अंतर्जात अवसाद के लक्षण, प्रकार, कारण, उपचार, परिणाम

 अंतर्जात अवसाद एक मनोदशा विकार है जो किसी भी बाहरी कारण के कारण होने वाले उदास मन की विशेषता है। इसके विपरीत, समस्या का कारण बनने वाला तनाव व्यक्ति में इसकी उत्पत्ति है; और यह या तो संज्ञानात्मक या जैविक हो सकता है.

यह एक अपेक्षाकृत दुर्लभ प्रकार का अवसाद है। जो लोग इससे पीड़ित होते हैं, आमतौर पर उनके सेरोटोनिन सर्किट में या किसी अन्य प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटर के साथ समस्याएं होती हैं; हालांकि कभी-कभी कारण बड़ी संख्या में तर्कहीन मान्यताओं या अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं की उपस्थिति से संबंधित होते हैं.

क्योंकि अंतर्जात अवसाद के कारण स्पष्ट नहीं हैं, यह कभी-कभी निदान और इलाज करना मुश्किल हो सकता है। अक्सर, इस विकार वाले लोग किसी भी कारण के लिए लगने के बिना अपने लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर देंगे। यह प्रतिक्रियाशील अवसाद के विरोध में है, जो एक विशिष्ट घटना से शुरू होता है.

दुनिया भर के मनोवैज्ञानिकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले नवीनतम नैदानिक ​​मैनुअल ने बहिर्जात और अंतर्जात अवसाद के बीच अंतर करना बंद कर दिया है, और सभी को "प्रमुख अवसाद" के रूप में निदान किया गया है.

हालांकि, यह समझना उपयोगी हो सकता है कि इस विकार की विशेषताएं क्या हैं, साथ ही इसके परिणाम और इसके संभावित समाधान क्या हैं।.

सूची

• 1 लक्षण
  • 1.1 लगातार उदास रहने वाला
  • 1.2 आनंददायक गतिविधियों में रुचि की कमी
  • 1.3 प्रेरणा और ऊर्जा की कमी
  • 1.4 भूख और नींद के पैटर्न में बदलाव
  • 1.5 शारीरिक परेशानी
• 2 प्रकार
• 3 कारण
  • 3.1 आनुवंशिक कारक
  • 3.2 जैविक कारक
  • ३.३ मनोवैज्ञानिक कारक
  • ३.४ पर्यावरणीय कारक
• 4 परिणाम
• 5 उपचार
  • 5.1 जीवनशैली में बदलाव
  • 5.2 दवा
  • 5.3 मनोचिकित्सा
  • 5.4 इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी
• 6 संदर्भ

लक्षण

अंतर्जात अवसाद के लक्षण अन्य प्रकार के मूड विकारों के समान होते हैं। दूसरों के साथ मुख्य अंतर यह है कि यह समस्या एक स्पष्ट बाहरी कारण के बिना प्रकट होती है, बजाय एक विशिष्ट तनाव घटना के.

लगातार उदास रहने वाला

अंतर्जात अवसाद से पीड़ित लोग दिन के अधिकांश समय और लंबे समय तक, एक सुसंगत तरीके से बेहद उदास और निराशाजनक महसूस करते हैं। यह उदासी एक साधारण रोजमर्रा की भावना से परे है, और बहुत अधिक अक्षम है.

उदाहरण के लिए, इस समस्या वाले व्यक्ति अक्सर तर्कहीन विश्वास पेश करते हैं; उदाहरण के लिए, वे सोचते हैं कि उनकी स्थिति में कभी सुधार नहीं होगा, कि वे हमेशा दुखी महसूस करेंगे, और यह कि वे सुधार के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं। यह लगातार आँसू, लगातार शिकायतों, पीड़ा और निराशा की उपस्थिति भी है.

सबसे चरम मामलों में, यह संभव है कि आत्महत्या या यहां तक ​​कि आत्मघाती विचार के बारे में आवर्ती विचार प्रकट हों; यही है, वह व्यक्ति इस बारे में सोचता है कि वह अपने जीवन को कैसे लेना चाहता है और इस बारे में विवरण देगा कि वह इस कार्रवाई को कैसे करेगा.

आनंददायक गतिविधियों में रुचि का अभाव

सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों में से एक जो उदास मनोदशा लाता है वह यह है कि व्यक्ति उस सब कुछ का आनंद लेने में असमर्थ महसूस करता है जो पहले उसे खुशी देता था.

उदाहरण के लिए, वे अक्सर अपने शौक और शौक को त्याग देते हैं, सेक्स में रुचि खो देते हैं और गतिविधि के स्तर को काफी कम कर देते हैं.

इस प्रकार, सबसे आम यह है कि अंतर्जात अवसाद वाले लोग केवल उन कार्यों के लिए समर्पित होते हैं जिन्हें महान प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और जो तत्काल इनाम प्रदान करते हैं। कुछ उदाहरण टेलीविजन देख रहे होंगे, इंटरनेट पर सर्फिंग करेंगे, शराब पीएंगे या अस्वास्थ्यकर भोजन खाएंगे.

सामान्य तौर पर, यह लक्षण व्यक्ति को अपने सामाजिक रिश्तों में दिलचस्पी लेने से रोकता है। सामान्य तौर पर, अंतर्जात अवसाद से पीड़ित लोगों को अलग-थलग और बिना सहायता समूह के होने का बड़ा जोखिम होता है.

प्रेरणा और ऊर्जा की कमी

आनंददायक गतिविधियों में रुचि के नुकसान के अलावा, जो लोग अंतर्जात अवसाद से पीड़ित हैं, वे आमतौर पर अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रयास नहीं करना चाहते हैं.

अक्सर, वे अड़चन महसूस करते हैं, जैसे कि वे कहीं भी आगे नहीं बढ़ रहे हैं; और उन्हें अपने लक्ष्यों पर काम करना बहुत मुश्किल लगता है या यहाँ तक कि उन पर विचार करना भी मुश्किल है.

दूसरी ओर, इन व्यक्तियों को आमतौर पर अत्यधिक थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होती है, जिससे उनके लिए अपने दैनिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना और भी मुश्किल हो जाता है। आपका ध्यान और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता भी इस विकार से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है.

भूख और नींद के पैटर्न में बदलाव

एक अंतर्जात अवसाद प्रकट होने पर महत्वपूर्ण कार्य भी प्रभावित होते हैं। भोजन सेवन के संदर्भ में, इस विकार वाले लोग या तो अतिरंजित हो सकते हैं, जो वे खाते हैं, या लगभग पूरी तरह से अपनी भूख खो देते हैं.

सोने के संबंध में कुछ ऐसा ही होता है। इस प्रकार के अवसाद वाले कुछ लोगों को सोने में गंभीर समस्या होती है और रात में मुश्किल से आराम मिलता है। दूसरी ओर, अन्य लोग सामान्य से बहुत अधिक सोते हैं, लेकिन फिर भी खुद को थका हुआ पाते हैं.

शारीरिक परेशानी

अंत में, अंतर्जात अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए शरीर के सभी प्रकार के दर्द होना भी आम है। कुछ सबसे अधिक अक्सर माइग्रेन, पीठ दर्द, पेट की परेशानी या मांसपेशियों में दर्द होता है.

टाइप

कुछ विशेषज्ञ विशुद्ध रूप से जैविक कारणों (जैसे कुछ प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटर की कमी) के कारण अंतर्जात अवसाद के बीच अंतर करते हैं और एक जो एक बदल सोच पैटर्न के साथ अधिक है.

हालांकि, सबसे आम यह है कि इस विकार वाले लोगों के सोचने के तरीके और मस्तिष्क के रसायन दोनों में परिवर्तन होता है। वास्तव में, दोनों कारक सीधे संबंधित प्रतीत होते हैं.

इस वजह से, आज विभिन्न प्रकार के अंतर्जात अवसादों के बीच आमतौर पर कोई भेदभाव नहीं होता है। इसके विपरीत, सभी का समान रूप से निदान किया जाता है, और विभिन्न रोगियों के बीच एकमात्र वास्तविक अंतर उपचार है जिसे सबसे उपयोगी माना जाता है।.

का कारण बनता है

अधिकांश मानसिक विकारों के साथ, यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि अंतर्जात अवसाद की उपस्थिति का कारण क्या है। आम तौर पर, यह माना जाता है कि ऐसा एक भी कारक नहीं है जो इसका कारण बनता है, बल्कि यह विभिन्न परिस्थितियों का एक संयोजन है.

एक अंतर्जात अवसाद के कारण आनुवंशिक, जैविक, मनोवैज्ञानिक या पर्यावरण हो सकते हैं; हालाँकि आमतौर पर ये सभी इस विकार के होने पर अधिक या कम सीमा तक मौजूद रहेंगे.

आनुवंशिक कारक

परिवारों के साथ कई जांच से पता चलता है कि सभी प्रकार के अवसाद में एक मजबूत आनुवंशिक घटक होता है; लेकिन यह उन लोगों के मामले में विशेष रूप से सच है जो बाहरी कारकों के कारण नहीं हैं.

इस प्रकार, कुछ लोग जन्म से ही इस मूड डिसऑर्डर को विकसित करने के लिए अधिक प्रबल होते हैं.

उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि एक करीबी रिश्तेदार के जीवन के किसी भी प्रकार के अवसाद का सामना करने के सरल तथ्य से इस समस्या से पीड़ित होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है।.

जैविक कारक

आजकल, हम जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क में उत्पादित पदार्थों को न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में जाना जाता है, जिस तरह से हम महसूस करते हैं, उस पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है.

एक अंतर्जात अवसाद में, उनमें से कुछ के स्तर को बदल दिया जाता है, जो अधिकांश लक्षणों को समझाने में एक मौलिक कारक हो सकता है.

सभी न्यूरोट्रांसमीटर जो मौजूद हैं, उनमें से एक अवसाद की शुरुआत से संबंधित है, सेरोटोनिन और डोपामाइन हैं। जब इन दो पदार्थों में से एक पदार्थ मस्तिष्क में सामान्य से थोड़ी मात्रा में मौजूद होता है, तो व्यक्ति में इस विकार के समान लक्षणों का अनुभव होना आम है।.

हम यह भी जानते हैं कि कुछ प्रकार के शरीर के निम्न स्तर, जैसे कि टेस्टोस्टेरोन या विटामिन डी, कुछ प्रकार के अंतर्जात अवसाद के पीछे हो सकते हैं.

हालांकि, यह समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि वे कैसे प्रभावित करते हैं.

मनोवैज्ञानिक कारक

किसी भी मूड डिसऑर्डर का एक मुख्य कारण व्यक्ति के सोचने का तरीका है। कुछ दशकों से, यह ज्ञात है कि आंतरिक बातचीत का हमारे महसूस करने के तरीके पर बहुत प्रभाव पड़ता है.

वास्तव में, कुछ शोध से पता चलता है कि यह हमारे मस्तिष्क के रसायन विज्ञान को भी बदल सकता है.

इस प्रकार, सोचने के कुछ तरीके अंतर्जात अवसाद की उपस्थिति को बहुत अधिक संभावना बनाते हैं। उदाहरण के लिए, यह विश्वास कि चीजें कभी सुधरने वाली नहीं हैं, या लगातार किसी की समस्याओं को प्रतिबिंबित करने से समय के साथ यह मनोवैज्ञानिक विकार हो सकता है.

दूसरी ओर, व्यक्तित्व की कुछ विशेषताएं हैं जो इस समस्या की उपस्थिति को भी प्रभावित करती हैं। उन सभी में से, शायद वह जो अवसाद से सबसे अधिक संबंधित है, वह है विक्षिप्तता.

यह उन लोगों द्वारा साझा की जाने वाली विशेषता है जिनकी भावनाएं सामान्य से अधिक शक्तिशाली और अस्थिर हैं.

अन्य विशेषताएं जैसे कि लचीलापन, निराशावाद या यहां तक ​​कि अंतर्मुखता की कमी व्यक्ति के जीवन में एक अंतर्जात अवसाद के उद्भव में योगदान कर सकती है।.

पर्यावरणीय कारक

अंत में, कुछ जीवनशैली एक अंतर्जात अवसाद के विकास को अधिक संभावना बनाती हैं। इस प्रकार के कुछ सबसे महत्वपूर्ण कारक गतिहीन जीवन शैली, खराब आहार, नींद की कमी, काम का तनाव या पर्याप्त सामाजिक सहायता की कमी है।.

अक्सर, ये कारक अपने आप में एक मानसिक विकार पैदा करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। हालांकि, वे किसी व्यक्ति के पीड़ित होने की संभावना बढ़ा सकते हैं यदि कोई अन्य कारण मौजूद हो।.

प्रभाव

मनोदशा संबंधी विकार उन लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकते हैं जो उनसे पीड़ित हैं। अंतर्जात अवसाद के मामले में, ये परिणाम विशेष रूप से गंभीर हो सकते हैं.

क्योंकि इस विकार के कारण आंतरिक हैं, अगर हल नहीं किए जाते हैं, तो व्यक्ति अपने पूरे अस्तित्व में आवर्ती अवसादग्रस्तता प्रकरणों को झेल सकता है.

यह आमतौर पर विभिन्न क्षेत्रों, जैसे काम, व्यक्तिगत संबंध और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है.

जब कोई व्यक्ति अंतर्जात अवसाद से पीड़ित होता है, तो वह व्यावहारिक रूप से अपने परिवेश का आनंद लेने में असमर्थ होता है। इसके अतिरिक्त, आमतौर पर ये लोग समस्या का समाधान स्वयं नहीं कर सकते हैं, इसलिए उन्हें अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अक्सर किसी प्रकार की पेशेवर मदद का सहारा लेना पड़ता है।.

सबसे गंभीर मामलों में, परिणामों में सभी प्रकार के व्यसनों (उदाहरण के लिए, शराब या जुआ), सामाजिक आर्थिक स्थिति की हानि (अपनी नौकरी या आय के स्रोत को खोने के मामले में), या यहां तक ​​कि आत्महत्या जैसी समस्याएं शामिल हो सकती हैं।.

उपचार

अंतर्जात अवसाद के कारण व्यक्ति के जीवन की घटनाओं से संबंधित होने के बजाय मुख्य रूप से आंतरिक हैं.

फिर भी, इस मामले की सभी जांचों ने पुष्टि की है कि यह मानसिक विकार उन्हीं उपचारों की पूर्णता के प्रति प्रतिक्रिया देता है, जो बाकी समान समस्याएं हैं.

मूल रूप से, चार दृष्टिकोण हैं, जो अंतर्जात अवसाद वाले लोगों के लक्षणों को कम करने और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अनुसरण किया जा सकता है: जीवन शैली, दवा, मनोचिकित्सक और इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी में परिवर्तन। एक या दूसरे का विकल्प लक्षणों की गंभीरता और रोगी की विशेषताओं पर निर्भर करेगा.

जीवनशैली में बदलाव

सबसे अच्छे कार्यों में से एक, जो एक व्यक्ति अंतर्जात अवसाद से पीड़ित है, वह अपनी कुछ आदतों को बदल सकता है और उन्हें अन्य शक्तिशाली लोगों के साथ बदल सकता है। कुछ जीवनशैली मूड डिसऑर्डर के विकास को दूसरों की तुलना में बहुत कम संभावना बनाती हैं.

इस प्रकार, लगातार शारीरिक व्यायाम, रक्त में विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने के लिए सूरज के संपर्क में, समर्थन का एक अच्छा सामाजिक चक्र बनाने, स्वस्थ खाने और अच्छी नींद लेने जैसी गतिविधियों से थोड़ा उदास मनोदशा और अंतर के बीच अंतर हो सकता है एक सामान्य.

इलाज

अंतर्जात अवसाद का इलाज करते समय एक अन्य विकल्प कुछ प्रकार की साइकोट्रोपिक दवा का उपयोग करना है जो मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदल देता है और इसे सामान्य रूप से वापस करता है.

इस मनोवैज्ञानिक विकार के खिलाफ चिकित्सा उपचार अधिक प्रभावी लगते हैं, जो कि इस परिकल्पना का समर्थन करता है कि इसके कारण मुख्य रूप से आंतरिक हैं.

सबसे प्रभावी दवाएं जब लंबे समय तक अवसाद का मुकाबला करने की बात आती है, तो चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक होते हैं।.

जिस तरह से वे अभिनय करते हैं वह मस्तिष्क में इस न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ाता है, इस प्रकार विकार के अधिकांश लक्षणों को कम करता है.

मनोचिकित्सा

कुछ मनोवैज्ञानिक उपचार भी अंतर्जात अवसाद का मुकाबला करने में बहुत प्रभावी लगते हैं। विशेष रूप से, सबसे उपयोगी को संज्ञानात्मक दिखाया गया है - व्यवहार चिकित्सा और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा.

दोनों व्यक्ति को अपने सोचने के तरीके को बदलने में मदद करते हैं, इस तरह से कि जब तक वे गायब नहीं हो जाते, तब तक लक्षण बहुत कम हो जाते हैं। सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए अक्सर, इस दृष्टिकोण को दवा के उपयोग के साथ जोड़ा जाता है.

Electroconvulsive चिकित्सा

अंत में, इलेक्ट्रोड के उपयोग के माध्यम से मस्तिष्क में छोटे विद्युत निर्वहन को लागू करने की तकनीक विशेष रूप से अंतर्जात अवसाद का कारण बनने वाले न्यूरोट्रांसमीटर के विचार पैटर्न और परिवर्तित स्तरों को बदलने में विशेष रूप से प्रभावी लगती है.

इस प्रकार का उपचार हाल के वर्षों में बहुत विकसित हुआ है, और रोगियों के लिए कोई खतरा नहीं है। वास्तव में, कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि भविष्य में यह इस प्रकार की समस्याओं से निपटने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक होगा.

संदर्भ

1. "अंतर्जात अवसाद": स्वास्थ्य रेखा। पुनः प्राप्त: 11 दिसंबर, 2018 से हेल्थ लाइन: healthline.com.
2. "अंतर्जात अवसाद क्या है?" में: अध्ययन। 11 दिसंबर, 2018 को अध्ययन: अध्ययन.कॉम से पुनः प्राप्त.
3. "एंडोजेनस एंड एक्सोजेनस डिप्रेशन": वेनवेल माइंड में। 11 दिसंबर, 2018 को वेरीवेल माइंड से लिया गया: verywellmind.com.
4. "अंतर्जात अवसाद: जब नाखुशी भीतर से आती है": मनोविज्ञान और मन। 11 दिसंबर 2018 को मनोविज्ञान और मन: psicologiaymente.com से लिया गया.
5. "अंतर्जात अवसाद": विकिपीडिया में। पुनःप्राप्त: 11 दिसंबर, 2018 विकिपीडिया से: en.wikipedia.org.