कोचिंग क्या है?

 कोचिंग यह कोच और कोच के बीच एक निरंतर पेशेवर संबंध है जो लोगों के जीवन, पेशे, कंपनियों या व्यवसायों में असाधारण परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।.

कोच शब्द एक पंद्रहवीं शताब्दी की गाड़ी के नाम से आता है जिसका उपयोग हंगरी में लंबी यात्राओं के लिए किया गया था। इसकी विशेषता थी क्योंकि यह यात्रियों के लिए बहुत आरामदायक था.

उसी शताब्दी में, इस शब्द को एक कोच के रूप में और कार के रूप में स्पेनिश के लिए अंग्रेजी में रूपांतरित किया गया था। इंग्लैंड में, इस प्रकार के वाहन को निरूपित करने के लिए इसका उपयोग करने के अलावा, यह उस शिक्षक के नाम के लिए लागू किया जाने लगा, जिसने उस समय के दौरान यात्रा को अंजाम दिया, बच्चों के साथ काम किया.

उन्नीसवीं सदी में, इसका उपयोग अंग्रेजी विश्वविद्यालयों में पहले अकादमिक शिक्षकों के लिए और बाद में खेल के लिए किया जाने लगा। पहले से ही बीसवीं शताब्दी में कुछ शैक्षिक कार्यक्रमों के लिए इस शब्द का इस्तेमाल किया जाने लगा, और 1980 से, जब इसे प्रशिक्षण और विशिष्ट अनुप्रयोगों के साथ एक पेशा माना जाने लगा।.

हम निर्णय या सुधार प्रक्रियाओं में किसी व्यक्ति या समूह के लोगों की मदद करने के लिए एक सलाहकार प्रक्रिया के रूप में कोचिंग पर विचार कर सकते हैं। यह उसके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों, जैसे काम या व्यक्तिगत, में इसकी संभावनाओं को अधिकतम करने का इरादा है.

यह एक प्रशिक्षण प्रक्रिया है जो हर स्तर पर लोगों को सशक्त बनाने और उन्हें अपने जीवन में सशक्त बनाने की कोशिश करती है। प्रस्तावित लक्ष्यों की उपलब्धि के अनुसार कार्य करने की क्षमता का विस्तार करने वाले संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक परिवर्तनों को सीखने और बढ़ावा देता है.

कोचिंग के लक्षण

कोचिंग प्रक्रिया के माध्यम से, ग्राहक अपने ज्ञान को गहरा करता है, अपने प्रदर्शन को बढ़ाता है और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है ”। हम यह देख सकते हैं कि यह विशेष रूप से खेल गतिविधि से संबंधित है, विशेष रूप से प्रदर्शन को बेहतर बनाने और महत्वपूर्ण उपलब्धियों को प्राप्त करने के लिए निरंतर खोज के अपने पहलू में.

खेल क्षेत्र से, यह व्यावसायिक और व्यावसायिक गतिविधियों में भी उपयोग किया जाएगा, इन उद्देश्यों के लिए स्पष्ट रूप से उन्मुख.

कोचिंग और मनोविज्ञान के बीच अंतर

कभी-कभी कोचिंग मनोविज्ञान के साथ भ्रमित होता है, हालांकि वे दो पूरी तरह से अलग-अलग शब्द हैं, हालांकि दोनों को प्रत्येक ग्राहक की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए एकीकृत रूप से उपयोग किया जा सकता है।.

पहला प्रासंगिक और निर्धारक भिन्न पहलू यह है कि मनोविज्ञान एक विज्ञान है। अपने हिस्से के लिए, कोचिंग मूल रूप से विभिन्न क्षेत्रों में व्यक्तिगत विकास के लिए एक पद्धति या दृष्टिकोण है जो मुख्य रूप से मनोविज्ञान के क्षेत्र द्वारा विकसित ज्ञान और रणनीतियों पर आधारित है।.

यद्यपि कोचिंग अपने आवेदन में विचारों, भावनाओं, दृष्टिकोण और प्रेरणा का उपयोग करता है जैसा कि मनोविज्ञान करता है, यह किसी भी मामले में उस संभावित विकृति से नहीं निपटता है जिससे व्यक्ति पीड़ित हो सकता है।.

दूसरी ओर मनोविज्ञान इन विकृति विज्ञान के अध्ययन, निदान और उपचार के लिए समर्पित है, हालांकि यह इसे विशेष रूप से नहीं करता है और आवेदन के अन्य क्षेत्र हैं.

अंत में, हम एक और पहलू को इंगित कर सकते हैं जो कोचिंग और मनोविज्ञान के बीच अंतर को स्पष्ट करने में मदद कर सकता है। उत्तरार्द्ध का उद्देश्य अतीत में एक सामान्य नियम के रूप में उत्पन्न आत्म-सीमित समस्याओं को हल करना है, जबकि कोचिंग सकारात्मक उपलब्धियों और भविष्य की दृष्टि पर केंद्रित है।.

कोचिंग के लक्षण

जैसा कि हमने देखा, कोचिंग एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है जो प्रत्येक व्यक्ति को उनकी वास्तविकता और उनके विशेष उद्देश्यों के लिए समायोजित करती है.

इसकी परिभाषा के आधार पर हम उन विशेषताओं की एक श्रृंखला को नाम दे सकते हैं जो प्रक्रिया को परिभाषित करती हैं और हमें इस शब्द और इसके द्वारा किए जाने वाले उद्देश्यों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकती हैं:

• यह व्यक्तिगत है. यह व्यक्ति पर केंद्रित एक प्रक्रिया है और इसलिए एक निदान और एक व्यक्तिगत कार्य योजना बनाना आवश्यक है। इसे प्रत्येक स्थिति या व्यक्ति की आवश्यकताओं और संभावनाओं के साथ समायोजित किया जाना चाहिए.
• परिणामों पर ध्यान केंद्रित किया. कोचिंग उद्देश्यों और समाधानों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, न कि समस्याओं को। भविष्य को देखें और अतीत में दिखाई देने वाली असुविधाओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय आगे बढ़ने के तरीकों की तलाश करें.
• स्पष्ट रूप से. यह आवश्यक है कि कोच और कोच के बीच संचार स्पष्ट, ठोस और स्पष्ट हो.
• इसमें सभी दलों की सक्रिय भागीदारी और भागीदारी की आवश्यकता है लेकिन हमेशा परिवर्तन की प्रेरणा प्राप्त करने के लिए स्वैच्छिकता से.
• यह एक निर्देशित प्रक्रिया से अधिक है. एक मूलभूत पहलू विश्वास और सहानुभूति का बंधन है जो पार्टियों के बीच उत्पन्न होता है जो पूरी प्रक्रिया के दौरान आधार होगा.
• गोपनीयता. यह पूरी प्रक्रिया को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है और विशेष रूप से प्रत्येक सत्र में क्या व्यवहार किया जाता है.
• गारंटी देता है. यह आवश्यक है कि स्थिर (आर्थिक, व्यक्तिगत, आदि) गारंटी हो कि कोचिंग प्रक्रिया एक निश्चित समय में दक्षता और कार्यात्मक स्वतंत्रता की अनुमति देती है.

कोचिंग की प्रक्रिया

कोचिंग प्रक्रिया में अलग-अलग चरण होते हैं, हालांकि वे समान रूप से एक ही चरण में जवाब देते हैं, स्कूलों या अभिविन्यास के आधार पर भिन्नताएं होती हैं। इस बात पर भी मतभेद हैं कि क्या संदर्भ व्यक्तिगत, टीम या संगठनात्मक है.

लेकिन ICF (इंटरनेशनल कोच फेडरेशन) आम दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला को इंगित करता है। प्रक्रिया को प्राप्त करने के उद्देश्य की स्थापना के साथ शुरू होता है और समाप्त होता है जब यह उद्देश्य भौतिक हो जाता है.

चरणों की एक श्रृंखला को ध्यान में रखते हुए स्थापित किया जाता है कि सभी मामलों में इस आदेश का पालन करना आवश्यक नहीं है:

चरण 1: संदर्भ का सृजन

प्रारंभिक चरण माना जाता है। इसमें, कोच बताता है कि प्रक्रिया और उसके सामान्य ढांचे में क्या शामिल है, इस प्रक्रिया में प्रशिक्षण का एक हिस्सा और उपयोग की जाने वाली कार्यप्रणाली शामिल है।.

दूसरी तरफ, कोच अपने उद्देश्यों और अपेक्षाओं को उजागर करता है। इस चरण का उद्देश्य आपसी विश्वास का वातावरण बनाना है। इस पहले चरण में निर्दिष्ट किया जा सकता है:

• टचडाउन.
• एक रिश्ते का निर्माण और उद्देश्यों पर पहला समझौता.

चरण 2: अवलोकन और पूछताछ

इसे समझने के उद्देश्य, मान्यताओं का पता लगाना, उद्देश्यों को स्पष्ट करना, आदि के साथ कोचे की वर्तमान स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करना है। यह इसमें निर्दिष्ट है:

• व्यक्तिगत प्रारंभिक स्थिति का मूल्यांकन.

चरण 3: प्रतिक्रिया

एक ओर, यह कोच की मौजूदा स्थिति को संक्षेप में समझने और समझने के बारे में है, इसके विपरीत कोच ने जो समझा है और दूसरी तरफ इस प्रतिक्रिया के साथ, यह उनकी स्थिति के बारे में जागरूकता के स्तर को बढ़ाता है, जिससे उन्हें नई संभावनाओं का मूल्यांकन करने में मदद मिल सकती है। । यह चरण इसमें निर्दिष्ट है:

• प्राप्त जानकारी के साथ प्रतिक्रिया दें.
• उद्देश्यों का दूसरा समझौता (पहले चरण में एक पहला समझौता पहले से ही किया गया था).

चरण 4: कार्य योजना

उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न विकल्पों के डिजाइन, मूल्यांकन और कार्यान्वयन। यह इसमें निर्दिष्ट है:

• हस्तक्षेप स्वयं करें.
• प्रक्रिया मूल्यांकन इस मामले में कि मूल्यांकन नकारात्मक है, यह प्रक्रिया को फिर से करने के लिए पिछले चरणों में लौटता है.

चरण 5: अनुवर्ती प्रतिक्रिया

यह आकलन इस बात पर किया जाता है कि संभावित सुधार या संशोधनों पर सही ढंग से काम किया है और प्रक्रिया के साथ समग्र संतुष्टि का स्तर। यह भविष्य में लागू करने के लिए आधार या दिशानिर्देश भी स्थापित करता है.

• यह कोचिंग प्रक्रिया का औपचारिक अंत है.

कोच के लक्षण

इस क्षेत्र में आवश्यक ज्ञान और उपयोग की जाने वाली कार्यप्रणाली के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि जो व्यक्ति कोच के कार्यों का प्रदर्शन करेगा वह सकारात्मक सोच और कार्य करेगा.

हम इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता को प्राप्त करने में योगदान देने वाले दृष्टिकोणों की एक श्रृंखला को भी ध्यान में रखते हैं:

1. संतुलित व्यक्तित्व इसका तात्पर्य मनोवैज्ञानिक और स्नेहपूर्ण परिपक्वता के साथ-साथ व्यक्तिगत सुरक्षा और सामान्य ज्ञान जैसे गुणों से है.
2. यह रवैया हमें प्रत्येक कोच की जरूरतों और विशिष्टताओं को समझने की अनुमति देता है। यह दोनों प्रकार के औजारों को संदर्भित करता है जो प्रक्रिया में उपयोग किए जाने के लिए उपलब्ध होना चाहिए, साथ ही साथ विभिन्न कोणों से जहां से समस्या और इसके संभावित समाधानों का पता चलता है.
3. व्यक्तिगत सुधार प्रक्रियाओं को बढ़ावा देने के लिए कोच में उत्साह और प्रेरणा फैलाने के लिए आवश्यक है.
4. समझे गए समय और संसाधनों की उपलब्धता के अनुसार जितना किया गया है, उतना ही सम्मान और पूरा किया गया
5. व्यक्तिगत और व्यावसायिक सुरक्षा। आत्मविश्वास और दृढ़ता के साथ काम करना चाहिए, किसी भी संभावित नुकसान की उपस्थिति को कम करने के लिए अभिनय करना चाहिए.
6. अनुज्ञेय या गैर-निर्देशात्मक रवैया। यह रवैया एक नेतृत्व कोचिंग प्रक्रिया को अलग करता है। यह कोच को जिम्मेदारी सौंपने की अनुमति देता है ताकि वह वही हो जो निर्णय लेता है और निर्णय करता है कि वह कहां जाना चाहता है.

आवेदन के दायरे के आधार पर कोचिंग के प्रकार

ऐसे कई क्षेत्र हैं जिनमें आप एक कोचिंग प्रक्रिया को लागू कर सकते हैं और उन उद्देश्यों के आधार पर जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। यहाँ सबसे आम संदर्भ हैं:

1. व्यक्तिगत कोचिंग. यह व्यक्तिगत और / या व्यावसायिक विकास के लिए एक प्रक्रिया है जिसका मुख्य उद्देश्य कोचे के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। यह लोगों के सुसंगत उद्देश्यों और गहराई में परिवर्तन प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने की अनुमति देता है.
2. बिजनेस कोचिंग. यह परिणामों में प्रभावशीलता प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करता है और एक ही समय में कंपनी या संगठन के श्रमिकों की संतुष्टि को प्रेरित और प्राप्त करता है.
3. कार्यकारी कोचिंग. कार्यकारी कोचिंग नेतृत्व के अपने विभिन्न चरणों में कार्यकारी के प्रदर्शन को अनुकूलित करने पर केंद्रित है। यह कार्यस्थल में संरचित, संरचित और कार्य वातावरण के संकेतक के साथ तैयार की गई प्रक्रिया है जो कंपनी के उन लोगों के साथ कार्यकारी की अपेक्षाओं को जोड़ती है।.

कोचिंग के लाभ

कई अध्ययन विभिन्न स्तरों पर कोचिंग की प्रभावशीलता और लाभों को दर्शाते हैं.

2010 में सूज़ी वेल्स द्वारा किए गए एक अकादमिक शोध कार्य ने कोचिंग प्रोग्राम में भाग लेने वाले प्रबंधकों के एक समूह के अनुभवों का पता लगाया.

एक तरफ, शोध का निष्कर्ष है कि कोचिंग व्यक्तिगत विकास, प्रबंधन के विकास और संगठन की प्रभावशीलता के बीच लिंक की प्रभावशीलता को काफी बढ़ाती है, जिस पर प्रक्रिया लागू होती है।.

दूसरी ओर, यह स्पष्ट हो जाता है कि आत्म-जागरूकता और आत्मविश्वास जैसे व्यक्तिगत गुण मुखरता, समझ और तनाव प्रबंधन को बढ़ाने में योगदान करते हैं। अंत में, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि पूरी प्रक्रिया में अच्छा संचार आवश्यक है ताकि यह प्रभावी हो.

संयुक्त राज्य अमेरिका में 2006 में एक शैक्षिक केंद्र में किए गए अन्य शोध इंगित करते हैं कि कोचिंग प्रक्रिया शिक्षा के स्तर को ऊपर उठाने का एक साधन हो सकती है क्योंकि यह पेशेवर विकास में सुधार करने में योगदान देता है और शिक्षक द्वारा अधिक से अधिक सीखने के प्रसारण को बढ़ावा देता है छात्र.

दूसरी ओर, मार्शल जे। कुक, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और कोच, उन विशेषताओं की एक श्रृंखला को सूचीबद्ध करते हैं जो कोचिंग के निम्नलिखित लाभों में निर्दिष्ट हैं:

• कर्मचारी कौशल विकसित करने में मदद करता है: यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक सफलता दूसरे को प्रेरित करती है और आत्मविश्वास पैदा करती है जो कई कार्यों में प्रेरणा और प्रदर्शन के उच्च स्तर की ओर ले जाती है।.
• प्रदर्शन समस्याओं का निदान करने में मदद करता है: यदि व्यक्ति इष्टतम दक्षता के साथ प्रदर्शन नहीं करता है, तो समाधान तक पहुंचने का कारण पता लगाना आवश्यक है.
• यह असंतोषजनक प्रदर्शन को सही करने में मदद करता है। विकल्प और समाधान खोजें.
• एक व्यवहार समस्या का निदान करने में मदद करें.
• उत्पादक श्रम संबंधों को बढ़ावा देता है
• सलाह देने पर अपना ध्यान केंद्रित करें: कोच उस व्यक्ति के लिए एक मार्गदर्शक हो सकता है और होना चाहिए जो बाधाएं उत्पन्न हो सकती हैं.
• जागरूकता बढ़ाने के अवसर प्रदान करें: अच्छे काम और प्रयास की प्रशंसा करने के लिए प्राकृतिक अवसर प्रदान करें.
• सेल्फ-कोचिंग व्यवहार को उत्तेजित करता है: जब एक चुनौती का सामना करने के लिए परामर्श दिया जाता है, तो व्यक्ति को यह सिखाया जाता है कि भविष्य में ऐसी ही समस्याओं से कैसे निपटें.
• प्रदर्शन और दृष्टिकोण में सुधार करें: कोच को जिम्मेदारी लेने और उनके जीवन, उनके काम, उनके संबंधों आदि में पहल करने की अनुमति देकर।.

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