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ड्रग एडिक्ट की मदद कैसे करें 10 महत्वपूर्ण टिप्स
अगर आप जानना चाहते हैं कैसे एक नशे की लत मदद करने के लिए, मैं आपको इस लेख में बताऊंगा कि कैसे कार्य करना है और आप क्या कर सकते हैं, यह जानने के लिए 10 सुझाव दिए गए हैं। मादक द्रव्यों के सेवन या मादक पदार्थों की समस्या के साथ एक दोस्त, परिवार के सदस्य या किसी से प्यार करना एक जटिल स्थिति है, हालांकि इसे हल करना संभव है.
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक नशे की लत व्यक्ति को एक लत है; उसका मस्तिष्क कुछ पदार्थों के अनुकूल होता है और जब वह उनके पास नहीं होता है तो वह प्रतिक्रिया करता है। जब आप उस पदार्थ का उपभोग नहीं करते हैं जिसे आप असुविधा महसूस करते हैं, और भलाई या सामान्य स्थिति महसूस करने के लिए वापस जाने के लिए, आपको उपभोग करने की आवश्यकता है.
उदाहरण के लिए, अगर किसी को कोकीन की लत है, तो बिना उपभोग के कई घंटे लेने में असुविधा महसूस होगी और उपभोग करने की सामान्य जरूरतों पर वापस लौटना होगा। एक व्यक्ति जितना अधिक आदी होता है, उतना ही उन्हें सामान्य महसूस करने के लिए उपभोग करने की आवश्यकता होती है, और इससे भी अधिक खुशी महसूस करने के लिए.
इसलिए, ड्रग्स के आदी व्यक्ति को एक वास्तविक समस्या है और इससे बाहर निकलने के लिए उसे मदद की ज़रूरत है न केवल इच्छाशक्ति, बल्कि सामाजिक और पेशेवर समर्थन.
दवाओं का उपयोग करने वाले किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए टिप्स
1-जानकारी के लिए खोजें
कभी-कभी यह महसूस करना मुश्किल होता है कि कोई व्यक्ति ड्रग्स का उपयोग कर रहा है या नहीं। यदि आप कागज प्लेट, चम्मच, सिरिंज, पाइप या जलाए गए एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े पाते हैं, तो ये विभिन्न दवाओं के उपयोग के संकेत हो सकते हैं।.
समस्याग्रस्त पदार्थ के उपयोग को इंगित करने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
अचानक मूड का बदलना.
त्याग, निष्क्रियता.
स्वप्न का परिवर्तन.
उग्रता, घबराहट.
खर्चों में वृद्धि, संपत्ति का नुकसान.
लाल आँखें, पतला या सिकुड़ा हुआ शिष्य.
बार-बार नकसीर आना.
नशीली दवाओं के उपयोग के संकेतों और लक्षणों के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए देखें, यह जानने के लिए कि क्या आपका दोस्त, परिवार का सदस्य या साथी वास्तव में उपयोग कर रहा है। कुछ दिनों या हफ्तों के लिए उनके व्यवहार को बारीकी से देखें, यह देखने के लिए कि क्या वास्तव में कोई समस्या है.
यह आपके संदेह के बारे में परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों के साथ बात करने के लिए उपयोगी हो सकता है, सीधे उस व्यक्ति को संबोधित करें जिसे आप बहुत प्यार करते हैं (मैं आपको बाद में यह करने का तरीका बताऊंगा) या आपको एक राय देने के लिए मादक द्रव्यों के सेवन के पेशेवर से परामर्श करें इस स्थिति के बारे में उद्देश्य.
2-समस्या का सही मूल्यांकन करने का प्रयास करें
आपको आश्चर्य हो सकता है कि अगर यह व्यक्ति आपको बहुत प्रिय है, तो वास्तव में शराब या अन्य दवाओं के साथ समस्या है, या यदि आप वास्तव में अतिरंजित हैं और एक नाटक का आविष्कार कर रहे हैं जहां नहीं है.
यदि आप यह नोटिस करते हैं कि इस व्यक्ति को पारिवारिक संबंधों में, काम पर, पढ़ाई के साथ या जटिल आर्थिक स्थिति में समस्या हो रही है, यदि आपको कानून की समस्या है या आत्म-सम्मान कम है, तो आप अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं: दवाओं का उपयोग एक गंभीर समस्या बनती जा रही है जो आपके जीवन को बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है.
3-समस्या के बदतर होने का इंतजार न करें
कई किताबें, पत्रिकाएँ और फ़िल्में ऐसी स्थितियों को दिखाती हैं जहाँ ड्रग एडिक्ट अपनी समस्या से बाहर निकलने के लिए मदद लेने से पहले "हिट बॉटम" करते हैं.
हालांकि, यह एक मिथक है। तब तक इंतजार न करें जब तक कि ड्रग एडिक्ट की मदद करने के लिए स्थिति बहुत गंभीर न हो। शोध से पता चलता है कि समस्या की प्रारंभिक पहचान और शुरुआती उपचार ही सबसे अच्छा समाधान है.
प्रारंभिक पहचान और प्रारंभिक उपचार का मतलब है कि आपको स्कूल छोड़ने के लिए व्यक्ति की प्रतीक्षा करने, नौकरी खोने, स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या या अपने परिवार को छोड़ने की लत की वजह से नहीं करना चाहिए और उन्हें मदद करना शुरू करना चाहिए। आपको पहले लक्षणों पर मदद की पेशकश करनी होगी.
यदि वे सहायता और उपचार जल्दी प्राप्त करते हैं तो लोग आमतौर पर अधिक जल्दी ठीक हो जाते हैं.
4-मदद के लिए इंतजार न करें
यह रणनीति बहुत खतरनाक है। कई नशा करने वाले तब तक मदद नहीं मांगते जब तक कि उनकी लत वास्तव में गंभीर समस्या नहीं बन जाती.
क्या आप वास्तव में यह देखना चाहते हैं कि यह प्रिय व्यक्ति कैसे अपनी नौकरी खो देता है, एक यातायात दुर्घटना से पीड़ित होता है या अपने स्वास्थ्य को बर्बाद कर देता है? यदि वह अपने आप से मदद नहीं मांगता है, तो नशे की लत खराब हो जाएगी, और नशे की लत के करीबी वातावरण को भी बहुत नुकसान होगा।.
आप इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि कोई समस्या है। आपको इस स्थिति का सामना करना चाहिए और अपने प्रियजन को ड्रग्स छोड़ने में मदद करनी चाहिए, उपभोग करने से पहले अपने जीवन को बर्बाद करें और अपने परिवार को भी.
यदि वह स्थिति सामने आती है जिसमें आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और आपका प्रिय व्यक्ति खुद को मदद करने की अनुमति नहीं देता है, तो आपको उस रिश्ते को बनाए रखने का निर्णय लेना होगा या नहीं यदि वह आपको नुकसान पहुंचा रहा है.
5-अपने लिए समर्थन की तलाश करें
एक ड्रग एडिक्ट की मदद करने में सक्षम होने के लिए, आपको पहले महान भावनात्मक स्थिरता, बहुत शांत और एक मुखर संचार शैली की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपको इनकार, चर्चा, धमकी, संकट और कई रिलेपेस का सामना करना पड़ेगा।.
नशेड़ी के रिश्तेदारों के लिए मनोचिकित्सा या सहायता समूहों में सहायता लें। वहां आपको अपने लिए मदद मिलेगी और ऐसे उपकरण भी हैं जिनका उपयोग आप अपने प्रियजन को दवा के उपयोग की समस्या को दूर करने के लिए कर सकते हैं.
6-स्पष्ट और शांति से बोलें
जिस व्यक्ति की आप मदद करना चाहते हैं, उसके साथ बातचीत करने में आपको डर लग सकता है। हो सकता है कि यह मुद्दा एक बहस, एक हिंसक दृश्य या घर या स्कूल छोड़ने के लिए जल्दबाजी में लिया गया निर्णय हो.
हालांकि, एक शांत, शांत बातचीत, बिना अपमान, अपमान या अपराध के, एक बहुत ही पुरस्कृत अनुभव हो सकता है.
हो सकता है कि ड्रग एडिक्ट ने अभी तक इस बात पर ध्यान नहीं दिया है कि उसका व्यवहार समस्याग्रस्त है, कि वह उसके जीवन और उसके करीबी वातावरण के लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है.
अपनी समस्या के बारे में व्यसनी से बात करें और सकारात्मक परिणाम देखें, याद रखें कि:
- जब आप जिस व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं (या आप) शराब या अन्य दवाओं के प्रभाव में हैं, तो आपको बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए। ड्रग्स तार्किक तर्क के लिए क्षमता को कम कर सकते हैं और व्यक्ति को अधीर, गुस्सा या दोषी महसूस कर सकते हैं। उसे अपने आवेगों को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है और तर्कहीन या हिंसक रूप से कार्य कर सकता है.
- उस बात के लिए एक क्षण निर्धारित करें जहां दोनों के पास बिना किसी रुकावट के बात करने के लिए पर्याप्त समय हो। विचार में एक संवाद है, यानी विचारों का आदान-प्रदान, जहां आप इस विषय पर अपनी चिंता व्यक्त करेंगे और दूसरा व्यक्ति इसके बारे में अपनी राय व्यक्त करेगा.
- बात यह समझाना शुरू कर देती है कि आप उस स्थिति के बारे में चिंतित महसूस करते हैं जो उसके प्रति आपके स्नेह के कारण है। इस विचार पर जोर देता है कि उनकी भलाई के लिए यह चिंता इस बातचीत का मुख्य कारण है.
- स्पष्ट रूप से बताएं कि वे कौन से व्यवहार हैं जो आपकी चिंता करते हैं, वे कौन से दृष्टिकोण हैं जो शराब या अन्य दवाओं के निरंतर सेवन के संबंध में आपके जीवन पर नकारात्मक परिणाम डाल रहे हैं। उदाहरण के लिए, काम करने के लिए देर से आगमन, पढ़ाई में समस्या, व्यक्तिगत देखभाल में परित्याग आदि।.
- जो मुझे तुमसे कहना है वह सुनो। अपने आप को इस स्थिति के शिकार के रूप में न रखें और दूसरे व्यक्ति को दोष न दें, न्यायाधीश या विशेषण न दें.
- यदि आपके प्रियजन ने इनकार किया है तो कोई समस्या है, उसे बताएं कि आप भविष्य में इस मुद्दे पर फिर से चर्चा करना चाहेंगे। आपका लक्ष्य उसे यह समझाने के लिए नहीं है कि उसे एक दवा की समस्या है, लेकिन उसे यह बताने के लिए कि आपको लगता है कि वह है और आप उसके द्वारा किए जा रहे व्यवहार और उसके नकारात्मक परिणामों से चिंतित हैं.
- तुरंत बदलाव की उम्मीद न करें। यह पहली बार हो सकता है कि आपका प्रिय व्यक्ति इस समस्या के बारे में सोचता है.
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हर बार जब आप व्यसनी से बात करते हैं, तो आप एक ही संदेश दोहराते हैं: "मैं आपकी परवाह करता हूं क्योंकि मैं आपसे प्यार करता हूं, और मैं चाहूंगा कि आप इस समस्या से बाहर निकलने के लिए मदद लें। यह स्थिति न केवल आपको प्रभावित करती है, बल्कि आप से प्यार करने वाले लोग ".
7-उपाय करें
यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो आप कार्रवाई कर सकते हैं। लेकिन जिस क्षण आप उन्हें बताएंगे कि आप क्या करने का इरादा रखते हैं, आपको आश्वस्त होना चाहिए कि आप जो कहते हैं उसका अनुपालन करेंगे, उन्हें केवल धमकी नहीं देनी चाहिए.
उदाहरण के लिए, आप ड्रग एडिक्ट को बता सकते हैं कि अगर वह ड्रग्स के प्रभाव में है तो उसे घर में नहीं जाने दिया जाएगा। या कि आप उसे तब तक अधिक पैसा नहीं देंगे, जब तक कि वह उपयोग बंद करने के लिए पेशेवर मदद लेने का फैसला नहीं करता.
आपको पत्र के साथ जो कहना है उसका अनुपालन करना चाहिए, क्योंकि अन्यथा आपके शब्द विश्वसनीयता खो देंगे। इसके अलावा, यह अच्छा है कि व्यसनी अपने व्यवहार के नकारात्मक परिणामों को नोटिस करना शुरू कर देता है.
यदि आप कुछ दृष्टिकोणों की रक्षा या अनुमति देते हैं, तो ये परिणाम कम ध्यान देने योग्य होंगे और समस्या की गंभीरता से अवगत होने में आपकी मदद नहीं करेंगे।.
8-खोज और संभव उपचार प्रदान करते हैं
जब शब्द उपचार का उल्लेख किया जाता है, तो आप detoxification के लिए एक लंबी आय की कल्पना कर सकते हैं.
हालांकि यह एक लगातार विकल्प है, कई उपचार संभावनाएं हैं जो व्यसनी की विभिन्न शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और भावनात्मक परिस्थितियों के अनुकूल हैं।.
प्रत्येक मामले के लिए सबसे उपयुक्त उपचार भी समस्या की गंभीरता पर निर्भर करता है.
अपने वातावरण में नशीली दवाओं की लत के मामलों के लिए मौजूद विभिन्न उपचार की संभावनाओं को खोजें, अगली बातचीत में अपने प्रियजन को ठोस मदद की पेशकश करने में सक्षम होने के लिए.
9-एक हस्तक्षेप का आयोजन
जब ड्रग के इस्तेमाल के बारे में बात करने के लिए नशेड़ी के करीबी लोगों का एक समूह उनसे मिलता है, तो यह हस्तक्षेप कहा जाता है। उदाहरण के लिए, वे रिश्तेदार, सह-कार्यकर्ता या मित्र हो सकते हैं.
सभी लोगों को उन विशिष्ट व्यवहारों के बारे में शांति से बात करनी चाहिए जो उन्हें चिंतित कर रहे हैं.
एक समूह में व्यसनी का सामना करना अधिक प्रभाव डाल सकता है। हस्तक्षेप एक ही स्थान पर या अलग-अलग दिनों में, एक-दो सप्ताह में किया जा सकता है.
कुछ महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यसनी को स्पष्ट रूप से समझाएं कि चिंता करने वाले दृष्टिकोण क्या हैं और पल का लाभ लेने के लिए क्षेत्र या पुनर्वास केंद्र में एक पेशेवर या एक पते की पेशकश करें जहां आप मदद मांग सकते हैं.
10-जादुई परिणामों की उम्मीद न करें
लत एक पुरानी बीमारी है और इस तरह, नियंत्रित किया जा सकता है और उपचार के लिए एक लंबी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है.
इसलिए, रिलैप्स सामान्य हैं। नशीली दवाओं के उपयोग को छोड़ना एक लंबा और कठिन है लेकिन असंभव नहीं है। तीव्र परिणामों की अपेक्षा न करें और यह कि आप को हतोत्साहित नहीं करना है.
किसी ऐसे व्यक्ति को मदद, प्यार और समर्थन देना जो नशा की समस्या है, एक मुश्किल काम हो सकता है.
इन सुझावों का पालन करें, यह सब आप कर सकते हैं और दोषी महसूस नहीं करते हैं.
यदि आप इस व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जिसे आप बहुत प्यार करते हैं, आपका स्वागत है, लेकिन यदि आप अपनी बीमारी को जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो कम से कम आपने मदद करने के लिए हर संभव प्रयास किया है.
और आप किसी ड्रग एडिक्ट की मदद करने के लिए क्या कर रहे हैं?