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किशोरों, वयस्कों और युवाओं में व्यसनों को कैसे रोकें
का लक्ष्य व्यसनों की रोकथाम दवाओं की कमी या लत को खत्म करना और इससे जुड़ी समस्याओं को दूर करना है.
यह कमी दो सामान्य उपायों से की जा सकती है:
- नशे के जोखिम कारकों का पता लगाना और कम करना (जो उपभोग की दीक्षा या रखरखाव की सुविधा देता है)
- सुरक्षा कारकों को बढ़ाना (जो व्यक्ति के विकास के पक्षधर हैं और इसे एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर विकसित करते हैं)
यह रोकथाम केवल व्यक्ति के साथ नहीं किया जाएगा, बल्कि स्वास्थ्य के लिए शिक्षा के ढांचे के भीतर और एक संपूर्ण समुदाय को निर्देशित किया जाएगा.
रोकथाम के लिए जनसंख्या
व्यसनों को रोकने के उद्देश्य से किए गए कार्यक्रमों और कार्यों को आबादी की एक श्रृंखला को ध्यान में रखना होगा:
- समाज: सामाजिक संस्थाओं को सुदृढ़ करना, परिवार के सांस्कृतिक मूल्यों और व्यक्तिगत जिम्मेदारी, सामाजिक कौशल, दीर्घकालिक सूचना कार्यों को बढ़ावा देना ...
- परिवार: पारिवारिक सामंजस्य में सुधार, रोकथाम के लिए परिवारों की भागीदारी, परिवारों को जानकारी ...
- बाल आबादी, किशोर और युवा: युवा लोग और किशोर आबादी हैं जो शराब या भांग जैसी दवाओं का सबसे अधिक सेवन करते हैं। रोकथाम कार्यों को लागू करने और उन्हें विस्तृत करने के लिए उन्हें ध्यान में रखना आवश्यक है.
- शैक्षिक समुदाय: छात्रों, परिवारों और शिक्षकों की भागीदारी, और स्वास्थ्य केंद्रों के साथ उनका समन्वय.
- श्रमिक आबादी: कंपनियों, श्रमिकों और यूनियनों की भागीदारी
व्यसनों की रोकथाम के लिए क्रिया
व्यसनों की रोकथाम के लिए कार्यक्रम तीन स्तरों पर किए जा सकते हैं:
1) प्राथमिक देखभाल
- ड्रग्स, व्यसनों और स्वास्थ्य शिक्षा पर शिक्षा कार्यक्रम स्थापित करना
- दवाओं के उपयोग और प्रभावों के बारे में बच्चे और वयस्क आबादी को सूचित करें.
2) माध्यमिक रोकथाम
- व्यसनों का पता लगाना
- समाधान खोजने के लिए व्यक्ति के साथ संपर्क स्थापित करें, जो नशे के बारे में जागरूक हो और उन्हें उपलब्ध संसाधनों और विकल्पों के बारे में जानकारी दे।
- बदलने के लिए अनुकूल दृष्टिकोण को प्रेरित और प्रोत्साहित करें
- नशेड़ी परिवारों के भीतर स्थिर और स्वस्थ व्यक्तिगत संबंधों को बढ़ावा देना.
3) तृतीयक रोकथाम या सहायता
- एक उपचार और अनुवर्ती का प्रस्ताव करने के लिए व्यसनी की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति का मूल्यांकन करें
- पदार्थ उपयोग के कारण आपातकालीन स्थितियों के लिए ध्यान देने की एक प्रणाली स्थापित करें
- व्यसनी व्यक्ति को अपने घर के पास रोकथाम केंद्रों के साथ निरंतर संपर्क स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित करें.
युवा लोगों के साथ प्राप्त करने के लिए लक्ष्य
बच्चों, किशोरों और युवाओं के साथ सामान्य रूप से प्राप्त करने के लिए मुख्य लक्ष्य:
- नशीली दवाओं की लत के बारे में सामान्य आबादी को सूचित करें
- सकारात्मक रोल मॉडल स्थापित करें
- उस उम्र को कम करें जिस पर नशीले पदार्थों का सेवन किया जाता है
- उन कारणों की पहचान करें जो नशीली दवाओं के उपयोग की शुरुआत के लिए जोखिम की स्थिति पैदा कर सकते हैं, कार्रवाई प्रस्तावों का प्रस्ताव कर सकते हैं
- उन सामाजिक स्थितियों पर हस्तक्षेप करना जो निर्भरता पैदा करने में सक्षम पदार्थों की खपत को प्रभावित करते हैं
- जिम्मेदार निर्णय लेने के लिए जनसंख्या को शिक्षित करें
- सामुदायिक रोकथाम कार्यक्रमों को लागू करना और विकसित करना.
- सामाजिक वातावरण में दवाओं की उपस्थिति, प्रचार और बिक्री को सीमित करें
- नशीली दवाओं के उपयोग से जुड़े नुकसान को कम से कम करें
- प्रशिक्षण और अवकाश गतिविधियों को बढ़ावा देना
- स्वस्थ जीवन की आदतों को बढ़ावा देने के लिए अवकाश, संस्कृति और खाली समय के लिए विकल्प तैयार करें.
बहुधा व्यसनी
ड्रग्स के प्रकार जो यूरोप और लैटिन अमेरिका में सबसे बड़ी लत के कारण हैं:
शराब
- दुनिया में हर साल 3.3 मिलियन लोग शराब की हानिकारक खपत के परिणामस्वरूप मर जाते हैं, जो सभी मौतों का 5.9% का प्रतिनिधित्व करता है.
- 200 से अधिक बीमारियों और विकारों में शराब का हानिकारक उपयोग एक कारक है.
- अल्कोहल के हानिकारक सेवन और मानसिक और व्यवहार संबंधी विकारों की एक श्रृंखला के बीच एक कारण संबंध है, गैर-संक्रामक रोगों और चोटों के अलावा.
सुंघनी
- तम्बाकू अपने आधे उपभोक्ताओं को मारता है.
- तंबाकू हर साल लगभग 6 मिलियन लोगों को मारता है, जिनमें से 6 मिलियन से अधिक उत्पाद के उपभोक्ता हैं और 600,000 से अधिक गैर-धूम्रपान करने वाले दूसरे हाथ के धुएं के संपर्क में हैं।.
- जब तक तत्काल उपाय नहीं किए जाते, तब तक 2030 तक वार्षिक मृत्यु दर बढ़कर 8 मिलियन से अधिक हो सकती है.
- दुनिया के एक अरब धूम्रपान करने वालों में से लगभग 80% कम या मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं.
कैनबिस
कैनबिस हर्ब (मारिजुआना) की खेती और उत्पादन व्यापक है, लेकिन उत्तरी अफ्रीका, मध्य पूर्व और दक्षिण-पश्चिम एशिया में कुछ देशों में कैनबिस राल (हैश) का उत्पादन अभी भी सीमित है.
इसके परिणामों के बारे में और पढ़ें.
कोकीन
कोकीन का उपयोग अभी भी अमेरिका, यूरोप और ओशिनिया में अधिक केंद्रित है, जबकि व्यावहारिक रूप से सभी विश्व उत्पादन दक्षिण अमेरिका के तीन देशों में होता है। इसके गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं.
एक लत क्या है?
एक लत एक दोहरावदार, बाध्यकारी व्यवहार है और इससे व्यक्ति को बचना मुश्किल है.
इस अवधारणा पर लागू किया जा सकता है:
- पदार्थों की लत: बार-बार होने वाला व्यवहार खपत, खोज, तैयारी और पुनर्प्राप्ति है
- पदार्थों के बिना व्यसन: जुए की लत या नई तकनीकों की तरह
- इसके अलावा, मादक पदार्थों की अन्य व्यसनों जैसे खरीदारी, सेक्स, भोजन या शारीरिक व्यायाम की लत है.
दोनों के बीच एक मुख्य अंतर यह है कि पदार्थ के साथ व्यसनों में, वापसी सिंड्रोम बहुत अधिक तीव्र होता है और पॉलीड्रग का उपयोग अक्सर होता है।.
एक दवा क्या है?
डब्लूएचओ के अनुसार, एक ड्रग कोई भी पदार्थ है जिसे जीवित जीव में पेश करने पर इसके एक या एक से अधिक कार्य होते हैं। इस परिभाषा में विषाक्त पदार्थ, दवाएं और कुछ खाद्य पदार्थ शामिल हैं.
संदेह को स्पष्ट करने के लिए, शराब और तंबाकू ड्रग्स हैं, हालांकि व्यावहारिक रूप से सभी पश्चिमी देशों में इसकी अनुमति है.
दोनों पदार्थ मस्तिष्क और लंबे समय में मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन पैदा करते हैं, न्यूरोनल स्तर पर प्रभाव पैदा करते हैं.
वे मानसिक पदार्थ हैं जो मानसिक गतिविधि को संशोधित करने की क्षमता रखते हैं:
- अनुभूति
- भावनाओं
- उत्तेजना
- व्यवहार
- सोच