आंतरिक और बाहरी प्रेरणा अंतर और उदाहरण

आंतरिक और बाहरी प्रेरणा मानव व्यवहार पर उनका बहुत प्रभाव है। प्रत्येक व्यक्ति दूसरे की तुलना में अधिक सोचता है और यह जानकर कि वह प्रेरणा बढ़ा सकता है.

अभिप्रेरणा वह कारण है जो मनुष्य को किसी विशिष्ट परिस्थिति में एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने या कार्य करने की ओर ले जाता है न कि दूसरे में.

अक्सर, प्रेरणा को एकात्मक अवधारणा के रूप में कहा जाता है, लेकिन ऐसे कारक हैं जो कृत्यों और उनके परिणामों के सार को काफी हद तक संशोधित कर सकते हैं। यह पत्रिका में 2000 में प्रकाशित एक काम में रयान और डेसी द्वारा स्थापित किया गया है अमेरिकी मनोवैज्ञानिक.

मनोवैज्ञानिक अनुशासन के कुछ लेखकों के अनुसार, प्रेरणा देने के तरीके के बारे में कई सिद्धांत या अलग-अलग धारणाएं हैं। यह वर्गीकरण अधिनियम के कारण प्रोत्साहन प्रदान करता है।.

प्रेरणा का प्रकार ड्राइव की उत्पत्ति के अनुसार भिन्न होता है जो हमें विशिष्ट लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए नेतृत्व करता है और दूसरों को नहीं, साथ ही साथ उस गतिविधि के बदले में प्राप्त होने वाले प्रोत्साहन के आधार पर किया जाता है.

बाहरी प्रेरणा के मामले में, उन आवेगों, कारणों या पुरस्कारों का बाहरी दुनिया के कारकों के साथ क्या करना है। दूसरी ओर, अगर हम आंतरिक प्रेरणा के बारे में बात करते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि इन पहलुओं को उस कार्य में अपनी रुचि के साथ करना है जो कि किया जा रहा है या व्यक्ति के उद्देश्यों के साथ जो कार्रवाई करता है।.

इनाम की अवधारणा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब मानव एक गतिविधि करता है या एक विशिष्ट तरीके से व्यवहार करता है, तो वह बदले में कुछ प्राप्त करने या अपने आप में उस कार्य का आनंद लेने की उम्मीद कर सकता है।.

यह निर्भर करता है कि वह व्यक्ति कैसे व्यवहार करता है, आप यह जान सकते हैं कि क्या कारक उस व्यवहार का नेतृत्व कर रहे हैं जो बाहरी या आंतरिक हैं। यही है, आप भेद कर सकते हैं कि क्या यह अधिनियम एक आंतरिक या बाहरी प्रेरणा से संबंधित है.

आंतरिक प्रेरणा परिभाषा और उदाहरण

आंतरिक प्रेरणा की अवधारणा को 70 के दशक के स्व-निर्धारण सिद्धांत के भीतर तैयार किया गया है। यह सिद्धांत मनोवैज्ञानिकों और प्रोफेसरों एडवर्ड एल डेसी और रिचर्ड एम। रयान द्वारा प्रस्तावित और विकसित किया गया था। मनुष्य के विकल्पों के पीछे प्रेरणा जो बाहरी कारकों द्वारा वातानुकूलित नहीं हैं.

इस परिकल्पना के अनुसार, मनुष्य में जन्मजात मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएं होती हैं जो उसे एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रेरित करती हैं, बिना किसी बाहरी प्रोत्साहन की आवश्यकता के जो इस तरह के व्यवहार को प्रेरित करता है.

रिचर्ड एम। रयान और एडवर्ड एल डेसी ने आंतरिक प्रेरणा को "मानव की निहित प्रवृत्ति के रूप में परिभाषित किया है कि वह नवीनता की तलाश में निकल जाए और किसी की क्षमता का विस्तार और अभ्यास करने, चुनौतियों का पता लगाने और सीखने के लिए".

इसलिए, एकमात्र उद्देश्य या पुरस्कार जो आंतरिक रूप से प्रेरित गतिविधियों के साथ मांगा जाता है, स्वयं का आंतरिक विकास है, या तो उन चीजों की खोज करना जो ज्ञात नहीं थे, ज्ञान प्राप्त करना या कुछ गुणों को पार करना।.

विकास संबंधी मनोविज्ञान के लिए आंतरिक प्रेरणा की अवधारणा का बहुत महत्व है। Oudeyer, Kaplan और Hafner, 2007 के एक लेख में, उस खोजपूर्ण गतिविधियों की पुष्टि करते हैं, जिस प्रकार की प्रेरणा की हम बात कर रहे हैं, वह बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण है। और यह कि, जैसा कि विभिन्न जांचों से पता चला है, आंतरिक प्रेरणा का संज्ञानात्मक और सामाजिक प्रगति से गहरा संबंध है.

इस प्रकार की प्रेरणा में, की जाने वाली गतिविधि अपने आप में आनंद का एक तरीका है.

हालांकि, कुछ बाहरी तत्वों के माध्यम से आंतरिक प्रेरणा को प्रोत्साहित किया जा सकता है, हालांकि हमें सावधान रहना चाहिए कि किन लोगों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे विपरीत प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं.

आत्मनिर्णय के सिद्धांत के माता-पिता ने आंतरिक प्रेरणा पर बाहरी पुरस्कारों के प्रभावों पर 128 अध्ययनों की समीक्षा की।.

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि मूर्त बाहरी पुरस्कारों ने आंतरिक प्रेरणा को कम कर दिया, जबकि अन्य अमूर्त कारकों जैसे सकारात्मक प्रतिक्रिया ने इसे बढ़ा दिया। दूसरी ओर, नकारात्मक प्रतिक्रिया ने भी इसे कम करने में योगदान दिया.

दूसरी ओर, बाहरी प्रोत्साहन आंतरिक प्रेरणा से उत्पन्न आत्म-सम्मान को कम कर सकते हैं.

आंतरिक प्रेरणा के कुछ उदाहरण

आंतरिक प्रेरणा में, जो व्यक्ति कार्य करता है वह अपने भीतर प्रतिफल पाता है.

वास्तविक जीवन के लिए बनाए गए आंतरिक प्रेरणा के निम्नलिखित उदाहरण आपको इस अवधारणा को बेहतर ढंग से समझाएंगे:

- भाषा बोलने की आपकी क्षमता में सुधार करने के लिए अंग्रेजी कक्षाओं में भाग लें.

- तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के लिए जिम जाएं और अपने बारे में, मानसिक रूप से बेहतर महसूस करें.

- अपने परिवार के साथ समय बिताएं क्योंकि आप उनकी कंपनी का आनंद लेते हैं.

- बाहर जाएं और अपने दोस्तों के साथ ड्रिंक करें क्योंकि आपको मज़ा आ रहा है.

- एक स्वयंसेवक या एक धर्मार्थ कारण में शामिल हों क्योंकि आप आराम महसूस करते हैं.

इन सभी मामलों में, संभावित पुरस्कार जो हमें इन गतिविधियों को अंजाम देने के लिए प्रेरित करते हैं, अपनी भावनाओं, अपनी भावनाओं के भीतर होते हैं और एक व्यक्तिगत संतुष्टि उत्पन्न करते हैं जो बाहर नहीं प्राप्त की जा सकती।.

बाहरी प्रेरणा। परिभाषा और उदाहरण

रयान और डेसी (1999) के अनुसार बाहरी प्रेरणा उन गतिविधियों को संदर्भित करती है जो उक्त कार्य को एक अलग करने योग्य साधन प्राप्त करने के लिए की जाती हैं।.

अंत अब व्यक्तिगत संतुष्टि या गतिविधि के आनंद में नहीं है, लेकिन एक बाहरी इनाम की उम्मीद है.

बाहरी प्रेरणा स्वायत्त या गैर-स्वायत्त रूप से हो सकती है, यह चुनने की व्यक्ति की क्षमता पर निर्भर करता है, क्योंकि बाह्य रूप से प्रेरित गतिविधियां हैं जो बाहरी नियंत्रण के परिणामस्वरूप हो सकती हैं।.

इस अर्थ में, रयान और डेसी दो उदाहरणों का प्रस्ताव करते हैं जो व्यक्ति द्वारा चुने गए बाहरी प्रेरणा के मामलों और बाहरी दबाव द्वारा दिए गए मामलों को अलग करने के लिए हैं। उदाहरण के लिए, उसी स्वायत्तता के साथ काम नहीं करता है जो एक युवा छात्र अध्ययन करता है और अपने परिणामों के लिए पिता की प्रतिक्रिया के डर से अपना होमवर्क करता है, कि एक और युवा जो अपनी पढ़ाई में प्रयास करता है जो अधिक से अधिक शैक्षणिक प्रतिष्ठा वाले विश्वविद्यालय में जाता है.

कार्रवाई समान है और दोनों पुरस्कार बाहरी हैं, लेकिन दूसरे मामले में छात्र द्वारा की गई पसंद को अधिक स्वायत्तता प्राप्त है.

रयान और डेसी, आत्मनिर्णय के अपने सिद्धांत के भीतर, जिस तरीके से बाह्य रूप से प्रेरित व्यवहार होता है, उसे समझाने के लिए दूसरी परिकल्पना स्थापित करें.

इस धारणा को ऑर्गैज़्मल इंटीग्रेशन (जीव का एकीकरण सिद्धांत) का सिद्धांत कहा जाता है। यह वह जगह है जहां दो लेखक स्वायत्तता या पसंद की क्षमता के अनुसार बाहरी प्रेरणा के प्रकारों को वर्गीकृत करते हैं, जो कि व्यक्ति के पास है और जिसे हमने पहले भी स्वीकार किया है। बाहरी प्रेरणा के चार प्रकार हैं.

- बाह्य रूप से विनियमित व्यवहार: यह बाहरी प्रेरणा का सबसे कम स्वायत्त रूप है। इस प्रकार के व्यवहार विशेष रूप से इनाम, प्रोत्साहन या बाहरी दबाव पर आधारित होते हैं.

- अंतर्मुखी विनियमन: इस मामले में व्यवहार के कारण का कारण बाहरी है, लेकिन गतिविधि करने के समय व्यक्ति का उद्देश्य अपने आत्मसम्मान को बढ़ाना, अपराध की भावना को कम करना या चिंता करना है।.

- पहचान के माध्यम से विनियमन: इस प्रकार के व्यवहार में, व्यक्ति पहले उन उद्देश्यों या पुरस्कारों का विश्लेषण करता है जो बाहरी रूप से लगाए जाते हैं और समझते हैं कि वे उसके लिए महत्वपूर्ण हैं.

- एकीकृत विनियमन: यह बाहरी प्रेरणा का सबसे स्वायत्त रूप है। इस प्रकार के विनियमन में, व्यक्ति बाहरी प्रोत्साहन मान लेता है जैसे कि वे अपने थे। यह चरण बाहरी प्रेरणा से अलग है, जिसमें प्राप्त किए जाने वाले उद्देश्य व्यक्ति की आंतरिक क्षमताओं से संबंधित नहीं हैं, लेकिन बाहरी बने रहते हैं.

बाहरी प्रेरणा के कुछ वास्तविक उदाहरण

- ऐसे कार्यालय में काम करें जहाँ माँग और तनाव का स्तर बहुत अधिक हो क्योंकि आपको अपने पाठ्यक्रम में सुधार होगा, भविष्य में बढ़ावा देने के लिए और अधिक आराम की स्थिति का चयन करने के लिए.

- वजन कम करने के लिए डाइटिंग करना और जिम जाना क्योंकि वह वही है जो समाज या फैशन द्वारा देखा जाता है.

- किसी ऐसे विषय का अध्ययन करें जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, या तो अच्छी वैश्विक योग्यता प्राप्त करके या क्योंकि उस विषय के साथ आप बेहतर शर्तों के साथ नौकरी का चयन कर सकते हैं, जो वास्तव में आपके द्वारा व्यवसाय के लिए रुचि रखते हैं.

- एक गतिविधि करें, उदाहरण के लिए, एक पार्टी में भाग लेने के लिए माता-पिता की अनुमति प्राप्त करने के बदले में कमरा चुनें। यह उदाहरण घरेलू क्षेत्र में बहुत आम है जब बच्चे या किशोर होते हैं.

- काम में अतिरिक्त घंटे फेंकने के लिए अधिक से अधिक आर्थिक पुरस्कार प्राप्त करने के लिए या कंपनी द्वारा पेश किए गए एक ठोस उपहार या सामग्री प्रोत्साहन प्राप्त करने के लिए.

आंतरिक प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा के बीच बहस

आंतरिक और बाहरी प्रेरणा हमेशा अलग-अलग नहीं होती है, ऐसी गतिविधियां होती हैं जो आंतरिक या अन्य कारकों से प्रेरित हो सकती हैं.

उदाहरण के लिए, काम पर जाना आपको उपयोगी और खुद के साथ महसूस कर सकता है, लेकिन एक बाहरी कारक है जो आपको काम जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करता है जो कि वित्तीय क्षतिपूर्ति है या जो आपको बदले में मिलता है या मासिक भुगतान का सामना करना पड़ता है।.

में प्रकाशित और केल्डर और स्टॉ द्वारा 1975 का एक अध्ययन व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल, पहले से ही प्रदर्शित किया है कि आंतरिक और बाहरी प्रेरणा के बीच बातचीत कर सकते हैं, लेकिन एक additive तरीके से कार्य नहीं करते हैं.

हालांकि, कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि आंतरिक और बाहरी प्रेरणा एक साथ हो सकती है और मानव के व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न कर सकती है.

कैरोल Sansone अपनी पुस्तक में एकत्र करता है आंतरिक और बाह्य प्रेरणा: इष्टतम खोज और प्रदर्शन के लिए खोज यह कई शोधों के उद्धरण एकत्र करता है, जिन्होंने दोनों प्रकार की प्रेरणा या प्रोत्साहन की समन्वित कार्रवाई का सकारात्मक प्रभाव दिखाया है। उदाहरण के लिए, 1981 में हैटर द्वारा एक संगोष्ठी का संदर्भ, जिसमें लेखक ने पुष्टि की कि "ऐसी परिस्थितियां थीं जिनमें आंतरिक रुचि और बाह्य पुरस्कार सहयोग कर सकते हैं, जैसा कि यह सीखने को प्रेरित करने के लिए था".

बाह्य और आंतरिक प्रेरणा के बीच संबंध हमेशा जटिल रहा है.

जैसा कि पहले से ही आंतरिक प्रेरणा पर व्याख्यात्मक पैराग्राफ में उल्लेख किया गया है, कुछ बाहरी कारक हैं जो आंतरिक प्रेरणा को बढ़ा या घटा सकते हैं, एक ही समय में व्यक्ति की भलाई के लिए.

इस अर्थ में, इस बात पर विवादास्पद बहस चल रही है कि किस तरह के प्रोत्साहन का उपयोग स्कूल, काम जैसे क्षेत्रों में या केवल शैक्षिक स्तर पर घर में किया जाना चाहिए।.

एक बाहरी प्रकृति के पुरस्कार हमेशा समाज और दैनिक जीवन में प्रत्यारोपित किए गए हैं। कंपनियों में आर्थिक प्रोत्साहन आम बात है, साथ ही एक बच्चे को एक कैंडी देना जो अच्छी तरह से व्यवहार करता है या जो घर पर और घर पर अपना होमवर्क करता है.

ये बाहरी कारक नकारात्मक अर्थों में भी होते हैं। उदाहरण के लिए, यह देखना असामान्य नहीं है कि किसी बच्चे को खराब उत्तर देने के लिए दंडित किया जाता है.

हालांकि, ये पुरस्कार और प्रतिबंध मनोवैज्ञानिक स्तर पर हानिकारक हो सकते हैं और व्यवहार के विकास के लिए प्रतिकूल हैं.

रोलन बेनाबौ और जीन तिरोले द्वारा 2003 में प्रकाशित एक अध्ययन आर्थिक अध्ययन की समीक्षा, इस विवाद के बारे में बात करें। आर्थिक और मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों के बीच मौजूद विसंगतियों से प्रभावित एक विवाद.

आर्थिक अनुशासन के लिए, यह एक आधार है जो व्यक्ति प्रोत्साहन के लिए प्रतिक्रिया करता है। इस मामले में, बाहरी और ठोस प्रोत्साहन या पुरस्कार के रूप में कल्पना की गई.

हालांकि, समाजशास्त्रियों और मनोवैज्ञानिकों के लिए, पुरस्कार और दंड प्रतिशोधात्मक हो सकते हैं, क्योंकि वे कार्यों के लिए व्यक्ति की आंतरिक प्रेरणा को कमजोर करते हैं।.

बेनाबौ और तिरोले आर्थिक और मनोवैज्ञानिक दोनों दृष्टिकोणों में सामंजस्य स्थापित करते हैं, जो प्रतिकूल प्रभाव दिखाते हैं बाहरी प्रभाव आंतरिक प्रेरणा और कार्य के लिए व्यक्ति के हितों की हानि हो सकते हैं।.

प्रारंभिक बचपन की शिक्षा की कुछ तकनीकों के साथ ये हानिकारक प्रभाव बहुत आसान हैं। उदाहरण के लिए, कुछ घरों में बच्चों को भोजन की एक थाली खत्म करने के लिए मजबूर करना आम बात है जो उन्हें नापसंद है। यह बच्चे को इस व्यंजन को घृणा करने और नई चीजों की कोशिश करने से पूरी तरह से मना कर सकता है, अनन्त भोजन की रस्म बन सकता है.

अंत में, बेनाबॉउ और टिरोले ने निष्कर्ष निकाला कि प्रोत्साहन बहुत ही कमजोर तरीके से और केवल अल्पावधि में गतिविधियों के निष्पादन को सुदृढ़ करने का काम करते हैं। लंबी अवधि में भी, वे नकारात्मक प्रभाव उत्पन्न कर सकते हैं.

इसलिए, यह काटा जा सकता है कि बच्चों और वयस्कों को स्कूल और काम के साथ-साथ दैनिक जीवन में प्रेरित करने के लिए, उन तकनीकों का उपयोग करना बेहतर है जो आंतरिक प्रेरणा या मानसिक भलाई को कम नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ.

संदर्भ

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