एडीएचडी वाले बच्चों के लिए 21 गतिविधियां

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए गतिविधियाँ मैं इस लेख में बताऊंगा कि आप उन्हें आश्वस्त करने में मदद करेंगे, उन्हें ध्यान केंद्रित करने और उनकी भलाई में सुधार करने में मदद करेंगे, जो शिशुओं के व्यक्तिगत और कॉलेजिएट जीवन को प्रभावित करेगा.

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) विवादों से मुक्त नहीं रहा है.

कई लोगों ने इसके अस्तित्व पर सवाल उठाया है और दूसरों का तर्क है कि इसका प्रचलन कुछ साल पहले हुआ है.

यह बचपन की एलर्जी के साथ मिलकर बनता है, बच्चों के क्षेत्र के भीतर सबसे अधिक विकृति है, यही वजह है कि यह इस विकार के बारे में भविष्य की शोध चुनौतियां पेश करता है।.

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एडीएचडी वाले बच्चों के साथ काम करते समय हमें किन प्रक्रियाओं को ध्यान में रखना चाहिए??

एडीएचडी में कार्यकारी कार्यों में कुछ कमी होती है, इसलिए जब हमें उनके साथ काम करने के लिए गतिविधियों को डिजाइन करना चाहिए तो हमें ध्यान में रखना चाहिए.

कठिनाइयों में से एक, उदाहरण के लिए, निषेध है। इस प्रकार, एडीएचडी के साथ विषय अभिनय को रोक नहीं सकता है जब वह चाहिए, अपने कार्यों को बाधित नहीं कर सकता है, अपनी सोच की रक्षा नहीं कर सकता है.

एडीएचडी वाले लोगों के पास समय की कोई आंतरिक भावना नहीं है, पल में रहते हैं, भविष्य के बारे में सोचने और इसके लिए तैयार करने के लिए अपने अतीत का उपयोग करने में सक्षम नहीं हैं.

उन्हें कार्यशील मेमोरी (ऑपरेशनल मेमोरी) में भी कठिनाई होती है, जो हमें उस समय हमारे दिमाग में जानकारी रखने की अनुमति देता है, जिसकी हमें आवश्यकता होती है.

दूसरी ओर, आंतरिक भाषा के बारे में, एडीएचडी वाले लोग खुद से बात नहीं कर सकते हैं या एक गाइड के रूप में भाषा का उपयोग नहीं कर सकते हैं.

यह निर्देश और नियमों का पालन करने में उनकी अक्षमता की ओर जाता है जो उन्हें आदेश दिया जाता है, इसलिए उन्हें समझने में कठिनाई होगी, समझने के लिए कि वे क्या सुनते हैं, पढ़ते हैं और देखते हैं।.

इस क्षमता के साथ, हम प्रतिक्रिया की संभावनाओं की भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं, प्रत्येक संभावित चर में परिणामों की आशंका है और अंत में एक का चयन करें.

भावनाओं के बारे में, एडीएचडी वाले बच्चे अपनी भावनाओं और इच्छाओं को बाकी व्यक्तियों की तुलना में अधिक दिखाते हैं, इसलिए क्रोध, हताशा और शत्रुता जैसी भावनाओं को नियंत्रित और प्रसारित किया जाना चाहिए ताकि उनके सामाजिक रिश्ते स्वस्थ रहें।.

यह बताता है कि एडीएचडी वाले बच्चे क्यों हैं जो डेफिसिट विपक्षी विकार विकसित करेंगे.

प्रेरणा इस विकार को समझने के लिए एक और महत्वपूर्ण बिंदु है, जो लोग इससे पीड़ित हैं वे खुद को प्रेरित नहीं कर सकते हैं, इसलिए लक्ष्य के प्रति दृढ़ता की कमी है, प्रेरणा घाटे के रूप में प्रकट होती है.

मानसिक रूप से खुद के साथ खेलने की क्षमता समस्याओं को हल करने और उनका उपयोग करने के लिए है.

एडीएचडी वाले बच्चों में समस्याओं को हल करने की उनकी क्षमता कम हो गई है। वे अपनी भाषा और कार्यों में बहुत धाराप्रवाह नहीं हैं, और उदाहरण के लिए अगर हम उनसे पूछें कि उन्होंने कुछ दिन पहले क्या पढ़ा था, तो हम डिस्कनेक्ट विचार, असंगठित या बिना तर्क के मिलेंगे.

भावनात्मक आत्म-नियंत्रण के लिए अधिक क्षमता, संगठन और व्यवहार की योजना बनाने की अधिक क्षमता, जो अभिनय की संभावनाओं को बहुत कम कर देती है और इसलिए गलत हो जाती है.

कार्यकारी कौशल समस्या का व्यापक दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। वे समझाते हैं, उदाहरण के लिए, अत्यधिक भाषण.

एडीएचडी वाले बच्चों के साथ काम करने के लिए 21 गतिविधियां

1. मेमोरी खेलें

बच्चों के पास मेमोरी खेलने के लिए ध्यान की कमी को पूरा करने के लिए एक अच्छा व्यायाम है.

इसके लिए, बच्चे की उम्र के आधार पर, यह उनकी जरूरतों और कठिनाई के विभिन्न डिग्री में अनुकूलित किया जा सकता है.

यह जोड़े में कार्ड बनाने के बारे में है (तस्वीरों, आरेखण, संख्याओं के साथ ...)। दो बराबर कार्ड होने चाहिए। आप उन्हें अपने आप को बच्चे के स्वाद के अनुकूल बना सकते हैं, ताकि यह अधिक दिलचस्प हो.

इसके लिए, बहुत सारे जोड़े कार्ड होने के बाद, आपको जो करना चाहिए, उन्हें फेरबदल करें और उन्हें नीचे रखें.

खेल में वह शामिल होता है, जब सभी कार्डों को नीचे की ओर झुका दिया जाता है और मुड़ता है, तो बच्चे को उनमें से एक को उठाना चाहिए और उस ड्राइंग को देखना चाहिए (उदाहरण के लिए, एक कार) और फिर एक और उठाएं (जो हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक गुब्बारा).

बच्चे को कार्ड के स्थान पर ध्यान देना चाहिए और प्रत्येक कार्ड की ड्राइंग को देखना चाहिए, इसलिए हम ध्यान घाटे को प्रशिक्षित करते हैं.

जब अपनी बारी में वह एक ही ड्राइंग के साथ दो कार्ड उठाने में सक्षम होता है, तो वह उन्हें रखता है और खेलना जारी रखता है। खेल समाप्त हो जाता है जब सभी कार्ड उठा लिए गए होते हैं। और जिस व्यक्ति ने कार्ड के अधिक जोड़े बचाए हैं वह जीतता है.

2. साइमन

साइमन का खेल भी ध्यान देने का काम करता है, जो कि एडीएचडी वाले बच्चों में सबसे बड़ी कमी है, इसके अलावा अशुद्धता के साथ काम करना.

यह एक इलेक्ट्रॉनिक खेल है जिसमें रंगों के चतुर्भुज को यादृच्छिक तरीके से रोशन किया जाता है और अपनी खुद की आवाज़ निकालता है.

बच्चे को अनुक्रम को निष्पादित करने से रोकने के लिए डिवाइस का इंतजार करना चाहिए और बाद में, उसे सही क्रम में दिखाए गए अनुक्रम में प्रवेश करना होगा। यह गेम बच्चे को आत्म-नियंत्रण और स्मृति के लिए क्षमता विकसित करने की अनुमति देता है.

इस खेल के फायदों में से एक यह है कि विभिन्न स्तर हैं, जैसे ही आप जाते हैं सही क्रम निष्पादन की गति बढ़ाते हैं.

टैबलेट के लिए ऐसे एप्लिकेशन भी हैं जो आपको उसी तरह से काम करने की अनुमति देते हैं। उनमें से कुछ हैं: न्यूरोएम्स - प्रभावी शिक्षा ने मजेदार बना दिया!

वे शिशु न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट जोनाथन रीड द्वारा बनाए गए हैं। उनमें से हम "आवेग नियंत्रण" या "याद" पा सकते हैं.

3. टॉवर

एक खेल जो आवेग काम करने के लिए भी काम करता है वह है "टॉवर".

यह शारीरिक और मानसिक क्षमता का खेल है, जहां प्रतिभागियों को बारी-बारी से एक टॉवर से ब्लॉक निकालना चाहिए और उन्हें गिरने तक शीर्ष पर रखना चाहिए.

इस गेम में बोर्ड गेम के फायदों में से एक है, जैसे कि पारियों की स्थापना.

इसके अलावा, खेल में बच्चे को अपनी गतिहीनता को रोकने के लिए एक पल के लिए रुकने और अपने अगले कदम की योजना बनाने की आवश्यकता होती है.

बच्चे को ध्यान से टुकड़ा निकालना चाहिए, ठीक मोटर और आंखों के समन्वय का काम करना चाहिए.

4. विश्राम तकनीक

एडीएचडी वाले बच्चों के हाइपरएक्टीविटी को कम करने के लिए, विश्राम तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है.

बच्चों के लिए, उदाहरण के लिए, सबसे उपयुक्त कोप्पेन में से एक हो सकता है, जो कि प्रसिद्ध जैकबसन की विश्राम तकनीक का एक अनुकूलन है, लेकिन बच्चों के लिए उपयुक्त है.

बच्चे, सामान्य रूप से, सक्रिय होते हैं और खेलते हैं, लेकिन विश्राम और शांत होने के क्षणों की भी आवश्यकता होती है, और अति सक्रियता के लक्षण वाले अधिक बच्चे।.

कोप्पेन विश्राम तकनीक तनाव और विश्राम पर आधारित है, ताकि शरीर के विभिन्न हिस्सों (हाथ, हाथ, चेहरे, नाक ...) पर ध्यान केंद्रित किया जा सके जिससे बच्चे तनाव को नोटिस कर सकें और बाद में उसे आराम दे सकें, ताकि अंतर नोटिस करने में सक्षम हो.

5. जापान के सम्राट की उपाधि

मिकाडो एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक पुराना और मजेदार खेल है, क्योंकि यह उन्हें ठीक मोटर कौशल और अशुद्धता काम करने की अनुमति देता है.

इस खेल में कोनों में रंगों के बैंड के साथ बहुत पतली छड़ियों का एक समूह होता है.

खेलना शुरू करने के लिए, सभी क्लबों को जोड़ दिया जाता है और लंबवत रखा जाता है, जिससे उन्हें सतह पर गिरना पड़ता है। उस क्षण में, और बदले में, आप खेलना शुरू करते हैं.

लाठी एक निश्चित तरीके से गिर जाएगी और बदले में आपको अन्य छड़ें स्थानांतरित किए बिना छड़ें निकालना होगा। जब आप सभी क्लबों को पकड़ने में कामयाब हो जाते हैं, तो आप जोड़ेंगे कि किसके पास अधिक अंक हैं.

6. माइंडफुलनेस गतिविधियाँ

बच्चों के लिए माइंडफुलनेस एक अत्यंत लाभकारी गतिविधि है, क्योंकि यह उन्हें ध्यान केंद्रित करने और सक्रियता कम करने की अनुमति देता है.

माइंडफुलनेस जागरूकता और माइंडफुलनेस पर आधारित है, जो शांत और सेहतमंद होने की स्थिति को प्राप्त करने के अलावा ध्यान लगाने की अनुमति देता है, जो कि सक्रियता का प्रतिकार करता है।.

7. पहेली

एडीएचडी वाले बच्चों के साथ काम करने के लिए उम्र के अनुकूल पहेली भी एक बहुत ही मजेदार गतिविधि हो सकती है.

पहेलियाँ उन्हें एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान और मोटर कौशल पर काम करने की अनुमति देती हैं.

8. एक तिनका चलाओ

ध्यान और आवेग काम करने के लिए पुआल का खेल मजेदार और उपयोगी है। इसके लिए, आपको निरंतर कागज, एक मार्कर, कागज से बने कुछ गेंदों और एक पुआल की आवश्यकता होती है.

इसके लिए, हम निरंतर पेपर लेंगे और घटता के साथ एक सड़क तैयार करेंगे। कागज की गेंदों के साथ, हम उन्हें सड़क पर रख देंगे और भूसे के साथ उड़ाने की कोशिश करेंगे कि बच्चा सड़क के किनारे गेंद ले जाए.

9. डिस्ट्रेक्टर्स के साथ शीट में छिपी हुई वस्तुओं को खोजें

बच्चों के साथ काम करने के लिए एक अच्छी गतिविधि शीट के अंदर की वस्तुओं की तलाश करना है जिसमें कई चीजें हैं.

बहुत संपूर्ण चित्रों के साथ चित्रों को देखें (उदाहरण के लिए एक शहर जहां कई इमारतें, विभिन्न दुकानें, साइकिल पर लोग, जानवर ...) हैं। ड्राइंग में जितने अधिक तत्व होंगे, कार्य उतना ही कठिन होगा और मांग अधिक होगी.

यह कुछ तत्वों की तलाश करने के लिए बच्चे को प्रोत्साहित करने के बारे में है, उदाहरण के लिए, "आप तस्वीर में कितनी इमारतें देखते हैं?", "कितनी बिल्लियाँ हैं?", "बेकरी खोजें", "लंबे बालों वाली लड़कियों को ढूंढें".

इससे बच्चे को एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान बनाए रखने में मदद मिलेगी.

10. लेबिरिंथ

ध्यान और योजना बनाने के लिए एक और आसान, मजेदार और उपयोगी गतिविधि है लेबिरिंथ.

ऐसा करने के लिए, उसे अलग-अलग मेज़ मिलते हैं और "ध्यान दें और याद रखें कि आप भूलभुलैया के किनारे की रेखाओं को दुर्घटनाग्रस्त नहीं कर सकते हैं" जैसे निर्देशों के साथ, "इसे शांत और ध्यान से करें, यहाँ से शुरू करें और भूलभुलैया से बाहर निकलें".

बच्चे को कार्य पर ध्यान देना चाहिए और योजना बनाना चाहिए कि बाहर निकलने के लिए इसे कैसे निष्पादित किया जाए.

11. नक्शे

एक सरल गतिविधि जो बच्चों को काम करने की अनुमति देती है वह है नक्शे। आप इसे बच्चे की कठिनाई के लिए अनुकूलित कर सकते हैं और यह आपको स्कूल की अवधारणाओं का अध्ययन और समीक्षा करने की भी अनुमति देगा.

इसके लिए, आपको केवल मानचित्रों की आवश्यकता है: स्वयं के स्वायत्त समुदाय की, देश की, यूरोप की, विश्व की या विश्व की एक गेंद की भी।.

इसके लिए, आप बच्चे से नक्शे के सामने पूछ रहे हैं कि आपको कोई विशिष्ट स्थान मिल जाए, उदाहरण के लिए, "मालगा ढूंढे", "पेरिस खोजें", आदि।.

इस तरह, बच्चे को उस मामले को हल करने के लिए ध्यान देना चाहिए जो मुकदमा किया जा रहा है.

12. शारीरिक गतिविधि

शारीरिक व्यायाम अति सक्रियता वाले बच्चों के लिए एक बहुत अच्छी गतिविधि है। ऐसा करने के लिए, शारीरिक व्यायाम और खेलकूद करें.

बच्चे को एक ऐसे खेल की ओर इंगित करें जो उसे रुचिकर लगे और उसे अन्य बच्चों के साथ बातचीत करने की अनुमति दे.

इसके अलावा, उसे बहुत सारी शारीरिक गतिविधि करने की अनुमति दें: उसे गतिविधियों की पेशकश करें जहां वह आगे बढ़ सकता है: पार्क में जाएं, पार्क की यात्राएं करें, रोलरब्लाडिंग करें ...

13. स्व-निर्देश: बंद करो, सोचो और कार्य करो

आत्म-निर्देश काम करने के लिए, परिसर "बंद करो, सोचो और कार्य करो"। यह एक संज्ञानात्मक तकनीक है जिसका उद्देश्य बच्चों के साथ काम करना है.

यह शुरुआत में चुनने के बारे में है, उदाहरण के लिए, अनुचित व्यवहार जो अक्सर दोहराता है: "खाने के दौरान मेज से उठना" या "गतिविधि करते समय कक्षा से बाहर निकलना".

प्रत्येक बच्चे के लिए स्व-निर्देशों को समायोजित किया जाना चाहिए, यह देखना कि प्रत्येक के लिए क्या आवश्यक है। उन्हें मानसिक रूप से बताया जाना चाहिए और आवेगी व्यवहार के लिए आवेदन किया जाना चाहिए.

इसके लिए, आत्म-निर्देश उपयोगी होते हैं ताकि जब बच्चा उठने के लिए आवेग को नोटिस करे तो उसे सोचना चाहिए: "बंद करो। मुझे क्या करना है? अभी तो मुझे बैठना है। मुझे मिल सकता है। मैं थोड़ी देर बैठा रहूंगा ”.

इस तरह, यह उस विशेष समय में उस व्यवहार को करने की थोड़ी सी भी आवेगशीलता में देरी करने का इरादा है.

14. स्ट्रोक प्रभाव के साथ काम करें

आवेग काम करने के लिए स्ट्रोक प्रभाव बहुत उपयोगी है। यह एक ऐसा कार्य है जहां रंग शब्द के साथ मेल नहीं खाता है.

उदाहरण के लिए, येल्लो शब्द लाल रंग में लिखा गया है, लाल शब्द नीले रंग में लिखा गया है या GREEN शब्द पीले रंग में लिखा गया है.

बच्चे को यह कहने के लिए विचार है कि वह रंग जिसमें येलो शब्द लिखा गया है, अर्थात, उसे "लाल" कहना चाहिए, लेकिन वह शब्द को पढ़ना चाहेगा, इसलिए उसे रोकना चाहिए और इसे सही तरीके से कहना चाहिए।.

15. कछुए की तकनीक

आवेग के साथ काम करने के लिए, कछुए की तकनीक भी बहुत उपयुक्त हो सकती है.

हमें बच्चे को बताना होगा कि निश्चित समय पर, हम एक कछुआ बनने जा रहे हैं और यह जानना चाहिए कि कछुए कैसे व्यवहार करते हैं.

वे बाहर की तरफ अपने सिर और पैरों के साथ चल सकते हैं लेकिन जब उन्हें लगता है कि कोई उन्हें धमकी दे रहा है, तो वे छिपकर केवल कारपेट छोड़ देते हैं.

हमें उन्हें बताना चाहिए कि वे इस तरह से व्यवहार कर सकते हैं। इस प्रकार, जब उसे लगता है कि वह खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है, तो वह एक कछुआ बन सकता है और अपने खोल के अंदर छिप सकता है.

आपसे अच्छी चीजों को सोचने, क्रोध या अप्रिय भावनाओं को उड़ने और आराम करने के लिए आग्रह किया जाता है.

16. समानता का खेल

ध्यान देने के लिए, हम कई चित्रों को विभिन्न रंगीन आकृतियों के साथ प्रिंट और लेमिनेट कर सकते हैं.

हम लाल, नीले, हरे, पीले रंग में कई छवियों या आंकड़ों को मुद्रित करेंगे ...

जब हम बच्चे के साथ काम करने जाते हैं, तो हम उन सभी को मिला देंगे और हम नारों की एक श्रृंखला के लिए पूछेंगे। उदाहरण के लिए, "मुझे केवल लाल वस्तुओं वाली कार्ड दें".

यदि वे ज्यामितीय आंकड़े हैं (हम बड़े वृत्त, छोटे वृत्त, बड़े नीले वर्ग, छोटे हरे वर्ग ...) शामिल हैं। हम सभी संयोजन बना सकते हैं और हम बच्चे को विशिष्ट नारों के लिए कहते हैं.

उदाहरण के लिए: "मुझे केवल छोटे त्रिकोण दें", "मुझे बड़े नीले वृत्त दें"। जाहिर है, यह कार्य उस स्तर के अनुकूल होगा जो बच्चे के पास है.

17. बिंगो

बिंगो भी ध्यान देने के लिए एक बहुत ही उपयुक्त गतिविधि है, जिसे देखते हुए हम बच्चे को संख्याओं की एक श्रृंखला देते हैं जिसे हम जोर से पढ़ते हैं और वह, विभिन्न कार्डों के साथ, ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि क्या उसके पास वह संख्या है जिसे निकाला गया है.

यदि आप ध्यान नहीं देते हैं, तो खेल को जारी रखने में सक्षम नहीं होना आपके लिए बहुत आसान है.

18. रणनीति का खेल

कई रणनीति के खेल बच्चे को ध्यान और एकाग्रता काम करने की अनुमति देते हैं। इस अर्थ में, उदाहरण के लिए, आप डोमिनोज़, टिक-टैक-टो, शतरंज या बेड़े का उपयोग कर सकते हैं.

19. अंतर ज्ञात कीजिए

मतभेदों को खोजने के खेल भी ध्यान देने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। ऐसा करने के लिए, हम बच्चे को बहुत समान चित्र प्रस्तुत करते हैं लेकिन छोटे अंतर होते हैं और हम आपको यह पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि अंतर कहां हैं.

इस अर्थ में, बदलाव किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम एक शुरुआती ड्राइंग (एक स्टार) स्थापित करते हैं और लंबवत रूप से हम इसके बगल में 8 अलग-अलग तारों को स्थापित करते हैं, एक या कई बिल्कुल भिन्न हो सकते हैं और कुछ अंतर के साथ.

हम बच्चे से पूछते हैं कि कौन से सितारे समान हैं और कौन से अलग हैं। यह अभ्यास बहुत विविध वस्तुओं के साथ किया जा सकता है.

आप संख्याओं की श्रृंखला भी सेट कर सकते हैं, उदाहरण के लिए: "3 4 5 6" और इसके बाद हम "3 4 5 6" या "3 5 4 6", "4 7 4 6" डाल सकते हैं और बच्चे को उन का चयन करने के लिए कह सकते हैं जो वे समान हैं और वे अलग हैं.

20. कार्य सुनना

ये कार्य यह दिखावा करते हैं कि बच्चा किसी बात को ध्यान से सुनता है और फिर हमारे द्वारा पूछे गए कुछ सवालों के जवाब देता है.

यह कहानियों, विवरणों, आविष्कृत कहानियों, चुटकुलों, पहेलियों को बताने के लायक है ... कुछ भी जो मन में आता है, और फिर हम आपका ध्यान केंद्रित करने के लिए सवाल पूछ सकते हैं.

हम आपको उस वातावरण का वर्णन करने के लिए भी कह सकते हैं जिसमें आप या अलग-अलग चित्र हैं: जहां सब कुछ है, रंग, वह स्थान जिसमें वे हैं ...

21. कार्य पूरा करने के लिए

कई पूर्ण कार्य हैं जो आपको अपना ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं। हम एक ऐसी छवि प्रस्तुत कर सकते हैं जिसमें कुछ घटक का अभाव है और इसका कार्य यह कहना है कि संकेत करें या आकर्षित करें.

आप कुछ ड्राइंग को एक मॉडल और ड्राइंग के अधूरे संस्करणों की एक श्रृंखला के रूप में भी प्रस्तुत कर सकते हैं। आपका कार्य देखना और रिपोर्ट करना और फिर भागों को पूरा करना है जब तक कि वे मूल ड्राइंग के समान न हों.

एक अन्य उपयोगी गतिविधि गोलियों का आदेश देना है, उदाहरण के लिए, चूंकि बच्चे को अपना ध्यान केंद्रित करना पड़ता है और यह पता चलता है कि कहानी में क्या होता है उन्हें आदेश देकर.

यहां आपके पास मुख्य गतिविधियों का वीडियो-सारांश है:

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) क्या है?

ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एक न्यूरोबायोलॉजिकल मूल के साथ एक विकार है। यह एक विकार है जो आवेग के स्तर, ध्यान की कमी और गतिविधि की विशेषता है जो बच्चे के विकास की उम्र में फिट नहीं होते हैं.

इन बच्चों को मानकों के समायोजन के दौरान व्यवहार के नियमन में समस्याएँ होती हैं, और इसलिए विभिन्न वातावरणों में उन्हें अपनाने में कठिनाई होती है, जिसमें वे विकसित होते हैं (स्कूल, परिवार, रिश्ते ...).

वे बच्चे हैं जो अपनी क्षमताओं के लिए और अन्य व्यवहार संबंधी समस्याओं और भावनात्मक समस्याओं के साथ उम्मीद से कम प्रदर्शन करते हैं।.

एडीएचडी को एक व्यवहार विकार के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, बल्कि कार्यकारी कार्यों के संज्ञानात्मक विकार के रूप में जाना जाना चाहिए.

इस प्रकार, एडीएचडी वाले लोगों में आत्म-नियमन की कमी होती है, कार्यकारी नियंत्रण में कमी होती है, जो मूल रूप से व्यवहार के आत्म-नियमन में कठिनाई और वर्तमान से भविष्य के लिए व्यवहार को व्यवस्थित करने में निहित है।.

एडीएचडी के लक्षण

ध्यान घाटे की सक्रियता विकार तीन लक्षणों की उपस्थिति से परिभाषित होते हैं। ये हैं:

- चौकस कमी

- सक्रियता

- आवेग

जब हम ध्यान की कमी के बारे में बात करते हैं, तो हम विभिन्न पहलुओं का उल्लेख करते हैं जैसे:

- विस्तार पर कोई ध्यान नहीं

- वह दैनिक गतिविधियों को भूल जाता है

- यह बाहरी उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित होता है

- उन चीजों को खोना या भूलना जो आवश्यक हैं

- जिन गतिविधियों को बढ़ाता है उन पर ध्यान नहीं रख सकता

- वह तब नहीं सुनता जब उससे बात की जाती है और बातचीत का पालन करने में कठिनाई होती है

- निर्देशों का पालन न करें

- उन वार्तालापों को भूल जाइए जहाँ आपको बहुत अधिक मानसिक प्रयास करना है

अति सक्रियता के बारे में, हम निम्न का उल्लेख करते हैं:

- यह बेचैनी है

- वह सीट से उठता है जब वह बैठा होना चाहिए

- यह एक स्थान से दूसरे स्थान पर तब जाता है जब इसे होना चाहिए

- अधिक में भाषण

- एक इंजन द्वारा संचालित के रूप में अगर बिना रुके कार्य करता है

- चुपचाप खेलने में कठिनाई होती है

और आवेग के बारे में:

- उसे अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई होती है

- अन्य बच्चों को बाधित और परेशान करता है

- प्रश्नों को पूरा करने से पहले उन्हें उत्तर दें।

एडीएचडी वाले बच्चों के लक्षण

एडीएचडी के साथ निदान किए गए अधिकांश बच्चों के पीछे, उनके कालानुक्रमिक आयु और बुद्धिमत्ता के कारण अपेक्षित अपेक्षा से कम एक अकादमिक प्रदर्शन है। यह विकार के बहुत लक्षणों द्वारा समझाया जा सकता है.

पर्याप्त सीखने की प्रक्रिया के लिए अति सक्रियता, आवेगशीलता या ध्यान कठिनाई अच्छे सहयोगी नहीं हैं.

इसके अलावा, एडीएचडी अक्सर सीखने की कठिनाइयों या विकारों से जुड़ा होता है, खासकर पढ़ने, कथा कौशल, लेखन, गणना या गणित के क्षेत्रों में।.

उदाहरण के लिए, यह अनुमान लगाया जाता है कि एडीएचडी वाले 50% बच्चों को पढ़ना, लिखना या गणित सीखने में समस्या है जो अकादमिक प्रदर्शन और शिक्षा के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।.

जैसे-जैसे समय बीत रहा है, एडीएचडी वाले लोगों का प्रचलन बढ़ रहा है, जो बिना विवाद के नहीं रहा है। निदान की उम्र भी कम हो गई है.

बहुत पहले प्रचलन ४-६% के आसपास था और कुछ आंकड़े बताते हैं कि वे १०-२०% के बीच हैं.

एडीएचडी के लिए क्लीनिकल गाइड का लक्ष्य स्कूली बच्चों के 3-7% के बीच प्रभावित करना है.

यह पुरुषों बनाम महिलाओं की व्यापकता के साथ संकेत दिया गया है, कुछ ऐसा है जिसे एक तरफ छोड़ दिया जा रहा है और वर्तमान में दोनों लिंगों में समान रूप से माना जाता है, मुख्य रूप से महिलाओं में असावधानी और पुरुषों में अति सक्रियता.

इसे शिशु-किशोर अवस्था के रूप में भी विशिष्ट माना गया है, कुछ ऐसा जो सत्य भी नहीं है कि यह वयस्क अवस्था में बना रहे.

एडीएचडी वाले बच्चे कम उम्र में लक्षण दिखा सकते हैं, लेकिन 7-9 साल की उम्र के बीच इसका पता लगाया जाता है और बाद में इसका इलाज किया जाता है.

और आप, आप इन पहलुओं पर काम करने के लिए अन्य गतिविधियों को जानते हैं?

संदर्भ

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