बच्चों को बढ़ाने के लिए मनोविज्ञान के 12 टिप्स

क्या आपका बेटा आपकी बात नहीं मानता? जब आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलता है तो क्या आप नखरे का सहारा लेते हैं? क्या यह आपको दिन पर दिन परीक्षण करता है?

शायद ये सबसे आम समस्याएं हैं जो आपको एक पिता या माँ होने का पता लगा सकती हैं और जिन्हें आप सबसे ज्यादा सुनते हैं जब आप दूसरों से सहायता और सलाह के लिए मिलते हैं। हालांकि, मनोविज्ञान की कई युक्तियाँ हैं, जिनका पालन करके आप बच्चों की परवरिश कर सकते हैं, उनके जीवन की बेहतर गुणवत्ता हो सकती है और उन्हें भविष्य के लिए तैयार कर सकते हैं.

बच्चों को शिक्षित करना एक जबरदस्त जटिल कार्य है जिसमें सभी देखभाल करने वालों, समय और धैर्य की पूर्ण भागीदारी की आवश्यकता होती है। याद रखें कि "ज़मोरा पर एक घंटे में विजय नहीं मिली थी".

इसलिए, यदि आप उन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं जो मैं इस लेख में समझाता हूं और एक नियमितता बनाए रखता हूं, तो इस तरह का कठिन कार्य बहुत आसान होगा और आपके बेटे और आप दोनों को इनाम मिलेगा.

1- आप जो मांगते हैं, वह सब कुछ न दें

यह काफी सामान्य है क्योंकि बच्चे बड़े होने के साथ-साथ आपसे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए अधिक ज्ञान प्राप्त करते हैं। न केवल खिलौने, मिठाई या अन्य भौतिक चीजें, बल्कि यह भी ध्यान और कि आप समस्याओं को हल करते हैं.

एक अभिभावक के रूप में आप सोचते हैं कि आप उसके लिए हैं, अपने बच्चे को एक आसान जीवन जीने के लिए, बिना दर्द या पीड़ा के। हालाँकि, आपको यह महसूस करना चाहिए कि ये कठिनाइयाँ जीवन के लिए उतनी ही आवश्यक हैं जितनी कि ख़ुशी.

एक बहुत ही सामान्य स्थिति है अपने बच्चे के साथ सुपरमार्केट में होना और आपको मिठाई का एक बैग खरीदने के लिए कहना। आप, जिन्होंने पहले ही सुना है कि उन सभी को नहीं देने के बारे में, आप कहते हैं कि नहीं.

लेकिन बच्चा जोर देता है और तब तक जोर देता है, जब तक कि आपके बार-बार मना करने से पहले, उसके पास टैंट्रम हो। यह उस क्षण में है जब वह आपको पकड़ता है, और आप तब तक देते हैं जब तक वह आपको शर्मिंदा करना बंद कर देता है और आप उसे मिठाई के लंबे समय से प्रतीक्षित बैग खरीद लेते हैं.

और इसलिए, आपके बेटे ने सिर्फ इतना ही सीखा है, भले ही आप ना भी कहें, अगर वह जिद करता है, रोता है और लात मारता है, तो उसे वही मिलेगा जो वह चाहता है।.

इतना ही नहीं जब वे भौतिक चीजें प्राप्त करना चाहते हैं, तो वे उसी तंत्र को सीखते हैं जब वे कुछ हल नहीं कर सकते हैं, जैसे कि अकेले सोना.

इन स्थितियों के लिए, यह स्पष्ट होना जरूरी है कि आपके बच्चे को आपसे क्या चाहिए, आपका मार्गदर्शक, चीजों को सुलझाने में आपकी मदद करने के लिए, नियमों और सीमाओं को जानने के लिए, संक्षेप में, बढ़ने और दुनिया भर में सीखने के लिए सीखने के लिए। यदि आप उसके लिए सब कुछ करते हैं, तो आप उसे उस अवसर से वंचित कर रहे हैं.

2- उसे प्रयोग करने की अनुमति दें

स्वाभाविक रूप से एक अभिभावक के रूप में आप अपने बच्चे को किसी भी खतरे और जोखिम से सुरक्षित रखना चाहते हैं। यह महसूस किए बिना कि आपके जीवन के सभी खतरों को समाप्त करने से आप अपने जीवन में आने वाली समस्याओं का सामना करने के लिए सीखने से वंचित रह जाते हैं।.

कुंजी यह है कि उन्हें उनकी उम्र के अनुसार जोखिम लेने दें और उन्हें सिखाएं कि उनके साथ कैसे व्यवहार करें.

यह किसी भी बच्चे को नहीं चलाने के लिए कह रहा है क्योंकि वह गिरने वाला नहीं है। पहला क्योंकि वह एक बच्चा है और उसे भागना है, दूसरा क्योंकि उसे यह सीखना है कि अगर वह दौड़ता और गिरता है, तो यह दुनिया का अंत नहीं है, वह उठ सकता है और अपने रास्ते पर चल सकता है. 

बच्चे को उचित स्वतंत्रता देकर, आप उसे खुद को जानने और यह जानने में मदद कर रहे हैं कि उसकी अपनी सीमाएँ क्या हैं.

3- उसकी समस्याओं को हल करना सिखाएं

कल्पना करें कि आपका बेटा गर्मियों में एक सप्ताह का शिविर छोड़ना चाहता है, लेकिन वह इतने लंबे समय तक घर से दूर रहने से डरता है और वह बहुत घबरा जाता है। क्या कर रहे हो?

सबसे चिंतित माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा सुरक्षित रहे और निश्चित रूप से उन्हें सलाह देगा कि वे ("कुल मिलाकर, बुरा समय न लें").

हालांकि, यह स्थिति आपके बच्चे के लिए अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने और उन्हें सबसे ज्यादा डराने का सामना करने के लिए सीखने का एक शानदार अवसर है.

यदि आप उसे शिविर में जाने से बचने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो आप उसे खुद को भावनाओं से दूर करने के लिए सिखा रहे हैं और वह किसी भी स्थिति से बच सकता है जो उसे पसंद नहीं है।.

सबसे उपयुक्त बात यह होगी कि वह यह देखे कि अपरिचित परिस्थितियों में वह उन नसों को महसूस करता है जो सामान्य हैं, लेकिन यह तब होगा जब वह अपने दोस्तों के साथ अच्छा समय बिताएगी।.

आप रणनीतियों के लिए एक साथ खोज भी कर सकते हैं, जब आप वहां पहुंचते हैं तो आप फिर से घबरा जाते हैं और यह स्पष्ट कर सकते हैं कि, वैसे भी, यदि आप सहज नहीं हैं, तो आप हमेशा घर जा सकते हैं.

इसका लक्ष्य अपने बच्चे को अपने रास्ते आने वाली चुनौतियों का सामना करने के अपने तरीके खोजने के लिए प्रोत्साहित करना है.

4- स्पष्ट रूप से बोलें और उसे दिखाएं कि उसे क्या करना है.

माता-पिता की कई शिकायतें बच्चों की अवज्ञा से संबंधित हैं। सबसे आम बात यह है कि जैसे: "मुझे नहीं पता कि उसे अच्छा व्यवहार करने के लिए कैसे कहा जाए".

वे यह सोचने के लिए नहीं रुकते हैं कि, शायद, समस्या यह है कि बच्चे को पता नहीं है कि क्या व्यवहार करना है.

जब आप अपने बच्चे को कुछ करने के लिए कहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आदेश स्पष्ट और ठोस हो और पहली बार जब आप उसे सिखाएं कि यह कैसे करना है। चूँकि अच्छी तरह या बुरा व्यवहार करना छोटों की समझ के लिए बहुत अस्पष्ट हो सकता है.

आपका बच्चा सीखेगा कि परिणामों के आधार पर एक व्यवहार सही या गलत है, लेकिन इसके लिए आपको यह जानना होगा कि आपने क्या किया है। यदि आप उसे तब तक बैठे रहने के लिए कहते हैं जब तक वह अपना भोजन समाप्त नहीं कर लेता और देखता है कि उसे आपकी स्वीकृति मिल गई है, तो वह ऐसा करना जारी रखेगा.

दूसरी ओर, यदि आप जो पूछते हैं वह यह है कि "मेज पर अच्छा व्यवहार किया जाए", तो यह बहुत संभव है कि आप इस बारे में स्पष्ट न हों कि आपको क्या करना है और इसके अतिरिक्त, इसका परिणाम है आपका गुस्सा.

5- अपने व्यवहार को सुदृढ़ करना न भूलें

यह बिंदु उन चीजों में से एक है जो बहुत ही सरल लगते हैं लेकिन ज्यादातर लोग ऐसा करना भूल जाते हैं: इनाम.

दंड देना एक ऐसी चीज है जो आमतौर पर अकेले आती है। जब बच्चा आपको परेशान करता है या ऐसा कुछ करता है जो आपको पसंद नहीं है या जो गलत है, तो पहली बात यह है कि आपको डांटना है "ताकि आप सीखें कि ऐसा नहीं किया गया है".

इसके विपरीत, जब वह कुछ अच्छा करता है तो कई बार उसे कुछ भी नहीं बताया जाता है और उसे नजरअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि "उसे यही करना है".

इस प्रकार, बच्चा जो सीखता है वह यह है कि कुछ निश्चित व्यवहार (नकारात्मक) होते हैं जिसके साथ वह वयस्कों का ध्यान आकर्षित करता है, जिसके लिए वह उसका सबसे बड़ा इनाम है, और अन्य (सकारात्मक) हैं जिसके साथ वह ध्यान नहीं देता है। अगर यह तुम होते, तो तुम क्या करते रहते?

यदि आपके बच्चे ने वही किया है जो आपने उसके लिए सकारात्मक व्यवहार किया है या किया है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह जानता है कि उसने ऐसा किया है, ताकि वह उस कार्य को दोहराए।.

उन्हें यह बताने के लिए कि पार्टी करना जरूरी नहीं है, बच्चे इतनी मांग नहीं कर रहे हैं, वे मांग कर रहे हैं.

आपके बेटे के लिए, सबसे कीमती चीज आपका ध्यान और आपकी मंजूरी है। इसके साथ आप उसे बताएं कि उसने कितना अच्छा किया है और उसे दिखाएं कि आपका प्यार संतुष्ट होने से ज्यादा होगा.

6- "क्यों?"

यह पूछने के लिए कि एक व्यवहार के कारण जो समस्या का कारण शायद ही कभी संतोषजनक उत्तर है, सबसे आम उत्तर दिया जाना है: "मुझे नहीं पता".

अगर आपका 8 साल का बच्चा पूरे घर में बिखरे हुए खिलौने छोड़ देता है और अपना पसंदीदा खो चुका है और आप उससे पूछते हैं कि उसने ऐसा क्यों किया है, तो आपको क्या लगता है कि वह आपको जवाब देगा? यह क्या है क्योंकि यह गन्दा है?

"क्यों" पूछने के बजाय, शायद आपको पूछना चाहिए कि वह अपनी समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकता है और इसे फिर से न दोहराए। उदाहरण के लिए:

"आप अपने खिलौनों को पूरे घर में छोड़ गए हैं और आपने जो सबसे ज्यादा पसंद किया है, उसे खो दिया है। आप इसे खोजने और इसे दोबारा न खोने के लिए क्या कर सकते हैं? ".

यह संभावना से अधिक है कि आपका बेटा टाई जाएगा और घटाएगा कि क्या हुआ है ताकि उसका खिलौना खो जाए और अगली बार यह कुछ और व्यवस्थित हो.

7- सभी जवाब न दें

यह बहुत ही लुभावना है, हर बार जब आपके बच्चे के पास कोई सवाल होता है, तो उसका जवाब स्वतः देने के लिए क्योंकि हमें लगता है कि हम उसकी मदद कर रहे हैं और वह सीख जाएगी.

हालांकि, बच्चों को सीखने के लिए सीखने की जरूरत है, अर्थात्, उनके पास आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए संसाधन हैं और खोज के माध्यम से इसे करना बेहतर है.

हर बार जब आपका बच्चा आपसे एक सवाल पूछता है, तो "मुझे नहीं पता" वाक्यांश का उपयोग करके शुरू करें और सुझाव दें कि आपका बच्चा अपनी समस्या का समाधान ढूंढे, साथ में या खुद से।.

इस सरल वाक्यांश के साथ आप अपने बच्चे को अनिश्चितता को सहन करने, धैर्य रखने और निराशा को संभालने के लिए सिखाएंगे। इसके अलावा, आप अपने रास्ते में आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए अपनी प्रेरणा बढ़ाएँगे.

8- नाटकीय होने से बचें

कई बार बच्चों को कुछ ऐसा करने से रोकने के लिए जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है, कुछ माता-पिता बहुत चिंतित हो जाते हैं और अपने बच्चे को भयावह बना देते हैं.

यदि आप अपने बेटे को पार्क की किसी संरचना से भागते या चढ़ते हुए देखते हैं, तो उसे बदलें "" जो आप गिरने जा रहे हैं, वह मत करो! "" सावधान रहें "के लिए। यह आपको एक तर्कहीन भय को प्रेरित किए बिना सतर्क रहने के लिए प्रोत्साहित करेगा.

9- उसे गलतियाँ करने दें

गलती करना दुनिया का अंत नहीं है, वास्तव में, गलतियों के लिए धन्यवाद आप चीजों को सही करना सीखते हैं.

अपने बच्चे को गलत करने देना और गलत काम करना काफी कठिन और दर्दनाक हो सकता है। लेकिन यह आपके बच्चे को सीखने में मदद करेगा कि वह अपनी समस्याओं को कैसे हल करे और अगली बार बेहतर निर्णय ले.

यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा जानता है कि उसके कार्यों के परिणाम क्या हैं और वह यह नहीं सीखेगा कि क्या आप लगातार उसकी रक्षा कर रहे हैं और उसे गलतियां करने से रोकने के लिए उसके लिए चीजें कर रहे हैं।.

10- उसकी भावनाओं को प्रबंधित करने में उसकी मदद करें

एक खुश और भावनात्मक रूप से स्वस्थ व्यक्ति होने के लिए भावनाओं का प्रबंधन आवश्यक है.

अपने बच्चे को सिखाएं कि सभी भावनाएं ठीक हैं, उन्हें महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं होता है, कोई भी आपत्तिजनक नहीं है। यदि आपने कोई गेम खो दिया है या किसी ने आपकी आइसक्रीम खा ली है, तो गुस्सा महसूस करना ठीक है, कि जब आपके साथ कुछ बुरा होता है, तो आप रो सकते हैं.

उसे दिखाएं कि यह सिर्फ इतना है कि यह भावना हाथ से बाहर नहीं निकलती है, कि यह दुनिया का अंत नहीं है और उसे यह सोचना चाहिए कि वह बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकता है.

यह सच है कि ऐसा करने के लिए, माता-पिता को यह जानना होगा कि उनकी भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए.

आपके बच्चे के लिए आपको पागल करना आसान होता है जब आप किसी ऐसी चीज के बारे में बहुत क्रोधित होते हैं जो आपके लिए मूर्खतापूर्ण होती है। यह इस समय है जब आपको दुनिया के सभी धैर्य को इकट्ठा करना होगा और अपना समर्थन और सहानुभूति दिखाना होगा.

उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आप परचेसी खेल रहे हैं और आपका बच्चा बहुत गुस्से में है क्योंकि वह हार गया है। क्रोध करने के बजाय क्योंकि वह क्रोधित हो चुका है, इसलिए कुछ कहना अधिक उचित हो सकता है: "मैं समझता हूं कि आप क्रोधित होते हैं, यह मेरे साथ भी होता है, लेकिन इस तरह से आप जीत नहीं पाएंगे। अब आप इसके अकेले होने का इंतजार कर सकते हैं और यदि आप देखते हैं कि यह नहीं है, तो सोचें कि आप अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए क्या कर सकते हैं ".

11- याद रखें कि आप उनके आदर्श हैं

बच्चों के सीखने और जानकारी का मुख्य स्रोत वयस्कों, विशेष रूप से माता-पिता के व्यवहार का अवलोकन है। इसलिए, अपने बच्चे को ऐसा काम करने के लिए कहना बेकार है यदि आप पहले व्यक्ति हैं जो ऐसा नहीं करते हैं.

जाहिर है एक अभिभावक के रूप में आप कई गलतियाँ करेंगे, जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, यह कोई आसान काम नहीं है और आप इंसान हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि, यदि आप कोई गलती करते हैं, तो आप इसे स्वीकार करते हैं और इसे अपने बेटे को व्यक्त करते हैं.

कई माता-पिता ऐसे हैं जो अपने बच्चों से कभी सॉरी नहीं कहते क्योंकि उन्हें लगता है कि यह कमजोरी की निशानी है। वे भूल जाते हैं कि एक बच्चा भी भावनाओं के साथ एक व्यक्ति है और एक वयस्क की तरह, माफी की जरूरत है जब कोई उसे चोट पहुंचाता है, भले ही यह अनजाने में हो, उदाहरण के लिए, जब आप उस पर चिल्लाते हैं.

यदि आप पहले बच्चे को शिक्षित और ईमानदार बनाने के लिए कह सकते हैं, तो आप उसके साथ ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं।?

याद रखें कि आपका बेटा, जब तक वह अपनी खुद की पहचान हासिल नहीं कर लेता, तब तक वह आपका एक छोटा संस्करण है। जो आप अच्छी तरह से देखते हैं, वह सबसे अच्छा मिलेगा। आप जो आलोचना करेंगे, वह सबसे निंदनीय होगा.

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा किसी का भला करे, तो उसे दिखाएं कि उसे पहले व्यक्ति में कैसे करना है.

12- इसे बहुत प्यार करें और इसका सम्मान करें.

अंतिम कुंजी और सभी का सबसे महत्वपूर्ण। अपने बच्चे से प्यार करें, उसे हर दिन अपना प्यार और समझ दिखाएँ और सबसे बढ़कर, उसका सम्मान करें.

यदि आप उसके साथ ऐसा नहीं करते हैं तो आप उसका सम्मान नहीं करेंगे। प्रेम को कई तरीकों से प्रदर्शित किया जाता है, न कि केवल मौखिक रूप से व्यक्त करके। इशारे हैं, लग रहे हैं ... एक बच्चे के लिए अपने माता-पिता की मुस्कुराहट बहुत मायने रखती है.

ओवरप्रोटेक्शन के साथ प्यार को भ्रमित न करें या यह सब किया जाए। यह लगभग एक लापरवाह माता-पिता होने के रूप में उसके लिए हानिकारक हो सकता है जो उसकी किसी भी जरूरत को पूरा नहीं करता है.

अपने बच्चे को अपने मार्गदर्शन में दुनिया को जानने की अनुमति दें, लेकिन आपके माध्यम से नहीं, यह विचार नहीं है.

उनके सीखने के समय, उनकी भावनाओं, उनके फैसलों का सम्मान करें और उन्हें बेहतर बनाने में मदद करें.

संदर्भ

1. सिपानी, ई। (1999) माता-पिता की मदद करना उनके बच्चों की मदद करना है। छह चिल्फ़ व्यवहारों के लिए एक नैदानिक ​​मार्गदर्शिका. फिलाडेल्फिया: ब्रूनर / मज़ल.
2. आईबर्ग, एस.एम., (1988) पेरेंट-चाइल्ड इंटरैक्शन थेरेपी: पारंपरिक और व्यवहार संबंधी चिंताओं का एकीकरण. बाल और परिवार व्यवहार थेरेपी, 10, 33-46.
3. अर्बनो डी ईज़ ई (2013). एक संबंधपरक दृष्टिकोण से माता-पिता और बच्चों के बीच परस्पर संबंधों के पैटर्न का विश्लेषण: समय की एक नई संरचना के साथ पुनर्निर्माण प्रक्रिया. रेमन लुलुल विश्वविद्यालय.
4. पामर, एस। (2008). बचपन का पता लगाना: माता-पिता को खुश, सफल बच्चों को बढ़ाने के लिए क्या जानना चाहिए. हैचेट यूके.
5. रिम, एस। बी। (2008). माता-पिता कैसे करें ताकि बच्चे सीखेंगे: बच्चों को खुश करने, उन्हें प्राप्त करने के लिए रणनीतियाँ. ग्रेट पोटेंशियल प्रेस, इंक.
6. सैंडर्स, एम। आर।, डैड्स, एम। आर। (1993) व्यवहार परिवार का हस्तक्षेप. बोस्टन: एलिन एंड बेकन.
7. वेबस्टर-स्ट्रैटन, सी।, हर्बर्ट, एम। (1994) परेशान परिवार, बच्चों की समस्या माता-पिता के साथ काम करना: एक सहयोगी प्रक्रिया. चिचर: विली.