स्वास्थ्य के लिए नद्यपान के 10 अतुल्य लाभ

नद्यपान के लाभ और गुण वे कई हैं: पेट के लिए, वजन को नियंत्रित करने के लिए, त्वचा, दांतों को बेहतर बनाने के लिए, तनाव को कम करने के लिए ...

यदि हम नद्यपान के बारे में सोचने के लिए एक सेकंड के लिए रुकते हैं, तो हम सभी को एक मधुर छवि, एक मधुर, एक कारमेल का स्वाद मिल सकता है ... हमें सर्दियों के मौसम में ले जा सकते हैं, जहां सड़क पर टहलते हुए, यह पता लगाना आम है उन लोगों के "स्टाल" जो इस पौधे की लकड़ियों को बाउबल के रूप में बेचते हैं.

या शायद यह हमें "दादी" के विशिष्ट उपायों को याद दिला सकता है ताकि खांसी या श्वसन संबंधी समस्याएं दूर हो सकें ...

संक्षेप में, हम सभी नद्यपान जानते हैं और हर कोई हमें कुछ याद दिलाता है, लेकिन हममें से किसी ने भी इस बारे में नहीं सोचा है कि यह जड़ें हमारे cravings को संतुष्ट करने के अलावा क्या सेवा कर सकती हैं।.

नद्यपान एक बहुत पुराना और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उपाय है; यह कहा जाता है कि मिस्र के फिरौन तूतनखामुन (1350 ईसा पूर्व) की कब्र में इस पौधे के लाभ और उपचार गुण पाए गए थे; और पहले से ही मध्य युग में यह एक expectorant के रूप में इस्तेमाल किया गया था (श्वसन पथ में सुधार करने के लिए) और भूमि के बड़े पथ में खेती की गई थी.

जैसा कि आप देख सकते हैं इसका उपयोग सहस्राब्दी है, और यह अच्छी स्याही पर जाना जाता है कि नद्यपान में उपचार गुणों की एक अनंत संख्या है; हालांकि, पौधे के गुणों को पूरी तरह से समझने के लिए, कई वर्षों की आवश्यकता है (और अभी भी बहुत कुछ पता लगाना है): यह एक लंबी लेकिन उपयोगी प्रक्रिया रही है, क्योंकि बहुत कम से कम यह अधिक से अधिक व्यापक हो गया है.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल सही नद्यपान (प्राकृतिक एक) वह है जो निम्नलिखित गुणों के पास है। कोई भी अच्छाई या सबसे अधिक कैंडीज जिसे "शराब" नहीं कहा जाता है, जो सुपरमार्केट में बेची जाती है.

और चूंकि हम आपको किसी भी लंबे समय तक इंतजार नहीं करना चाहते हैं, चलो व्यापार के लिए नीचे उतरें और इस लाभकारी संयंत्र के सभी रहस्यों को प्रकट करें.

स्वास्थ्य के लिए नद्यपान के लाभ

1) कैंसर से लड़ो

नद्यपान व्यावहारिक रूप से कुछ प्रकार के कैंसर के उपचार और रोकथाम के लिए एक प्रभावी उपाय है। इस प्रकार, यह मेलेनोमा और बृहदान्त्र या प्रोस्टेट कैंसर का मुकाबला करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। (लेकिन सावधान रहें, यह दूसरों के लिए अनुशंसित नहीं है उदाहरण के लिए, स्तन)

इस जड़ में एक शानदार संपत्ति है जिसे इओसैंगस्टोन ए कहा जाता है जो कैंसर ग्रंथियों से बहुत प्रभावी रूप से लड़ता है, विशेष रूप से त्वचा से संबंधित (मेलानोमा).

मिनेसोटा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में मेलेनोमा के साथ कोशिकाओं में इस पदार्थ को लगाने से यह पाया गया कि इन के प्रजनन की गति बहुत कम हो गई और कैंसर को पैदा करने वाले प्रोटीन की रिहाई को रोक दिया.

परिणाम "कैंसर रोकथाम अनुसंधान" पत्रिका में प्रकाशित किए गए थे और उन्होंने त्वचा के ट्यूमर के उपचार में एक प्रामाणिक क्रांति का प्रतिनिधित्व किया था। यह याद किया जाना चाहिए कि स्पेन में मेलेनोमा पुरुषों में 50 वां सबसे अधिक बार होने वाला कैंसर है और महिलाओं में सेक्सोइजिमो है.

वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी (नैशविले) के अन्य शोधों ने नद्यपान की खपत को बृहदान्त्र और प्रोस्टेट कैंसर की रोकथाम के साथ जोड़ा है: और इस पौधे में ग्लाइसीरिज़िन की उच्च सामग्री के साथ, इसके इलाज के लिए पर्याप्त शक्ति है और इसका विकास धीमा कर देता है। समान.

सबसे अच्छी बात यह है कि इस क्षेत्र में इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है (हालाँकि उच्च रक्तचाप गर्भवती महिलाओं या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है).

2) तनाव कम करें, अपने दिमाग को शांत करें और आपको ऊर्जा दें

वे कहते हैं कि हर दिन नद्यपान के संक्रमण को लेने से भावनात्मक भलाई, माइग्रेन से लड़ने और तनाव को कम करने में मदद मिलती है। और यह है कि कई अध्ययनों से पता चला है कि इस पौधे का ग्लाइसीडिक एसिड सीधे मस्तिष्क की अधिवृक्क ग्रंथि पर काम करता है, जो तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) को नियंत्रित करता है, और शरीर को तनावपूर्ण स्थितियों को संभालने और चिंता को नियंत्रित करने में मदद करता है।.

वास्तव में, बहुत से लोग जब धूम्रपान करना छोड़ देते हैं, तो नसों को शांत करने के लिए शराब की पेटियां चबाने की आदत होती है.

यह भी ज्ञात है कि जो पदार्थ इस जड़ को मुक्त करता है, वह रक्त शर्करा के स्तर (आराम करने के लिए) को विनियमित करने के लिए अच्छा है, और इसमें इंटरफेरॉन नामक एक घटक होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। यह शक्ति, ऊर्जा और मुकाबला करने की क्षमता और थकान भी प्रदान करता है.

3) वजन कम करने में मदद करें

"ओबेसिटी रिसर्च एंड क्लिनिकल प्रैक्टिस" पत्रिका में प्रकाशित शोध के अनुसार नद्यपान पाचन और एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक (जो बहुत अच्छी तरह से द्रव प्रतिधारण को जोड़ती है) के लिए एक बड़ा सहयोगी है।.

ये वैज्ञानिक पौधे के स्लिमिंग प्रभावों की जांच करना चाहते थे और इसके लिए उन्होंने 56 स्वयंसेवकों का एक नमूना लिया, जिन्हें चार समूहों में विभाजित किया गया था; उनमें से एक को एक प्लेसबो दिया गया था और शेष तीन को थोड़ी देर के लिए नद्यपान की खुराक दी गई थी.

परिणाम आप पहले से ही इसकी कल्पना करते हैं, सही ;: प्लेसबो समूह और बाकी के बीच एक उल्लेखनीय अंतर माना जाता था; पहले के रूप में वे रहते थे, जबकि नद्यपान का सेवन करने वालों ने शरीर में वसा का एक प्रतिशत खो दिया और भोजन की खपत के सामान्य स्तर तक पहुंचने तक उनकी भूख कम कर दी.

नद्यपान खाने के लिए इसे पाउडर या चड्डी में खरीदना सबसे अच्छा है और उबलते पानी के साथ जलसेक करना (आप एक दिन में 2-3 कप तक ले सकते हैं).

4) यह त्वचा के लिए बहुत अच्छा है

डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, दाद, मुंहासे, बालों का झड़ना, जलना, लाल होना और लंबे वगैरह जैसे त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए नद्यपान बहुत प्रभावी है; व्यावहारिक रूप से मौजूद सभी त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ता है.

इस प्रकार के परिवर्तनों का इलाज करने के लिए, नद्यपान अर्क खरीदने के लिए सबसे अच्छा है (आप इसे हर्बलिस्ट में प्राप्त कर सकते हैं) और इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें। हालांकि बालों के मामले में, (इसके गिरने को रोकने और वसा को खत्म करने के लिए) आप नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले शैम्पू में थोड़ा सा पौधे का अर्क भी डाल सकते हैं.

और न केवल समस्याओं को ठीक करने के लिए, बल्कि हमारे रंग को बेहतर बनाने और त्वचा को रोशन करने के लिए एक सौंदर्य उपचार के रूप में कार्य करता है! आज आप इस पौधे को गोलियों में भी ले सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह 100% प्राकृतिक नद्यपान है, यदि नहीं, तो लाभ समान नहीं होगा.

5) दर्द से राहत दिलाता है

एक अन्य विकल्प अपने आप को एक आराम नद्यपान स्नान में विसर्जित करना है; वही जलसेक जो आप इसे पीने के लिए तैयार करते हैं, आप इसे बाथटब में पानी में मिला सकते हैं: गठिया, गठिया या ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से निपटने के लिए यह बहुत अच्छा है।.

६) यह पेट के लिए एक बेहतरीन उपचार है

पाचन में सुधार और मूत्रवर्धक (जैसा कि ऊपर बताया गया है) के अलावा, नद्यपान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा को सोखता है, जो गैस्ट्रेटिस की समस्याओं को ठीक करने या पेट के अल्सर को ठीक करने में बहुत प्रभावी है। यह जलने के लिए भी उपयोगी है.

7) फ्लू और गले में खराश का इलाज

हम सूची में लाभ जोड़ना जारी रखते हैं। इस बिंदु पर आप अपने दादा-दादी को गले या खांसी के लिए नद्यपान की गोलियाँ याद कर सकते हैं; वे कितने बुद्धिमान हैं! क्योंकि यह पौधा सर्दी, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, ग्रसनीशोथ जैसे रोगों के उपचार के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम उपचारों में से एक है ...

वास्तव में, अधिकांश कफ सिरप नद्यपान ले जाते हैं, घटकों को देखते हैं। यह एंटीट्यूसिव, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एक्सपेक्टोरेंट है.

8) मधुमेह को रोकने में मदद करें

यदि आपको उच्च रक्त शर्करा की समस्या है या आप प्री डायबिटीज स्टेज में हैं, तो नद्यपान आपके लिए एक बड़ा सहयोगी बन सकता है.

इस जड़ में एक अणु होता है जिसे अमोर्फुटिन कहा जाता है जो ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में सक्षम होता है और अग्न्याशय पर विरोधी भड़काऊ शक्ति के साथ होता है। सही गुण प्राप्त करने के लिए, इस मामले में, सबसे अच्छा विकल्प नद्यपान रूट इन्फ्यूजन लेना होगा.

9) मासिक धर्म के दर्द और रजोनिवृत्ति की बीमारी को नियंत्रित करता है

नद्यपान लेना बहुत सुखदायक और मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में प्रभावी हो सकता है। यदि इस अवधि में आप ऐंठन से पीड़ित हैं, तो यह जड़ फार्मेसियों में बेची जाने वाली गोलियों की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी हो सकती है.

जिन महिलाओं को रजोनिवृत्ति होती है, उनके लिए भी इसकी सलाह दी जाती है। इसका मुख्य सक्रिय संघटक, ग्लाइसीराइज़िन, एस्ट्रोजेन के स्तर को नियंत्रित करता है (जब वे उच्च होते हैं, तो वे कम होते हैं और बढ़ जाते हैं), इसलिए यह मूड के झूलों, अचानक गर्मी और थकान के मामलों में एक बड़ी राहत है। संक्षेप में, नद्यपान एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो इन सभी हार्मोनल परिवर्तनों को विनियमित करने में मदद करता है.

10) स्वस्थ दांतों के लिए (और एक उचित सांस)

"जर्नल ऑफ़ नेचुरल प्रोडक्ट्स" में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शराब के कुछ घटक जैसे कि लिकोरिसिडिन और लाइसोरोफ्लेवन ए, गुहाओं, मसूड़ों की बीमारियों को रोकने और बैक्टीरिया की उपस्थिति से लड़ने में मदद करते हैं जो दांतों और कारणों को प्रभावित करते हैं। मुंह में संक्रमण.

पौधे के ये गुण जो मौखिक बैक्टीरिया से लड़ते हैं, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करते हैं जो कि सांसों की समस्याओं के खिलाफ बहुत प्रभावी है.

जैसा कि आप देख सकते हैं, नद्यपान के लाभ लगभग अनंत हैं (यह लगभग सब कुछ ठीक करता है?), यह हमें प्रोत्साहित करता है, यह दर्द को शांत करता है, यह सर्दी को ठीक करता है, यह हमारी त्वचा में सुधार करता है ... लेकिन जीवन में सब कुछ की तरह, वहाँ भी है (छोटा) नकारात्मक पक्ष इसलिए मुझे आपको कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में आगाह करना होगा जो कि नद्यपान लाएगा, खासकर अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए.

इसलिए, निम्नलिखित विशिष्ट मामलों में आपको सावधान रहना चाहिए:

• यह उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, इसलिए यदि आपको निम्न रक्तचाप है तो यह बहुत अच्छा होगा.
• यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी अच्छा काम नहीं करता है। कुछ अध्ययन कहते हैं कि गर्भवती महिलाओं में नद्यपान का नियमित सेवन जन्म को आगे बढ़ा सकता है.
• जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, स्तन कैंसर के मामलों में, नद्यपान नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि यह महिला के एस्ट्रोजेन के स्तर को प्रभावित कर सकता है.
• कुछ मामलों में सिर में दर्द या सिरदर्द की वजह से ब्लड प्रेशर में वृद्धि हुई है, जो कि नद्यपान के सेवन से जुड़ा हुआ है.

नद्यपान के बारे में मजेदार तथ्य

अंत में, मैं आपको नद्यपान के बारे में कुछ जिज्ञासु तथ्य बताए बिना समाप्त नहीं कर सकता था, व्यक्तिगत रूप से, मुझे बहुत दिलचस्प लगा है और आपको आश्चर्य भी हो सकता है

• कैंडी स्टोर्स में "नद्यपान" के रूप में बेचा जाता है (वे मिठाई जो लुढ़का हुआ स्ट्रिप्स के रूप में आते हैं), वास्तव में बहुत कम नद्यपान होता है। इन मिठाइयों के निर्माण के लिए आमतौर पर सौंफ का इस्तेमाल किया जाता है, जिसका स्वाद एक जैसा होता है.
• फिनलैंड में सबसे अधिक खपत नद्यपान में से एक salmiakki है। यह सामान्य से थोड़ा मजबूत स्वाद (और बहुत कम मीठा) है, और इसीलिए इसे आमतौर पर "नमकीन लाइसेंस" के रूप में जाना जाता है.
• यह आमतौर पर जूते के निर्माण में भी उपयोग किया जाता है (अविश्वसनीय, लेकिन सच है).
• प्राचीन ग्रीस में इसका उपयोग अस्थमा और छाती की समस्याओं के लिए किया जाता था.
• आयरिश बियर अपनी तैयारी में नद्यपान का उपयोग करता है। हाँ, प्रसिद्ध आयरिश गाइनेस; इसीलिए इसका स्वाद इतना खास होता है कि इतने लोग इसे पसंद करते हैं!
• इंग्लैंड के एडवर्ड I के शासनकाल के दौरान लंदन ब्रिज की मरम्मत के लिए नद्यपान पर एक कर लगाया गया था (जाहिर है कि इसमें बहुत खपत हुई थी).

तो आप जानते हैं, अगली बार जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं, जो नद्यपान बेचता है, तो वह सड़क पर गिर जाता है या जो एक हर्बलिस्ट के सामने से गुजरता है, तो आप निश्चित रूप से इस बहुमुखी पौधे को छिपाने वाले सभी रहस्यों और लाभों को ध्यान में रखते हैं।.

फिर कुछ टहनियाँ या नद्यपान पाउडर का एक छोटा बैग खरीदने और एक जलसेक बनाने के लिए मत भूलना (यह उतना ही अच्छा होता है जितना यह बदबू आती है) या कुछ मोमबत्तियों को प्रकाश दें और रोज़मर्रा के जीवन के तनाव को भूलने के लिए फोम और नद्यपान के स्नान में डुबो दें। और इन सबसे ऊपर, जब भी आपके साथ कुछ भी होता है, याद रखें कि आप इलाज के लिए नद्यपान के लिए (लगभग निश्चित रूप से) जा सकते हैं.

अब, आपको "दादी" के उपायों से कहीं ज्यादा याद होगा, और आप समझेंगे कि उसने नद्यपान कैंडीज क्यों लिया। अगर कुछ हमेशा इस्तेमाल किया गया है, तो यह इसलिए है क्योंकि यह वास्तव में अच्छा होना चाहिए.

संदर्भ

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = licorice & hl = es & sa = X & redir_esc = और # v = onepage & q = licorice & f = false.