किशोरावस्था के कारणों में विद्रोह और इसके उपचार के लिए 6 टिप्स

किशोरावस्था में विद्रोह किशोरों द्वारा अनुभव किए गए कई शारीरिक और अंत: स्रावी परिवर्तनों के कारण होता है, जिनमें से कुछ उनके आत्मसम्मान और मनोवैज्ञानिक-जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं.

इन जैविक परिवर्तनों में उदासीनता, उदासी या विद्रोह जैसे कई व्यवहार परिवर्तन शामिल होंगे। पहली बात यह है कि आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि आपका बच्चा जीवन के एक नए चरण में प्रवेश कर चुका है और अनिवार्य रूप से, कई पहलुओं में बदलाव होगा.

इस समय, न्यूरोबायोलॉजिकल कारक विशेष रूप से महत्वपूर्ण होंगे, हालांकि वे केवल एक ही नहीं होंगे। विद्रोह, परिवार के संघर्षों के कारण जो प्रवेश करते हैं, उन व्यवहारों में से एक है जो अधिक सुविधा के साथ माना जाता है, और वह जो अधिक ध्यान प्राप्त करता है.

यहां तक ​​कि अगर आपको चुनौतीपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करने वाले किशोर के साथ व्यवहार करना मुश्किल लगता है, तो आपको पता होना चाहिए कि इस रवैये का मतलब भविष्य के लाभ भी हैं। तथ्य यह है कि एक किशोर "प्राधिकरण" के खिलाफ विद्रोह करता है - अर्थात, माता-पिता और शिक्षक - उसे अपने विचारों और अधिकारों का बचाव करने वाले वयस्क बनने में मदद करेंगे.

दूसरी ओर, हम पाते हैं कि विनम्र किशोर इन कौशलों का विकास नहीं करेंगे और समान रूप से विनम्र वयस्क बनेंगे। इसलिए, हम प्रस्ताव करते हैं कि आप इस ढुलमुल रवैये को "अनुकूली विद्रोह" के रूप में समझना शुरू करेंगे।.

सूची

• 1 किशोरावस्था में विद्रोह के कारण
  • 1.1 न्यूरोबायोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक कारक
  • 1.2 माता-पिता की टुकड़ी
  • 1.3 साथियों के साथ अपर्याप्त रिश्ते
  • १.४ अपर्याप्त पारिवारिक अनुशासन
  • मीडिया में 1.5 हिंसा
• 2 6 किशोरावस्था में विद्रोह का इलाज करने के लिए टिप्स
  • २.१ समझ और सहानुभूति दिखाता है
  • २.२ आप जो भी मांगते हैं, उस पर प्रतिबंध न लगाएं
  • 2.3 लोकतांत्रिक होना
  • 2.4 उसे कुछ खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करें
  • 2.5 आप पर चीखने-चिल्लाने से बचें
  • 2.6 यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ को देखें
• 3 संदर्भ

किशोरावस्था में विद्रोह के कारण

न्यूरोबायोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक कारक

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, कई जैविक परिवर्तन हैं जो एक किशोर से होकर गुजरता है, जिससे वह चिड़चिड़ा, उदास या आक्रामक हो जाता है.

उदाहरण के लिए, यह उन किशोरों में आम है, जो शरीर में होने वाले बदलावों के प्रति अरुचि व्यक्त करते हैं जैसे कि कूल्हों का चौड़ीकरण या पैरों और बगल में बालों का विकास.

लड़कों को उस ऊँचाई में बदलाव से अधिक प्रभावित होना पड़ता है जिससे वे गुजर रहे हैं, जिससे उन्हें उन खेलों में अजीब महसूस होता है जिनमें वे पहले बाहर खड़े थे। निम्नलिखित सादृश्य आपको इस स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे: कल्पना करें कि प्रत्येक सुबह आपको एक कार ड्राइव करनी थी जो धीरे-धीरे बढ़ रही है.

नए आकार में बदलाव करने से, एक नया "स्पर्ट" होगा, जिससे आप पहिया पर कभी भी सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। इन जैविक परिवर्तनों के लिए, हम मनोवैज्ञानिक अस्थिरता की अवधि जोड़ते हैं जो उनके परिवार, सामाजिक और स्कूल की बातचीत में बाधा डालेंगे.

सबसे बड़ी चुनौतियों में, एक पहचान संकट है जिसका उन्हें सामना करना पड़ता है, जिसके बाद उन्हें खुद का अधिक ज्ञान और अधिक स्थिर व्यक्तित्व होगा।.

माता-पिता की टुकड़ी

इस चरण में जिसमें बच्चे किशोरावस्था के चरण में प्रवेश करना शुरू करते हैं, वे अपने माता-पिता को मुख्य लगाव के आंकड़ों के रूप में छोड़ देते हैं, और अपने दोस्तों और सहपाठियों के साथ संबंधों को मजबूत करना शुरू करते हैं।.

ऐसा इसलिए है क्योंकि वे माता-पिता के बीच दूरियां बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। अपनी खुद की पहचान बनाना इस चरण की चुनौतियों में से एक है। इसलिए, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका बच्चा अपने दोस्तों की राय के लिए बहुत कमजोर और प्रभावशाली है, अपने परिवार के साथ इन की तुलना में अधिक समय व्यतीत कर रहा है।.

यह भी संभव है कि आप अपने बालों को पहनने या कंघी करने के तरीके को नापसंद करें। कभी-कभी, वे टैटू और पियर्सिंग में भी रुचि रखते हैं। जैसा कि हम बाद में देखेंगे, आपकी व्यक्तिगत पहचान की नींव रखने के लिए यह पहलू बहुत महत्वपूर्ण है.

सहकर्मियों के साथ अपर्याप्त संबंध

इस समय में जिसमें सामाजिक संबंध विशेष रूप से प्रासंगिक हैं, एक किशोर असंतोषजनक सामाजिक संबंधों पर उदासी और अवसाद का अनुभव करेगा, दोस्तों के साथ और भावुक भागीदारों के साथ।-.

इस चरण में होने वाले सभी परिवर्तनों को बहुत अधिक तीव्रता के साथ अनुभव किया जाएगा.

उदाहरण के लिए, निवास का परिवर्तन, रिश्ते में दरार, दोस्त के साथ संघर्ष आदि, फैलाने वाली भावनाओं का मिश्रण पैदा कर सकता है, जिसे किशोरी को पता नहीं है कि कैसे संभालना है.

इसके अलावा, स्कूल के माहौल में अच्छे संबंध न होने का तथ्य - यदि आप बदमाशी के शिकार हैं, उदाहरण के लिए - आपके जीवन के कई क्षेत्रों में एक दुर्भावना पैदा हो सकती है.

यह स्थिति तब बढ़ जाती है जब युवा डर या शर्म के कारण अपनी समस्याओं को अपने माता-पिता या दोस्तों के साथ साझा नहीं करना चाहते हैं.

अपर्याप्त पारिवारिक अनुशासन

आज के समाज में पारंपरिक पारिवारिक मॉडल में परिवर्तन हुए हैं, जिसमें पिता कामकाजी थे और महिला अपने बच्चों की शिक्षा से जुड़ी थी।.

सौभाग्य से, हमने उस अप्रचलित परिवार मॉडल को पीछे छोड़ दिया है, और महिलाओं ने भी श्रम बाजार में प्रवेश किया है। हालांकि, इस नई पारिवारिक संरचना के साथ, यह हो सकता है कि बच्चे महसूस करें कि उनके माता-पिता अनुपस्थित हैं.

इससे बचने के लिए, और स्वस्थ अभिभावक-बाल संबंधों को बढ़ावा देने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि दोनों माता-पिता अपने बच्चों की शिक्षा में अधिक शामिल हों। दूसरी ओर, कभी-कभी ऐसा भी होता है कि किशोर परिवार के वातावरण में होने वाले अन्याय को मानते हैं.

उदाहरण के लिए, निश्चित रूप से आप भाइयों के बीच ईर्ष्या के एक मामले के बारे में जानते हैं, जिसमें से एक अक्सर दूसरे के लाभों के बारे में शिकायत करता है। इस बिंदु पर हमें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि किशोरी की असमानता की धारणा हिंसा और आक्रामकता का एक स्पष्ट ट्रिगर है.

अपने बच्चों के साथ एक समान व्यवहार करें, ताकि भाइयों के समान अधिकार और दायित्व हों.

मीडिया में हिंसा

किशोर विद्रोह का व्यवहार जुड़ा हुआ है - कई मामलों में - आक्रामकता की अभिव्यक्तियों के साथ। कई अध्ययनों ने मीडिया में कथित हिंसा और बच्चे-युवाओं की आबादी द्वारा प्रकट हिंसा के बीच संबंध खोजने की कोशिश की है.

यद्यपि यह बहुत स्पष्ट संबंध नहीं है, लेकिन संकेतक पाए गए हैं कि हिंसा के कार्यों के संपर्क में आने वाले किशोरों को इस तरह से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है.

इस घटना को समझाने की कोशिश करने वाले सबसे दिलचस्प मॉडलों में से एक अल्बर्ट बंदुरा है:

इस लेखक के अनुसार, जो लोग आक्रामक व्यवहार करते हैं, उन्हें सहानुभूति रखने में कठिनाई होती है और दूसरों की भावनाओं में संवेदनशीलता की कमी होती है.

बंडुरा का कहना है कि उनके वातावरण में या मीडिया में हिंसक मॉडल का प्रदर्शन एक आवश्यक है, लेकिन किशोरों के लिए इस तरह से व्यवहार करने के लिए पर्याप्त स्थिति नहीं है.

दूसरे शब्दों में, कि किशोरों के पास हिंसक मॉडल तक पहुंच है, आक्रामक व्यवहार को बढ़ावा देगा, लेकिन अन्य कारकों की आवश्यकता है.

बंडुरा के अनुसार, बाल-किशोर आबादी आक्रामक व्यवहार का प्रदर्शन करेगी जब उन्हें पता चलेगा कि इससे किसी प्रकार का लाभ होता है। उदाहरण के लिए, जिन लड़कों को दूसरों के साथ आक्रामक व्यवहार करने की मंजूरी मिलती है, वे इस व्यवहार को समाप्त कर देंगे.

इसके अलावा, किशोरों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आक्रामक मॉडल उनके लिए प्रासंगिक हो, जैसे कि एक साथी जिसकी वह प्रशंसा करता है या काल्पनिक नायक.

दूसरी ओर, लेखक उन संज्ञानात्मक तंत्रों के बारे में भी बात करता है जो युवा लोग हिंसा का उपयोग करते समय करते हैं (जैसा कि पीड़ितों के अमानवीकरण, परिणामों के संबंध में आत्म-धोखा, आदि).

किशोरावस्था में विद्रोह का इलाज करने के लिए 6 युक्तियाँ

अब तक हमने मुख्य कारणों को उजागर किया है जो किशोरों में चुनौतीपूर्ण और विद्रोही व्यवहार को भड़काते हैं। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपके बच्चों के साथ समझौते को आसान बना सकती हैं और इस स्तर को और अधिक प्रभावी बना सकती हैं:

समझ और सहानुभूति दिखाता है

ध्यान रखें कि यह एक अस्थायी चरण है। इस अवधि में होने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करें। निश्चित रूप से आपके बेटे ने एक से अधिक अवसरों पर शिकायत की है कि कोई भी उसे समझता नहीं है, या खुले तौर पर कहता है कि उसे गलत समझा गया है.

आपके लिए इसे स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपके पास इसका कारण हो सकता है। अपने बच्चे पर लगाए गए दंडों पर ध्यान न दें और उनकी बातों को समझने की कोशिश करें.

यदि आप खुद को खुला दिखाते हैं, यदि आप उनसे अपने डर और चिंताओं के बारे में बात करते हैं जब आप उनकी उम्र के थे, तो वे आपको और करीब से देखेंगे, जिस पर किसी को भरोसा किया जा सकता है। उससे अपने दोस्तों के बारे में, अपने पहले रोमांटिक रिश्तों के बारे में बात करें, और उनके बारे में पूछताछ करने की कोशिश न करें - यह केवल उसे और भी दूर कर देगा-.

यह भी चर्चा करें कि आपके माता-पिता के साथ आपका रिश्ता कैसा था, ताकि आप अपने अनुभव में पहचाने जाने वाले महसूस करें। टेलीविजन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को चालू किए बिना, भोजन के दौरान परिवार के संचार को प्रोत्साहित करता है.

उन परिचित क्षणों का आनंद लें और यदि टेबल पर परिवर्तन हो तो शांत रहें.

आपके द्वारा पूछी गई हर चीज पर प्रतिबंध न लगाएं

हमने पहले से ही कुछ मांगें देखी हैं जो आपके बच्चे आप पर थोप सकते हैं - भेदी, टैटू, लुक में बदलाव, दूसरों के बीच। कुछ ऐसे क्षेत्रों का चयन करें जिनमें आप अधिक अनुदार हो सकते हैं, ताकि आप उनके दुश्मन न बनें.

उदाहरण के लिए, आप उसे अपनी इच्छानुसार कपड़े चुनने या कमरे को सजाने की अनुमति दे सकते हैं। वास्तव में, आप और भी अधिक शामिल हो सकते हैं यदि आप खरीदारी करने और कपड़े या संगीत की पसंद को स्वीकार करने के लिए उसके साथ जाते हैं।.

लोकतांत्रिक हो

यदि आप अपने बच्चे के साथ बातचीत करना सीखते हैं, तो आप देखेंगे कि उसका व्यवहार कैसे सकारात्मक बदलाव प्रस्तुत करता है। एक तानाशाही से युक्त शिक्षा को छोड़ दें, जिसमें माता-पिता नियम लागू करते हैं और उन पर चर्चा करने की कोई संभावना नहीं है। हर चीज पर चर्चा हो सकती है.

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप और आपके साथी सहमत हैं - आप दोनों के बीच दुश्मनी पैदा करने से केवल बच्चे को उनके लाभ के लिए स्थिति का लाभ उठाना पड़ेगा-.

आगमन समय, यात्रा आदि जैसे विषयों के लिए इस वार्ता तकनीक का उपयोग करें। याद रखें कि आप हमेशा मिडपॉइंट तक पहुंच सकते हैं.

उसे कुछ खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करें

किशोर ऊर्जा से भरे होते हैं और कभी-कभी, यही कारण है कि वे आक्रामक व्यवहार करते हैं। इसलिए, एक अच्छा विकल्प यह है कि आप कुछ खेल करने का प्रस्ताव रखें.

इस बिंदु पर विशेष रूप से सतर्क रहने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि कुछ प्रतिस्पर्धी खेल जैसे फुटबॉल या बास्केटबॉल आक्रामक व्यवहार को बढ़ा सकते हैं। एथलेटिक्स, पैडल, जॉगिंग जैसे अन्य विकल्पों पर विचार करें.

आप पर चीखने-चिल्लाने से बचें

यह सिद्ध है कि चिल्लाना संघर्षों को हल नहीं करता है। इसके बजाय, आप केवल अधिक क्रोधित और आक्रामक होंगे। अपने बच्चे को समझाएं कि उच्च स्वर का उपयोग करते समय, वह आपके साथ बात नहीं कर पाएगा.

ज्यादातर मामलों में, किशोर ध्यान पाने के लिए चिल्लाते हैं और अपने अधिकार को छीनने की कोशिश करते हैं। उस गेम में कभी प्रवेश न करें, आप एक वयस्क हैं और आपको उन उकसावों से ऊपर होना चाहिए.

हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस व्यवहार को अनदेखा करें जब तक कि आपका बच्चा शांत न हो जाए और आपसे एक वयस्क के रूप में बात करे। कम से कम, वह आपके साथ बातचीत के इस व्यवहार को स्थापित करेगा, क्योंकि वह सत्यापित करेगा कि वह चिल्लाकर कुछ हासिल नहीं करेगा.

यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ को देखें

अंत में, आपको इन चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को सामान्य व्यवहार के रूप में मानने के खतरों को जानना चाहिए, जब यह कुछ अधिक गंभीर हो जाता है.

कई किशोर उपस्थित नकाबपोश डिप्रेशन -बदमाशी या उत्पीड़न जैसे गंभीर कारणों के लिए कुछ। उन्हें इस तरह से बुलाया जाता है क्योंकि युवा लोग उदासीनता और उदासी के विशिष्ट लक्षणों को पेश करने से दूर, आक्रामक व्यवहार प्रकट करते हैं.

यदि यह आपके बच्चों में से एक की स्थिति है, तो आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि वे मनोवैज्ञानिक कुव्यवस्था के दौर से गुजर रहे हैं। आक्रामक या उद्दंड व्यवहार के वास्तविक कारण के बारे में थोड़ी और जांच करने के लिए, अपने जीवन में शामिल हो जाएं.

वह नोट्स के लिए चिंता दिखाता है और अक्सर शिक्षकों से मिलने जाता है, ताकि यह पता चल सके कि वह स्कूल में क्या व्यवहार दिखाता है और यदि उसके सामाजिक रिश्ते पर्याप्त हैं। किशोरावस्था के विशिष्ट संकट से भ्रमित होने के साथ मानसिक समस्याओं के लक्षण किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं.

अपने बेटे या बेटी के बारे में चिंतित होने का एक और कारण यह है कि अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों को मादक द्रव्यों के सेवन या आत्महत्या के प्रयासों के साथ किया जा सकता है.

इसलिए, इस घटना में कि आप असामान्य व्यवहार का अनुभव करते हैं, यह सलाह दी जाती है कि आप किसी विशेषज्ञ-चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं, आपको यह बताने के लिए कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है या नहीं.

हमें उम्मीद है कि ये टिप्स आपके लिए उपयोगी रहे होंगे। याद रखें कि कोई भी हमें माता-पिता बनने के लिए नहीं सिखाता है, इसलिए हम सबसे अच्छा जानते हैं.

अपने किशोरों के व्यवहार के लिए खुद को दोष न दें, और हर स्तर पर उनका आनंद लें.

दिन के अंत में, जैसा कि हमने शुरुआत में कहा था, यह विद्रोह उन्हें अपने विचारों और पहचान के साथ वयस्कों में बदल देगा.

संदर्भ

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