किशोरों, वयस्कों और समाधानों में पहचान का कारण बनता है

एक पहचान का संकट यह एक मनोवैज्ञानिक अवधारणा है जो किसी व्यक्ति के जीवन के एक विशिष्ट क्षण में एक मजबूत पहचान विकसित करने की कठिनाई को संदर्भित करती है। सामान्य तौर पर यह किशोरावस्था में हुए परिवर्तनों से जुड़ा होता है, लेकिन यह वयस्क जीवन के दौरान भी दिखाई दे सकता है.

पहचान का संकट उस व्यक्ति को पैदा कर सकता है जो यह महसूस करने के लिए पीड़ित है कि उसे खुद को खोजना है। सबसे आम लक्षणों में से कुछ आत्मविश्वास की कमी है, क्या करना है या क्या करना है, इस बारे में अनिर्णय, या यहां तक ​​कि अवसाद भी.

शब्द "पहचान संकट" का उपयोग पहली बार जर्मन मनोवैज्ञानिक एरिक एरिकसन द्वारा किया गया था, जिन्होंने विभिन्न चरणों का अध्ययन किया था जिसके माध्यम से हम अपने विकास और परिपक्वता के दौरान लोगों को पारित करते हैं.

उनके अनुसार, प्रत्येक चरण में हमें अपने बारे में एक प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होना चाहिए जो हमें एक मजबूत पहचान विकसित करेगा.

सूची

• किशोरों में 1 कारण
  • 1.1 एक कैरियर की पसंद
  • 1.2 आप वास्तव में कौन हैं
  • 1.3 कामुकता और यौन अभिविन्यास
  • 1.4 संबद्धता और राजनीतिक विचारधारा
• वयस्कों में 2 कारण
  • २.१ अंतरंग संबंधों की खोज
  • २.२ उद्देश्य खोज
• 3 संभव समाधान
• 4 संदर्भ

किशोरों में कारण

किशोरावस्था कई लोगों के जीवन में सबसे जटिल क्षणों में से एक है, और वह पहचान जिसमें संकट सबसे अधिक बार आता है.

इस अवधि के दौरान, किशोरों का मन और शरीर दोनों कई परिवर्तनों से गुजरते हैं, और व्यक्ति को अब दुनिया में अपनी जगह तलाशनी पड़ती है कि वह अब बच्चा नहीं है.

इसलिए, जो मूल प्रश्न किशोरों से खुद से पूछा जाता है, वे वास्तव में कौन हैं। इस प्रश्न का उत्तर की कमी युवा व्यक्ति को पहचान संकट पैदा करने के लिए प्रेरित कर सकती है.

बचपन में अपेक्षाकृत समस्याओं से रहित होने के बाद, किशोरों को संघर्षों की एक श्रृंखला का सामना करना पड़ता है जो उन्हें दुनिया में अपनी जगह और खुद की पहचान पर विचार करेगा.

एरिकसन के अनुसार, इन सभी संघर्षों को सुपरओगो के विकास के साथ करना है, मनोविश्लेषण के अनुसार मन के मूलभूत भागों में से एक.

नीचे हम कुछ मुद्दों को देखेंगे जो एक किशोर को पहचान के संकट का सामना कर सकते हैं.

करियर का चुनाव

किशोरावस्था और शुरुआती युवाओं के दौरान, व्यक्ति को वह चुनना होगा जो वह खुद को समर्पित करना चाहता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह निर्णय बाकी वयस्क जीवन को निर्धारित करेगा, इसलिए इस पहलू पर एक दृढ़ संकल्प बनाने में असमर्थता इस चरण की सबसे लगातार समस्याओं में से एक है.

आप वास्तव में कौन हैं

बचपन के दौरान, लोग हमारे माता-पिता और संदर्भ के आंकड़े हमें बताते हैं कि कम या ज्यादा निर्धारित होते हैं.

हालाँकि, जब हम किशोरावस्था में पहुँचते हैं, तो हम स्वयं के बारे में जागरूक होने लगते हैं, और हम चुन सकते हैं कि हम क्या करना चाहते हैं, जिसके साथ हम एक होना चाहते हैं या जो वास्तव में हमें परिभाषित करता है।.

यही कारण है कि इस चरण के दौरान कई किशोर अलग पहचान के साथ प्रयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, एक विशिष्ट शहरी फैशन या जनजाति का पालन करके।.

कामुकता और यौन अभिविन्यास

एक शक के बिना, किशोरावस्था में होने वाले सबसे गहरा परिवर्तनों में से एक व्यक्ति का यौन जागरण है। जब किशोर अन्य लोगों के लिए यौन आकर्षण महसूस करना शुरू करता है, तो उसे अपने जीवन में उस नए चर का प्रबंधन करना और उन लोगों को आकर्षित करना सीखना होगा जो रुचि जगाते हैं।.

दूसरी ओर, यौन अभिविन्यास किशोरों की पहचान के संकट का एक कारक भी हो सकता है.

विषमलैंगिक लोगों में भी, कुछ बिंदु पर एक ही लिंग के लोगों के लिए एक संभावित आकर्षण पर विचार करना सामान्य है। और समलैंगिकों और उभयलिंगियों के मामले में, यह कारक अपनी कामुकता के संबंध में और भी अधिक संघर्ष को भड़काने के लिए जाता है।.

संबद्धता और राजनीतिक विचारधारा

किशोरावस्था के दौरान, युवा लोग अक्सर दुनिया में क्या होता है में रुचि रखने लगते हैं। यही कारण है कि उनके लिए राजनीति, अर्थशास्त्र और सामाजिक समस्याओं के बारे में पूछना शुरू करना बहुत आम है.

कई किशोर इस चरण के दौरान एक सामाजिक आंदोलन के साथ पहचान करते हैं, अपने नए विचारधारा के साथ उन्हें समायोजित करने के लिए अपने होने के तरीके को बदलते हैं.

दूसरी ओर, राजनीति और समाज में यह नई दिलचस्पी अक्सर परिवार और संदर्भ समूह के साथ कई टकराव लाती है, जो अक्सर विद्रोह का कारण बनती है और समझ में नहीं आने की भावना.

वयस्कों में कारण

यद्यपि पहचान संकट किशोरावस्था से संबंधित है, लेकिन सच्चाई यह है कि जीवन का प्रत्येक चरण अपनी कठिनाइयों को लाता है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक भी बड़ी उम्र में पहचान के कारणों का अध्ययन करते हैं.

एक बार पिछले बिंदु में वर्णित पहचान गठन का चरण पूरा हो जाने के बाद, युवा लोगों और वयस्कों को अपने जीवन के बारे में नए सवालों का सामना करना पड़ता है.

यदि वे उन्हें ठीक से जवाब देने में विफल रहते हैं, तो संभव है कि एक नया पहचान संकट दिखाई देगा जो उन्हें पूरा होने से रोकता है.

सामान्य तौर पर, दो मुख्य विषय हैं जो वयस्कों में एक पहचान संकट पैदा कर सकते हैं: अंतरंग संबंधों की खोज और एक उद्देश्य की खोज.

अंतरंग संबंधों की खोज करें

सभी मनुष्यों को अन्य लोगों की कंपनी की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही हम अकेले रहना चाहते हैं और स्वतंत्र होना चाहते हैं.

इन दो विरोधाभासी ताकतों का कारण बनता है कि, वयस्क जीवन के दौरान, हम में से अधिकांश को अपनी स्वतंत्रता और मैत्रीपूर्ण और प्रेम संबंधों के निर्माण के बीच के मध्य का पता लगाना होगा.

कई लोगों के लिए, यह विषय पीड़ा और संघर्ष का एक बड़ा स्रोत है, इस विषय पर अध्ययन के अनुसार, 20 से 35 साल के बीच पहचान का मुख्य कारण है.

उद्देश्य की खोज करें

दूसरा पहलू जो वयस्कों में पहचान संकट पैदा कर सकता है, वह हमारे जीवन के लिए एक अर्थ की खोज है। रोज़मर्रा की ज़िंदगी की दिनचर्या में पकड़े गए कई लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या उनका अस्तित्व हमेशा इस तरह रहेगा या अगर कुछ और होगा.

यह सवाल एक वयस्क को उदास या भ्रमित महसूस कर सकता है, या यहां तक ​​कि सब कुछ पीछे छोड़ने और कहीं और फिर से या किसी अन्य तरीके से शुरू करने का निर्णय लेने के लिए। यह विषय अक्सर "मध्यम आयु के संकट" से संबंधित है.

संभव समाधान

जब हम एक पहचान संकट से गुजरते हैं तो अभिभूत और उदास महसूस करना सामान्य है। हालांकि, जीवन के इन चरणों को पार करना और स्वयं के साथ सहज होना संभव है। इसे प्राप्त करने की कुछ कुंजी निम्नलिखित हैं:

- स्वीकार करें कि जो अब काम करता है उससे पहले काम करता है, और अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए एक नया तरीका खोजने के लिए प्रतिबद्ध है.

- कार्रवाई करें, जो हो रहा है उसे बहुत अधिक अंतराल देकर लकवाग्रस्त होने से बचने के लिए.

- भविष्य या अतीत के बारे में चिंता करने के बजाय वर्तमान क्षण पर ध्यान दें। इसके लिए साधना या जैसे साधनों का उपयोग करना बहुत उपयोगी है सचेतन.

संदर्भ

1. "आइडेंटिटी क्राइसिस": ब्रिटानिका। 6 अप्रैल, 2018 को ब्रिटानिका से पुनः प्राप्त: britannica.com.
2. "आइडेंटिटी क्राइसिस": वेरी वेल माइंड। पुनःप्राप्त: 6 अप्रैल, 2018 वेरी वेल माइंड से: verywellmind.com.
3. "पहचान संकट": विकिपीडिया में। 6 अप्रैल 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.
4. "आइडेंटिटी क्राइसिस को कैसे काबू करें" में: एज़ेन्थ्राल। 6 अप्रैल, 2018 को AzCentral: healthyliving.azcentral.com से प्राप्त किया गया.
5. "एरिकसन के मनोवैज्ञानिक विकास के चरण": विकिपीडिया में। 6 अप्रैल 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.