मनुष्य में 12 बुनियादी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं

बुनियादी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं वे रणनीतियाँ हैं जो मानसिक या संज्ञानात्मक गतिविधियों में हमारे प्रदर्शन को निर्धारित करती हैं। वे विचार, धारणा, सूचनाओं का भंडारण, बाहरी दुनिया की व्याख्या आदि होने देते हैं.

इस प्रकार की रणनीतियाँ सीखने में सक्षम होने के लिए आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, हम ज्ञान प्राप्त नहीं करेंगे यदि हमारी इंद्रियां अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं (धारणा), अगर हम उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते जो हम सीखने जा रहे हैं (ध्यान), या यदि हम जानकारी (मेमोरी) को बचाने में सक्षम नहीं थे.

न केवल हम स्कूल में या औपचारिक संदर्भों में सीखते हैं, बल्कि सीखना एक गतिविधि है जिसे हम हर दिन करते हैं। हम सीखने के लिए प्रोग्राम किए गए हैं क्योंकि कुछ ज्ञान प्राप्त करना एक शक्तिशाली उत्तरजीविता तंत्र है.

उदाहरण के लिए, हम याद रख सकते हैं कि खतरनाक स्थान कहाँ हैं, जहाँ पानी प्राप्त होता है, या बस यह कि अगर हम आग जलाते हैं तो हम जलते हैं.

यह ज्ञान और अन्य अधिक जटिल, कई अलग-अलग तरीकों से हासिल किया जा सकता है। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी या तेज़ हैं, जो स्पष्ट है वह यह है कि जो हमें सीखने में मदद करता है वह हमारी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं हैं.

इंद्रियों से संबंधित संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं कैसे होती हैं?

संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं हमारी इंद्रियों से प्राप्त जानकारी को संसाधित करने के हमारे तरीके से जुड़ी होती हैं.

इसलिए, हम महत्वपूर्ण को चुनते हैं, हम इसे ऑर्डर करते हैं, हम इसे बनाए रखते हैं, और फिर हम इसे अन्य ज्ञान के साथ एकीकृत करते हैं कि हमें पहले से ही इसे याद रखना है और भविष्य में इसका उपयोग करना है।.

ये प्रक्रियाएं जटिल हैं, छोटे चरणों में कठिन हैं, और स्मृति से निकटता से संबंधित हैं। चूंकि सीखने के लिए याद रखने की आवश्यकता होती है.

यदि हमारी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को संरचित योजना के माध्यम से निर्देशित और प्रशिक्षित किया जाता है, जैसे कि हम स्कूल में प्राप्त करते हैं, तो वे सीखने की रणनीतियों के रूप में संकल्पित होते हैं।.

इस तरह, यदि हम अपनी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का मार्गदर्शन करना सीखते हैं और उपयुक्त शिक्षण रणनीतियाँ विकसित करते हैं, तो हम प्रभावी रूप से ज्ञान प्राप्त करने के लिए सही कौशल का निर्माण कर सकते हैं। इस मामले में, हम सोचना सीखते हैं, अपने स्वयं के सीखने को नियंत्रित करते हैं, और नई और तेजी से बेहतर रणनीति बनाते हैं.

प्रत्येक व्यक्ति के पास सीखने की अलग-अलग रणनीतियाँ हो सकती हैं क्योंकि हम सभी अलग-अलग हैं और हमें उन्हें अपनी लय और विशिष्टताओं के अनुकूल बनाना होगा.

उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो अपने द्वारा सीखे गए पाठ को लिखकर बेहतर अध्ययन करते हैं, अन्य लोग केवल विषय के बारे में जानकारी पढ़ते हैं, और अन्य लोग चित्रों और रंगों का उपयोग करके बेहतर सीखते हैं। कुछ लोग दो बार एक पाठ पढ़ सकते हैं और इसे सीख सकते हैं, जबकि अन्य को इसे अधिक बार फिर से पढ़ना और अधिक समय समर्पित करना होगा.

यह जानना आवश्यक है कि सीखने की संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि अगर उन्हें नजरअंदाज किया जाता है और केवल प्राप्त परिणामों का ध्यान रखा जाता है (उदाहरण के लिए, परीक्षा ग्रेड), स्कूल की विफलता की सुविधा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि छात्रों को परीक्षा उत्तीर्ण करना, जानकारी देना या जो उन्होंने सीखा है उसे निष्पादित करना आवश्यक है; लेकिन उन्हें यह नहीं बताया जाता है कि यह कैसे करना है.

इसमें समस्या निहित है: कई छात्र निराश हैं और खराब शैक्षणिक परिणाम प्राप्त करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि बेहतर सीखने के लिए अपनी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का प्रबंधन कैसे करें।.

यह सलाह दी जाती है कि वे अपने ज्ञान का निर्माण करने के लिए औजारों का उपयोग करना सिखाएं, प्रत्येक छात्र को सशक्त बनाना जो उन्हें सबसे अधिक सेवा प्रदान करता है। यह आवश्यक है कि शिक्षक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को परिणामों के रूप में नहीं, बल्कि सीखने के लिए क्षमताओं को विकसित करने के अवसर के रूप में ध्यान में रखें.

बुनियादी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के प्रकार क्या हैं?

धारणा की प्रक्रिया

जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक जटिल है। न केवल सुनना, देखना, स्पर्श करना, महक या स्वाद लेना शामिल है, इसमें कई कारक शामिल हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम ध्यान दे रहे हैं तो हम कुछ पर कब्जा कर सकते हैं.

इसके अलावा, वे पिछले ज्ञान को प्रभावित करते हैं जो हमारे पास है और हमारी अपेक्षाएं हैं। यह उन क्षणों में देखा जा सकता है जिसमें हमारी इंद्रियां "बुरी चाल" खेलती हैं। उदाहरण के लिए, जब हम किसी मित्र की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं और हमें विश्वास होता है कि हम उसे देख रहे हैं; या, जब हम खुद को ऑप्टिकल भ्रम और असंभव छवियों के साथ याद करते हैं, क्योंकि हमारे अनुभव ने हमें सिखाया है कि उनके लिए अस्तित्व में आना असंभव है.

संक्षेप में, सीखने के लिए हमें अपनी इंद्रियों को कार्यशील बनाने और सही उत्तेजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है.

ध्यान देने की प्रक्रिया

वे धारणा से निकटता से संबंधित हैं, वास्तव में, हम अधिक सचेत रूप से अनुभव करते हैं कि हम किस पर ध्यान देते हैं। इसलिए, जब हम किसी से बात कर रहे होते हैं, तो हम सुनते हैं और सुनते हैं कि वह हमसे क्या कहता है.

हम जान सकते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन अगर आप अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और यह बताने की कोशिश करते हैं कि आपने कौन सा रंग पहना है, तो आपको नहीं पता होगा कि कैसे प्रतिक्रिया दें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपने रंग नहीं देखा है, बस आपने इसे याद करने के लिए पर्याप्त ध्यान नहीं दिया है.

जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, ध्यान एक तंत्र है जो एक फिल्टर की तरह काम करता है जो हमारे संसाधनों और ऊर्जा को बचाता है। अगर हमें अपने कब्ज़े की हर चीज़ का ध्यान रखना होता, तो हम तुरंत थक जाते। तो ध्यान एक ऐसी प्रक्रिया है जो कुछ उत्तेजनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकती है और दूसरों को प्रतिबंधित कर सकती है.

ध्यान वह है जो कुछ तत्वों को हमारे लघु और दीर्घकालिक मेमोरी स्टोर में जाने की अनुमति देगा.

अपने ध्यान को सही उत्तेजनाओं पर केंद्रित करना सीखना, जो हमें विचलित करने वाले को अनदेखा करते हैं, यह जानने के लिए कि इसे लंबे समय तक कैसे बनाए रखा जाए, या आवश्यक होने पर इसे एक स्थान से दूसरे स्थान पर बदलने में सक्षम होना; यह कुछ ऐसा है जो सामान्य रूप से संज्ञानात्मक विकास में बहुत योगदान देता है। और, इसलिए, नए ज्ञान के सीखने और अधिग्रहण के लिए.

कोडिंग की प्रक्रिया

कोडिंग वह प्रक्रिया है जहां जानकारी तैयार की जाती है ताकि उसे बचाया जा सके। इसे अनुभवों, छवियों, ध्वनियों, विचारों या घटनाओं के रूप में एन्कोड किया जा सकता है.

सार्थक सीखने के लिए जो अवधारण और स्मरण की सुविधा प्रदान करता है, यह आवश्यक है कि जानकारी को व्यवस्थित, व्याख्या और समझा जाए; यह कोडित है (Etchepareborda और Abad-Mas, 2005).

ये तथाकथित कार्यशील मेमोरी या ऑपरेशनल मेमोरी की प्रक्रियाएं हैं, जो कि नए ज्ञान के लिए दीर्घकालिक स्मृति में पहले से संग्रहीत जानकारी से संबंधित होना संभव बनाती है।.

इस प्रकार की मेमोरी सीमित और अस्थायी है, किसी भी गतिविधि को करने के लिए न्यूनतम आवश्यक है। यह तंत्र डेटा की तुलना करने, उनके विपरीत या उन्हें एक दूसरे से संबंधित करने की भी अनुमति देता है.

उदाहरण के लिए, कार्यशील मेमोरी हमें अगले पाठ को पढ़ने के दौरान अगले वाक्य को याद करने की अनुमति देती है, यहां तक ​​कि अपनी स्वयं की सोच के प्रवाह को बनाए रखने के लिए या यह समझने के लिए कि अन्य क्या कहते हैं.

अवधारण और रिकॉल प्रक्रिया

कोडिंग जानकारी को बनाए रखने की सुविधा प्रदान करता है, जबकि सीखना याद रखने पर निर्भर करता है। अर्थात्, जो जानकारी हम पुनर्प्राप्त कर सकते हैं (याद रखें) वह प्रमाण है जो हमने सीखा है.

यह दीर्घकालिक स्मृति से मेल खाती है, जो कि नए डेटा को संग्रहीत करने की अनुमति देती है और इन डेटा को सुविधाजनक होने पर उपयोग के लिए पुनर्प्राप्त किया जा सकता है। इस तरह, हम पिछले अनुभवों और ज्ञान को विकसित कर सकते हैं, यहां तक ​​कि उन्हें फिर से बदल सकते हैं और उन्हें हमारे गोदाम में नए परिवर्तनों से बचा सकते हैं.

सीखने के उद्देश्य के साथ सही ढंग से याद करने की मुख्य रणनीतियाँ होती हैं:

• सारांश और योजनाएँ बनाएँ
• Paraphrase, अर्थात, हमारे द्वारा प्राप्त जानकारी को दोहराएं या किसी अन्य व्यक्ति से पूछें कि हम अपने शब्दों के साथ इसे दोहराने के लिए क्या याद कर रहे हैं।.

एक अच्छे संस्मरण के लिए आवश्यकताएँ:

• समझें कि हम अपनी स्मृति में क्या धारण कर रहे हैं और यदि संदेह हैं, तो उन्हें हल करने का प्रयास करें। यदि आप यह नहीं समझते हैं कि क्या संग्रहीत है, तो यह हमारी स्मृति में लंबे समय तक नहीं रह सकता है क्योंकि यह हमारे लिए बहुत उपयोगी नहीं होगा.
• डेटा को फिर से जोड़ना और हमारे सिर में समान वाक्यांशों को दोहराना बेहतर है। यही है, हमने जिन तत्वों पर काम किया है, वे सबसे अच्छे याद किए जाते हैं, परिलक्षित होते हैं, उन पर टिप्पणी की जाती है, हमारे शब्दों में अनुवादित होती है, सीधे कुछ राय को संभाला या निकाला जाता है। जैसे कि उन्हें एक शिक्षक से प्राप्त करने के बजाय, हमने खुद इसकी तलाश की और जांच की.

यह हमारे ज्ञान को "उपयुक्त" करने का एक अच्छा तरीका है.

परिभाषित

जो जानकारी हम सीखने जा रहे हैं वह अच्छी तरह से सीमांकित, विभेदित और स्पष्ट होनी चाहिए। यह एक अवधारणा के मूल और मुख्य पहलुओं को सीखने से शुरू होता है, और परिभाषा को परिभाषित करने के लिए छोटे तत्वों और विवरणों से थोड़ा जोड़ा जाता है.

सही परिभाषाएँ बनाने के लिए सुझाव:

- एक सही लंबाई रखें, यानी न तो बहुत अधिक चौड़ा हो (बहुत सारे विवरण जो इसे जटिल बनाते हैं) या बहुत कम (महत्वपूर्ण डेटा गायब).

- इसे गोलाकार होने से रोकें। इससे मेरा मतलब है कि परिभाषा में उन अवधारणाओं को नहीं दिखाना चाहिए जो समझ में नहीं आती हैं और परस्पर जुड़ी हुई हैं। आप इसे एक परिपत्र परिभाषा के उदाहरण के साथ बेहतर समझेंगे: "न्यूरॉन्स कोशिकाएं हैं जिनमें अक्षतंतु हैं" और फिर अक्षतंतुओं को "तत्व जो न्यूरॉन्स का हिस्सा हैं" के रूप में परिभाषित करते हैं। इसलिए, जो लोग न्यूरॉन या एक्सोन की अवधारणा को नहीं जानते हैं, उनके लिए परिभाषा बेकार होगी.

- नकारात्मक से बचें: उन बयानों को बेहतर ढंग से समझें जो सकारात्मक में लिखे गए हैं। अपनी कमियों के बजाए इसकी विशेषताओं के द्वारा कुछ परिभाषित करना अधिक उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, "स्पष्ट" को कुछ "चमकदार" के रूप में परिभाषित करना बेहतर है, जो इसे "अंधेरे के विपरीत" के रूप में परिभाषित करने की तुलना में प्रकाश प्राप्त करता है या होता है।.

- अस्पष्टता में न पड़ने की कोशिश करें, न ही आलंकारिक भाषा का प्रयोग करें और न ही व्यक्ति की उम्र और ज्ञान के अनुकूल.

विश्लेषण और संश्लेषण

इसमें अपने तत्वों का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने के लिए एक विचार को छोटे भागों में अलग करना शामिल है.

कहने का तात्पर्य यह है कि किसी चीज को समझने के लिए हम उसे विभिन्न घटकों में विभाजित करने के लिए एक तकनीक के रूप में उपयोग करते हैं। वे सेवा के लिए ...

• इसके तत्वों की पहचान करने वाली एक जटिल स्थिति को लेबल करें। यह एक निदान करने के समान है.
• उन कारणों का पता लगाएं, जिन्होंने एक घटना का उत्पादन किया है और भविष्य में इसे लागू करने के लिए इस ज्ञान का उपयोग करते हैं.
• किसी घटना के वस्तुनिष्ठ निर्णय लें.
• हमारी आवश्यकताओं के अनुसार योजना बनाना सीखें और अगर योजना ने काम किया है तो सत्यापित करें.

विश्लेषण और संश्लेषण जानकारी की हमारी समझ को सुविधाजनक बनाता है और इसलिए, इसके बाद के भंडारण.

तुलना

यह स्थितियों, तत्वों, अवधारणाओं या घटनाओं के बीच अंतर या समानता के संबंधों का निर्माण करने की हमारी क्षमता है.

तुलना करने के लिए हमें दो आवश्यकताओं की आवश्यकता होती है: जिन तत्वों की तुलना की जाने वाली है और हम किन मानदंडों के आधार पर स्वयं को आधार बनाने जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम अपने खतरे के स्तर से कई स्थितियों की तुलना करते हैं, या कुछ वस्तुओं के वजन से.

वर्गीकरण

इसमें तत्वों के एक सेट के आधार पर कक्षाएं, उपप्रकार या उपसमूह स्थापित करना शामिल है। इसके लिए हमें एक मानदंड या अधिक निर्धारित करने की आवश्यकता है जो समूह में सामान्य रूप से होगा: रंग, आकार, संख्या, आयु, शैक्षणिक स्तर, लिंग, आदि। इस प्रकार, समान एकजुट होता है और अलग हो जाता है.

ये अंतिम दो तत्व, तुलना और वर्गीकरण, डेटा को व्यवस्थित करने के लिए उपयोगी उपकरण हैं। यदि डेटा को अच्छी तरह से संरचित और व्यवस्थित किया जाता है, तो उन्हें बेहतर आत्मसात किया जाता है.

प्रयोग

स्वयं के लिए खोज करना कि परिकल्पना और उनके अनुभवजन्य सत्यापन को स्थापित करने से क्या काम होता है और क्या नहीं, यह सीखने का एक अच्छा तरीका है। यह सब एक विचार के साथ शुरू होता है जिसे हम जांचना चाहते हैं (परिकल्पना) और फिर हम एक योजना निष्पादित करते हैं कि क्या होता है.

उदाहरण के लिए, एक नुस्खा में एक नया घटक जोड़ने की कोशिश करें ताकि यह जांच की जा सके कि इसका स्वाद बदल गया है जैसा कि हम उम्मीद करते हैं.

संज्ञानात्मक योजनाएँ जो इस प्रयोग को अंजाम देती हैं, जब से हम बच्चे हैं, सक्रिय हैं और हम लगातार परिकल्पना और उन्हें सत्यापित या अस्वीकार करके सीखते हैं।.

सामान्यीकरण की प्रक्रिया

यह वह क्षमता है जिसे हमें सीखी गई जानकारी का उपयोग करने और इसे बहुत विविध घटनाओं पर लागू करने में सक्षम होना चाहिए। यह निर्धारित करता है कि सीखना महत्वपूर्ण है.

एक उदाहरण स्कूल में सीखे गए रूढ़िवादी नियमों को याद करना हो सकता है, जहां हम यह जान सकें कि जब हम किसी मित्र को पत्र लिख रहे हैं, तो उसे कहाँ रखना है। इस तरह, आपने न केवल वर्तनी के नियमों को याद किया, बल्कि आप उन्हें किसी भी संदर्भ में भी लागू कर सकते हैं, जिनकी आपको ज़रूरत है.

इंजेक्शन, व्याख्या और कटौती की प्रक्रिया

इन प्रक्रियाओं के माध्यम से हम नए निष्कर्षों तक पहुँच सकते हैं, केवल जानकारी व्युत्पन्न करके जो हमारे पास पहले से है.

यह एक जासूस के काम से मिलता-जुलता है: पहले तो वह देखता है कि जिन सुरागों से उसे लगता है उनका कोई संबंध नहीं है, लेकिन प्रतिबिंबों और व्याख्याओं से निष्कर्ष तक पहुंचता है और समस्या का हल करता है.

हम लगातार इन व्याख्याओं और निष्कर्षों को बनाते हैं, हालांकि हमें बहुत सावधान रहना चाहिए क्योंकि हमें गलतियों को करने और निष्कर्ष तक पहुंचने का जोखिम है जो वास्तविकता से मेल नहीं खाते हैं.

मेटाकोग्निटिव प्रक्रियाएं

वे बहुत व्यापक और जटिल प्रक्रियाएं हैं, और हमारे स्वयं के प्रदर्शन के नियंत्रण से जुड़ी हैं। इसमें यह निगरानी होती है कि क्या हम चीजों को सही कर रहे हैं, उनका मूल्यांकन कर रहे हैं, और यदि आवश्यक हो तो हमारे व्यवहार को सही कर रहे हैं। इसे "हम कैसे सोचते हैं के बारे में सोच" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है.

संदर्भ

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