बचपन के अवसाद के लक्षण, कारण और उपचार

बच्चे का अवसाद यह उदासी, उदासीनता, चिड़चिड़ापन, नकारात्मकता, अतिसंवेदनशीलता, नकारात्मक आत्म-अवधारणा या यहां तक ​​कि आत्महत्या के प्रयास की विशेषता है। बच्चे इस दुःख को रोने या चिड़चिड़े होने के माध्यम से व्यक्त कर सकते हैं, साथ ही मिजाज और खुश करने के लिए मुश्किल.

अवसाद किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, हालांकि बच्चों की उम्र के साथ इसका प्रचलन बढ़ जाता है। यह लड़कों और लड़कियों में भी हो सकता है, हालांकि यह सच है कि महिलाएं इस समस्या से ग्रस्त हैं.

विकसित देशों में इस समस्या के उभरने की प्रवृत्ति बढ़ रही है। इस प्रकार, अवसादग्रस्त प्रकार की मूड समस्याओं से प्रभावित कुल बच्चों में इस विकार की घटना का अनुमान लगभग 10% है।.

आम तौर पर, माता-पिता अपने बच्चों के लिए चिंता व्यक्त करने वाले पेशेवरों के पास जाते हैं, खासकर घर पर या स्कूल में उनके बुरे व्यवहार के बारे में शिकायत के साथ और चिड़चिड़ापन, यह सोचकर कि उनके पास समस्या कुछ भी हो सकती है लेकिन अवसाद.

क्या बच्चों में अवसाद होना सामान्य बात है?

सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिक समस्याओं को अक्सर खराब तरीके से समझा जाता है, खासकर जब बच्चे पीड़ित होते हैं, जिनके एकमात्र मिशन को खेलना, मज़े करना और जीवन का आनंद लेना चाहिए.

अक्सर, माता-पिता बच्चों की समस्याओं को गलत तरीके से समझते हैं और कम आंकते हैं, क्योंकि उनमें स्पष्ट रूप से जिम्मेदारियों और समस्याओं का अभाव होता है और उन्हें खुश रहना पड़ता है.

क्योंकि हम स्वार्थी हैं और यह वयस्कों के लिए बहुत कठिन है कि एक बच्चा पीड़ित है, इसलिए हम दिखावा करते हैं कि कुछ भी नहीं होता है.

हालाँकि, ऐसा होता है। बच्चे वयस्कों की तरह ही महसूस करते हैं और पीड़ित होते हैं। मूल भावनाएं: खुशी, उदासी, भय, क्रोध ... उम्र के अनुसार भेदभाव नहीं करते हैं। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं और जो आप थोड़ा बुरा करते हैं, वे सभी वयस्कों और बच्चों का हिस्सा हैं.

बच्चों की दुनिया जटिल है और, हालांकि वयस्कों के पास सीखने और अनुभव के कारण इसका एक सरल दृष्टिकोण है, उनके पास असुरक्षित और घबराहट, डर महसूस करने और समझने का अधिकार है।

समस्या यह है कि असुविधा को व्यक्त करने का उनका तरीका कभी-कभी वयस्कों द्वारा समझा नहीं जाता है, क्योंकि उदाहरण के लिए, वे नखरे के साथ व्यक्त कर सकते हैं उदासी का एक बड़ा एहसास.

इसलिए, इस गलतफहमी का सबसे कम उम्र के लोगों की समस्याओं को अलग करने की प्रवृत्ति पर प्रभाव पड़ता है, जब वास्तव में किए जाने की आवश्यकता होती है, तो अधिक ध्यान देने और जो वे कहना चाहते हैं, उसे देखें।.

सबसे अधिक बार लक्षण

अधिकांश मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ, सभी लोगों में समान लक्षण या समान तीव्रता नहीं होती है.

बचपन के अवसाद के मामले में, सबसे आम लक्षण जो पेशेवर निदान के लिए मानदंड के रूप में उपयोग करते हैं:

मुख्य लक्षण

• अकेलेपन, उदासी, दुख और / या निराशावाद की अभिव्यक्तियाँ या संकेत.
• मूड में बदलाव.
• चिड़चिड़ापन: आसानी से गुस्सा हो जाता है.
• अतिसंवेदनशीलता: आसानी से रोता है.
• नकारात्मकता: इसे खुश करना मुश्किल है.
• नकारात्मक आत्म-अवधारणा: व्यर्थता, विकलांगता, कुरूपता, अपराधबोध की भावनाएँ.
• पीछा करने के विचार.
• घर से भागने और भागने की इच्छा.
• आत्महत्या का प्रयास.

माध्यमिक लक्षण

• आक्रामक व्यवहार: दूसरों से संबंधित कठिनाइयों, झगड़े में आसानी, अधिकार के लिए थोड़ा सम्मान, शत्रुता, अचानक क्रोध और तर्क.
• नींद में बदलाव: अनिद्रा, बेचैन नींद, सुबह उठना मुश्किल ...
• स्कूल के प्रदर्शन में बदलाव: ध्यान केंद्रित करने और याददाश्त में कमी, एक्स्ट्रा करिकुलर गतिविधियों में रुचि कम होना, होमवर्क में कम प्रदर्शन और प्रयास, स्कूल जाने से इनकार करना.
• समाजीकरण की समस्याएं: एक समूह में कम भागीदारी, दूसरों के साथ कम सहानुभूति और सुखद, वापसी, दोस्तों के साथ रहने की इच्छा का नुकसान.
• दैहिक शिकायतें: सिरदर्द, पेट ...
• शारीरिक और मानसिक ऊर्जा में कमी.

बाल अवसाद कैसे प्रकट होता है?

अधिकांश समय बच्चे स्पष्ट रूप से और शाब्दिक रूप से अपनी परेशानी को व्यक्त करने में सक्षम नहीं होते हैं। यदि कुछ वयस्कों को पहले से ही यह करने में परेशानी होती है और उनकी पहचान होती है, तो उस बच्चे की कल्पना करें, जिसका संज्ञानात्मक विकास काफी कम है.

इसलिए, माता-पिता के लिए इस समस्या को पहचानना मुश्किल हो सकता है, खासकर इस बात को ध्यान में रखते हुए कि अभिव्यक्तियाँ विकास के चरण के आधार पर बदलती हैं जिसमें बच्चा स्थित है।.

वास्तव में, बच्चों के मामले में जो अभी भी खुद को मौखिक रूप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं, उनके व्यवहार के बारे में पता होना जरूरी है कि वे कैसे खेलते हैं, इशारे, जिनके साथ वे संबंधित हैं ...  

यदि आप माता-पिता, चाचा, चचेरे भाई, भाई या बहन हैं ... या आप बस एक बच्चे को जानते हैं कि आपको संदेह है कि यह समस्या हो सकती है, तो अभिव्यक्ति के विभिन्न रूपों के निसेन (1971) द्वारा एक वर्गीकरण है। बच्चों के विकास के चरण के अनुसार अवसाद की स्थिति:

• पूर्वस्कूली उम्र: खेल की अस्वीकृति, आंदोलन, शर्मीली, नखरे, एनकोपेरेसिस, अनिद्रा, सक्रियता, खिला कठिनाइयों और अन्य दैहिक लक्षण.
• स्कूल की उम्र: चिड़चिड़ापन, असुरक्षा, खेलने के लिए प्रतिरोध, सीखने में कठिनाई, enuresis, नखरे, गुप्तांगों को छूना ...
• Preadolescence और किशोरावस्था: विचारों की आत्महत्या, आत्मघाती आवेग, अवसाद, हीनता की भावनाएं, सिरदर्द और मनोदैहिक लक्षण.

बचपन के दौरान, शारीरिक और मोटर अभिव्यक्तियां आमतौर पर प्रबल होती हैं और जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, अनुभूति की भूमिका और अधिक प्रमुख होती जाती है, जिसमें नकारात्मक विचार और विश्वास दृश्य पर दिखाई देते हैं।.

बच्चों के लिंग के अनुसार कुछ अंतर पाए जाते हैं:

• लड़कियों में: निषेध और वापसी, चिंता, दोस्त बनाने के लिए कठिनाइयाँ, अनुरूपता, पारस्परिकता, आक्रामकता, नखरे, भोजन की मजबूरी.
• बच्चों में: उपरोक्त लक्षण स्कूल की कठिनाइयों, नींद की गड़बड़ी और सहज रोने की प्रतिक्रियाओं के अलावा हो सकते हैं.

¿बचपन के अवसाद का कारण क्या हो सकता है?

एक बच्चे की अवसादग्रस्तता की स्थिति का पता लगाने के लिए सभी क्षेत्रों (परिवार, स्कूल, सामाजिक जीवन ...) से उनके जीवन के इतिहास को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संभावना है कि कुछ घटना या जीवन शैली ट्रिगर हो सकती है.

आप एक प्रत्यक्ष घटना - एक विशिष्ट घटना और अवसाद के बीच संबंध स्थापित नहीं कर सकते क्योंकि एक ही घटना के प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग भावनात्मक परिणाम हो सकते हैं.

प्रत्येक व्यक्ति विभिन्न स्थितियों का सामना कैसे करता है जो जीवन प्रस्तुत करता है यह उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं और उस वातावरण दोनों पर निर्भर करता है जिसमें वे खुद को पाते हैं।.

इस प्रकार, उदाहरण के लिए, यदि आपके आसपास का वातावरण अत्यधिक संघर्षपूर्ण और तनावपूर्ण है, तो यह बहुत संभावना है कि आप इसे और / या किसी अन्य प्रकार की मनोवैज्ञानिक या व्यवहार संबंधी समस्या को विकसित करेंगे।.

कुछ लोगों की जैविक भेद्यता को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है जो उन्हें अवसाद ग्रस्त कर देगा.

नीचे आपको एक तालिका मिलेगी जो बच्चों में अवसाद से जुड़े मुख्य व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामाजिक कारकों का सार प्रस्तुत करती है:

उपचार और हस्तक्षेप

बच्चों में अवसाद का दृष्टिकोण विभिन्न मोर्चों से किया जा सकता है, दोनों चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक.

औषधीय उपचार

वयस्कों के मामले में समान दवाओं का उपयोग किया जाता है, ये तथाकथित ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) हैं। इसका उपयोग विवादास्पद है क्योंकि बच्चों में इसकी प्रभावकारिता और सुरक्षा पूरी तरह से प्रमाणित नहीं है

संज्ञानात्मक - व्यवहार उपचार

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के भीतर, इस दृष्टिकोण से इसकी प्रभावशीलता और उपयोगिता के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। उपयोग की जाने वाली तकनीकें हैं:

• सुखद गतिविधियों की प्रोग्रामिंग: यह प्रदर्शित किया गया है कि एक उत्तेजक और सकारात्मक वातावरण की कमी अवसादग्रस्तता की स्थिति का एक कारण और सुदृढीकरण हो सकती है, ताकि छोटों के दैनिक जीवन में सुखद गतिविधियों सहित उन्हें सुधारने में मदद मिल सके.
• संज्ञानात्मक पुनर्गठन: उन नकारात्मक स्वत: विचारों को पहचानने और संशोधित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो छोटे बच्चों के पास होते हैं.
• समस्या समाधान में प्रशिक्षण: पर्याप्त रणनीतियों को उन परिस्थितियों का सामना करने के लिए सिखाया जाता है जो परस्पर विरोधी हो सकती हैं और यह कि छोटों को पता नहीं है कि कैसे संभालना है.
• सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण: बच्चे को प्रभावी ढंग से दूसरों से संबंधित करने के लिए रणनीतियों और तकनीकों को सिखाया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ स्थितियों में कैसे व्यवहार करें, जिस तरह से आप संवाद करते हैं, उसमें सुधार करें ...
• आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण: अवसाद में अक्सर क्रोध और चिड़चिड़ापन के उन हमलों को नियंत्रित करने के लिए बच्चे को प्रशिक्षित करना सुविधाजनक है.
• विश्राम: विश्राम तकनीकों का उपयोग मुख्य रूप से तनाव की स्थिति और चिंता के साथ अवसादग्रस्तता की समस्याओं के लगातार सह-अस्तित्व का सामना करने के लिए किया जाता है.

यद्यपि इन उल्लिखित तकनीकों को बच्चों के साथ सीधे लागू किया जाता है, यह आवश्यक है कि माता-पिता उपचार में शामिल हों और उनके साथ काम करें, जो बच्चों की समस्या से संबंधित हैं.

उन्हें आम तौर पर अनुशासन के अधिक सकारात्मक तरीके सिखाए जाते हैं, बच्चों के आत्मसम्मान को बढ़ाने में मदद कैसे करें, परिवार में संचार में सुधार करें, आराम की योजना बनाएं ...

साथ ही, जिन अवसरों में माता-पिता भावनात्मक समस्याएं या कुछ मनोवैज्ञानिक विकृति पेश करते हैं, उन्हें बच्चों की स्थिति में सुधार करने के लिए काम करना आवश्यक है.

प्रणालीगत परिवार चिकित्सा

इस विचार का एक हिस्सा है कि बचपन की अवसाद परिवार प्रणाली की खराबी का परिणाम है, इसलिए हस्तक्षेप परिवार की बातचीत के पैटर्न को संशोधित करने पर केंद्रित है.

आम तौर पर, नाबालिगों के साथ किए जाने वाले अधिकांश हस्तक्षेपों में माता-पिता की भागीदारी शामिल होनी चाहिए और यह अक्सर उनकी पसंद के अनुसार नहीं होता है.

यह स्वीकार करें कि आपके बच्चे को समस्याएँ हैं, भाग में, क्योंकि आप उन्हें प्रोत्साहित करते हैं आमतौर पर उन्हें स्वीकार करना कठिन होता है और कई इस कारण से परिवर्तन का हिस्सा होने के लिए अनिच्छुक होते हैं।.

हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे आपके बच्चे की वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आखिरकार, माता-पिता (और सामान्य रूप से परिवार) बच्चों को दुनिया दिखाने के लिए जिम्मेदार हैं, उनके समाजीकरण और खोज का मुख्य स्रोत है.

यह महत्वपूर्ण है कि अवसाद को भ्रमित न करें ...

यद्यपि बच्चे अवसाद को व्यक्त कर सकते हैं कि वे कई अलग-अलग तरीकों से पीड़ित हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि ये अभिव्यक्तियाँ इस समस्या की उपस्थिति के जरूरी संकेत हैं।.

इस प्रकार, उदाहरण के लिए, सामाजिक वापसी एक लगातार संकेत है कि एक बच्चा उदास है, हालांकि, यह अवसाद के कारण नहीं होना चाहिए.

वास्तव में, सामाजिक वापसी चिंता की समस्याओं से अधिक संबंधित है और यहां तक ​​कि अपने आप में एक समस्या है, बिना किसी अन्य से संबंध के.

सामाजिक वापसी का कारण हो सकता है क्योंकि बच्चा पहले से ही अंतर्मुखी और शर्मीला है और इसकी लागत अधिक है, जिसमें यह जोड़ा जा सकता है कि साथियों ने इसे अस्वीकार कर दिया है या उनके बीच किसी का ध्यान नहीं गया है या यहां तक ​​कि उनकी देखभालकर्ताओं के साथ लगाव की समस्याओं में भी समस्या है.

किसी नकारात्मक घटना से पहले दुखी दुखी नहीं होना चाहिए, जैसे कि किसी प्रियजन की हार के बाद शोक, एक अवसादग्रस्त स्थिति के साथ.

दु: ख के मामलों में, यह एक अवसादग्रस्तता विकार नहीं माना जाएगा जब तक कि भावनात्मक संकट पहले दो महीनों से अधिक न हो या दैनिक जीवन में एक महान हस्तक्षेप उत्पन्न करता है.

कई मौकों पर, बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की समस्याओं के लिए लिया जाता है जो कि माता-पिता के स्वयं के रूप में बच्चे इतने अधिक नहीं होते हैं.

लेकिन आमतौर पर समस्या को दूसरे की तुलना में देखना और यह पहचानना आसान है कि आप गलत कर रहे हैं, लेकिन जब आप एक अभिभावक होते हैं, तो यह जटिल होता है। यद्यपि वे कहते हैं, पहला कदम इसे पहचानना है.

संदर्भ

1. अबेला, जे।, हैंकिन, बी।, (2008), संज्ञानात्मक भेद्यता बच्चों और किशोरों में अवसाद के लिए: एक विकासात्मक मनोचिकित्सा परिप्रेक्ष्य, 35-78.
2. अचनेबाक, टी.एम. (1985)। बाल और किशोर मनोचिकित्सा में मूल्यांकन और वर्गीकरण। न्यूयॉर्क: ऋषि प्रकाशन.
3. एलन ई। के।, नैन्सी एच।, फ्रेंच, आर.एन., एम.एस., एलन एस।, (1983), बचपन डिप्रेशन का आकलन: चाइल्ड एंड पेरेंट रेटिंग्स का पत्राचार, जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड साइकियाट्री, 22, 157-164.
4. ब्रागाडो, सी।, बेर्साबे, आर। एंड कैरास्को, आई। (1999)। बच्चों और किशोरों में व्यवहार, चिंता, अवसादग्रस्तता और उन्मूलन विकारों के जोखिम कारक। साइकोथेमा, 11, 939-956.
5. कोल, डेविड ए।, कारपेंटियरी, एस। (1990) सामाजिक स्थिति और बाल अवसाद और आचरण विकार की सहानुभूति. परामर्श और नैदानिक ​​मनोविज्ञान जर्नल, 58, (6), 748-757। http://dx.doi.org/10.1037/0022-006X.58.6.748
6. डेल, वी।, रोसेट, एम।, और मार्टिनेज, एल। (2016)। स्पेनिश बच्चों में आक्रामकता और भावनात्मक अस्थिरता का मूल्यांकन: अवसाद के साथ इसका संबंध.
7. फर्नांडीज, एम। ए।, और रोड्रिगेज-सबटिल, आर। एम। सी। (2000)। बच्चों और किशोरों में मनोवैज्ञानिक विकारों की व्यापकता, उम्र और लिंग के साथ उनका संबंध, 12, 525-532.
8. मैककोबी, ई.ई. (2000)। पेरेंटिंग और बच्चों पर इसका प्रभाव: पढ़ने और गलत व्यवहार आनुवंशिकी पर। वार्षिक समीक्षा, 1, 2 7.
9. मील, गिलियन। बचपन का अवसाद लंदन, जीबी: कर्नाटक बुक्स, 2011. प्रोक्वेस्ट एब्ररी। वेब। 15 मई 2016.
10. पर्लमैन, एम, वाई।, श्वाल्बे, के।, क्लोइटर, एम। (2010) बचपन में शोक: नैदानिक ​​अभ्यास में उपचार के मूल सिद्धांत, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन.
11. शुल्त्स, डाना, रेनॉल्ड्स, केरी ए।, और सोंटेग-पैडीला, लिसा एम।, ट्रांसफॉर्मिंग सिस्टम फॉर पेरेंटल डिप्रेशन एंड अर्ली चाइल्डहुड डेवलपमेंटल डिले। सांता मोनिका, यूएस: रैंड कॉर्पोरेशन, 2013. प्रोक्वेस्ट एब्ररी। वेब। 15 मई 2016.