अपने जीवन में एक कुत्ता होने के 15 आश्चर्यजनक लाभ

कुत्ता पालने के फायदे स्वास्थ्य के लिए हृदय रोगों से बचाव, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, नए लोगों से मिलना, तनाव कम करना, खुशी बढ़ाना, कम बीमार पड़ना, एलर्जी से बचना और अन्य जो हम आगे बताएंगे.

दौड़ हो या न हो या बड़ी या छोटी, हम सभी के पास एक पालतू जानवर है जो संयोग से हमारे जीवन में आया है और आज हमारे परिवार का एक सदस्य है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से इंसान पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।?.

कुत्ते के साथ रहने के फायदे

1. यह आपको संवहनी रोगों से बचाता है

जिन लोगों के घर में कुत्ता होता है, उनमें से अधिकांश आम तौर पर अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए या खेल खेलने के लिए उन्हें दिन में 2 से 3 बार टहलने के लिए बाहर ले जाते हैं।.

यह सरल इशारा न केवल कुत्ते के लिए बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभ लाता है क्योंकि इन पालतू जानवरों के मालिकों के पास उन लोगों की तुलना में अधिक शारीरिक गतिविधि होती है जिनके पास नहीं है। उपरोक्त के परिणामस्वरूप, पूर्व में आमतौर पर बेहतर स्वास्थ्य होता है, जो कम चिकित्सा परामर्श में पाया जाता है.

इसलिए, वे हृदय रोगों में एक सुरक्षात्मक कारक हैं जो रक्तचाप जैसे जोखिम कारकों को संशोधित कर सकते हैं, जो घट जाती है। रक्तचाप और हृदय की दर में कमी के साथ-साथ अकेलेपन और चिंता के कारण तनाव के स्तर में भी स्पष्ट कमी है। अंत में, इन पालतू जानवरों (लकड़ी और अन्य 2005) की पेटिंग करते समय एंडॉर्फिन भी जारी किए जाते हैं।

2- मनोवैज्ञानिक स्तर पर लाभ उत्पन्न करता है

कुत्ते अकेलेपन की भावना को कम करने में सक्षम हैं, जिन लोगों को कुछ मनोवैज्ञानिक समस्या है, जो नहीं चाहते हैं, उदाहरण के लिए, अपने जीवन को समाप्त करना, अन्य चीजों के बीच.

दूसरी ओर, वे उस समाज में बेहतर एकीकरण पैदा करने में सक्षम हैं जिसमें हम रहते हैं, क्योंकि वे अवसाद, तनाव, दु: ख और सामाजिक अलगाव की स्थिति को रोकने और कम करने में मदद करते हैं। और वे इसे कैसे प्राप्त करते हैं? उन सभी लोगों में आत्म-सम्मान और जिम्मेदारी की भावना बढ़ाने के लिए जो उसके आसपास हैं (हार्ट, 2000).

3- यह आपको नए लोगों से मिलने और अन्य लोगों से संबंध बनाने में मदद करता है

कुत्ता होने से आपके सामाजिक कौशल में भी सुधार होता है क्योंकि यह उन लोगों के साथ बातचीत को बढ़ावा देता है जिन्हें आप नहीं जानते हैं, लेकिन जिनके पास एक भी है। बस इस पालतू होने के तथ्य के लिए आप उसे टहलने के लिए और उसके लिए अक्सर पार्क और अन्य मनोरंजक क्षेत्रों में जाने के लिए बाध्य हैं.

इससे आप नए लोगों से मिलेंगे और अपने सामाजिक कौशल में सुधार करेंगे। दूसरी ओर, यह आपको पारस्परिक संबंधों में विश्वास के बंधन स्थापित करने की भी अनुमति देगा.

पड़ोसी अक्सर उन दावों का अनुरोध करते हैं जो पालतू जानवरों के चारों ओर घूमते हैं, उनके बीच उच्च विश्वास, एकजुटता और कृतज्ञता का एक बंधन बनाते हैं ताकि पालतू जानवर एक उत्प्रेरक हैं जो मालिकों और अन्य सदस्यों को इसके प्रति मार्गदर्शन करते हैं (लकड़ी और अन्य, 2005).

3- वे उच्च तनाव की स्थितियों में आपको शांत करने में सक्षम हैं

यद्यपि हमें यह जानने के लिए किसी अध्ययन पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है कि हमारे प्यारे कुत्तों में हमें शांत करने की बहुत क्षमता है, जैसा कि संयुक्त राज्य अमेरिका में बफेलो विश्वविद्यालय के डॉ। करेन वाकर द्वारा प्रदर्शित किया गया है।.

इस अध्ययन में महान तनाव और मानसिक तनाव की स्थितियों के लिए विशिष्ट लोगों की संख्या शामिल थी। इस तथ्य के लिए धन्यवाद, उन्होंने पाया कि अगर कमरे में एक कुत्ता था तो यह काफी कम हो गया था। इस शानदार पालतू होने का एक और लाभ जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है.

5- वे आपको उदास होने से रोकते हैं

चाहे वे हमें अपने पूरे अस्तित्व के साथ चाहते हैं या जिस तरह से वे हमें देखते हैं या व्यवहार करते हैं, कुत्तों में हमें उदास रहने की क्षमता है। इसकी पुष्टि डॉ पेगी ड्रेक्सलर ने अपने लेख "डॉग्स, डिप्रेशन एंड रियल लाइफ" में की है, जो यह सुनिश्चित करता है कि कुत्तों की पालतू जानवरों की कंपनी नैदानिक ​​अवसाद से ग्रस्त होने का जोखिम कम करती है.

इसलिए, इन शानदार जानवरों का उपयोग पशु-चिकित्सा उपचारों में बुजुर्गों और विकलांगों के लिए उनके महान मानसिक लाभों के कारण किया जाता है।.

6- अपनी खुशियों को बढ़ाएं

जैसे कि वे पर्याप्त नहीं थे, वे भी हमें खुश करते हैं और जापान में अजाबू विश्वविद्यालय के मिहो नागासावा द्वारा 2009 में किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि. 

यह शोध ऑक्सिटोसिन के स्तर (एक हार्मोन जो खुशी की भावना देता है) के अध्ययन के आधार पर कुत्तों और उनके पालतू जानवरों के साथ उनकी आंखों पर नजर रखते हुए किया गया था। इस परीक्षण के बारे में दिलचस्प बात यह है कि वृद्धि को प्रदर्शित करने के लिए आवश्यक एकमात्र संपर्क जानवर की आंखों में देखना था.

फिर भी, हमें यह बताने के लिए किसी अध्ययन की आवश्यकता नहीं है कि वे हमें अधिक खुश करते हैं, क्योंकि जब हम घर के दरवाजे में प्रवेश करते हैं तो उनका उत्साह देखते हैं या तेज पूंछ आंदोलनों के साथ उनकी अभिव्यक्ति हमारे लिए पर्याप्त होती है।?.

7- यह आपको कम बीमार बनाता है

हां, हमारा कुत्ता भी यही कारण है कि हम बिना किसी दवाई के कम बीमार पड़ते हैं क्योंकि यह हमारी भलाई के लिए सबसे अच्छी दवा है। लेकिन आप हमें कैसे बीमार होने के लिए नहीं मिलता है?.

इसका रहस्य बहुत सरल है, यह कीटाणुओं से ग्रस्त है, जिससे हम रोजाना खुद को उजागर करते हैं और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने और उन सभी का सामना करने के लिए आवश्यक उपकरण देने में मदद करते हैं।.

यदि हम अपने पालतू जानवरों की कंपनी के छोटे से मजबूत होने और कम वायरस को अनुबंधित करने का आनंद लेते हैं तो इससे हमें मदद मिलेगी.

8- एलर्जी से लड़ें

जिस तरह वे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, उसी तरह वे हमें जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, भविष्य में एलर्जी को प्रस्तुत करने से भी रोक सकते हैं, जो पालतू स्वामित्व और एक्जिमा के बीच संबंधों का विश्लेषण करता है।.

इसलिए यदि आप अपने बच्चे को किसी भी प्रकार की एलर्जी होने से रोकना चाहते हैं, तो घर पर एक कुत्ते का होना इस समस्या का समाधान हो सकता है, क्योंकि वे छोटी उम्र से ही उन सभी कीटाणुओं का सामना कर रहे हैं, जो वे पेश करते हैं। इस तरह, यह संभावना नहीं होगी कि वे जानवरों के बालों या उनके रूसी से एलर्जी विकसित करेंगे.

9- वे आपको सुरक्षित महसूस कराते हैं

हम सभी जानते हैं कि कुत्ते हमारे घर के लिए एक उत्कृष्ट सुरक्षा प्रणाली हैं, क्योंकि वे संभावित अजनबियों के सामने अपनी भौंकने से हमारा बचाव करते हैं जो बहुत करीब आ सकते हैं। इसलिए, यह एक तथ्य है कि वे हमें सुरक्षित महसूस कराते हैं.

हमारे पालतू जानवर अपने घर के आस-पास लटके हुए किसी व्यक्ति का पता लगाने के लिए अपनी तीव्र सूझ-बूझ का इस्तेमाल कर सकते हैं और इस तरह हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करने में मदद करते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को सकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है।.

10- सहानुभूति का विकास करें

यदि हम एक कुत्ते के साथ बड़े होते हैं तो हम उन अन्य लोगों की तुलना में अधिक समझ पाएंगे, जिन्हें इन विशेषताओं के मित्र के साथ विकसित होने का अवसर नहीं मिला है.

दूसरी ओर, हमारे पास अधिक आत्म-सम्मान और बेहतर सामाजिक कौशल भी होंगे और निश्चित रूप से हम सहानुभूति और सब कुछ विकसित करने में सक्षम हो जाएंगे.

अगर हमारे पास घर में एक छोटा बच्चा है तो ये दूसरों के कौशल और क्षमताओं में से एक होंगे जो उनके भावनात्मक और सामाजिक विकास को प्रभावित करेंगे, चाहे उनके कैनाइन के साथ दोस्ती का उत्कृष्ट संबंध हो या न हो.

11- वे हमें ज़िम्मेदार होना सिखाते हैं

पालतू जानवर रखना बच्चों को जिम्मेदारी सिखाने का एक शानदार तरीका है। आमतौर पर, जब वे छोटे होते हैं तो वे इन कुत्तों के प्यार में पड़ जाते हैं और उन्हें घर पर रखने की पूरी कोशिश करते हैं, उन्हें देखभाल और खिलाने के अपने दायित्वों को पूरा करने का एक शानदार अवसर.

इस तरह, मनुष्य का सबसे अच्छा दोस्त थोड़ा कम कर सकता है हम जिम्मेदारी की भावना को उनकी देखभाल के माध्यम से बस खेल, खिलाने, चलने और ब्रश करने के रूप में आंतरिक करते हैं।.

12- अपने दिन के लिए संरचना और दिनचर्या दें

चूँकि हमारा कुत्ता हमारे जीवन में आता है इसलिए हमें अपने शेड्यूल को उसके मालिकों के रूप में पूरा करने के लिए समायोजित करना होगा। हालांकि, यह हमें लाभ भी पहुंचाता है क्योंकि नियमित आहार और व्यायाम की दिनचर्या बनाने से न केवल हमारे दोस्त बल्कि खुद को भी मदद मिलेगी.

यदि हम इसे अपने रूप में एकीकृत करते हैं और इसे समय पर रखते हैं, तो यह हमें कार्यदिवस के बाद आराम करने और साफ करने में मदद करेगा और जैसा कि सभी को पता है कि कुत्ते को पता है, इन दिनचर्या को छोड़ना असंभव होगा क्योंकि वे आपको याद दिलाने के लिए हमेशा जिम्मेदार होंगे।.

13- वे हमें बेहतर इंसान बनाते हैं

सभी जानवरों में से हम सीख सकते हैं और इस मामले में, चूंकि हम कुत्ते के बारे में बात करते हैं, यह कम नहीं होगा। उन सभी लोगों को जिन्हें अपने जीवन को एक कैनाइन के साथ साझा करने का अवसर मिला है, ने न केवल जिम्मेदारी और प्रतिबद्धता की क्षमता हासिल कर ली है, बल्कि उनकी देखभाल की आवश्यकता है, लेकिन उन्होंने धैर्य, समर्पण और समर्पण की भावना और उदारता की आवश्यकता भी सीखी है।.

वे हमें यह भी सिखाते हैं कि हम खुद पर ध्यान न दें और उन्हें शिक्षित करें जैसे कि हम उनके माता-पिता थे। यह हमें प्रकृति और हमें घेरने वाले सभी जानवरों से प्यार करने के लिए क्रॉस-सीख देता है, ताकि इस बातचीत के परिणामस्वरूप हम बेहतर लोग बन सकें. 

14- मन को साफ करो

डे-तनाव और शांत होने की क्षमता के अलावा, वे हमें हमारी समस्याओं या काम से उत्पन्न होने वाले लोगों से बचने में भी मदद करते हैं, चाहे हम चाहें या न चाहें, वे हमें उन देखभाल गतिविधियों का पालन करने के लिए बाध्य करेंगे जिनकी उन्हें ज़रूरत है.

इसलिए हमें टहलने जाना होगा और उनके साथ खेलना होगा। यह हमारी भलाई के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि हमारे पास खुद की देखभाल करने और खुश रहने का एक और महत्वपूर्ण कारण होगा।. 

15- वे स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगा सकते हैं

हालाँकि कुत्तों की स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि कैंसर जैसी समस्याओं का पता लगाने में सक्षम होने की सत्यता को सत्यापित करने के लिए अध्ययन जारी है, इस विचार का समर्थन करने वाले पहले से ही कई वास्तविक मामले हैं.

कुछ मालिकों के अनुसार, उनके कुत्ते उन्हें चेतावनी देने में सक्षम थे कि वे मेटास्टेसाइज करने वाले थे या उन्हें स्तन या प्रोस्टेट कैंसर था। शायद ये कुत्ते मानव कैंसर को सूंघ सकते हैं, जो स्पष्ट है कि पहले से ही कोच हैं जो उन्हें उस कार्य को करने में मदद करते हैं.

निष्कर्ष

जैसा कि हम साबित करने में सक्षम हैं, घर पर एक कुत्ता होने से हमें न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी कई लाभ मिल सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का एक व्यक्तित्व और एक अलग स्वभाव है जो हमें बहुत कम बदले में हमारे जीवन में स्नेह, आत्मविश्वास, सुरक्षा और स्थिरता प्रदान करता है.

न केवल वयस्कों को उनकी कंपनी और सकारात्मक योगदान से लाभ मिल सकता है, बल्कि सबसे छोटा भी, इसलिए यह अत्यधिक अनुशंसा की जाएगी कि हर किसी को एक कुत्ते की कंपनी का आनंद लेने का अवसर मिले.

और तुम, एक कुत्ता होने के अन्य लाभ क्या जानते हो?

संदर्भ

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