4 प्रकार के लगाव, प्रशिक्षण और परिणाम

 व्यसन यह एक गहन भावनात्मक बंधन है, दो लोगों के बीच विकसित होने वाले समय में अद्वितीय और बनाए रखा गया है। आम तौर पर, इस लिंक पर एक बच्चे और उसके प्राथमिक देखभालकर्ता, आमतौर पर उनकी मां के संदर्भ में चर्चा की जाती है। इसका मुख्य उद्देश्य खतरे की उपस्थिति में सुरक्षा, सुरक्षा और आराम की तलाश है.

अटैचमेंट सिद्धांत को 1960 के दशक में मनोवैज्ञानिक जॉन बॉल्बी और मैरी एन्सवर्थ द्वारा विकसित किया गया था। इन दोनों शोधकर्ताओं के अवलोकन के अनुसार, चार प्रकार के लगाव लिंक हैं जो बच्चे और उसकी देखभाल करने वालों के बीच दिखाई दे सकते हैं: सुरक्षित, चिंतित। परिहार और अव्यवस्थित.

एक या दूसरे प्रकार के लिंक का निर्माण मुख्य रूप से देखभाल करने वाले द्वारा दिखाए गए व्यवहार पर निर्भर करेगा, हालांकि अन्य कारक जैसे कि बच्चे का स्वभाव या परिस्थितियां जिसमें दोनों संबंधित हैं, वह भी इसे प्रभावित करेगा। इस प्रकार के प्रत्येक अनुलग्नक में बहुत अलग और आसानी से पहचानने योग्य विशेषताएं हैं.

किसी व्यक्ति का बचपन में जिस प्रकार का लगाव विकसित होता है, वह भविष्य में उसके व्यक्तित्व के साथ-साथ उसके भावनात्मक संबंधों के प्रकार को भी काफी हद तक निर्धारित करेगा। इस लेख में हम आपको चार चीजों में से प्रत्येक के बारे में जानने के लिए कहते हैं.

सूची

• 1 अनुलग्नक कक्षाएं, वे कैसे बनते हैं और उनके परिणाम
  • 1.1 - सुरक्षित अटैचमेंट
  • 1.2 - चिंताजनक भूख
  • १.३-परिहार दृष्टिकोण
  • १.४ - अव्यवस्थित आक्रमण
• 2 संदर्भ

अनुलग्नक कक्षाएं, वे कैसे बनते हैं और उनके परिणाम

-सुरक्षित लगाव

सुनिश्चित लगाव उन बच्चों में होता है जो अपनी मुख्य देखभालकर्ता से दूर जाने पर कुछ असहजता दिखाते हैं, लेकिन वे उस पर भरोसा करने में सक्षम होते हैं और जानते हैं कि वह अंत में वापस आ जाएगा। इस प्रकार के बंधन बनाने वाले छोटे लोग अपने समर्थन के आंकड़े से सुरक्षित महसूस करते हैं, और जानते हैं कि वे उन पर भरोसा कर सकते हैं.

सुरक्षित लगाव वाले बच्चे अधिक आत्मविश्वास रखते हैं, और जब तक उनका संदर्भ आंकड़ा मौजूद है, तब तक वे बिना किसी डर के अपने वातावरण का पता लगाते हैं। अपने वयस्क जीवन में, वे स्वस्थ भावनात्मक संबंध बनाने में सक्षम होंगे और खुले तौर पर अन्य लोगों पर भरोसा करेंगे.

कितना सुरक्षित लगाव बनता है?

बॉल्बी और एन्सवर्थ के शोध के अनुसार, सुरक्षित लगाव के निर्माण में सबसे महत्वपूर्ण कारक वह तरीका है जिसमें माँ (या प्राथमिक देखभालकर्ता) जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे की जरूरतों के प्रति प्रतिक्रिया करती है।.

यदि, जब बच्चा रोता है या किसी प्रकार की समस्या होती है, तो माँ जल्दी से प्रतिक्रिया करती है और इसका ध्यान रखेगी या इसे हल करने की कोशिश करेगी, यह बहुत संभावना है कि लगाव का एक सुरक्षित बंधन बन जाएगा। इसके विपरीत, यदि ऐसा नहीं होता है, तो सबसे सामान्य बात यह है कि अन्य तीन प्रकार के लगावों में से एक विकसित होता है।.

बचपन में सुरक्षित लगाव

लगाव के सिद्धांत से संबंधित कई प्रयोगों ने हमें इस प्रकार के बंधन की विशेषताओं की खोज करने की अनुमति दी है। सबसे महत्वपूर्ण यह है कि जो बच्चे इसे विकसित करते हैं वे चिंतित या क्रोधित महसूस करते हैं जब उनकी देखभाल करने वाला अपनी दृष्टि छोड़ देता है, लेकिन जैसे ही वे उसे फिर से देखते हैं वे अपने अच्छे हास्य को पुनर्प्राप्त करते हैं।.

दूसरी ओर, इन बच्चों को उन लोगों द्वारा आराम दिया जा सकता है जो उनके प्राथमिक देखभालकर्ता नहीं हैं (अर्थात, वे अजनबियों पर एक निश्चित सीमा तक भरोसा करते हैं), लेकिन वे किसी भी अन्य व्यक्ति से पहले इसे बहुत पसंद करते हैं। जब सुरक्षित लगाव वाला पिता अपने बेटे के प्रति दृष्टिकोण बनाता है, तो वह इसे स्पष्ट रूप से खुशी दिखाते हुए प्राप्त करता है.

इसके अलावा, बच्चों को भरोसा है कि उनके देखभाल करने वाले उनकी रक्षा करेंगे, इसलिए वे अपने वातावरण को सक्रिय रूप से तलाशने में अधिक सक्षम महसूस करते हैं।.

जिस समय वे भयभीत या कमजोर महसूस करते हैं, वे भी अपने माता-पिता से सीधे समर्थन के लिए पूछ सकते हैं, ऐसा कुछ जो अन्य प्रकार के लगाव के साथ नहीं होता है।.

वयस्क जीवन में परिणाम

जो बच्चे अपने देखभाल करने वालों के साथ सुरक्षित लगाव का एक बंधन विकसित करते हैं, वे बेहतर आत्म-सम्मान, अधिक आत्मविश्वास और सामान्य रूप से जीवन के प्रति और अपने प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ वयस्क बन जाते हैं। ये लोग बाकी लोगों की तुलना में रोमांटिक और दोस्ती के रिश्ते को स्वस्थ बनाने में सक्षम हैं.

इस प्रकार, जब एक सुरक्षित लगाव वाला वयस्क एक प्यार भरे रिश्ते में प्रवेश करता है, तो वह अपने साथी पर अधिक विश्वास करने में सक्षम होगा, वह स्थिति से अधिक संतुष्ट महसूस करेगा और हर समय उसकी उपस्थिति में रहने की आवश्यकता के बिना दूसरे व्यक्ति के साथ अधिक संलग्न महसूस करेगा। इन रिश्तों में आमतौर पर ईमानदारी, स्वतंत्रता और भावनात्मक संबंध जैसी विशेषताएं होती हैं.

जीवन के अन्य क्षेत्रों में, सुरक्षित लगाव वाले लोग किसी भी प्रकार की चुनौती का सामना करने के लिए अधिक सुविधा रखते हैं, क्योंकि उनका आत्म-सम्मान अधिक होता है.

-आसक्ति का भाव

बच्चे की जरूरतों का ख्याल रखने के लिए प्राथमिक देखभालकर्ता (या तो शारीरिक या भावनात्मक रूप से) उपलब्ध नहीं होने पर चिंता होती है.

इस वजह से, बच्चा व्यवहार के एक पैटर्न को विकसित करता है जिसमें वह अपने संदर्भ आंकड़े के साथ संपर्क चाहता है, लेकिन साथ ही यह भरोसा नहीं करता है कि यह घटना घटती है.

जांच के अनुसार, लगभग 10% आबादी एक उत्सुक लगाव पैटर्न पेश करेगी। हालाँकि, यह आंकड़ा देश या उस समय जैसे कारकों पर निर्भर करता है जिसमें अध्ययन किया जाता है।.

इस प्रकार के लगाव को विकसित करने के परिणाम काफी नकारात्मक हैं, और सामान्य तौर पर वे वयस्क जीवन में रहते हैं.

कितना उत्सुक लगाव बनता है?

जो बच्चे अपने देखभाल करने वालों के साथ इस प्रकार के बंधन को विकसित करते हैं, उनमें माता-पिता होते हैं, जो किसी भी कारण से, पर्याप्त समर्थन नहीं दिखाते हैं.

यह दो तरीकों से हो सकता है: या तो उन्होंने अपनी आवश्यकताओं पर प्रतिक्रिया नहीं दी है (उदाहरण के लिए, जब वे रोते हैं तो वे उसे अनदेखा करते हैं), या उन्होंने खोज और स्वतंत्रता की खोज के उनके व्यवहार में हस्तक्षेप किया है.

इस प्रकार, चिंतित लगाव वाले बच्चे जल्दी से सीखते हैं कि वे अपनी मां या प्राथमिक देखभालकर्ता के समर्थन पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, लेकिन न तो वे खुद के लिए सक्षम महसूस करते हैं। यह बचपन में और व्यक्ति के वयस्क जीवन के दौरान सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बनता है.

बचपन में अटूट लगाव

सुरक्षित लगाव वाले बच्चों के मामले में क्या होता है, इसके विपरीत, जिनके पास एक चिंताजनक बंधन है वे अजनबियों पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं करते हैं। वास्तव में, वे किसी अज्ञात की उपस्थिति में छोड़ दिए जाने पर बहुत असुविधा दिखाते हैं; लेकिन वे अपने माता-पिता के साथ पूरी तरह से सहज नहीं हैं.

इस प्रकार, जब उनकी देखभाल करने वाले उनसे दूर होते हैं, तो ये बच्चे हर संभव तरीके से बचने की कोशिश करते हैं (जैसे कि रोना या यहाँ तक कि उन पर हमला करना) और बहुत परेशान होते हैं। हालांकि, जब माता-पिता वापस लौटते हैं, तो वे आम तौर पर शांत होते हैं और शांत होना बहुत मुश्किल होता है.

इसके अतिरिक्त, आमतौर पर जब माता-पिता बच्चों को लौटाते हैं, तो वे उनसे दूर होने की कोशिश करते हैं, जैसे कि वे गुस्से में थे। दूसरी ओर, वे कम अन्वेषण व्यवहार दिखाते हैं, वे कम मिलनसार होते हैं, और सामान्य तौर पर वे सुरक्षित लगाव वाले लोगों की तुलना में अधिक खराब आत्मसम्मान होने के संकेत देते हैं।.

वयस्क जीवन में परिणाम

चिंतित लगाव वाले बच्चे अक्सर अपने वयस्क संबंधों में इन विशेषताओं का प्रदर्शन करते रहते हैं। इस प्रकार, उनके लिए अन्य लोगों पर भरोसा करना मुश्किल होता है, लेकिन साथ ही उन्हें उनकी आवश्यकता होती है और उन्हें लगता है कि यदि उनके पास किसी और का समर्थन नहीं है तो वे ठीक नहीं हो सकते।.

सामान्य तौर पर, इसका तात्पर्य है कि वे विषाक्त संबंधों में प्रवेश करते हैं जिसमें वे बहुत निर्भर हैं। वे बहुत डरते हैं कि दूसरे उन्हें छोड़ देंगे और अपनी पूरी ताकत के साथ उनसे चिपके रहेंगे, जबकि गुस्सा या यहां तक ​​कि आक्रामक व्यवहार दिखाते हुए जब उन्हें लगता है कि उन्हें एक तरफ रख दिया गया है। दोस्ती के रिश्तों में भी ऐसा होता है.

अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में, ये लोग कम आत्मसम्मान दिखाते हैं, अपने निर्णय लेने में कठिनाई, और अपने लगाव के साथ तुलना में अधिक उच्च स्तर का भय।.

-आसक्ति से बचना

चिंता की तरह परिहार लगाव भी तब होता है जब देखभाल करने वाले बच्चे की जरूरतों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। हालांकि, जो लोग अपने संबंधों में इस पैटर्न को विकसित करते हैं, वे पूरी तरह से अलग रणनीति बनाते हैं.

इस प्रकार, ये बच्चे सीखते हैं कि उन्हें खुद के लिए फील करना है, और इसलिए अपने देखभालकर्ताओं के साथ इस तरह के मजबूत बंधन को विकसित न करें.

हालांकि, इससे उन्हें बचपन और वयस्क जीवन दोनों में कई समस्याएं आती हैं। यह माना जाता है कि लगभग 10% आबादी लगाव के इस पैटर्न को दिखाती है.

परिहार आसक्ति कैसे बनती है?

शोध के अनुसार, लगाव का यह बंधन तब विकसित होता है जब बच्चे के अपने देखभाल करने वालों के साथ गहरा रिश्ता बनाने की कोशिशों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। इस प्रकार, बच्चे को लगता है कि उनकी आवश्यकताओं को उनके माता-पिता द्वारा कवर नहीं किया जाना है, और उन्हें या दूसरों पर भरोसा नहीं करना सीखता है.

यह पैटर्न तब भी बन सकता है जब देखभाल करने वाला अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए बच्चे का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, यदि मां अकेली महसूस करती है और अपने बेटे को अपनी कंपनी रखने के लिए इस्तेमाल करती है, तो वह अभिभूत महसूस कर सकता है और अन्य लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाने से बचने की कोशिश कर सकता है।.

बचपन में आसक्ति से बचना

परिहार पैटर्न वाले बच्चे किसी भी असुविधा को नहीं दिखाते हैं जब उनकी देखभाल करने वाले उनसे दूर चले जाते हैं, या लौटने पर खुशी या क्रोध करते हैं.

इसके अलावा, वे अपने माता-पिता और किसी अजनबी के बीच भी कोई वरीयता नहीं दिखाते हैं, जो आमतौर पर काफी मिलनसार होता है और खुद को तलाशने में सक्षम होता है।.

हालांकि, इन बच्चों के अध्ययन से पता चला है कि वे असुविधा महसूस करते हैं, लेकिन वे इसे छिपाते हैं। उदाहरण के लिए, सुरक्षित लगाव वाले छोटे बच्चों के मामले में आपकी हृदय गति अधिक होती है, और उनका शरीर विज्ञान उच्च स्तर के तनाव को इंगित करता है.

वयस्क जीवन में परिणाम

परिहार लगाव वाले बच्चे वयस्क हो जाते हैं जो कहते हैं कि वे अंतरंग संबंध चाहते हैं, लेकिन जो एक ही समय में अपनी स्वतंत्रता को बहुत महत्व देते हैं और दूसरों के साथ स्थायी बंधन बनाने में असमर्थ महसूस करते हैं। दूसरों पर भरोसा न करके, वे उनसे संपर्क करेंगे, लेकिन समस्याओं के कोई संकेत मिलते ही वे चले जाएंगे.

सामान्य तौर पर, इन लोगों के बहुत ही उथले रिश्ते होते हैं, और जब दूसरे लोग इनकी आवश्यकता होती है, तो ऐसा करने से अभिभूत हो जाते हैं।.

रोमांटिक रिश्तों से बचने और कैज़ुअल सेक्स पर ध्यान केंद्रित करना आम बात है, हालाँकि कभी-कभी अधिक स्थिर रोमांटिक पार्टनर न होने के लिए अपना असंतोष व्यक्त करते हैं.

अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में, ये व्यक्ति अक्सर अपने दम पर खड़े रहना सीखते हैं और अपने कई लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं। हालांकि, उनमें चिंता का स्तर भी अधिक होता है और अक्सर कम आत्म-सम्मान होता है, कई अवसरों पर भय का प्रभुत्व होता है.

-अव्यवस्थित क्लिंजिंग

सबसे पहले, बॉल्बी और एंसवर्थ ने केवल तीन प्रकार के लगाव की बात की; लेकिन उन्होंने जल्द ही महसूस किया कि सभी बच्चे इन वर्गीकरणों में से एक में पूरी तरह से फिट नहीं हैं.

बाद के शोध (उनके अपने और अन्य मनोवैज्ञानिकों के) ने दिखाया कि रिश्ते का चौथा पैटर्न था जो नियमित रूप से होता था.

यद्यपि अन्य तीन प्रकारों की तरह आम नहीं है, अव्यवस्थित लगाव भी अपेक्षाकृत अक्सर होता है। यह दोनों के विशिष्ट प्रकार के लगाव व्यवहार वाले बच्चों को दिखाते हुए, परिहार और चिंतित शैली का मिश्रण होने की विशेषता है.

अव्यवस्थित लगाव कैसे बनता है?

यह बहुत स्पष्ट नहीं है कि यह पिछले दो में से एक के विपरीत इस प्रकार के लगाव को विकसित करने के लिए एक बच्चे की ओर जाता है। हालांकि, यह ज्ञात है कि, परिहार और चिंतित की तरह, यह पैटर्न तब प्रकट होता है जब देखभाल करने वाले बच्चे की जरूरतों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होते हैं.

इस प्रकार, बच्चा सीखता है कि वह खुद के लिए नहीं जा सकता है और उसे अपने माता-पिता की जरूरत है; लेकिन साथ ही, यह उनसे कुछ स्वतंत्रता भी विकसित करता है और उन्हें नजरअंदाज करने की कोशिश करता है। दोनों प्रकार के व्यवहार जीवन भर वैकल्पिक होते हैं.

बचपन में अव्यवस्थित लगाव?

अव्यवस्थित लगाव वाले बच्चे अपनी देखभाल करने वालों और अजनबियों की उपस्थिति में चिंताजनक और बचने वाले व्यवहार का मिश्रण दिखाते हैं। कभी-कभी, वे अपने माता-पिता के चले जाने पर बहुत तनाव महसूस करेंगे; लेकिन अन्य ऐसा होने पर क्रोध या भय का कोई व्यवहार नहीं दिखाएंगे.

उसी तरह, कभी-कभी वे असुरक्षित महसूस करेंगे और अपने करीबी लगाव के आंकड़ों के साथ भी पता लगाने में सक्षम नहीं होंगे, और दूसरों में वे पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से कार्य करेंगे। अजनबियों के साथ आपका रिश्ता एक समान पैटर्न का पालन करेगा.

वयस्क जीवन में परिणाम

जिन वयस्कों ने बचपन में एक अव्यवस्थित लगाव पैटर्न दिखाया था, उन्हें गहरे और रोमांटिक संबंधों को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही वे इन स्थितियों से डरते हैं। इस प्रकार, वे जल्दी से दूसरे व्यक्ति के साथ अंतरंगता प्राप्त करने से आगे बढ़ने और किसी भी तरह के भावनात्मक संबंध से बचने के लिए आगे बढ़ेंगे.

इस वजह से, दूसरों के साथ उनका व्यवहार अक्सर अन्य लोगों के लिए बहुत भ्रामक होता है। सामान्य तौर पर, अव्यवस्थित लगाव वाले लोग एक "गंभीर" रिश्ते से दूसरे में जल्दी से चले जाते हैं, दोनों एक साथ होने पर बहुत असुविधा महसूस करते हैं और जब वे एक साथ होते हैं.

जीवन के अन्य क्षेत्रों में, ये व्यक्ति आमतौर पर जो चाहते हैं उसके लिए जाने की कोशिश करते हैं लेकिन हर समय बहुत असुरक्षित महसूस करते हैं। यह संभवतः, सभी की सबसे हानिकारक लगाव शैली है.

संदर्भ

1. "अटैचमेंट थ्योरी": सिंपली साइकोली। सरल मनोविज्ञान से: 03 जनवरी 2019 को पुनःप्राप्त.
2. "अटैचमेंट थ्योरी इन चिल्ड्रेन एंड एडल्ट्स: बॉल्बी एंड एंसवर्थ के 4 प्रकार": पॉजिटिव साइकोलॉजी प्रोग्राम पॉजिटिव साइकोलॉजी प्रोग्राम: 03 जनवरी 2019 को पुनःप्राप्त: positivepsychologyprogram.com.
3. "द स्टोरी ऑफ़ बॉल्बी, आइंसवर्थ, एंड अटैचमेंट थ्योरी": वेनवेल माइंड VeryWell माइंड से: 03 जनवरी 2019 को पुनःप्राप्त: verywellmind.com.
4. "अटैचमेंट सिद्धांत": मनोवैज्ञानिक विश्व। पुनःप्राप्त: 03 जनवरी 2019 मनोवैज्ञानिक विश्व से: psychologistworld.com.
5. "अटैचमेंट सिद्धांत": विकिपीडिया में। 03 जनवरी 2019 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.