रैट फोबिया (मसूफोबिया) लक्षण, कारण और उपचार

चूहों का फोबिया या मुसोफोबिया चूहों या चूहों के लिए अत्यधिक भय, घृणा और अस्वीकृति है। परंपरागत रूप से वे गंदगी, सड़ांध और गंभीर बीमारियों से जुड़े हुए हैं. 

जिन लोगों को चूहों का फोबिया है, वे चूहों की वास्तविक या काल्पनिक उपस्थिति पर आतंक और प्रतिकर्षण का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, उनका डर इन जानवरों द्वारा उत्पन्न वास्तविक खतरे के बारे में असंगत और तर्कहीन है.

चूहों के लिए एक गंभीर भय के साथ कोई व्यक्ति कुछ वातावरण से बच सकता है, और यहां तक ​​कि उन गतिविधियों को करना बंद कर सकता है जो वह करता था। इस तरह से आपका फोबिया आपके दिन-प्रतिदिन के कार्य, सामाजिक और व्यक्तिगत क्षेत्रों में समस्याओं को जन्म देता है.

इसे मस्तोफ़ोबिया या सर्फ़ोबिया (फ्रेंच "सोरिस" से, "माउस" के रूप में अनुवादित) भी कहा जा सकता है, उस मामले में जहां चूहों के सामने गहन भय प्रकट होता है.

दूसरी ओर, यदि डर चूहों और चूहों को है, तो "मुरीदोफोबिया" या "मूरोफोबिया" का अंधाधुंध उपयोग किया जाता है। यह शब्द उपमिली "मुरीना" से लिया गया है, जिसमें कृंतकों की लगभग 519 प्रजातियां शामिल हैं.

फोबिया चूहे का निदान कैसे किया जाता है?

सामान्य परिस्थितियों में, यह अजीब नहीं है कि ज्यादातर लोग चूहों को अप्रिय मानते हैं। हालांकि, फोबिया डर की प्रतिक्रिया है जो सामान्य से अधिक तीव्र और अतिरंजित है.

इसका निदान करने के लिए, डीएसएम-वी के विशिष्ट फ़ोबिया मानदंडों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है। इसके बाद, उन्हें चूहों के मामले में अनुकूलित बताया गया है:

उ०— किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति (इस मामले में, चूहों) से पहले भय या तीव्र चिंता। बच्चों में, यह रोना, नखरे, पक्षाघात या किसी से चिपटना के माध्यम से मनाया जाता है.

बी- ये जानवर हमेशा या लगभग हमेशा डर या चिंता को तुरंत भड़काते हैं.

सी- फोबिक ऑब्जेक्ट से बचा जाता है या इसका सामना करने के लिए एक सक्रिय प्रतिरोध होता है, जिसमें गहन चिंता या भय होता है.

D- डर या चिंता चूहों द्वारा उत्पन्न वास्तविक खतरे के साथ-साथ उनके समाजशास्त्रीय संदर्भ के लिए भी अनुपातहीन है। ज्यादातर संस्कृतियों में चूहों को बुरी तरह से देखा जाता है, इसलिए विकृति को माना जाने के लिए चिंता बहुत अधिक होनी चाहिए (सामान्य नकारात्मक प्रतिक्रिया की तुलना में).

- यह डर, चिंता या परिहार लगातार है, और इसकी अवधि छह महीने या उससे अधिक होनी चाहिए.

ई- डर, चिंता या परिहार व्यक्ति के कामकाज में एक नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण अस्वस्थता या सामाजिक, श्रम या अन्य हानि को उकसाता है.

एफ- इस परिवर्तन को एक और मानसिक विकार के लक्षणों से बेहतर नहीं बताया गया है, जैसे कि एगोराफोबिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, सामाजिक चिंता ...

चूहा फोबिया की व्यापकता

चूहा फोबिया की सटीक व्यापकता पर बहुत कम डेटा है.

ज्ञात है कि सामान्य रूप से जानवरों को फोबिया की शुरुआत की उम्र आमतौर पर 7 से 9 साल के बीच होती है, हालांकि कुछ लेखक डर और फोबिया की शुरुआत के बीच अंतर करते हैं। सामान्य तौर पर, भय की उपस्थिति और फोबिया के बीच लगभग 9 वर्ष गुजर जाते हैं (बैडोस, 2009).

स्टिन्सन एट अल के अनुसार। (2007), जानवरों में फोबिया का समग्र प्रसार 4.7% था। इसके अलावा, यह महिलाओं में अधिक बार लगता है, 75 और 90% फ़ोबिक जानवरों के बीच का गठन.

चूहा फोबिया के कारण

फोबियास सीखे जाते हैं, हालांकि उनका मूल मनुष्यों के फाइटोलैनेटिक विकास के मूल भय में पाया जाता है.

ऐसी उत्तेजनाएं हैं जो चूहों की तरह दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से फोबिया पैदा करती हैं। यह जैविक तैयारी के सिद्धांत द्वारा समझाया गया है, जो तर्क देता है कि यह उत्तेजनाओं के डर को विकसित करने की अधिक संभावना है, जो कि फ़ाइग्लोजेनेटिक रूप से प्रजातियों के अस्तित्व के लिए खतरा है। या तो हमलों के द्वारा या बीमारियों के छूत के कारण, भय और घृणा दोनों का कारण बनता है (बैडोस, 2009).

इसमें उन सोसाइटोकल्चरल चर को जोड़ा जाता है जिनका चूहों के मामले में काफी वजन होता है। इसका कारण यह है कि चूहों को अक्सर खाद्य संदूषण और रोगों के संचरण के बारे में एक तर्कसंगत चिंता होती है। तो यह सामान्य है कि व्यावहारिक रूप से सभी समय, स्थानों और संस्कृतियों में उनके प्रति एक सामान्यीकृत अस्वीकृति है.

इन सामान्य मान्यताओं को नई पीढ़ी को कई अलग-अलग तरीकों से पारित किया जाता है। यहां तक ​​कि किताबों में, मूवी और कार्टून (कार्टून) अन्य लोगों द्वारा प्रतिबिंबित होते हैं जो चूहों से भयभीत या घृणा करते हैं.

मुख्य रूप से वे आमतौर पर महिलाएं होती हैं, हालांकि यह स्थिति दोनों लिंगों में मौजूद है। शायद यह कारण, कई अन्य लोगों के साथ मिलकर, महिलाओं के लिए इस भय को पुरुषों की तुलना में अधिक बार करना आसान बनाता है। चूंकि उन्होंने विभिन्न साधनों के माध्यम से सीखा है, कि एक महिला को "चूहे की उपस्थिति" से भयभीत होना चाहिए, और इसका सामना नहीं करना चाहिए.

रैट फोबिया जानवर की अप्रत्याशित उपस्थिति के लिए पहली चौंकाने वाली प्रतिक्रिया (या "झटका") के कारण हो सकता है। यदि यह अनुभव प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से नकारात्मक या अप्रिय पहलुओं से जुड़ा हुआ है, तो संभव है कि भय स्थापित हो और धीरे-धीरे एक भय में विकसित हो.

इसलिए, "शास्त्रीय कंडीशनिंग" के रूप में जानी जाने वाली एक घटना होती है जिसमें व्यक्ति चूहे के बीच संबंध बनाते समय चूहे का डर महसूस करता है और उसी समय एक नकारात्मक घटना का अनुभव होता है (अपने भोजन को खाने वाले जानवर को खोजने, उसके भीतर बिस्तर या चोट या डरा हुआ).

यह व्यवहारवाद के जनक जॉन वॉटसन के प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक प्रयोग में सिद्ध हुआ था। वह जानना चाहता था कि क्या भय जन्मजात था या सीखा गया था, और इसे जांचने के लिए उसने आठ महीने के बच्चे को "छोटे अल्बर्ट" के रूप में जाना.

उसने बिना किसी भय के प्रतिक्रिया के, उसे एक चूहा प्रस्तुत किया। फिर, उन्होंने चूहे की प्रस्तुति को एक बहुत मजबूत शोर के साथ जोड़ दिया जो अल्बर्ट को डराता था। कुछ दोहराव के बाद, चूहे को देखकर शिशु को घबराहट महसूस हुई.

दूसरी ओर, अवलोकन के माध्यम से चूहों के डर को सीखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, अपने माता-पिता को चूहे की उपस्थिति से घबराते हुए या फिल्म में देखना.

इस फोबिया को प्राप्त करने का एक और तरीका है, चूहों के खतरों के बारे में माता-पिता से मिली जानकारी, जैसे कि उपाख्यानों, कहानियों या नोटिस के प्रसारण के माध्यम से।.

जैसा कि हम देखते हैं, एक फोबिया के कारण बहुत व्यापक, विविध और जटिल हैं। एक दूसरे के साथ बातचीत करें और अन्य चर जैसे व्यक्तित्व, स्वभाव, तनाव के प्रति संवेदनशीलता, घृणा, सामाजिक समर्थन, अपेक्षाओं आदि के लिए संवेदनशीलता के साथ एकजुट करें।.

चूहा फोबिया के लक्षण

लक्षण भय के स्तर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं जो कि फोबिक व्यक्ति के पास होता है। चूहा फोबिया के लक्षणों का सबसे विशिष्ट लक्षण निम्नलिखित है:

- चूहे की वास्तविक या काल्पनिक उपस्थिति से पहले मजबूत भय या चिंता। डर घृणा या घृणा की भावना के साथ है, हालांकि डर पूर्वसूचक लगता है.

- तीव्र भय, अस्वीकृति और एक चूहे द्वारा उत्सर्जित ध्वनियों, इसके स्पर्श गुणों और इसके भौतिक स्वरूप पर घृणा.

- शारीरिक प्रतिक्रियाएँ: एक चूहे की उपस्थिति में, फोबिक में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है जो हृदय गति, रक्तचाप में वृद्धि, कंपकंपी, तेजी से और उथले श्वास, पसीना, आदि की ओर जाता है।.

यह पैरासिम्पेथेटिक सक्रियण के साथ भी होता है, जो त्वचा के तापमान में कमी, शुष्क मुंह, मतली, चक्कर आना या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान जैसे घृणा के विशिष्ट लक्षणों का कारण बनता है।.

अधिक गंभीर मामलों में, ये प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं, कुछ हद तक नरम होती हैं, चूहे की कल्पना से पहले, या एक वीडियो या एक तस्वीर का दृश्य जहां वह दिखाई देती है.

- संज्ञानात्मक प्रतिक्रियाएं अक्सर प्रत्याशा के नकारात्मक विचार हैं। वे बहुत तेज़ होते हैं और व्यक्ति शायद ही उनके बारे में जानता हो। आम तौर पर फोबिक्स अनियंत्रित रूप से खतरनाक परिस्थितियों की कल्पना करता है, जैसे कि चूहे की गति या दृष्टिकोण, यह एक उसके शरीर पर चढ़ जाता है, उसे काटता है, आदि।.

यह संभव है कि संज्ञानात्मक विमान में व्यक्ति अपने अतिरंजित भय से संबंधित या उससे जुड़ी अन्य स्थितियों से भी डरता है, जैसे नियंत्रण खोने का डर, खुद को बेवकूफ बनाना, खुद को चोट पहुंचाना, दिल का दौरा पड़ना, बेहोश होना या आतंक का दौरा पड़ना।.

उसी समय, अन्य विचार प्रकट होते हैं, जैसे कि कल्पना की गई फ़ोबिक स्थितियों से बचने या बचने का रास्ता खोजना। इससे व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं होती हैं.

- व्यवहार प्रतिक्रियाएं: ये सुरक्षा या रक्षात्मक खोज व्यवहार हैं जिनका उद्देश्य माना जाने वाले खतरों को रोकने या कम करने और चिंता को कम करने का उद्देश्य है.

कुछ उदाहरणों से बचने के लिए, तेजी से भागने के लिए दरवाजे के पास खड़े होने के लिए, सीवर या जानवरों के टेंट के पास से बचने के लिए, जितना संभव हो उतना कम समय बिताने के लिए एक जगह जहां अतीत में उन्होंने एक चूहे को देखा है, अन्य रिश्तेदारों से कचरा फेंकने के लिए कहेंगे कंटेनरों के पास नहीं जाना, आदि।.

फोबिया का सामान्यीकरण

आम तौर पर सभी फोबिया एक घटना का अनुभव करते हैं जिसे "सामान्यीकरण" कहा जाता है। इसका मतलब यह है कि आतंक और चिंता की प्रतिक्रियाएं फोबिक के समान उत्तेजनाओं से पहले भी दिखाई देने लगती हैं। इस तरह, भय उन स्थितियों और उत्तेजनाओं तक बढ़ जाता है जो पहले कारण नहीं थे.

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति केवल उसके पास एक चूहा होने से डर सकता है। बाद में, आप केवल एक तस्वीर को देखकर या उसकी उपस्थिति की कल्पना करके चिंता महसूस कर सकते हैं। यह और भी सामान्य है कि समय के साथ लक्षण अन्य समान कृन्तकों से पहले दिखाई देते हैं.

छोटे अल्बर्ट के प्रसिद्ध प्रयोग में जो हमने पहले उल्लेख किया था, सामान्यीकरण की घटना भी देखी गई थी। एक बार जब उन्होंने चूहों का डर सीखा, तो उन्होंने खरगोश, एक कुत्ते और एक फर कोट की प्रस्तुति में डर के समान व्यवहार दिखाना शुरू कर दिया।.

हमारा सीखने का तंत्र हमें आशंका के समान तत्वों से संबंधित होने की अनुमति देता है, ताकि उनकी प्रतिक्रिया और उनकी अखंडता और अस्तित्व को बनाए रखा जा सके। हालांकि इस मामले में, यह अनुकूली नहीं है और तेजी से चूहों के डर को बढ़ाता है.

यह भी जाना जाता है कि, उन स्थानों से बचें जहां चूहों हो सकते हैं, उनसे भाग सकते हैं, या जहां वे दिखाई देते हैं वहां वीडियो या तस्वीरें नहीं देख सकते हैं; वे ऐसे आचरण माने जाते हैं जो भय को बढ़ाते हैं और जो फोबिया के सामान्यीकरण की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। जैसा कि बाद में बताया जाएगा, चूहा फोबिया के इलाज का सबसे अच्छा तरीका एक्सपोज़र है.

चूहा फोबिया का इलाज

अन्य फोबिया के विपरीत, जैसे कि क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया या रक्त फ़ोबिया या चोट, रेबीज़ फ़ोबिया के लिए उपचार शायद ही कभी मांगा जाता है। कारण यह है कि यह फोबिया सामान्य रूप से सामान्य जीवन को नहीं रोकता है, खासकर यदि फोबिया उन स्थानों पर चलता है जहां यह शायद ही कभी चूहों के साथ मेल खाता है.

अधिक बार नहीं, जो लोग ऐसे वातावरण में रहने के लिए "मजबूर" होते हैं जहां ये जीव अधिक बार दिखाई दे सकते हैं उनसे अनुरोध किया जाता है। उदाहरण के लिए, गर्म शहरों में, या उन स्थानों पर जहां कचरा या भोजन है.

दूसरी ओर, यदि व्यक्ति चूहों के संपर्क में आने में बहुत समय व्यतीत करता है, जैसे कि किसी पशु की दुकान में काम करना, तो सबसे सामान्य बात यह है कि वे फोबिया का विकास नहीं करते हैं या यदि कोई प्रारंभिक भय हो तो उसे दबा दिया जाता है।.

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि फोबिया का इलाज किया जाता है क्योंकि यदि नहीं, तो संभव है कि वे सामान्यीकृत हो जाएं या मजबूत हो जाएं.

चूहा फोबिया को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका एक्सपोज़र है, मुख्य रूप से जीना। यद्यपि काल्पनिक एक्सपोज़र आभासी वास्तविकता के साथ या इनमें से एक संयोजन के साथ भी किया जा सकता है.

पहले स्थान पर, फ़ोबिक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक की सहायता से विस्तृत करना होगा, एक सूची जो निम्न से उच्चतर सभी फ़ोबिक स्थितियों से डरने का आदेश देती है जिससे वह डरता है.

यह श्रेणीबद्ध सूची व्यक्तिगत होनी चाहिए और यथासंभव विस्तृत होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यह "चूहों के बारे में एक वीडियो देखने" से लेकर "मेरे भोजन पेंट्री के अंदर एक चूहे को ढूंढने" तक हो सकता है जो प्रत्येक व्यक्ति के विशिष्ट भय पर निर्भर करता है।.

एक बार जब डर पैदा करने वाली इन स्थितियों की पहचान हो जाती है, तो वे खुद को उकसाने की कोशिश करेंगे, लेकिन एक सुरक्षित संदर्भ के तहत, कम तीव्रता के साथ और रोगी को यथासंभव आराम दिया जाएगा।.

लक्ष्य लगातार या अप्रिय परिणामों के बिना फ़ोबिक उत्तेजना (चूहे) को बार-बार पेश करके, वातानुकूलित चिंता प्रतिक्रियाओं के विलुप्त होने का लक्ष्य है।.

इस प्रकार, व्यक्ति को आराध्य माउस पिल्ले की पहली छवियों को देखने के लिए आराम से उजागर किया जा सकता है, वीडियो के माध्यम से जा रहा है जहां चूहा थोड़ा विस्तार से और दूर से दिखता है, फिर एक पिंजरे के अंदर एक चूहा देखें, आदि।.

रहस्य धीरे-धीरे कठिनाई को बढ़ाना है जब तक कि डर गायब नहीं हो जाता। एक घटना जिसे बस्ती कहा जाता है, जिसमें फ़ोबिक उत्तेजना के लिए "उपयोग" किया जाता है, अपने आप को इसे उजागर करके, इन उत्तेजनाओं के शारीरिक और भावनात्मक सक्रियण को कम कर देता है।.

आम तौर पर एक्सपोज़र को विश्राम तकनीकों के साथ पूरक किया जा सकता है, विशेषकर उन लोगों में जो चिंता का स्तर बहुत अधिक है.

उस मामले में जहां फ़ोबिक जीवित रहने के लिए अनिच्छुक हैं, एक्सपोज़र का उपयोग कल्पना में किया जा सकता है, जो थोड़ा कम प्रभावी है, या वास्तविक वास्तविकता के माध्यम से.

पहले, विश्राम के एक सत्र के बाद, रोगी को पूरी स्पष्टता के साथ कल्पना करने का प्रयास करना चाहिए और उन स्थितियों का विस्तार करना चाहिए जो मनोवैज्ञानिक संबंधित होंगे। लाइव एक्सपोज़र की तरह, यह भी पदानुक्रम के रूप में किया जाता है.

आभासी वास्तविकता के लिए, यह एक अपेक्षाकृत हालिया तरीका है जो फोबिया के लिए बहुत अच्छे परिणाम दे रहा है। चूहों को फ़ोबिया के अनुकूल करने के लिए कार्यक्रम को अनुकूलित करना संभव है, और यह अधिकांश रोगियों के लिए एक अन्य प्रकार के जोखिम से अधिक आकर्षक है.

संदर्भ

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