगल मनोचिकित्सा आवश्यक हो सकती है ताकि सेक्ससोम्निया उत्पन्न होने वाले संघर्षों को संबोधित किया जा सके.

अंत में, सेक्सोसमोनिया वाले व्यक्ति और संभावित प्रभावित दोनों की सुरक्षा को याद रखना महत्वपूर्ण है। यौन हिंसा के जोखिम के मामलों में, अलग कमरे में सोना या यहां तक ​​कि अन्य कमरों में अलार्म लगाना आवश्यक हो सकता है। और अगर आत्म-नुकसान का खतरा है, तो उन वस्तुओं को खत्म करें जो उत्पन्न हो सकते हैं.

निष्कर्ष

जैसा कि इस लेख में सत्यापित करना संभव था, सेक्सोसमनिया एक गंभीर विकार है, कठिन ध्यान और परिणामों के नैदानिक ​​रूप से नकारात्मक। लेकिन कामुकता की तरह वर्जित क्षेत्र को छूने से, यह खुद को मजाक में या कम करके आंका जा सकता है या छिपाया जा सकता है.

इस स्थिति के बारे में हमारे ज्ञान में सुधार करने के लिए पहला कदम जनसंख्या को संवेदनशील बनाना और उन्हें इस स्थिति के बारे में सूचित करना है। इसके बाद ही लोगों के लिए खुलकर बोलना संभव होगा और तब तक हमारे पास विश्लेषण करने के लिए अधिक वास्तविक आंकड़े और बेहतर डेटा हो सकते हैं।.

फिर, निमंत्रण इस लेख को साझा करने के लिए है ताकि अधिक लोग इस स्थिति के बारे में जान सकें और इसलिए हम इस विषय पर अपनी जागरूकता का विस्तार कर सकें.