बच्चों के लिए सजा के 10 प्रभावी तरीके

बच्चों के लिए सजा वे अक्सर व्यवहार को सही करने और उन्हें फिर से होने से रोकने के लिए आवश्यक होते हैं। महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि दंडित कैसे करें और यह भी कि जब वे ठीक से व्यवहार करते हैं तो इनाम कैसे दें.

सजा एक विवादास्पद मुद्दा हो सकता है, इससे भी अधिक जब यह बच्चों के लिए है जिस पर हम इसे लागू करते हैं, और यह सामान्य है कि यह उनके लिए या वयस्कों को सजा देने वाली सुखद बात नहीं है.

उद्देश्य हमारे बच्चों को शिक्षित करना है लेकिन क्या हमें उनके लिए सजा लागू करने की आवश्यकता है? जब इसे बाहर ले जाने के लिए आवश्यक है?

यह सच हो सकता है कि जब हम शिक्षा की बात करते हैं तो आपको थोड़ा बायां हाथ रखना पड़ता है, लेकिन आपको कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना होगा. 

सजा क्या है?

मनोविज्ञान और संबंधित विज्ञानों में, सजा एक प्रकार की अतिसंवेदी प्रकृति की कंडीशनिंग है जिसे तब लगाया जाता है जब उद्देश्य किसी व्यक्ति का एक निश्चित व्यवहार करना होता है (इस मामले में, एक बच्चा) समाप्त या कम हो जाता है.

हमारे द्वारा नियुक्त की जाने वाली आकस्मिकता के आधार पर दो प्रकार के दंड हैं: एक ओर, सकारात्मक सजा; दूसरे पर, नकारात्मक.

सकारात्मक सजा की बात तब होती है जब हम हर बार बच्चे के साथ ऐसा व्यवहार या अप्रिय उत्तेजना लागू करते हैं जिसे हम समाप्त करना चाहते हैं.

नकारात्मक सजा के रूप में, हम एक ऐसी उत्तेजना को दूर करते हैं जो बच्चे के लिए सुखद होती है जब भी वह ऐसा व्यवहार करता है जिसे हम खत्म करना चाहते हैं। इसके भीतर, हमें दो वेरिएंट मिलते हैं: टाइम आउट और रिस्पॉन्स कॉस्ट.

• समय निकल गयाइसमें एक निश्चित समय के दौरान एक भूख उत्तेजक (आमतौर पर, कंसोल के साथ खेलने की तरह) को हटाने के लिए होता है, जिसमें हम उस बच्चे को आनंद लेने के अवसर से वंचित करते हैं जो उसे भाता है। बाद में हम इस तकनीक के कुछ गहन उदाहरण देखेंगे.
• प्रतिक्रिया लागत: पहले से अधिग्रहीत एक प्रबलन के बच्चे द्वारा नुकसान में शामिल हैं.

सजा लागू करने के लिए दिशानिर्देश

हालांकि, जो सजा हम लागू करने जा रहे हैं, उसे "शून्य में" लागू नहीं किया जा सकता है और इसकी प्रभावशीलता की गारंटी देने के लिए कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना होगा, दोनों तुरंत और दीर्घकालिक रूप से.

यद्यपि विवादास्पद, अच्छी तरह से इस्तेमाल की गई सजा बच्चे के लिए फायदेमंद हो सकती है, खासकर अगर हम उसे सिखाना चाहते हैं कि उसके कार्यों में नतीजे हैं जो हमेशा सुखद नहीं होते हैं और यदि हम इस पर एक निश्चित स्तर की निराशा और सहिष्णुता पैदा करना चाहते हैं।.

• इसे कभी भी अपमानजनक, असम्मानजनक या आक्रामक नहीं होना चाहिए और हमेशा ऐसे शैक्षिक उद्देश्य होने चाहिए जो लंबे समय के लिए जीवन को सीखने वाले व्यक्ति की तरह काम करें.
• आइए देखें कि सजा की तकनीक का लाभ उठाने के लिए सामान्य संकेत क्या हैं:
• दंड अत्यधिक नहीं हो सकता है और व्यवहार के सीधे अनुपात में जाना होगा (सीमा से अधिक के बिना कभी नहीं)। यही है, उनके पास एक मध्यम तीव्रता होगी (न तो बहुत मजबूत और न ही बहुत हल्का)
• सजा बच्चे की उम्र और इस तथ्य की गंभीरता के अनुपात में होनी चाहिए कि हम दंडित करने जा रहे हैं.
• उन्हें उस व्यवहार के साथ आकस्मिक होना चाहिए जिसे हम समय में समाप्त करना चाहते हैं और सन्निहित हैं; वह यह है कि हमें बच्चे को सही व्यवहार करने के बाद उसे दंडित करना होगा और तार्किक रूप से.
• यह अधिक प्रभावी है यदि हम उन गतिविधियों पर दंडित करते हैं जो आपकी रुचि के हैं (सांत्वना खेलना, उदाहरण के लिए) भौतिक चीजों के बजाय (खिलौने).
• उन्हें अपने व्यवहार को प्रतिबिंबित करने के उद्देश्य से बच्चों द्वारा समझा जा सकता है और इसे फिर से नहीं दोहराना चाहिए। उद्देश्य हर समय शिक्षा को प्रतिबिंबित और बढ़ावा देना होना चाहिए.
• सजा हमेशा बरती जानी चाहिए। यही है, अगर हम कहते हैं कि हम बच्चे को दंडित करने जा रहे हैं, तो हम इसके साथ समझौता नहीं कर सकते.
• एक सजा इनाम का रास्ता नहीं दे सकती। उदाहरण के लिए, यदि हम बच्चे को उसके कमरे में भेजते हैं क्योंकि उसने कुछ गलत किया है, लेकिन कंप्यूटर या खिलौने हैं, तो उसे अलग करने का कोई मतलब नहीं होगा।.

बच्चों को सजा के 10 रूप

1- "आराम" की अवधि

यदि बच्चा हमारे प्रति अपमानजनक है, क्रोधित हो चुका है या हम पर चिल्ला रहा है, तो इस तथ्य पर कि हम उस पर चिल्लाते हैं, केवल चीजों को बदतर बना देगा.

इस मामले में उपयुक्त बात यह होगी कि चीजों को ठंडा करने के लिए "आराम" की अवधि बनाने के लिए उसे अपने कमरे में भेजना है, और फिर जो गलत किया है उसे सही ठहराने के लिए आगे बढ़ें.

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2- थोड़ा शारीरिक दंड

यदि हम आवेगपूर्ण तरीके से (यानी, बच्चे के साथ बल या हिंसा का उपयोग करने के बारे में सोचते हैं) तो शांत होना बेहतर होगा (भले ही यह कठिन हो) और, यदि आवश्यक हो, तो खुद को वापस लेने और थोड़ी देर के लिए बच्चे को छोड़ने के लिए। एक बच्चे के साथ बल का प्रयोग केवल हमें भयभीत करता है.

यदि हम शारीरिक दंड का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे हल्का होना चाहिए और केवल उल्लेखित कारण के लिए संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए: बच्चा डर सकता है और हम यह भी समझ रहे होंगे कि इसका उपयोग करने की अनुमति है किसी के कुछ गलत करने पर मजबूर करें.

सबसे गंभीर दोषों के लिए रिज़र्व कॉर्पोरल सजा, जिसे दोहराया नहीं जा सकता है या ऐसे कार्यों के लिए जिनके बहुत मजबूत परिणाम हैं या यहां तक ​​कि बहुत अधिक खतरे हैं (उदाहरण के लिए, हम देखते हैं कि एक बच्चा अपनी उंगलियों को सॉकेट में डाल रहा है)

3- उसे अपने कार्यों के परिणाम सिखाएं

कल्पना कीजिए कि हमारे बेटे या बेटी को अगले दिन स्कूल के लिए नौकरी करनी है। उसके पास ऐसा करने के लिए दो सप्ताह का समय था, लेकिन फिर भी उसने आखिरी दिन तक इंतजार किया है और उसके पास ऐसा करने का समय नहीं है। तुम्हें पता है कि वह मदद माँगने जा रहा है; हालाँकि, और यहां तक ​​कि अगर यह हमें थोड़ा दर्द देता है, तो हमें हार नहीं माननी चाहिए.

यही है, जब वे अपने हितों के लिए काम करते हैं और तत्काल पुनर्निवेशक की तलाश करते हैं और अपने भविष्य के लाभ के लिए नहीं, तो उन्हें बचाव न करें। हमेशा अपना हिस्सा न लें, भविष्य में उसे खुद ही आग से गोलियां निकालनी होंगी.

उसे खुद यह महसूस करना सीखना होगा कि उसके कार्यों के परिणाम हैं (अक्सर शर्मनाक, जैसे कि शिक्षक उसे डांट देने वाला होता है) और यह जानने के लिए कि अपने समय का प्रबंधन कैसे करें या एक छोटा एजेंडा रखें.

4- प्रतिक्रिया लागत

यदि बच्चे ने कुछ गलत किया है और हम जानते हैं कि उसके पास एक पसंदीदा वस्तु है (उदाहरण के लिए, एक छोटा जानवर जब वह छोटा हो), तो उसे एक निश्चित समय के लिए हटा दें.

हम उसे फिर से सिखाने जा रहे हैं कि उसके कार्यों के परिणाम हैं कि कई अवसरों में उनके लिए सुखद नहीं होगा। इस तकनीक को प्रतिक्रिया लागत कहा जाता है, और इसमें व्यक्ति को एक भौतिक पुनर्निवेशक को हटाने के होते हैं.

5- बिना सजा के सजा

चलो अब क्लासिक को छोड़ दें "बिना छोड़ने के लिए दंडित"। फिल्मों में जाने या अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने के बिना उसे दंडित करना हमें थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि उसने कुछ गलत किया है.

हालांकि, हम इसमें नहीं दे सकते हैं और हमें इसे उचित समय के लिए करना है (हम उसे एक महीने के लिए सामाजिक जीवन से वंचित नहीं करने जा रहे हैं)। याद रखें कि सजा हमेशा एक सिर के साथ किया जाना चाहिए.

6- ऐसे कार्य सौंपे जो आपको पसंद न हों

निम्नलिखित सलाह सीधे सजा नहीं है, लेकिन यह हमें छोटे को अनुशासित करने में मदद कर सकती है। यह आमतौर पर बच्चों के लिए दैनिक कार्य करने के लिए सुखद नहीं है जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना। इसलिए, जब हम बच्चे से कहते हैं कि "यह आपके दाँत ब्रश करने का समय है" और उसने कहा, हम उसका पसंदीदा खिलौना उठा सकते हैं और कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "भालू आपके साथ भी धोने जा रहा है!".

इस तरह से, और यद्यपि यह एक सज़ा नहीं है, जैसे कि, हम उन गतिविधियों को करने के लिए एक अधिक सुखद तरीका सिखा सकते हैं जिन्हें आप एक पुनर्स्थापना पसंद नहीं करते हैं जैसे कि एक भरवां जानवर.

7- मजबूत करने वाली गतिविधियों को हटा दें

चलो अब सजा का समय लागू करते हैं। यदि हमारे छोटे ने कुछ गलत किया है, तो आइए उसके लिए एक सुदृढ़ीकरण गतिविधि को हटा दें (याद रखें कि सामान्य रूप से सुखद गतिविधियों को समाप्त करना दंडित होने पर भौतिक चीजों को हटाने की तुलना में अधिक प्रभावी है).

अगर हम जानते हैं कि हमारा बेटा या बेटी अपने सांत्वना या वीडियोगेम से बाहर निकल जाते हैं, तो हम उसे बिना किसी सजा के खेलने के लिए सजा देंगे, जब तक हम आवश्यक समझें और इस गतिविधि को विकसित करने के बजाय, उसे अपने कमरे में भेज दें।.

यह मत भूलो कि जिस समय हमारे पास इस तरह की गतिविधि तक पहुंचने के बिना हमारा बच्चा है, बच्चे की उम्र और उनके कार्यों की गंभीरता के लिए आनुपातिक होना चाहिए। हम कुछ संदर्भ ले सकते हैं; उदाहरण के लिए, बच्चे को प्रत्येक वर्ष के लिए 15 मिनट की सजा.

8- क्षति की मरम्मत करें

चलो बहाली का उपयोग करें। मान लीजिए कि हमारे बच्चे ने कमरे की दीवार को मोम से रंग दिया है, और यह भी मान लीजिए कि "अपराध" और भी गंभीर था, क्योंकि दीवार को नए सिरे से चित्रित किया गया था.

इस मामले में, बच्चे के लिए सजा नुकसान की मरम्मत के लिए होगी। यही है, उसे साफ करना होगा कि उसने क्या किया है और तब तक नहीं छोड़ेगा जब तक वह खत्म नहीं हो जाता.

इस तरह आप सीखेंगे कि ज़िम्मेदारी हमेशा दूसरों पर नहीं पड़ सकती है और एक माँ या पिता के रूप में आप हमेशा इस बात का ध्यान नहीं रखते हैं कि वह नकारात्मक तरीके से क्या करता है।.

9- अपने बच्चे को माफी मांगना सिखाएं

उसे दंडित करने के अलावा, हमें यह नियम स्थापित करना होगा कि, दंडित होने के बाद, उसने जो किया है उसके लिए उसे ईमानदारी से माफी मांगनी होगी.

क्षमा मांगने का कार्य आमतौर पर एक बच्चे के लिए एक सुखद प्रक्रिया नहीं है। इसलिए, सजा के रूप में प्रतिकूल अनुभव से गुजरने के अलावा, हम उसे सिखाएंगे कि वयस्क जीवन में कई बार ऐसे मौके आएंगे जब वह खराब हो जाएगा और उसे माफी मांगनी होगी.

10- रोकथाम इलाज से बेहतर है

हमें प्रसिद्ध कहावत को ध्यान में रखना चाहिए। अपने बेटे के व्यवहार के साथ जाओ, तुम वही हो जो उसे सबसे अच्छी तरह जानता है। इसे अनुमानित करें और जितना संभव हो एक अप्रिय स्थिति से बचें.

माता-पिता के रूप में, हमें दंडित करना सीखना होगा, लेकिन कई मामलों में सबसे प्रभावी हो सकता है कि आप बच्चों पर ध्यान हटा सकें या उनके साथ सहज रहें। कई व्यवहार गायब हो जाते हैं अगर उनसे कुछ भी नहीं निकलता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा हैट्रिक हो जाता है, तो हम उसके व्यवहार को बुझाने के लिए ध्यान हटाने की कोशिश कर सकते हैं.

निष्कर्ष

निष्कर्ष में, चलो सजा पर थोड़ा विचार करें। सबसे पहले, हमें यह बताना होगा कि सब कुछ सजा नहीं है, और न ही पूरा पहाड़ एक अजवायन है। इसका मतलब है कि हमें हमेशा मिडपॉइंट की तलाश करनी होगी.

बेशक, एक बच्चा हमेशा बुरा व्यवहार नहीं करने वाला होता है (हमेशा अच्छा नहीं) और हमें यह जानना होगा कि अच्छे व्यवहार के लिए कब इनाम देना है.

यह याद रखना आवश्यक है कि पारभासी व्यवहार को बनाए रखने और अस्थायी रूप से सकारात्मक सुदृढीकरण के माध्यम से सबसे प्रभावी तरीका है। एक साधारण तारीफ जब हम अपने बच्चों पर गर्व महसूस करते हैं, तो यह उनके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, खासकर बचपन और शुरुआती किशोरावस्था जैसे महत्वपूर्ण चरणों में.

सकारात्मक व्यवहार को पुन: लागू करना बुझाने या समाप्त करने के साथ पूरी तरह से संगत है जो हमें विस्थापित करता है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा थोड़ी देर के लिए फुसफुसाता है और फिर अपने cuddly खिलौनों के साथ चुपचाप खेलना शुरू कर देता है, तो हम रोने को अनदेखा करने की कोशिश कर सकते हैं और जब रोना बंद हो जाता है तो उसके साथ खेल सकते हैं.

बेशक, एक सजा की प्रभावशीलता व्यक्तिगत मतभेदों द्वारा नियंत्रित होती है; अर्थात्, प्रत्येक बच्चे के लिए एक विशिष्ट सजा अधिक प्रभावी होगी.

यह तथ्य कि हमारे साथियों का बेटा बिना काम किए रह जाता है (जब हम इस विशिष्ट दंड को लागू करते हैं तो दंडित व्यवहार अधिक दोहराया नहीं जाता है) इसका मतलब यह नहीं है कि हमारा छोटा ही उपयोगी है।.

हमें वास्तव में अपने बेटे के मनोवैज्ञानिक सामान को जानना होगा ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि अवांछनीय या कुत्सित व्यवहार को समाप्त करने के लिए सबसे उपयोगी क्या है। कभी-कभी, विलुप्त होने वाला तकनीशियन आदर्श होगा.

अन्य बार, एक नकारात्मक सजा (एक मजबूत प्रोत्साहन वापस ले लें जब व्यक्ति ने एक ऐसी कार्रवाई की है जिसे हम समाप्त करना चाहते हैं) सबसे अच्छा विकल्प होगा.

एक और बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा उदाहरण के लिए नेतृत्व करना है, क्योंकि हमें याद रखना चाहिए कि बच्चों के लिए विकराल या अवलोकन संबंधी शिक्षा बहुत महत्वपूर्ण स्रोत है, खासकर जब यह माता-पिता जैसे बहुत करीबी संदर्भ मॉडल की बात आती है।.

बेशक, प्यार में शिक्षित होना एक स्वस्थ और मानसिक रूप से संतुलित बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे को प्यार दिखाना उनके व्यवहार के लिए मुख्य रूप से सकारात्मक होने और उनके किशोरों और वयस्क जीवन में एक प्यार, शिक्षित और मिलनसार रवैया बनाए रखने की कुंजी हो सकता है।.

अंत में, सजा बस बच्चों की शिक्षा में एक समर्थन होगा और संक्षेप में, हमें जो भी देखना है वह हमेशा एक आजीवन सीखने को बढ़ावा देने के लिए होगा न कि बस एक तत्काल सजा की तलाश में, जो निश्चित रूप से यथावत रहेगी। वैक्यूम.