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11 सामान्य किशोर समस्याएं और उन्हें कैसे हल करें
किशोरावस्था की समस्याएं और युवा लोग ऐसे विषय हैं जो किशोरों के माता-पिता और शिक्षकों और अन्य लोगों के लिए भी आते हैं जो उनके तत्काल विवरण में हैं.
किशोरावस्था वह अवस्था है जो 10 से 19 साल के बीच होती है, हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह परिपक्वता की शुरुआत के साथ 25 वर्ष की उम्र में समाप्त होता है। इन वर्षों के दौरान, युवा लोग शारीरिक और जैविक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और यौन स्तर पर परिवर्तनों की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं.
यह चरण, भविष्य के वयस्कों के व्यक्तित्व और नैतिकता के विकास में निर्णायक है, जिसका सदियों से विभिन्न लेखकों द्वारा अध्ययन और वर्णन किया गया है।.
उनका एक उदाहरण जोहान वोल्फगैंग वॉन गोएथे था जब 1774 में उन्होंने प्रकाशित किया था यंग वेयरथर. इस पुस्तक में, लेखक किशोरावस्था को एक ऐसे समय के रूप में मानता है जिसमें भावनाएँ, भावनाएँ और पीड़ाएँ व्याप्त हैं। इसके अलावा, युवा नायक संदेह और विरोधाभासों के समुद्र में डूब जाता है.
यह बहुत संभावना है कि किशोरावस्था सबसे अशांत जीवन स्तर है जो एक इंसान अनुभव कर सकता है क्योंकि वह उन चीज़ों की मात्रा के कारण है जो वे अनुभव करना चाहते हैं और कभी-कभी, उन जोखिमों को उठाए बिना जो वे कर सकते हैं। इसके अलावा, पहला संघर्ष तब शुरू होता है जब किशोर को अपने लिए निर्णय लेने चाहिए.
यही कारण है कि जो लोग किशोरों के करीब हैं वे असहजता दिखाते हैं क्योंकि इस चरण के दौरान विभिन्न समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं.
इसके बाद, हम 11 समस्याएं देखेंगे जो इस अवधि के दौरान हो सकती हैं और जिनके परिवार, सामाजिक और शैक्षणिक वातावरण में नतीजे हैं। इसके अलावा, हम कुछ दिशानिर्देशों को देखेंगे जो उन्हें हल करने में सक्षम होंगे.
किशोरों की 11 सामान्य समस्याएं और उनका इलाज कैसे करें
1- भावनात्मक समस्याएं
किशोरावस्था में अवसादग्रस्तता लक्षण विज्ञान आम है। इसके अलावा, किशोर खुद को एकांत में रखते हैं और वयस्कों के साथ संपर्क से बचते हैं, अपने सहकर्मी समूह के बीच अधिक सहज महसूस करते हैं, जो कि एक समान उम्र के साथ, साथ ही वे जिनके साथ वे स्वाद और रुचियां साझा करते हैं।.
यह उनके कमरे से बचने में किशोर के दृश्य आम है, इस तरह, अपने निकटतम रिश्तेदारों के साथ संपर्क.
इसके अलावा, भावनाओं का अपर्याप्त प्रबंधन नींद और खाने की समस्याओं के माध्यम से चेहरे को दे सकता है.
हम किशोरों के साथ भावनात्मक समस्याओं से कैसे निपट सकते हैं? सबसे पहले, यह महत्वपूर्ण है कि वे न्याय या सवाल महसूस न करें। इस कारण से, हम उन क्षणों को बना सकते हैं जिसमें किशोर खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त कर सकते हैं बिना वयस्क उसे पूछताछ के लिए प्रस्तुत कर सकते हैं। इस तथ्य को रहस्योद्घाटन कहा जाता है.
उसी तरह, हमें बिना आक्रमण और सवाल किए, इसके स्थान और इसकी लय का सम्मान करना चाहिए। केवल इस तरह से किशोर सहज महसूस करेंगे और खुद को व्यक्त करने में सक्षम होंगे। यह सब पारिवारिक माहौल पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा.
2- खाने के विकार
खाने के साथ समस्याएं जो भोजन विकृति जैसे कि भोजन विकार को समाप्त कर सकती हैं.
लड़कों और लड़कियों दोनों में एनोरेक्सिया और बुलिमिया के मामले आम हो रहे हैं। ये समस्याएं कम आत्मसम्मान से जुड़ी होती हैं और किशोर अपने शरीर की छवि को कैसे समझते हैं.
इससे बचने के लिए, दोपहर के भोजन के आसपास एक दिनचर्या बनाना महत्वपूर्ण है और यह कि खाद्य पदार्थ समृद्ध और विविध हैं। इसके अलावा, अपने शरीर की छवि के बारे में किशोरों को नकारात्मक संदेश न दें और उन्हें सिखाएं कि वे एक-दूसरे से कैसे प्यार करते हैं.
जिन मामलों में परिवार अनुचित व्यवहार का पता लगाता है या इस बारे में संदेह करता है कि क्या वे एक ईटिंग डिसऑर्डर का शिकार हो सकते हैं, इस मुद्दे पर चर्चा करना और प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास जाना महत्वपूर्ण है जो हमें उपयुक्त विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।.
3- यौन संबंधों में सुरक्षा का अभाव
जैसा कि हमने शुरुआत में देखा था, किशोरों में यह स्वीकार करने में असमर्थता है कि उनका व्यवहार कुछ जोखिम उठाता है। इनमें से एक पहलू यौन संबंधों का है.
हर बार, किशोर पहले से ही संभोग का अनुभव करते हैं और अक्सर किसी भी प्रकार के संरक्षण का उपयोग नहीं करते हैं, जो अनचाहे गर्भ के कारण और यौन संचारित रोग के विकास की संभावना में बदल जाता है।.
इस पहलू में, सामान्यता के साथ कामुकता की रोकथाम और दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि कम उम्र से, इसे अपने विकास के स्तर के अनुकूल बनाकर, कामुकता के विषय को स्वाभाविक रूप से संबोधित किया जाना चाहिए.
इसके अलावा, किशोरावस्था के दृष्टिकोण के अनुसार, गर्भनिरोधक विधियों, उनमें से प्रत्येक की विशेषताओं को जानें और जानें कि वे उन्हें कहाँ प्राप्त कर सकते हैं.
4- शराब और ड्रग्स
पिछले अध्ययनों के अनुसार और जोखिम की धारणा से संबंधित, शराब और अन्य अवैध दवाओं का सेवन किशोरों के बीच एक तेजी से व्यापक अभ्यास है और कुछ अध्ययनों के अनुसार, शुरुआती उम्र के साथ, जो लगभग 13 साल है.
वास्तव में, एक परिकल्पना है जो बताती है कि खपत का विकास कंपित तरीके से होता है.
सबसे पहले, वे सुलभ दवाओं का उपयोग करना शुरू करते हैं और वे कानूनी (वयस्कों के लिए) जैसे शराब और तंबाकू और, जैसे-जैसे समय बीतता है, वे अन्य दवाओं जैसे मारिजुआना और हैश को लेते हैं, जैसे अन्य दवाओं के साथ समाप्त होते हैं एम्फ़ैटेमिन, गति, आदि.
कभी-कभी, खपत रिश्तों के अपर्याप्त प्रबंधन और अवकाश के समय का परिणाम है। इसलिए, और शुरुआती खपत से बचने के लिए, हमें अपने युवा लोगों को अन्य अवकाश विकल्प प्रदान करने चाहिए, जिसमें वे अपने दोस्तों के समूह के साथ अपना खाली समय साझा करते हैं और उन गतिविधियों को करते हैं जो उनके लिए संतोषजनक हैं।.
इसके अलावा, हमें उन्हें यह दिखाना होगा कि वयस्कता में शराब और अन्य पदार्थों का सेवन हमेशा एक जिम्मेदार तरीके से किया जाना चाहिए.
इस प्रकार के पदार्थों के लिए रोकथाम कार्यक्रम हैं जो युवा लोगों को दवाओं के उपयोग और दुरुपयोग के परिणामों को प्रदर्शित करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि ये जागरूकता बढ़ाने वाले उपाय स्कूल में किए जाएं.
५- पदार्थ के बिना व्यसन
हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जिसमें हम दिन-प्रतिदिन के जीवन में मोबाइल फोन और अन्य तकनीकी उपकरणों पर निर्भर करते हैं। यह किशोरों में कम नहीं था और उनमें से अधिक सामाजिक नेटवर्क के लिए व्यसनों की समस्याओं से पीड़ित हैं, वीडियोजेगू और इंटरनेट द्वारा सर्फ करने के लिए.
इंटरनेट एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है और हमें अंतहीन संभावनाएं प्रदान करता है। इसलिए, हमारे युवाओं को जिम्मेदार उपयोग के लिए जागरूक करना महत्वपूर्ण है.
छोटे से, और किशोरावस्था की शुरुआत से पहले, हमें अपने बच्चों को उन सभी खतरों से सावधान करना चाहिए जो नेटवर्क के भीतर मौजूद हैं और उचित उपयोग को बढ़ावा देते हैं.
नशे की लत से बचने और वेब पेजों में प्रवेश करने के लिए जो किसी प्रकार के अवैध व्यवहार को बढ़ावा देते हैं या खुद के लिए हानिकारक होते हैं (संप्रदाय, गिरोह, खाने के विकार, अश्लील साहित्य, आदि) हमें आदतों और जिम्मेदार खपत की एक श्रृंखला को चिह्नित करना होगा.
उदाहरण के लिए, उपयोग के समय को चिह्नित करें ताकि यह आपकी जिम्मेदारियों में हस्तक्षेप न करे और जिस समय आपको डिस्कनेक्ट करना होगा। इसके अलावा, माता-पिता वेबसाइटों के इतिहास को नियंत्रित कर सकते हैं या ब्राउज़ करते समय उन्हें अपने पास बैठा सकते हैं.
6- लापरवाह रवैया
किशोरों को व्यवहार के प्रत्यक्ष परिणामों का अनुमान लगाने में असमर्थता होती है। इन व्यवहारों के बीच हम पाते हैं कि हमने पहले के बारे में बात की है: व्यसनों, असुरक्षित यौन संबंध, आदि।.
कई अन्य प्रथाएं हैं जिनसे युवा लोग सीधे शिकार हो सकते हैं जैसे कि गिरोह, संप्रदाय और लापरवाह ड्राइविंग, अन्य।.
इन व्यवहारों और प्रथाओं से उत्पन्न परिणामों से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि घर पर एक पारिवारिक माहौल को बढ़ावा दिया जाए जिसमें वे किसी भी विषय पर बात करें और कोई वर्जनाएं न हों, जैसा कि हमने यौन संबंधों पर खंड में कहा है.
साथ ही, परिवार के रिश्ते परिवार के सभी सदस्यों के लिए सम्मान और स्नेह को बढ़ावा देंगे। संक्षेप में, कि रिश्ते स्वस्थ हैं और युवा लोग उनके लिए सकारात्मक संदर्भ में रहते हैं.
यह महत्वपूर्ण है कि वे रहस्योद्घाटन के क्षणों के पक्ष में महसूस करते हैं और अपने माता-पिता पर भरोसा करते हैं कि वे बताएं कि उनके दोस्त क्या हैं, उनके पास क्या योजनाएं हैं, वे अपने खाली समय में क्या करते हैं ...
7- रिश्ते की समस्या
किशोर शर्मीले और कभी-कभी अंतर्मुखी होते हैं। यह सब रिश्तों में बाधा डालता है। हालांकि, आमतौर पर, अपने सहकर्मी समूह द्वारा समझा और एकीकृत महसूस करते हैं, लेकिन वे सवाल महसूस करते हैं और वयस्कों और उनके करीबी दोस्तों के लिए खुलने की इच्छा रखते हैं।.
इन कारणों और ऊपर वर्णित लोगों के लिए, घर पर विश्वास और निकटता का माहौल बनाना महत्वपूर्ण है.
कुछ सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि माता-पिता सहकर्मी नहीं हैं, लेकिन उन्हें उचित बंधन स्थापित करना होगा ताकि एक स्वस्थ और भरोसेमंद रिश्ता बने.
8- शरीर के साथ कम आत्म-सम्मान और जुनून
किशोर पूरे शरीर में परिवर्तन करता है, बचपन और वयस्कता के बीच पूर्ण संक्रमण होता है। मीडिया में दिखाई देने वाले सौंदर्य के डिब्बों और उन हलकों द्वारा स्वीकार किए जाने की कोशिश करें जिन्हें वे विकसित होते हैं.
आत्मसम्मान हमारी अपनी अवधारणा पर निर्भर करता है, हम अपने बारे में क्या सोचते हैं और इसके अलावा, दूसरों से कैसे प्रभावित होता है और टिप्पणी हमें मिलती है.
इसलिए, हमारे किशोरों में उच्च आत्म-सम्मान को प्रोत्साहित करने के लिए, हमें उन्हें सकारात्मक संदेश भेजने चाहिए और उन्हें प्रोत्साहित करना चाहिए कि वे क्या हैं और कैसे नहीं करना चाहते हैं।.
दोषों और गुणों के साथ खुद को स्वीकार करना और जो वास्तव में हम पर निर्भर करता है उसे बदलना महत्वपूर्ण है और हमें अधिक से अधिक व्यक्तिगत संतुष्टि की ओर ले जाता है.
9- आलस्य अवकाश के समान नहीं है
इनमें से पहला शब्द अवकाश के समय की बर्बादी को दर्शाता है। बहुत से किशोरों को यह नहीं पता होता है कि अपने खाली समय का ठीक से प्रबंधन कैसे करें.
इसलिए, खाली समय होने के बीच के अंतर को समझाना और उन गतिविधियों का लाभ उठाना महत्वपूर्ण है जो संतोषजनक हैं और जो एक अच्छी मनोवैज्ञानिक स्थिति में योगदान करते हैं और उन्हें बिना कुछ किए बर्बाद नहीं करते हैं.
विशेष रूप से किशोरों के स्वाद को ध्यान में रखते हुए, हम सांस्कृतिक गतिविधियों का प्रस्ताव कर सकते हैं जो संवर्धन और लाभदायक होने में योगदान करते हैं.
इन गतिविधियों को नहीं लगाया जाना चाहिए क्योंकि वे इसे एक दायित्व के रूप में देखेंगे और वे उन्हें आनंद नहीं लेंगे, इसके अलावा वे उबाऊ लगेंगे और अगली बार वे किसी भी अधिक सुझाव को स्वीकार नहीं करेंगे।.
10- गिरोह और संप्रदाय
किशोरों के बीच इस प्रकार के जुड़ाव और संबंध कई नकारात्मक परिणाम हैं और यही कारण है कि हमारे युवाओं को इन संदर्भों से दूर रखना महत्वपूर्ण है.
इस प्रकार के संस्थान समान नहीं हैं या समान उद्देश्य नहीं हैं, क्योंकि दोस्तों का समूह एक साथ समय का आनंद लेने के लिए मिलते हैं। इन मामलों में आपराधिक और अवैध व्यवहार होते हैं, जैसे नशीली दवाओं का उपयोग और अपराध.
सबसे अंतर्मुखी और कमजोर लड़के इन समूहों के लिए तोप का चारा हैं क्योंकि उनके नेता जानते हैं कि कैसे उन्हें पूरी तरह से निचोड़ना है और उनका लाभ उठाना है.
हमारे युवा लोगों को इस प्रकार के संगठनों से जुड़े रहने से रोकने के लिए, एक बार फिर, घर पर काम शुरू होता है, इस संदर्भ में रिश्ते स्वस्थ हैं और किशोरों के पास संदर्भ और समर्थन के आंकड़े हैं.
साथ ही, माता-पिता और करीबी रिश्तेदारों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उनके रिश्ते कैसे हैं और अगर वे बच्चों के व्यवहार में बदलाव को देखते हैं जो संकेत दे सकते हैं कि कुछ सही नहीं है.
न्यूनतम संकेत पर, उनके साथ बात करना महत्वपूर्ण है कि क्या हो रहा है और उन्हें उस संदर्भ से दूर करने के लिए सबसे सुविधाजनक निर्णय लें और उत्पन्न होने वाले हानिकारक रिश्ते.
11- कम शैक्षणिक प्रदर्शन
ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो कम अकादमिक प्रदर्शन का कारण बनते हैं और प्रत्येक किशोर में भिन्न होते हैं। उनमें से हम पाते हैं: प्रेरणा की कमी, ध्यान समस्याओं, आदत की कमी या अध्ययन तकनीकों की अज्ञानता, भावनात्मक समस्याएं आदि।.
यह एक समस्या है जो पूरे शैक्षिक समुदाय को प्रभावित करती है और इसलिए, छात्रों की भलाई के लिए माता-पिता और शिक्षकों को मिलकर काम करना चाहिए.
शैक्षिक केंद्र में, उन्हें छात्रों को सीखने के लिए, नए ज्ञान को आंतरिक करने के लिए प्रेरित करना चाहिए और यह थोपा नहीं जाता है। इसलिए वे इसे कुछ नकारात्मक मानते हैं.
घर पर, अध्ययन की आदतों और दिनचर्या को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है, अर्थात्, अध्ययन करने के लिए एक स्थान है जो अच्छी तरह से जलाया जाता है, कुछ घंटों का काम स्थापित करें जिसमें किशोर बाधित नहीं होंगे, आदि।.
इसके अलावा, मामले के हस्तक्षेप में शिक्षकों और माता-पिता के बीच संचार महत्वपूर्ण है या संयुक्त रूप से कुछ विशिष्ट कार्रवाई आवश्यक है.
ग्रन्थसूची
- बच्चों और किशोरों के बीच नशीली दवाओं के प्रयोग को रोकना (संक्षेप में)। नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर राष्ट्रीय संस्थान (NIDA).
- किशोरावस्था और उसकी समस्याएं (टेरेसा पेर्डा).
- ऐसी समस्याएं जो किशोरों को हो सकती हैं (एडिथ बीट्रिज़ बर्गोस).
- किशोरावस्था में विकास। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO).