कार्ल रोजर्स द्वारा 50 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश

मैं तुम्हें सबसे अच्छा छोड़ देता हूं कार्ल रोजर्स के वाक्यांश, अमेरिकी इतिहास में प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक, जिन्होंने अब्राहम मास्लो के साथ मिलकर मनोविज्ञान में मानवतावादी प्रतिमान की स्थापना की.

कार्ल रोजर्स मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान पर 10 से अधिक पुस्तकों के लेखक हैं, जिसमें द प्रोसेस ऑफ बीइंग पर्सन (1979), मनोवैज्ञानिक परामर्श और मनोचिकित्सा (1942/1978) या क्लाइंट-केंद्रित मनोचिकित्सा (1951) शामिल हैं।.

आप महान मनोवैज्ञानिकों के इन उद्धरणों में दिलचस्पी ले सकते हैं या अब्राहम मास्लो से ये कह सकते हैं.

-एकमात्र शिक्षित व्यक्ति वह है जिसने सीखना और बदलना सीखा है.

-जिज्ञासु विरोधाभास यह है कि जब मैं खुद को वैसे ही स्वीकार करता हूं, तब मैं बदल सकता हूं.

-जब मैं दुनिया को देखता हूं तो मैं निराशावादी होता हूं, लेकिन जब मैं लोगों को देखता हूं तो मैं एक आशावादी हूं.

-मैं परफेक्ट नहीं हूं, लेकिन मैं काफी हूं.

-दिशा है लेकिन कोई मंजिल नहीं है.

-अनुभव, मेरे लिए, सर्वोच्च अधिकार है.

-मैं तेजी से खुद का एक वास्तुकार हूं। मैं प्यार करने और चुनने के लिए स्वतंत्र हूं.

-अकेलापन एक बाधा है जो किसी को भीतर से जुड़ने से रोकता है.

-एकमात्र व्यक्ति जिसकी मदद नहीं की जा सकती, वह है जो दूसरों को दोष देता है.

-क्योंकि कोई और नहीं जान सकता कि हम कैसे अनुभव करते हैं, हम अपने आप में सबसे अच्छे विशेषज्ञ हैं.

-अच्छा जीवन एक प्रक्रिया है, होने की अवस्था नहीं। यह एक पता है, एक गंतव्य नहीं है.

-हम बदल नहीं सकते हैं, हम जब तक हम नहीं हैं, जब तक हम जो हैं उसे स्वीकार नहीं कर सकते। तब परिवर्तन लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है.

-रचनात्मकता का बहुत सार इसकी नवीनता है, और इसलिए हमारे पास इसे जज करने का कोई नियम नहीं है.

-एक व्यक्ति, यह पता लगाने पर कि वह जैसा है वैसा ही रहने के लिए उसे प्यार किया जाता है, न कि वह जो वह होने का ढोंग करता है, उसे लगेगा कि वह सम्मान और प्यार का हकदार है.

-जिस हद तक मैं संबंध बना सकता हूं, जो स्वतंत्र व्यक्तियों के रूप में दूसरों के विकास को सुविधाजनक बनाता है, मेरे द्वारा हासिल की गई वृद्धि का एक उपाय है।.

-लोगों के साथ अपने संबंधों में मैंने पाया है कि यह लंबे समय में मदद नहीं करता है, जैसे कि यह कुछ ऐसा है जो मैं नहीं हूं.

-न तो बाइबल, न ही नबियों, और न ही ईश्वर या पुरुषों के खुलासे, मेरे प्रत्यक्ष अनुभव पर कुछ भी प्राथमिकता नहीं है.

-ऐसा नहीं है कि यह दृष्टिकोण व्यक्ति को शक्ति देता है, यह है कि वह इसे कभी दूर नहीं ले जाता है.

-मेरे पहले पेशेवर वर्षों में मुझसे यह सवाल पूछा गया था: मैं इस व्यक्ति का इलाज, इलाज या बदलाव कैसे कर सकता हूं? अब मैं इस तरह से सवाल पूछूंगा: मैं एक ऐसा रिश्ता कैसे प्रदान कर सकता हूं जिसे यह व्यक्ति अपने व्यक्तिगत विकास के लिए उपयोग कर सकता है??

-आप मौत से नहीं डर सकते, वास्तव में, आप केवल जीवन से डर सकते हैं.

-यह मुझे लगता है कि किसी भी चीज को दूसरे को सिखाया जा सकता है, अपेक्षाकृत असंगत है, और व्यवहार पर बहुत कम या कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं है.

-मुझे एहसास है कि अगर मैं स्थिर, विवेकपूर्ण और स्थिर होता, तो मैं मृत्यु में जीवित रहता। इसलिए, मैं भ्रम, अनिश्चितता, भय और भावनात्मक उतार-चढ़ाव को स्वीकार करता हूं, क्योंकि यही वह मूल्य है जो मैं एक तरल पदार्थ, हैरान और रोमांचक जीवन के लिए भुगतान करने के लिए तैयार हूं।.

-विकास तब होता है जब व्यक्ति समस्याओं का सामना करते हैं, उन्हें संघर्ष करने में महारत हासिल होती है, और उस संघर्ष के माध्यम से उनकी क्षमताओं, क्षमताओं और जीवन के विचारों के नए पहलुओं का विकास होता है।.

-हम मानते हैं कि हम सुनते हैं, लेकिन शायद ही कभी हम सच्ची सहानुभूति के साथ वास्तविक समझ के साथ सुनते हैं। हालांकि, इस विशेष आदमी के साथ सुनना सबसे शक्तिशाली बलों में से एक है जिसे मैं बदलाव के लिए जानता हूं.

-जब दूसरा व्यक्ति पीड़ित, भ्रमित, चिंतित, चिंतित, विमुख, भयभीत होता है; जब आप अपने स्वयं के मूल्य पर संदेह करते हैं, तो आपकी पहचान अनिश्चित होती है, तब समझ की आवश्यकता होती है। एक सहानुभूति मुद्रा की कोमल और संवेदनशील कंपनी प्रबुद्धता और उपचार प्रदान करती है। ऐसी स्थितियों में, गहरी समझ सबसे कीमती उपहार है जिसे दूसरे को दिया जा सकता है.

-लोग सूर्यास्त के समान अद्भुत हैं यदि आप उन्हें होने दें। जब मैं एक सन पोस्ट देखता हूं, तो मैं इसे नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करता। मैं विस्मय के साथ देखता हूं कि यह कैसे विकसित होता है.

-जब कोई आपको जज किए बिना आपकी बात सुनता है, तो आपकी जिम्मेदारी लेने की कोशिश किए बिना, आपको ढाले बिना, यह बहुत अच्छा लगता है। जब आपने मेरी बात सुनी है, तो मैं अपनी दुनिया को एक नए तरीके से देख सकता हूं और आगे बढ़ सकता हूं। यह आश्चर्यजनक है कि जब कोई व्यक्ति सुनता है तो अघुलनशील लगने वाले तत्व कैसे घुलनशील हो जाते हैं.

-विक्षिप्त व्यवहार काफी पूर्वानुमान है। स्वस्थ व्यवहार अप्रत्याशित है.

-लोग केवल तभी बदलाव पर गंभीरता से विचार करते हैं जब वे महसूस करते हैं कि वास्तव में वे कौन हैं.

-एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को सीधे नहीं सिखा सकता है; यह केवल उनके सीखने की सुविधा प्रदान कर सकता है.

-मुझे एहसास है कि अगर मैं स्थिर, विवेकपूर्ण और स्थिर होता, तो मैं मृत्यु में जीवित रहता। इसलिए, मैं भ्रम, अनिश्चितता, भय और भावनात्मक उतार-चढ़ाव को स्वीकार करता हूं; क्योंकि वह कीमत है जो मैं एक तरल पदार्थ, खराब और रोमांचक जीवन के लिए भुगतान करने को तैयार हूं.

-यह क्लाइंट है जो जानता है कि क्या दर्द होता है, क्या निर्देश लेना है, क्या समस्याएं महत्वपूर्ण हैं, क्या अनुभव गहराई से दफन हो गए हैं.

-प्रत्येक व्यक्ति अपने आप में एक द्वीप है, बहुत वास्तविक अर्थों में। वह केवल अन्य द्वीपों के लिए पुलों का निर्माण कर सकता है यदि वह स्वयं होने को तैयार है और उसे स्वयं रहने की अनुमति है.

-अगर मुझे लोगों की कठिनाइयों का केंद्रीय मूल कहना है, तो यह है कि अधिकांश मामलों में वे खुद को तुच्छ समझते हैं, खुद को बेकार और निरंकुश समझते हैं।.

-शक्तिशाली होना हमारी जरूरत है, वास्तव में खुद को और दूसरों द्वारा जाना जाता है, भले ही केवल एक पल के लिए.

-मनुष्य की संवादहीनता की अक्षमता उसकी प्रभावी ढंग से सुनने की अक्षमता का परिणाम है.

-केवल वास्तविकता जिसे मैं जान सकता था, वह दुनिया है जैसा कि मैं इस समय समझता हूं। एकमात्र वास्तविकता जिसे आप संभवतः जान सकते हैं वह है दुनिया, जैसा कि आप इस समय देखते हैं। और केवल निश्चितता यह है कि ये कथित वास्तविकताएं अलग हैं। जितने लोग हैं उतने ही “वास्तविक संसार” भी हैं!

-वयस्क शिक्षा का उद्देश्य उन्हें सीखने में मदद करना है, न कि उन्हें आपके द्वारा जानी जाने वाली हर चीज को सिखाना और इस प्रकार उन्हें सीखने से रोकना.

-जीव की एक मूल प्रवृत्ति और प्रयास है: अनुभव करने वाले जीव को अद्यतन, बनाए रखने और सुधारने के लिए.

-क्या मैं इस तरह से जी रहा हूं जो मुझे गहराई से संतुष्ट करता है और जो वास्तव में मुझे व्यक्त करता है?

-दिशा है लेकिन कोई मंजिल नहीं है.

-किसी अन्य व्यक्ति के विचारों और मेरे विचारों में से किसी को भी मेरे अनुभव के रूप में उतना अधिकार नहीं है.

-सहानुभूति दूसरे और खुद को जानने का एक विशेष तरीका है, एक तरह का सामंजस्य और समझ है। जब सहानुभूति बढ़ती है, हमारी जरूरतों को पूरा करता है और अंतरंगता की इच्छा करता है, तो यह हमें अकेलेपन की भावनाओं से बचाता है.

-जीवन अपनी सबसे अच्छी तरल और बदलती प्रक्रिया है जिसमें कुछ भी निश्चित नहीं होता है.

-प्रत्येक जीव में अपनी अंतर्निहित संभावनाओं की रचनात्मक पूर्ति के लिए आंदोलन का एक अंतर्निहित प्रवाह होता है.

-मुझे अपने विचारों को फैलाने के लिए मजबूर किया गया था, यह महसूस करने के लिए कि ईमानदार और ईमानदार लोग बहुत ही धार्मिक सिद्धांतों पर विश्वास कर सकते हैं.

-वैज्ञानिक साक्ष्य इस निष्कर्ष की ओर दृढ़ता से इशारा करते हैं कि एक रिश्ते में उच्च स्तर की सहानुभूति परिवर्तन और सीखने के लिए लाने वाले सबसे शक्तिशाली कारकों में से एक है.

-पश्चिमी संस्कृति का प्रतिमान यह है कि लोगों का सार खतरनाक है; इसलिए, उन्हें बेहतर अधिकार वाले लोगों द्वारा सिखाया, निर्देशित और नियंत्रित किया जाना चाहिए.

-वयस्क जो सोचते हैं कि बच्चों को अपने स्वयं के अच्छे के लिए हेरफेर किया जाना चाहिए, ने एक नियंत्रित माता-पिता के दृष्टिकोण को विकसित किया है, जो अपने आप में, बच्चे में या मानवता में विश्वास की कमी रखते हैं.

-प्रत्येक व्यक्ति को अपने भीतर उन मामलों को हल करना होगा जिनके लिए पहले उनके समाज ने पूरी जिम्मेदारी ली थी.

-मैंने माना है कि इस कारण से कि मैं अपने आप को अनुसंधान के लिए समर्पित करता हूं और सिद्धांत के निर्माण के लिए आदेश और अर्थ को समझने की आवश्यकता को पूरा करना है, एक व्यक्तिपरक आवश्यकता है जो मुझ में मौजूद है।.

-किसी अन्य संस्कृति को समझने का एकमात्र तरीका उस संस्कृति के संदर्भ का ढांचा है.