हेफोफोबिया के लक्षण, कारण और उपचार

hafefobia afenfosfobia, hafofobia, hapnophobia, haptofobia या quiraptofobiapodría के रूप में भी जाना जाता है जो एक व्यक्ति को स्पर्श करने के लिए प्रस्तुत करता है। शब्द व्युत्पत्ति शब्द का अर्थ है "भय, आतंक या आतंक".

हाइफ़ोबिया तथाकथित विशिष्ट फ़ोबिया का एक हिस्सा है, एक विशिष्ट तत्व पर भय या भय को केंद्रित करता है, इस मामले में, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा छुआ जाने का तथ्य.

सामान्य तौर पर, लोग हमारी "स्वयं की जगह" या व्यक्तिगत स्थान को संरक्षित करने की प्रवृत्ति रखते हैं। इस मामले में, यह विशिष्ट फ़ोबिया व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए इस प्रवृत्ति को समाप्त करने का उल्लेख करेगा.

उदाहरण के लिए, भय या आक्रमण से डरने के लिए, हाफ़ेफ़ोबिया वाले लोग अपने स्वयं के स्थान से आगे निकल जाते हैं.

इस मामले में, यह एक विशिष्ट फोबिया है जहां व्यक्ति को छूने या छूने से डर लगता है.

हमें इस बात पर जोर देना चाहिए कि यह अजनबियों के प्रति कोई विशेष भय नहीं है। वास्तव में, हाफिपोबिया वाले व्यक्ति को उन लोगों से भी संरक्षित किया जाता है जो उसके परिचित हैं.

जब हम बात करते हैं कि यह फोबिया विपरीत लिंग के लोगों का अनन्य है, तो हफ़्फ़ोबिया को "कॉन्ट्रेल्टोफ़ोबिया" या "एग्राफोबिया" कहा जाता है.

सभी मामलों में हमें चेतावनी देनी चाहिए कि यह एक विशिष्ट फोबिया है जिसे दुर्लभ माना जाता है। हम इस फोबिया को "विशिष्ट" के रूप में संदर्भित करते हैं क्योंकि यद्यपि पीड़ा तीव्र है यह एक विशिष्ट तत्व पर क्रिस्टलीकृत होता है, इस मामले में, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा छुआ जाने से पहले।.

इस अर्थ में, व्यक्ति इससे बचने के लिए रणनीतियों की एक श्रृंखला को विस्तृत करता है या ले जाता है। उदाहरण के लिए, परिहार व्यवहार, जिसके साथ वह सामना करने से बचने का प्रबंधन करता है जिससे उसे बहुत डर लगता है (स्पर्श किए जाने का तथ्य).

विशिष्ट फ़ोबिया, और इस मामले में हफ़्फ़ोबिया में, एक गहन और लगातार भय पैदा करता है जो अत्यधिक या अपरिमेय है और यह ट्रिगर होता है क्योंकि व्यक्ति भय की स्थिति को देखता है या इसकी आशंका करता है (या किसी व्यक्ति को उसे छूने की स्थिति में है)। या यह अनुमान लगाता है).

विशिष्ट फोबिया की एटियलजि और महामारी विज्ञान

सामान्य तौर पर, विशिष्ट फ़ोबिया में आमतौर पर एक असतत ट्रिगर होता है और बचपन और किशोरावस्था के वर्षों में स्थापित और विकसित होता है, कई मामलों में बनी रहती है यदि वयस्कता में इलाज नहीं किया जाता है.

जिन कारणों से व्यक्ति हफ़्फ़ोबिया विकसित करना समाप्त करता है, वे एक बुरे सीखने से उत्पन्न होते हैं। हेफ़ेफोबिया वाले व्यक्ति को आमतौर पर एक नकारात्मक अनुभव हुआ है जिसने उसे अपने वातावरण के लिए इस तरह से सामना करने और प्रतिक्रिया करने के लिए बनाया है.

इस प्रकार, व्यक्ति पीड़ित हो सकता है, उदाहरण के लिए, आक्रमण की कुछ स्थिति जो उसे इस तरह से प्रतिक्रिया करती है.

विशिष्ट फोबिया के एटियलजि और उत्पत्ति के बारे में विभिन्न सिद्धांत विकसित किए गए हैं। उनमें से कुछ मनोविश्लेषक हैं, उदाहरण के लिए, और एक अधिक संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रकृति के अन्य.

शास्त्रीय कंडीशनिंग के माध्यम से फोबिया की उत्पत्ति के बारे में बताया गया है, ताकि व्यक्ति को जो भय होता है, इस मामले में अन्य लोगों द्वारा छुआ जाए, उसकी उत्पत्ति अपर्याप्त शिक्षा से होती है.

यदि आप विशिष्ट फ़ोबिया में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो आपका पाठ्यक्रम पुराना हो जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लोगों के लिए एक से अधिक विशिष्ट फोबिया होना काफी आम है.

आमतौर पर, एक विशिष्ट फ़ोबिया वाला व्यक्ति आमतौर पर औसतन 3 स्थितियों या वस्तुओं (डीएसएम -5, 2013) से डरता है और विशिष्ट फ़ोबिया वाले लगभग 75% लोग एक से अधिक परिस्थितियों या वस्तु से डरते हैं।.

संयुक्त राज्य अमेरिका में, उदाहरण के लिए, सामान्य आबादी में विशिष्ट फ़ोबिया का वार्षिक प्रचलन 7-9% है और यूरोपीय देशों में वे लगभग 6% हैं, एशिया, अफ्रीका और लैटिन अमेरिकी देशों में कम है, 2 और 4% से अधिक.

हालांकि, हमें इस बात पर ज़ोर देना चाहिए कि हम विशिष्ट फ़ोबिया के सामान्य प्रसार के बारे में बात करते हैं, हफ़्फ़ोबिया होने के कारण उन लोगों का एक विशिष्ट फ़ोबिया माना जाता है जो दुर्लभ हैं क्योंकि वे दुर्लभ हैं.

हेफफोबिया के लक्षण

हफ़्फ़ोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लक्षण, पहली स्थिति में, उक्त स्थिति से पहले एक गहन और लगातार भय है। एक डर जो अत्यधिक है और जो तर्कहीन है और वह इसलिए उठता है क्योंकि व्यक्ति को छूने के तथ्य से डर लगता है.

जब यह स्थिति पैदा होती है, तो व्यक्ति में चिंता की प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, जो एक आतंक हमले में भी समाप्त हो सकती है.

बच्चों में, रोने जैसे लक्षण, एक टेंट्रम की शुरुआत, किसी प्रियजन से चिपकना या गतिहीन रहना, उदाहरण के लिए, हो सकता है।.

गहन भय के अलावा, अन्य लक्षण जो DSM-5 (मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल) के अनुसार इस विशिष्ट भय का निदान करने के लिए नैदानिक ​​मानदंडों का हिस्सा हैं, तथ्य यह है कि यह स्थिति तत्काल चिंता का कारण बनती है और इससे बचती है या सक्रिय रूप से भय या तीव्र चिंता का सामना करना.

इसके अलावा, हेफ़ेफोबिया के रूप में माना जाता है कि इसे छह महीने या उससे अधिक समय तक चलना चाहिए और कार्य में महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण असुविधा या गिरावट, सामाजिक या मानव कामकाज के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में गिरावट हो सकती है।.

जब हम हाफ़िफ़ोबिया की बात करते हैं, जैसा कि सभी विशिष्ट फ़ोबिया में होता है, तो एक स्वायत्त सक्रियता होती है जब व्यक्ति भय की स्थिति में होता है; इस मामले में, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा छुआ जाने के विचार से पहले.

इस स्थिति में, व्यक्ति डर से पीड़ित होता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जैसे कि टैचीकार्डिया, धड़कन, पसीना, तेज सांस लेना, रक्तचाप में वृद्धि और कम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि जैसे लक्षण होते हैं।.

इसके अलावा, जैसा कि व्यक्ति डरता है, परिहार व्यवहार होता है (व्यक्ति इस स्थिति का सामना करने से बचता है), साथ ही सुरक्षा खोज व्यवहार जो खतरों को कम करने और खुद को बेहतर चिंता को कम करने के लिए लक्ष्य रखते हैं।.

मूल्यांकन

विशिष्ट फोबिया एक चिंता की समस्या है जो इससे पीड़ित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इस कारण से, और उनमें हस्तक्षेप करने के लिए, उपचार को सफल बनाने के लिए एक अच्छा मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है.

कई प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया हैं जो डीएसएम -5 में एकत्र किए जाते हैं, उदाहरण के लिए: जानवरों, प्राकृतिक पर्यावरण, रक्त, इंजेक्शन या चोटों और स्थितिगत फ़ोबिया, एक अन्य प्रकार के फ़ोबिया के उपसमूह के अलावा.

इसके अलावा, यह माना जाता है कि इन विशिष्ट फ़ोबिया में से कई में फ़ाइलोजेनेटिक स्पष्टीकरण होता है, यह सोचकर कि वे इस डर से उत्पन्न हो सकते हैं कि प्रजातियों ने इसे जीवित रहने में मदद की है, जैसे कि जानवरों का डर, उदाहरण के लिए।.

यदि हम ऊपर चर्चा की गई टाइपोलॉजी के भीतर सबसे अधिक बार बात करते हैं, तो हम कह सकते हैं कि सबसे अक्सर स्थितिजन्य हैं, इसके बाद प्राकृतिक वातावरण के फोबिया, रक्त के फोबिया, इंजेक्शन और घाव और अंत में जानवर.

विशिष्ट फ़ोबिया के रूप में हफ़्फ़ोबिया का मूल्यांकन चार तरीकों से किया जा सकता है: एक योग्य पेशेवर और विशेषज्ञ द्वारा साक्षात्कार के माध्यम से, मूल्यांकन सत्रों के दौरान रोगियों को पेश किए जाने वाले आत्म-रिकॉर्ड, प्रश्नावली या स्व-रिपोर्ट पेशेवर को अधिक जानकारी प्राप्त करने और स्वयं अवलोकन करने में मदद करेगा.

साक्षात्कार विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है; हालाँकि, DSM-IV के पास इस नैदानिक ​​नियमावली के स्वयं के मानदंड, ADIS-IV (ब्राउन, डायनार्डो और बार्लो, 1994) का एक नैदानिक ​​साक्षात्कार है।.

ADIS-IV चिंता विकार के लिए साक्षात्कार है और एक से दो घंटे की अवधि के साथ इन समस्याओं का मूल्यांकन करता है। यह एक ही समय में अन्य नैदानिक ​​ध्यान समस्याओं का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है, जैसे कि मूड की समस्याएं, नशीली दवाओं के दुरुपयोग विकार, हाइपोकॉन्ड्रिया या सोमाटाइजेशन विकार।.

यह उदाहरण के लिए, रोगी के मनोवैज्ञानिक विकारों या चिकित्सा के इतिहास के पारिवारिक इतिहास का मूल्यांकन करता है, इस प्रकार रोगी की समस्या के इतिहास का अधिक संपूर्ण मूल्यांकन करने की अनुमति देता है।.

हालांकि, साक्षात्कार के माध्यम से हेफ़ेफोबिया का एक अच्छा मूल्यांकन किया जा सकता है अगर हमारे पास एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक है और चिंता समस्याओं में प्रशिक्षित है.

इस मूल्यांकन के माध्यम से, मनोवैज्ञानिक को समस्या के इतिहास, उसके उतार-चढ़ाव, समस्या को हल करने के लिए पहले क्या किया गया है और इसे क्या हासिल हुआ है, इसकी क्या सीमाएँ हैं और उपचार के प्रति इसकी प्रेरणा क्या है, इसके बारे में जानकारी प्राप्त करनी चाहिए। आपके लक्ष्य और आपके द्वारा प्रस्तुत की जाने वाली अपेक्षाएँ.

यह उन स्थितियों के बारे में भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए, जिनसे यह डरता है और बचता है (ध्यान में रखते हुए कि मुख्य ध्यान इस डर पर है कि व्यक्ति को दूसरों के द्वारा छुआ जाना है), संज्ञानात्मक, मोटर, आदि का मूल्यांकन करने के अलावा। लक्षण मौजूद हैं और तीव्रता, अवधि और आवृत्ति देख रहे हैं.

हमें वैरिएबल का भी मूल्यांकन करना चाहिए, दोनों व्यक्तिगत और स्थितिजन्य हैं जो समस्या के व्यवहार को बनाए रखते हैं और यह आपके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में कैसे हस्तक्षेप करता है.

जैसा कि हमने शुरुआत में कहा था कि मूल्यांकन प्रश्नावली और स्वयं रिपोर्ट के माध्यम से भी किया जा सकता है.

हफ़्फ़ोबिया का मूल्यांकन करते समय जो समस्या मौजूद है, वह यह है कि हम दुर्लभ माने जाने वाले फ़ोबिया का सामना कर रहे हैं, इसलिए इस फ़ोबिया का मूल्यांकन करने के लिए एक विशिष्ट साधन खोजना मुश्किल है, इसलिए अन्य माध्यमों से जानकारी प्राप्त करना बेहतर है जैसे कि साक्षात्कार कि हम चर्चा कर रहे थे.

मूल्यांकन करते समय एक अन्य उपयोगी उपकरण, स्व-पंजीकरण हो सकता है, जिसमें स्थिति, दिन का समय, कौन मौजूद है, पहले क्या होता है और व्यक्ति क्या करता है, स्थिति में महसूस करता है या सोचता है.

अंत में, ओफ़्फ़ोबिया के मूल्यांकन के लिए अवलोकन भी एक साधन हो सकता है। प्राकृतिक स्थिति में मूल्यांकन एक ऐसा करने का तरीका है (आप मनोवैज्ञानिक का निरीक्षण कर सकते हैं लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो आप सह-चिकित्सक कर सकते हैं, जो उदाहरण के लिए परिवार के सदस्य हो सकते हैं).

मनोवैज्ञानिक उपचार

व्यवहारिक कटौती के स्पष्टीकरण के अनुसार, एक अपर्याप्त सीखने के आधार पर, यह संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोवैज्ञानिक तकनीकों के माध्यम से होगा जिसके माध्यम से कोई भी उक्त समस्या को हल करने के लिए हस्तक्षेप कर सकता है.

इस प्रकार, कि व्यक्ति फिर से स्थिति के लिए सीखता है, फोबिया को समाप्त करने के लिए एक अच्छी रणनीति है; इस मामले में, हेफ़ेफोबिया के साथ.

विशिष्ट फ़ोबिया को हल करने के लिए अधिक से अधिक वैज्ञानिक और अधिक वैज्ञानिक कठोरता वाले उपचार जैसे कि हाफ़ेफ़ोबिया विवो एक्सपोज़र (ईवी), प्रतिभागी मॉडलिंग और (st (बडोस, 2009) के उपचार में हैं।.

उदाहरण के लिए, विवो एक्सपोज़र भय या परिहार व्यवहार को कम करके सुधार करता है। रोगी के साथ उपचार लागू करने में सक्षम होने के लिए उसके साथ एक समझौते पर पहुंचना महत्वपूर्ण है, उसके पास समस्या है और उपचार का पालन करने का औचित्य साबित करना.

विवो एक्सपोज़र में रोगी को चिंता और उस स्थिति के बीच संबंध को खत्म करने की अनुमति मिलती है जिससे वह डरता है, जिससे वह चिंता का प्रबंधन करने के लिए सीख सकता है और यह सत्यापित करने के लिए कि उसे डरने वाले नकारात्मक परिणाम वास्तव में नहीं होते हैं।.

विवो में एक अच्छा एक्सपोज़र बनाने के लिए यह ज़रूरी है कि एक्सपोज़र धीरे-धीरे हो और यह गति मरीज की ज़रूरतों के अनुसार पर्याप्त हो (और उसके साथ सहमति हो).

एक पदानुक्रम का आदेश दिया जाना चाहिए, कम से कम सबसे बड़ी चिंता का आदेश देना और हमेशा उन स्थितियों से शुरू करना जो रोगी को कम से कम चिंता का कारण बनाते हैं.

एक पदानुक्रम या कई का निर्माण किया जा सकता है और रोगी को डर की स्थिति के कारण होने वाली चिंता पर काबू पाने तक खुद को उजागर करना चाहिए, इस मामले में, छूने के डर से.

संदर्भ

1. अमेरिकन एकेडमी ऑफ साइकियाट्री (2013)। मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल। पैन अमेरिकन मेडिकल एडिटोरियल.
2. बैडोस लोपेज़, ए। (2009)। विशिष्ट फोबिया मनोविज्ञान संकाय, बार्सिलोना विश्वविद्यालय.
3. गोमेज़ टोरेस, वी। (2012)। खबरदार: आप सेक्स फोबिया के शिकार हो सकते हैं। उन्हें जानें.
4. टॉर्टेला-फ़ेलु, एम (2014)। DSM-5 में चिंता विकार। Iberoamerican जर्नल ऑफ़ साइकोसोमैटिक्स, 110.
5. विल्ट्टेल्ला, जे। वी। फोबियास। Lleida विश्वविद्यालय.