सामाजिक समर्थन प्रकार, स्तर, महत्व और प्रभाव

 सामाजिक समर्थन यह धारणा और वास्तविकता है कि ऐसे लोग हैं जो हमारी परवाह करते हैं, और यह कि हम एक सामाजिक समूह का हिस्सा हैं जो हमें उनकी सहायता और संसाधन दे सकते हैं। यह विभिन्न विषयों जैसे कि समाजशास्त्र और मनोविज्ञान के क्षेत्र में अपने महत्वपूर्ण महत्व के कारण अध्ययन किया गया है.

क्योंकि हमारी बुनियादी जरूरतों में से एक लोगों का एक समूह है जिनके साथ हम गिनती कर सकते हैं, लोगों की भलाई के लिए सामाजिक समर्थन आवश्यक है। कई अध्ययनों ने इसे कई लाभों के साथ जोड़ा है, जैसे कि उच्च आत्मसम्मान या बीमारी के बाद तेजी से वसूली.

हालाँकि, हालांकि हम सभी को एक निश्चित डिग्री के सामाजिक समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन विभिन्न समूहों के बीच लगातार अंतर पाए गए हैं, जैसे कि दौड़ या सेक्स जैसे कारक। ये अंतर सामाजिक पहलुओं (उदाहरण के लिए, शिक्षा प्राप्त) के साथ-साथ जैविक पहलुओं पर आधारित हो सकते हैं.

सूची

• 1 प्रकार
  • 1.1 प्राप्त समर्थन के प्रकार पर निर्भर करता है
  • 1.2 समर्थित समर्थन बनाम समर्थन प्राप्त हुआ
  • 1.3 स्रोतों पर निर्भर करता है
• 2 स्तर
• 3 सामाजिक समर्थन का महत्व
• 4 प्रभाव
• 5 संदर्भ

टाइप

सामाजिक समर्थन को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है। आगे हम उनमें से सबसे महत्वपूर्ण देखेंगे.

प्राप्त समर्थन के प्रकार पर निर्भर करता है

यह सबसे आम वर्गीकरण है जो सामाजिक समर्थन पर लागू होता है। हमारे सामाजिक दायरे से प्राप्त संसाधनों के आधार पर, हम भावनात्मक, मूर्त, सूचनात्मक और कंपनी के समर्थन के बारे में बात कर सकते हैं.

भावनात्मक समर्थन

पहले प्रकार के सामाजिक समर्थन को अन्य लोगों की ओर से स्नेह और चिंता दिखाने के अलावा, दूसरों द्वारा हमारी भावनाओं की मान्यता के साथ करना पड़ता है.

इस प्रकार के समर्थन को दिखाने के कुछ सबसे सामान्य तरीके सहानुभूति, स्वीकृति, प्रोत्साहन या केवल स्नेह के संकेत हैं.

भावनात्मक समर्थन का मुख्य कार्य उस व्यक्ति को यह बताना है कि उसे दूसरों द्वारा सराहा और महत्व दिया जाता है, ऐसे में जो उनके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाता है।.

मूर्त समर्थन

यह दूसरा प्रकार किसी अन्य व्यक्ति द्वारा भौतिक वस्तुओं, सेवाओं या वित्तीय सहायता के प्रावधान को संदर्भित करता है.

वाद्य समर्थन के रूप में भी जाना जाता है, उन सभी कार्यों को शामिल करता है जो सीधे और विशेष रूप से रिसीवर की मदद करते हैं.

सूचना का समर्थन

सूचना का समर्थन किसी अन्य व्यक्ति को उपयोगी जानकारी को सलाह देने, मार्गदर्शन करने, सुझाव देने या प्रदान करने की कार्रवाई के साथ करना है.

विचार यह है कि यह जानकारी दूसरे के लिए सहायक है, इस तरह से यह आपकी समस्याओं को हल करने के लिए आपको लाभान्वित करता है.

कंपनी का समर्थन

अंतिम प्रकार का समर्थन एक सामाजिक समूह से संबंधित की भावना के साथ करना है। यह उन लोगों के अस्तित्व के रूप में सरल हो सकता है जिनके साथ हम गतिविधियों को साझा कर सकते हैं, या एक विचारधारा या राजनीतिक पार्टी से संबद्धता के रूप में जटिल कुछ भी हो सकता है.

प्रतिशत समर्थन बनाम समर्थन प्राप्त हुआ

सामाजिक समर्थन के प्रकारों में से एक सबसे आम वर्गीकरण को समर्थन की धारणा के साथ करना है जो हम वास्तव में प्राप्त कर रहे हैं।.

कथित समर्थन को व्यक्तिपरक विश्वास के साथ करना पड़ता है कि किसी व्यक्ति को जरूरत के मामले में प्राप्त होने वाली सहायता की राशि के बारे में है.

दूसरी ओर, प्राप्त समर्थन विशिष्ट कार्यों (जैसे प्रत्यक्ष मदद या सलाह के अनुपात) से संबंधित है जो उस सामाजिक समूह को जो व्यक्तिगत व्यक्ति मुश्किल क्षणों के दौरान प्रदान करता है।.

सूत्रों पर निर्भर करता है

सामाजिक समर्थन बड़ी संख्या में स्रोतों से आ सकता है, जैसे कि परिवार, मित्र, साझेदार, राजनीतिक या धार्मिक समूह या यहां तक ​​कि ऑनलाइन समुदाय.

समर्थन के ये स्रोत स्वाभाविक रूप से दिखाई दे सकते हैं (जैसे कि मित्र और परिवार) या संरचित तरीके से (जैसे मनोवैज्ञानिक या सहायता संगठन).

यह समझना कि व्यक्ति का सामाजिक समर्थन कहाँ से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह दिखाया गया है कि विभिन्न स्रोत लोगों के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर अलग-अलग प्रभाव डालते हैं.

स्तरों

सामाजिक समर्थन को एक द्विआधारी तरीके से नहीं मापा जा सकता है, लेकिन हमेशा एक निरंतरता के भीतर होता है। बहुत ही दुर्लभ अपवादों के साथ, सभी के पास कम से कम न्यूनतम स्तर का समर्थन उनके घेरे या उनके समुदाय से होता है.

अध्ययनों से प्रतीत होता है कि सामाजिक समर्थन के उच्च स्तर, स्वस्थ व्यक्ति सभी इंद्रियों में होगा.

हालाँकि, दूसरों के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए पूरी तरह से भरोसा करना खतरनाक हो सकता है। इसलिए, एक निश्चित डिग्री के साथ समर्थन के अच्छे स्तरों को जोड़ना उचित है.

सामाजिक समर्थन का महत्व

कई जांचों ने इस कारक को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सभी प्रकार के लाभों से जोड़ा है। उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि नैदानिक ​​अवसाद वाले लोग सामाजिक समर्थन के स्तर को उन लोगों की तुलना में काफी कम दिखाते हैं जो इस समस्या को नहीं दिखाते हैं.

सामाजिक सहायता की कमी से जुड़ी कुछ समस्याएं चिंता, तनाव, मादक द्रव्यों के सेवन या सबसे गंभीर मामलों में, यहां तक ​​कि स्किज़ोफ्रेनिया और सेनील डिमेंशिया भी हैं। इसलिए, सक्रिय रूप से एक समर्थन नेटवर्क का निर्माण किसी के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है.

उस ने कहा, यह पता चला है कि समर्थन के कुछ स्रोत हमारी भलाई के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, सब कुछ इंगित करने के लिए लगता है कि जिन पुरुषों के पास एक स्थिर साथी है वे उन लोगों की तुलना में बेहतर मन की स्थिति का आनंद लेते हैं जो एकल हैं; लेकिन ये उन लोगों से बेहतर हैं जो जहरीले रिश्ते में रहते हैं.

प्रभाव

अन्य लोगों के समर्थन पर भरोसा करने की हमारी महान आवश्यकता के कारण, और क्योंकि मनुष्य मौलिक रूप से सामाजिक प्राणी हैं, हमारे सर्कल का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। इससे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिणाम हो सकते हैं.

सकारात्मक पक्ष पर, हमारे समर्थन के स्रोत आत्मसम्मान, कल्याण और सुखद भावनाओं का स्रोत बन सकते हैं.

एक अच्छा सोशल नेटवर्क होना, जिस पर हम भरोसा कर सकें, हमें जोखिम लेने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, अधिक रचनात्मक होंगे और अपने आराम क्षेत्र को छोड़ देंगे.

दूसरी ओर, सामाजिक समर्थन की खोज भी हमें उन कार्यों को करने के लिए प्रेरित कर सकती है जो हमें दीर्घकालिक में नुकसान पहुंचाते हैं.

उदाहरण के लिए, एक समूह की मंजूरी मांगने से कई किशोरों को आवश्यकता से अधिक पीने या धूम्रपान शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जो कार्य भविष्य में उन्हें कई समस्याएं ला सकते हैं।.

संदर्भ

1. "सोशल सपोर्ट": इसमें मदद करने के लिए। पुनः प्राप्त: 27 अप्रैल 2018 यहाँ से मदद करने के लिए: heretohelp.bc.ca.
2. "सोशल सपोर्ट" पर: मिनेसोटा विश्वविद्यालय। पुनःप्राप्त: मिनेसोटा विश्वविद्यालय से 27 अप्रैल, 2018: takecharge.csh.umn.edu.
3. "सामाजिक समर्थन": विकिपीडिया में। 27 अप्रैल, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनःप्राप्त.
4. "सामाजिक समर्थन और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संबंध": व्यक्तित्व अनुसंधान। 27 अप्रैल, 2018 को पर्सनैलिटी रिसर्च से लिया गया: personalityresearch.org.
5. "सामाजिक समर्थन": Psikipedia। 27 अप्रैल, 2018 को Psikipedia: psikipedia.com से पुनः प्राप्त.