एक द्विध्रुवी व्यक्ति 10 उपचार और उपचार कैसे करें

एक द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज और मदद करने का तरीका जानें यह महत्वपूर्ण है अगर आपको उसके साथ रहना है, तो आपका साथी, माता, पिता, पुत्र या भाई है। इससे भी अधिक अगर यह आक्रामक है, तो यह एक संकट में प्रवेश करता है या यहां तक ​​कि अगर आपको इसे लगातार काम पर देखना है.

द्विध्रुवी विकार निस्संदेह एक बीमारी है जिसके साथ रहना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह आमतौर पर पीड़ित व्यक्ति के कामकाज में बड़ी संख्या में परिवर्तन पैदा करता है।.

हालांकि, यह एक विकार है जिसे प्रबंधित किया जा सकता है, और इस बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति इष्टतम कामकाज प्राप्त कर सकता है यदि वह अपने लक्षणों को नियंत्रित करने और अच्छी तरह से परिवर्तन करने का प्रबंधन करता है.

इन लोगों का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद को उनकी जगह पर रखें। सहानुभूति के बिना स्थिति को अच्छी तरह से लेना मुश्किल है और यह बहुत सरल है कि संघर्ष पैदा होता है। इसके लिए, मैंने सोचा कि मैं आपको सलाह दूंगा जैसे कि आप खुद उस द्विध्रुवीय व्यक्ति थे, इसलिए आप अपने आप को उनकी जगह पर रख सकते हैं और उन्हीं नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

उदाहरण के लिए, अगर मैं कहता हूं "अपने विकार को समझाएं कि आपको किसे बताना चाहिए", तो यह समझा जाता है कि सलाह यह है कि आपके पास द्विध्रुवी व्यक्ति को सुनने की इच्छा है.

10 द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज करने और उसकी मदद करने के लिए टिप्स

1. सही लोगों को विकार की व्याख्या करें

यदि आप द्विध्रुवी विकार के साथ एक परिवार के सदस्य हैं, तो यह बहुत संभावना है कि यह एक ऐसा विषय है जो आपको कम से कम चिंतित या बेचैन करता है.

द्विध्रुवी विकार एक बीमारी है, हाँ, लेकिन क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो निम्नलिखित तरीके से प्रस्तुत किया गया है ?: "हाय, आई एम जोस और मुझे एक चिड़चिड़ा आंत्र है।".

निश्चित रूप से नहीं, और यह है कि कभी-कभी सभी को समझाएं कि रिश्तेदार को कोई बीमारी है अप्रासंगिक या अनुचित भी हो सकती है.

सामान्य तौर पर, उन लोगों को बताना सुविधाजनक है जिनके साथ आपके अच्छे संबंध और पर्याप्त विश्वास है: परिवार, दोस्त, जोड़े, आदि। यदि वे इसे जानते हैं, तो अच्छी तरह से वे इसे समझेंगे और वे बहुत मदद कर पाएंगे.

2. दवा को याद रखने में मदद करें

बीमारी को नियंत्रित करने के लिए दवा लेना संभवतः सबसे महत्वपूर्ण क्रिया है.

दुर्भाग्य से, आज साइकोफार्मास्युटिकल द्विध्रुवी विकार को पूरी तरह से नियंत्रित करने और नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका है, इसलिए यदि रोगी इसे नहीं लेता है, तो उनकी स्थिति खराब हो जाएगी और संभवतः अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होगी.

3. अवसादरोधी दवाओं से सावधान रहें

यह सच है कि द्विध्रुवी विकार में आप अवसादग्रस्तता एपिसोड से पीड़ित हो सकते हैं, जो आमतौर पर एंटीडिपेंटेंट्स के साथ इलाज किया जाता है, क्योंकि इससे मूड में वृद्धि होती है.

हालांकि, आपको अपने परिवार के सदस्य को अवसादरोधी दवाएं लेने से बचना चाहिए, यदि वे पहले उनके मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं किए गए हैं.

यदि आप अवसादग्रस्त अवस्था में हैं और आपके डॉक्टर ने एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित नहीं किया है, तो यह मत सोचिए कि आपने गलती की है। इस प्रकार की दवाओं को लेने के लिए कैसे सुधार करना है।.

द्विध्रुवी विकार में एंटीडिप्रेसेंट बहुत खतरनाक हो सकते हैं, क्योंकि वे आसानी से उन्माद के एपिसोड को प्रेरित कर सकते हैं, खासकर यदि आप मूड स्टेबलाइजर जैसे लिथियम को इसके प्रभाव का मुकाबला करने के लिए नहीं लेते हैं.

4. डॉक्टर से मिलने से न चूकें

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा नियंत्रित और तय किया जाता है, इसलिए आपके परिवार के सदस्य को कभी भी अनुसूचित दौरे से नहीं चूकना चाहिए।.

डॉक्टर जो आपके द्विध्रुवी विकार का इलाज करता है, वह आपके परिवार के सदस्य के लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने का प्रभारी होगा, और यह एक अनिवार्य उपकरण होगा ताकि आप बीमारी को सफलतापूर्वक नियंत्रित कर सकें.

5. दवाओं से पूरी तरह बचें

ड्रग्स किसी के लिए हानिकारक हैं, और छोड़ने की सलाह न केवल द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए उपयोगी है, बल्कि सामान्य रूप से सभी लोगों के लिए उपयोगी है

यदि आपको द्विध्रुवी विकार है तो ड्रग का उपयोग (शराब सहित) विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है.

6. अपने परिवार के सदस्य के साथ शारीरिक गतिविधि करें

किसी भी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मध्यम शारीरिक व्यायाम की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है.

द्विध्रुवी विकार में, खेल का अभ्यास करने से आप कम तनावग्रस्त, कम चिंतित, अधिक ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं और कल्याण में वृद्धि कर सकते हैं.

हालांकि, दिन के अंत में इसे करना उचित नहीं है, क्योंकि यह पर्याप्त नींद को रोक सकता है, इसलिए सुबह या दोपहर में इसका अभ्यास करना अधिक फायदेमंद है.

7. मॉनिटर तनाव

कोशिश करें कि आपके परिवार के सदस्य के जीवन में बहुत अधिक तनाव न हो, क्योंकि इससे द्विध्रुवी विकार को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है.

आप एक व्यक्ति के रूप में एक ही काम कर सकते हैं जो द्विध्रुवी विकार से ग्रस्त नहीं है जब तक आप अपनी सीमाओं के बारे में जानते हैं और अपनी चीजों का शेड्यूल ओवरलोड नहीं करते हैं.

8. कॉफी का सेवन नियंत्रित करें

कॉफी एक उत्तेजक पेय है जिसमें कैफीन होता है, इसलिए यह तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है और चिंता या नींद को कम कर सकता है.

इस प्रकार, यह कॉफी पीने के लिए हतोत्साहित किया जाता है जब आपको संदेह होता है कि आप एक उन्मत्त, हाइपोमेनिक या मिश्रित एपिसोड शुरू कर रहे हैं, क्योंकि उन मामलों में कैफीन सबसे खराब दुश्मन बन सकता है.

9. संघों के लाभार्थी

एक ही बीमारी से पीड़ित अन्य लोगों के संपर्क में आने से जीवन में स्थिरता प्राप्त करने की निश्चित कुंजी हो सकती है.

यदि आप अपने परिवार के सदस्य को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, तो वे समर्थन और समझ महसूस करेंगे, और आप पहली बार देखेंगे कि वे केवल द्विध्रुवी विकार से पीड़ित नहीं हैं, क्योंकि कई लोग हैं जो इस बीमारी से पीड़ित हैं.

10. इसे आसान बनाओ

बनाने के लिए पहला कदम वह है जो आप पहले से करना शुरू कर रहे हैं यदि आपने इस लेख को पढ़ा है, तो अपने आप को इस बीमारी के बारे में सूचित करें, जो आपको कई नुकसानों को दूर करने की अनुमति देगा जो आपको विकार के बारे में हो सकते हैं.

बाद में, आपको यह समझना चाहिए कि जब द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति का सही ढंग से इलाज किया जाता है और लक्षणों के बिना, कुछ भी बाकी लोगों से अलग नहीं होता है, इसलिए आपको इसका इलाज विशेष तरीके से नहीं करना चाहिए।.

कई बार जब आप उदास होते हैं तो "चीयर अप" या "उस चेहरे को खुश करना" जैसे वाक्यांशों से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि भले ही इसे अच्छे इरादों के साथ कहा जाए, यह उल्टा हो सकता है.

इसी तरह, "आप आलसी हैं" या "आप कमजोर हैं" जैसी टिप्पणियों से बचना चाहिए, और आपको समझना चाहिए कि आप वास्तव में बुरा समय ले रहे हैं। मुख्य उद्देश्य होना चाहिए कि उसे किसी गतिविधि में शामिल किया जाए या उसे कुछ करने के लिए प्राप्त किया जाए.

जब आप एक उन्मत्त चरण में हों, तो उसके साथ बहस न करने और उसे देखने की कोशिश करें, बिना अधिक चिड़चिड़े हुए, कि वह एक उन्मत्त प्रकरण से पीड़ित है। यदि परिवार का सदस्य उसकी बीमारी को स्वीकार करता है, तो उसे एक मनोचिकित्सक से मिलने के लिए उसका साथ दें.

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