स्तनपान का महत्व 23 लाभ

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आपके बच्चे को स्तनपान कराने से कोई फायदा होता है? कई महिलाएं हैं जो अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला करती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहतर होगा.

बदले में, कई माताएं भी हैं जो ऐसा नहीं करने का फैसला करती हैं क्योंकि वे अपने शरीर के लिए इस पर अधिक नकारात्मक प्रभाव देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह मां के लिए लाभ भी लेकर आता है?

गैर-मातृ या कृत्रिम दूध के विकास के कारण, दवा और भोजन में प्रगति के अलावा, क्षमता माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान के लाभ, यह भूलकर कि इस प्रथा का परित्याग शिशु के लिए जोखिम पैदा करता है.

कई बार हम यह भी सोचते हैं कि बच्चों के लिए कुछ निश्चित दूध या भोजन प्राकृतिक दूध की तुलना में बच्चे के लिए बेहतर होते हैं। यह उन विज्ञापनों की मात्रा के कारण है जो कृत्रिम दूध बेचने की कोशिश कर रहे हैं, यह स्वास्थ्यवर्धक है और इसमें शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के अधिक इष्टतम प्रभाव पैदा कर सकते हैं।.

हमें इन खाद्य पदार्थों से मूर्ख नहीं बनाया जा सकता है क्योंकि यद्यपि वे अच्छे हैं, सब कुछ प्राकृतिक हमेशा बेहतर होता है.

आंकड़ों में स्तनपान

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और संयुक्त राष्ट्र बाल कोष (यूनिसेफ) के लिए, स्तनपान "बच्चों के विकास और उचित विकास के लिए आदर्श भोजन प्रदान करने का एक अनूठा तरीका है" (डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ) , 1989).

हर दिन अधिक माताएं होती हैं जो चक्र की शुरुआत के बाद से अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला करती हैं। कैटेलोनिया (स्पेन) में 2005 में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 81.1% माताओं ने अपने बच्चों को स्तनपान कराने का फैसला किया.

यद्यपि यह डेटा बहुत आशावादी है, तीसरे महीने में केवल ६१.९% माताओं ने, शिशु के छठे महीने में केवल ३१.३% ने अपने बच्चों को स्तनपान कराना जारी रखा। अंत में, 11.5% ने इसे वर्ष की आयु तक बढ़ाने का फैसला किया.

बच्चे के लिए लाभ

बच्चे के लिए कई लाभ हैं जो जन्म से उसकी मां द्वारा स्तनपान किए जाते हैं। कुछ लाभ हो सकते हैं:

1- इष्टतम पोषण

ब्लाज़ेक्ज़ (2000) के अनुसार, स्तन का दूध बच्चे के लिए आदर्श है क्योंकि यह उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले पोषक तत्व प्रदान करता है, इसके वसा, प्रोटीन और लैक्टोज में एकाग्रता के लिए, इसके एंजाइमों के अलावा जल्दी और प्रभावी ढंग से अवशोषित होता है।.

यह एक बदलता तरल पदार्थ भी है, अर्थात यह बच्चे की जरूरतों के अनुसार बढ़ता है। यह उम्र के दूसरे वर्ष के दौरान ऊर्जा और पोषक तत्वों का एक तत्व है.

2- संक्रमण से सुरक्षा

स्तन का दूध संक्रमण का एक उत्कृष्ट रक्षक है, इसकी संरचना के लिए धन्यवाद यह कहा जा सकता है कि यह बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करता है.

चूँकि शिशु की पहली प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं है, इसलिए स्तन का दूध संभावित संक्रमणों से लड़ने में मदद करेगा जो निम्न हो सकते हैं: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, श्वसन और मूत्र पथ के संक्रमण, ओटिटिस और दस्त (डायज़-गोमेज़ और अन्य) , 2000).

3- बचपन की पुरानी बीमारियाँ

स्तन के दूध के लिए धन्यवाद, बच्चों को कैंसर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, अस्थमा, एटोपिक डाइटिस, आदि जैसे रोगों को पेश करने का कम जोखिम हो सकता है।.

4- मधुमेह को रोकता है

चूंकि स्तनपान के साथ गाय के दूध जैसे अन्य खाद्य पदार्थों की शुरूआत में देरी होती है, इसलिए यह टाइप I मधुमेह और टाइप II मधुमेह से बचाता है.

यदि परिवार में कोई है जो मधुमेह से पीड़ित है, तो उन खाद्य पदार्थों में देरी करना और भी अधिक आवश्यक है जिनमें गाय का प्रोटीन होता है, जो शिशु के पहले वर्ष तक होता है (उम्र और मई, 2005).

5- दांतों के विकास में मदद करता है

चूंकि बच्चों को चूसने के लिए स्तन पकड़ना पड़ता है, इसलिए मुंह की संरचनाओं का उनका विकास अधिक से अधिक पर्याप्त होगा यदि इसके विपरीत, वे खुद को खिलाने के लिए बोतल का उपयोग करते हैं.

6- मोटापे के खतरे को कम करें

स्तन के दूध में लेप्टिन, एक हार्मोन शामिल होता है जो वयस्कों में मोटापे को नियंत्रित करता है। जो बच्चे स्तनपान करते हैं और जो नहीं करते हैं (उम्र और मई, 2005) के बीच इस बीमारी को 7 से 24% तक कम करें.

7- निम्न रुग्णता और मृत्यु दर

स्तन के दूध होने से एक संक्रामक विरोधी रचना बच्चे के पूर्ण और संतुलित भोजन में योगदान देती है। गैर-कृत्रिम दूध दुनिया में 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की 1.3 मिलियन मौतों से बच सकता है (उम्र और मई, 2005).

8- बच्चे का उच्च भागफल

जिन बच्चों को स्तन दूध पिलाया जाता है, वे अधिक सक्रिय होते हैं। यह एक बेहतर सीखने की क्षमता और एक उत्कृष्ट साइकोमोटर विकास की सुविधा प्रदान करेगा.

9- शिशु के दीर्घकालिक विकास के लिए लाभ

बच्चे के दीर्घकालिक विकास के लिए स्तनपान बहुत सकारात्मक हो सकता है। यह शिशु को उन बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है जो एक बार आपके वयस्क होने पर दिखाई दे सकती हैं जैसे: मधुमेह, हृदय संबंधी रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, सीलिएक रोग ... (डिआज़-गोमेज़ एट अल।, 2000).

माता के लिए लाभ

कास्टेलो (2011) के अनुसार स्तनपान माताओं के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि:

10- ऑक्सीटोसिन रिलीज करता है

निप्पल को चूसने वाले बच्चे के लिए धन्यवाद, माँ हार्मोन ऑक्सीटोसिन को छोड़ देगी, जो गर्भाशय को उसके प्राकृतिक आकार में वापस आने के लिए अनुकूल बनाता है और प्रसव के बाद रक्त की कमी होती है.

11- मासिक धर्म की अस्थायी अनुपस्थिति

स्तनपान कराने से माँ को कई महीनों तक मासिक धर्म नहीं होता है, इससे एनीमिया होने की संभावना कम हो जाती है, इसके विपरीत परिणाम वाली स्थिति.

12- स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर को रोकता है

कुछ अध्ययनों का दावा है कि स्तनपान स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर को रोकता है.

13- वजन कम होना

माँ का शरीर काम कर रहा है जब वह बच्चे को चूसती है, जो एक ऊर्जा व्यय है जो गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन को कम करने में मदद करता है.

14- छाती की लोच और दृढ़ता को बनाए रखने में मदद करता है

हालांकि एक धारणा है कि अगर आप स्तनपान करते हैं तो आपके स्तन गिर जाते हैं, ऐसा वास्तव में नहीं होता है.

चूंकि स्तनपान कराने के दौरान स्तन निरंतर उत्तेजना में होते हैं, इस अवधि में जमा होने वाले सभी वसा कम हो जाते हैं, इस प्रकार इन (Díaz-Gómez et al।, 2000) की भीड़ से बचा जा सकता है।.

15- ऑस्टियोपोरोसिस

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद से कूल्हे और रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर का खतरा कम होता है क्योंकि स्तनपान के दौरान कैल्शियम अवशोषण में वृद्धि होती है (उम्र और मई, 2005).

बच्चे और मां के लिए मनोवैज्ञानिक और मनोसामाजिक लाभ

16- संबंध बंधन

चूंकि पहले क्षण से बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, इसलिए यह एक मां-बच्चे के संबंध बनाने की अनुमति देता है। इससे, सकारात्मक आत्मसम्मान की भावना उभरती है और उसकी भावनाओं को संतुलित करती है (ब्लाज़ेक्ज़ 2000).

17- भलाई की भावना

स्तनपान माँ में बहुत सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का उत्पादन कर सकता है, जैसे कि कल्याण की भावना और उनके आत्मसम्मान में सुधार, इस प्रकार अवसाद को रोकना (बोनिला 2009).

18- शिशु में सुरक्षा

तथ्य यह है कि एक बच्चे को माँ से सीधे भोजन प्राप्त होता है, उसके व्यक्तित्व पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, जो कम निर्भर और असुरक्षित होगा (बोनिला).

19- अच्छा आराम

जब बच्चा बीमार होता है या परेशान होता है, स्तनपान छूट और इष्टतम आराम को दबा देता है। जब स्तन का दूध प्राप्त होता है, तो बच्चे को अपनी माँ के संपर्क और गर्मी का एहसास होता है, इससे उसे आराम मिलता है, जिससे वह शांत और सुरक्षित महसूस करता है.

सामान्य लाभ

बोनिला (2009) के अनुसार माँ और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान के सामान्य लाभों की एक श्रृंखला है:

20- सुरक्षित स्तन का दूध

मां का दूध हमेशा बच्चे की खपत के लिए तैयार किया जाता है, इस प्रकार सभी आवश्यक शर्तों को पूरा करने और उनकी विकास की जरूरतों को पूरा करने के लिए.

21- आर्थिक लाभ

अपने बच्चे को स्तन का दूध देना आपको बीमार पड़ने से बचाता है, इसलिए इसका मतलब है कि दवाओं के बिल में महत्वपूर्ण बचत, डॉक्टर से मिलने ... इसके अलावा, चूंकि आपको दूध खरीदने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए बच्चे के आहार में लागत कम होगी.

22- पर्यावरण

साथ ही स्तनपान हम पर्यावरण की मदद करते हैं क्योंकि पूरी तरह से प्राकृतिक दूध है, इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है.

यदि हम अपने बच्चे को स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें कृत्रिम दूध का उत्पादन नहीं करना पड़ेगा। यह सुविधा देगा कि पर्यावरण के लिए इतना अपशिष्ट या अपशिष्ट उत्पन्न न करें.

23- परिवार को मजबूत बनाना

स्तनपान पारिवारिक संबंधों को मजबूत करता है, इस प्रकार बाल कुपोषण को रोकता है। शारीरिक या मनोवैज्ञानिक होने पर बाल अपवित्रता पर न केवल विचार किया जाता है, बल्कि जब इसकी बुनियादी ज़रूरतें पूरी नहीं की जाती हैं, जैसे: स्नेह, गर्मी और पोषक तत्व; इसके इष्टतम अभिन्न विकास के लिए आवश्यक है.

जब एक माँ स्तनपान करती है, तो बच्चे और उत्तरार्द्ध के बीच एक बहुत ही स्वस्थ रिश्ता होता है, इस प्रकार इस तरह के अपराध (Díaz-Gómez et al।), 2000 को रोका जाता है।.

कृत्रिम दूध के साथ जोखिम खिला

स्तन के दूध के विपरीत, कृत्रिम या गाय का दूध स्वाभाविक रूप से बच्चे की खपत के लिए अनुकूल नहीं होता है और इसके गुण शिशु द्वारा अवशोषण की सुविधा नहीं देते हैं.

यह कब्ज और गुर्दा अधिभार भी पैदा करता है। कभी-कभी, कंटेनरों में आने वाले निर्देशों की स्पष्टता की कमी को देखते हुए तैयार करना भी मुश्किल हो सकता है.

पिता या माँ शायद तैयारी के फॉर्मूले का ठीक से उपयोग नहीं कर सकते हैं, यानी अगर सामान्य से कम धूल या कम धूल डाली जाए, तो बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिल सकता है, जिससे कुपोषण (स्केलेहॉर्न और वाल्डेस) हो सकता है.

इस प्रकार के कृत्रिम दूध के साथ भोजन के दूषित होने का अधिक खतरा होता है। यह उचित सावधानी बरतने के लिए आवश्यक है, जिसे अक्सर ध्यान में नहीं रखा जाता है: हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले बर्तन को ठीक से धोने के लिए, हमारे हाथ धोने के लिए ...

यदि हम पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, तो यह संभव है कि हमारे बच्चे को खाद्य संदूषण रोगों के अनुबंध का अधिक जोखिम हो.

जिन बच्चों को बोतल का उपयोग करके खिलाया गया है, वे उन बच्चों की तुलना में अधिक बार बीमार हो सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से स्तनपान कर चुके हैं। जिन रोगों से वे अवगत कराया जाता है वे हैं: दस्त, श्वसन रोग, ओटिटिस और एलर्जी.

उपरोक्त के अलावा, एक बोतल के साथ कृत्रिम दूध का उपयोग मुंह की मांसपेशियों की परिपक्वता के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, क्योंकि बच्चा इन मांसपेशियों को ठीक से व्यायाम नहीं करेगा।.

वे उस अंतर के कारण ओटिटिस और श्वसन संबंधी रोगों का जोखिम भी पैदा करते हैं जो स्तन के दूध और चीनी के बीच बोतल में मौजूद तापमान (डिआज़-गोमेज़ एट अल।, 2000) के बीच हो सकता है।.

सूत्र में पाए गए चीनी या शर्करा वाले खाद्य पदार्थ शिशु में कैविटी का कारण बन सकते हैं। माँ का प्राकृतिक दूध, हालांकि, केवल आवश्यक पोषक तत्वों का उपयोग करके बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होता है.

अंत में, अगर यह शांत करने वाले सक्शन में लंबे समय तक रहता है, तो मुंह में बच्चे की निर्भरता पैदा करने वाले परिवर्तन पैदा कर सकते हैं.

निष्कर्ष

स्तनपान एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्रिया है जो पूरे परिवार को और समाज को भी सामान्य लाभ पहुंचाती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसके लाभ इष्टतम हैं, परिवार को पहले क्षण से इस अधिनियम का समर्थन करना चाहिए, न केवल बच्चे के लिए बल्कि उसके समुचित विकास के लिए इसके कई लाभों के लिए पोषण मूल्य के लिए।.

जैसा कि हमने देखा है, स्तनपान का एक मुख्य लाभ मनोवैज्ञानिक है क्योंकि यह माँ और बच्चे के बीच बंधन को सुविधाजनक बनाता है। यह महत्वपूर्ण है कि न केवल इस कार्रवाई को परिवार के भीतर, बल्कि सार्वजनिक और निजी क्षेत्र में भी समर्थन किया जाए.

इसलिए, वार्ता या पाठ्यक्रम आयोजित करने की सलाह दी जाती है, जिसमें इन सभी लाभों को माता-पिता और माता दोनों को सूचित किया जाता है, इस कार्रवाई को बढ़ावा देने और मौजूद मिथकों को समाप्त करने के विचार से, जैसे कि तथ्य यह है कि महिलाएं गिर जाती हैं छाती.

परिवार के लिए, यह सामान्य रूप से समाज के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि अगर सभी माताएँ अपने बच्चों को छह महीने के निश्चित समय तक स्तनपान कराती हैं, तो शिशु मृत्यु दर में कमी आएगी और बच्चे पैदा करने की भारी लागत कम होगी। कृत्रिम दूध का निर्माण, इसलिए यह पर्यावरण को भी मदद करेगा.

और स्तनपान के अन्य फायदे क्या हैं??

संदर्भ

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