ऑल्टर अहं अर्थ, उदाहरण और इसे कैसे बनाएं (मनोविज्ञान)

 अहंकार को बदलो यह एक अवधारणा है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के स्वामित्व वाले दूसरे व्यक्तित्व या पहचान को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। यह व्यवहार, भावनाओं, विश्वासों और विचारों का एक सेट होगा जो आम तौर पर व्यक्ति द्वारा दिखाए गए से अलग होता है.

इस अवधारणा का उपयोग अठारहवीं शताब्दी में किया जाना शुरू हुआ, जब प्रसिद्ध सम्मोहनकर्ता एंटन मेस्मर ने पाया कि कुछ लोगों के व्यवहार का बिल्कुल अलग तरीका है जब वे जागने की स्थिति के दौरान ट्रान्स में होते हैं। हालांकि, "अहंकार में परिवर्तन" शब्द को बाद में लोकप्रिय नहीं किया गया था.

उन्नीसवीं शताब्दी में, मनोविज्ञान के क्षेत्र में इसका अधिक बार उपयोग किया जाने लगा। यह विघटनकारी पहचान विकार पर खोज और अनुसंधान के कारण था, जो एक व्यक्ति को कई व्यक्तित्वों को प्रस्तुत करने का कारण बनता है जो चक्रीय तरीके से बदलते हैं.

बाद में, इस शब्द का इस्तेमाल क्लिनिक के अलावा अन्य संदर्भों में भी किया जाने लगा। उदाहरण के लिए, कला और साहित्य के क्षेत्र में, यह अक्सर एक चरित्र को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो लेखक की पहचान के कुछ हिस्सों को दर्शाता है.

यह किसी व्यक्ति की ओर से अपने कुछ व्यवहारों को एक कट्टरपंथी तरीके से बदलने के लिए एक सचेत प्रयास का भी उल्लेख कर सकता है.

सूची

• 1 अर्थ
• 2 क्या अहंकार में परिवर्तन करना हमेशा हानिकारक होता है?
• 3 मनोविज्ञान में अल्टर अहंकार
• 4 एक अहम् परिवर्तन कैसे करें?
• 5 प्रसिद्ध उदाहरण
  • 5.1 सुपरहीरो
  • 5.2 फाइट क्लब
  • 5.3 हस्ती के परिवर्तन के साथ हस्तियाँ
• 6 संदर्भ

अर्थ

जिस क्षेत्र में हम इसे पाते हैं, उसके आधार पर, "परिवर्तन अहंकार" शब्द के कुछ अलग अर्थ हो सकते हैं। हालांकि, यह हमेशा एक व्यक्ति द्वारा बनाए रखा दूसरी पहचान को संदर्भित करता है, जो मूल से आसानी से भिन्न होता है.

एक अहंकार को बदलने के लिए एक व्यक्ति का नेतृत्व करने वाले कारण बहुत विविध हो सकते हैं। यह दूसरा व्यक्तित्व एक मानसिक विकार से शुरू हो सकता है, जैसे कि विघटनकारी पहचान विकार; हालांकि, यह एकमात्र कारण नहीं है, यहां तक ​​कि सबसे आम भी नहीं है.

इस संबंध में अनुसंधान के अनुसार, लोग अपनी सबसे छिपी इच्छाओं को व्यक्त करने के तरीके के रूप में एक परिवर्तनशील अहंकार पैदा कर सकते हैं। या तो होशपूर्वक या अनजाने में, एक व्यक्ति स्वयं के एक आदर्श संस्करण की कल्पना कर सकता है, जिसे वह अपनी पहचान में पाई जाने वाली समस्याओं या असफलताओं से मुक्त देखेगा।.

उदाहरण के लिए, एक लेखक जिसने अपने सभी सपनों को पूरा नहीं किया है, वह अपनी पुस्तकों में से एक के लिए एक चरित्र की कल्पना कर सकता है जो वह वास्तव में चाहता है.

यह चरित्र लेखक के लिए एक पलायन मार्ग बन जाएगा, जो इसका उपयोग अपने सभी लक्ष्यों तक पहुंचने या उस तरह के अस्तित्व को जीने की कल्पना करने के लिए करेगा जो वास्तविक दुनिया में उसकी पहुंच के भीतर नहीं है।.

क्या अहंकार में परिवर्तन होना हमेशा हानिकारक होता है?

दूसरा व्यक्तित्व होने या इसे बनाने की कोशिश करने का विचार भी ज्यादातर लोगों को बहुत अजीब लग सकता है। हालांकि, जब तक कि अहंकार में परिवर्तन एक मनोवैज्ञानिक विकार का परिणाम नहीं है, अनुसंधान बताता है कि वैकल्पिक पहचान होना भी फायदेमंद हो सकता है।.

वास्तव में, कुछ विशेषज्ञ लोगों को अपने जीवन में उनके डर या कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए एक अहम् परिवर्तन के सचेत निर्माण की सिफारिश करने लगे हैं.

यह एक प्रकार के दृष्टिकोण का हिस्सा है जिसे "गेमिफिकेशन" के रूप में जाना जाता है, जिसका उद्देश्य उन व्यक्तियों के लिए होता है जो अपने दिन में उनके साथ ऐसा करते हैं जैसे कि यह एक खेल हो.

इस प्रकार, जब कोई व्यक्ति अपने आप से अलग एक पहचान बनाता है, तो वह कई बार यह मानने की कोशिश कर सकता है जब वह अवरुद्ध महसूस करता है या नहीं जानता कि क्या करना है.

उदाहरण के लिए, कोई डरपोक एक वैकल्पिक व्यक्तित्व का आविष्कार कर सकता है जो बातूनी और स्वयं के प्रति आश्वस्त था, और इसे उन क्षणों में अपना सकता है जिसमें उसे सामाजिक स्थिति का सामना करना पड़ता है.

दूसरी पहचान को पूरी तरह से मान लेना किस हद तक संभव है? ज्यादातर लोगों के लिए, एक अहंकार बनाने की प्रक्रिया एक भूमिका निभाने के समान कुछ से कभी नहीं जाएगी। हालांकि, यहां तक ​​कि यह कुछ ऐसे व्यक्तियों के लिए भी मददगार हो सकता है, जो दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों का सामना करने में असमर्थ हैं.

मनोविज्ञान में अल्टर अहंकार

दुर्भाग्य से, एक परिवर्तन अहंकार की उपस्थिति हमेशा फायदेमंद नहीं होती है। कई व्यक्तित्व विकार या सामाजिक पहचान के मामले में, यह तथ्य कि एक व्यक्ति का मौलिक रूप से व्यवहार करने का तरीका अक्सर बदलता रहता है, एक बहुत अधिक गंभीर समस्या का लक्षण है.

एकाधिक व्यक्तित्व विकार एक व्यक्ति में कई पहचानों की उपस्थिति की विशेषता है, जिनमें से कम से कम दो व्यक्ति आदतन तरीके से व्यक्ति का नियंत्रण लेते हैं। इन व्यक्तित्वों में से प्रत्येक का दुनिया के साथ अभिनय, सोच और बातचीत का एक अलग तरीका है.

मामलों को बदतर बनाने के लिए, इनमें से प्रत्येक पहचान में एक मेमोरी होती है जो दूसरों के साथ साझा नहीं करती है। इस प्रकार, जब कोई व्यक्ति कुछ कार्रवाई करता है, तो बाकी इसे याद नहीं कर पाते हैं। इसे "खोए हुए समय" के रूप में जाना जाता है, और व्यक्ति को अपने जीवन में सभी प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

यह ज्ञात नहीं है कि कई व्यक्तित्व विकार क्यों होते हैं, लेकिन यह आमतौर पर अन्य समस्याओं जैसे कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव, अवसाद या अत्यधिक चिंता से संबंधित है। बचपन या युवावस्था में दर्दनाक घटनाओं से इसका विशेष संबंध है.

डाइजैक्टिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों के जीवन में सभी प्रकार की गंभीर समस्याएं पैदा हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, इस समय उसके बारे में ज्यादा नहीं पता है और उसके इलाज का सबसे अच्छा तरीका है.

कैसे एक अहंकार परिवर्तन करने के लिए?

कई व्यक्तित्व विकार से जुड़ी कठिनाइयों के अलावा, ऊपर उल्लिखित कारणों से कुछ लोगों के लिए अहंकार में परिवर्तन करना फायदेमंद हो सकता है.

इसलिए, इस खंड में हम अध्ययन करेंगे कि वैकल्पिक पहचान बनाना कैसे संभव है जो आपके दिन को अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने में मदद करेगा.

निर्णय लें कि आप एक परिवर्तन क्यों चाहते हैं अहंकार

एक अहम् परिवर्तन करके आप क्या हासिल करना चाहते हैं? क्या आप अपने आप में अधिक साहसी, आउटगोइंग या अपने आत्मविश्वास में सुधार करना चाहेंगे? क्या आप एक ऐसा चरित्र बनाना चाहते हैं जो आपको अधिक ग्राहक, या एक व्यापक सामाजिक दायरा पाने में मदद करे??

इस प्रकार के प्रश्न आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि आपकी नई पहचान की मुख्य प्रेरणा क्या होगी। क्योंकि आप इसे आपकी मदद करने के लिए बना रहे हैं, यह आवश्यक है कि आपके पास एक मिशन है; एक उद्देश्य जिसके लिए इसे तैयार किया गया है.

उन विशेषताओं की सूची बनाएं जिनकी आपको आवश्यकता है

एक बार जब आप इस बारे में स्पष्ट हो जाते हैं कि आप अपना परिवर्तन क्यों कर रहे हैं, तो यह आवश्यक है कि आप इस बात पर विचार करें कि अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए कैसा होना चाहिए?.

उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि एक नई पहचान हो जो आपके व्यवसाय में अधिक काम करने में आपकी मदद करे, तो इसके लिए अनुशासन, दृढ़ता या आत्म-प्रेरणा की क्षमता जैसी विशेषताएं होनी चाहिए।.

अच्छी खबर यह है कि आप इस बिंदु पर जितना चाहें उतना कल्पनाशील हो सकते हैं। विचार अपने आप को एक आदर्श संस्करण बनाने का है जो उन चुनौतियों को पार कर सकता है जो आपको नहीं लगता कि आप सामना कर सकते हैं। इसलिए, चिंता मत करो अगर कुछ ऐसा हो जो मन में आता है तो बहुत यथार्थवादी नहीं लगता है.

इसे अपनी पहचान दें

यदि आप केवल उन लक्षणों की एक सूची बनाते हैं, जिन्हें आप अपने पास रखना चाहते हैं, तो आप एक परिवर्तन नहीं कर पाएंगे। इसलिए, इससे पहले कि आप इसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोग करना शुरू कर सकें, आपको इसे स्वयं के अलावा किसी और के रूप में देखना शुरू करना होगा.

इसे प्राप्त करने के लिए, सबसे प्रभावी चीजों में से एक आप इसे एक उचित नाम दे सकते हैं। इसके अलावा, कल्पना करें कि वह कई स्थितियों में कैसे व्यवहार करेगा: वह कैसे आगे बढ़ेगा? आप कैसे बात करेंगे या दूसरों के साथ बातचीत करेंगे?

यदि यह आपके लिए आसान है, तो आप किसी को प्रेरित करने वाले अपने अहंकार को बदल सकते हैं। यह एक ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे आप जानते हैं, एक सेलिब्रिटी या एक काल्पनिक चरित्र। विचार किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना है जिसके पास लगभग सभी विशेषताएं हैं जिन्हें आप अपने नए व्यक्तित्व में शामिल करना चाहते हैं.

प्रसिद्ध उदाहरण

हमारी लोकप्रिय संस्कृति में, ऐसे लोगों के कई उदाहरण हैं जो निश्चित समय पर दूसरी पहचान अपनाते हैं। नीचे हम कुछ सबसे अच्छे ज्ञात देखेंगे.

सुपरहीरो

यदि आप मार्वल फिल्मों या डीसी कॉमिक्स के प्रशंसक हैं, तो आपने देखा होगा कि लगभग सभी सुपरहीरो की एक गुप्त पहचान होती है और एक जिसके साथ अपराध होता है.

उदाहरण के लिए, बैटमैन एक दिन का व्यापारी और एक रात का सतर्क व्यक्ति है; स्पाइडरमैन एक साधारण हाई स्कूल का छात्र पीटर पार्कर का वीर संस्करण है.

सुपरहीरो की ज्यादातर कहानियों में, अहंकार चरित्र का एक प्रकार है जो अधिक आत्मविश्वास, अपराध से लड़ने और सभी प्रकार के कारनामों को करने की विशेषता है।.

फाइट क्लब

प्रसिद्ध फिल्म "द फाइट क्लब" में लगभग पूरा कथानक नायक के दोहरे व्यक्तित्व के इर्द-गिर्द घूमता है। कहानी उनमें से प्रत्येक को मानती है जैसे कि वे अलग-अलग पात्र थे.

एक ओर कथावाचक है, सभी प्रकार की समस्याओं और जीवन के साथ एक ऊब आदमी है। दूसरी ओर, हमारे पास टायलर डर्डन है, जो अति आत्मविश्वास वाला एक चरित्र, महान योजनाएं और अनुयायियों का एक पूरा समूह है। फिल्म के अंत में, हमें पता चलता है कि दोनों वास्तव में एक ही व्यक्ति हैं.

परिवर्तन के साथ प्रसिद्ध अहंकार

कई गायक और अभिनेता हैं जो नए रचनात्मक रास्ते तलाशने या कुछ भावनाओं को व्यक्त करने के लिए विभिन्न व्यक्तित्व बनाते हैं.

उदाहरण के लिए, विल स्मिथ अपने बदले हुए अहंकार "द फ्रेश प्रिंस" की बदौलत प्रसिद्धि पाने के लिए उठे; और एमिनेम, प्रसिद्ध रैपर, हमेशा अपने वैकल्पिक संस्करण "स्लिम शेडी" के बारे में बात करता है, एक हिंसक और अंधेरे चरित्र.

संदर्भ

1. "मध्यम में परिवर्तन की शक्ति": मध्यम। 27 सितंबर, 2018 को मध्यम: मध्यम.कॉम से पुनः प्राप्त.
2. "Alter ego परिभाषा": स्वास्थ्य मार्गदर्शन। 27 सितंबर, 2018 को हेल्थ गाइडेंस: healthguidance.org से लिया गया.
3. "Alter ego": विकिपीडिया में। 27 सितंबर, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.
4. "कैसे एक परिवर्तन अहंकार बनाने के लिए (और आप क्यों करना चाहते हैं)" में: पूरी तरह से जीने की हिम्मत। 27 सितंबर, 2018 को डारिंग से लाइव पूरी तरह से: daringtolivefully.com.
5. "विघटनकारी पहचान विकार": विकिपीडिया में। 27 सितंबर, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.