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बचपन में बलात्कार से कैसे उबरें?
बचपन के बलात्कार पर काबू पाने प्रशिक्षित और अनुभवी पेशेवरों के साथ, और परिवार और सामाजिक संसाधनों के समर्थन के साथ, जल्दी से हस्तक्षेप करना संभव है.
यौन दुर्व्यवहार एक घटना है जो कई लोगों के जीवन को चिह्नित करता है और पीड़ित व्यक्ति में असंख्य परिणाम छोड़ सकता है। इसके अलावा, पीड़ित और उसके परिवार और उसके चारों ओर संबंध बनाने वाले संबंधपरक ढाँचे को प्रभावित करने के लिए दुरुपयोग के प्रभावों के लिए यह सामान्य है.
अत्यधिक दर्दनाक गुणों को देखते हुए, इन मामलों को जल्द से जल्द हस्तक्षेप करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्यथा बड़ी संख्या में व्यक्तिगत और मनोवैज्ञानिक समस्याएं समाप्त हो सकती हैं.
यौन शोषण और हस्तक्षेप का महत्व
यौन शोषण पीड़ित व्यक्ति के लिए एक अत्यंत उच्च भावनात्मक झटका है.
यह आत्म-प्रेम में क्षति का कारण बनता है, जीवन को देखने के तरीके में और, जब वे बचपन में होते हैं, तो किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास पर सवाल उठा सकते हैं.
उल्लंघन से पीड़ित व्यक्ति के भावनात्मक विकास को बदल सकता है और परिवर्तन की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन कर सकता है.
सबसे महत्वपूर्ण है प्रमुख अवसाद और व्यक्ति का स्वयं के लिए परित्याग, हालांकि, कई अन्य मनोवैज्ञानिक परिवर्तन यौन शोषण के बाद प्रकट हो सकते हैं यदि यह एक उचित तरीके से हस्तक्षेप नहीं किया जाता है.
उनमें से अधिकांश वास्तविकता से बचने से संबंधित हैं, क्योंकि घटना के कारण होने वाले उच्च तनाव के कारण, व्यक्ति अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं को विस्तृत रूप से बताने में सक्षम नहीं हो सकता है।.
इसलिए, किसी भी दर्दनाक घटना की तरह, आघात को दूर करने के लिए बलात्कार को आंतरिक विस्तार प्रक्रिया की आवश्यकता होती है.
यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो परिवर्तन पुराने हो सकते हैं और मनोवैज्ञानिक असुविधा व्यक्ति के अंदर व्याप्त हो सकती है.
इन स्थितियों को दूर करने के लिए सबसे प्रभावी तरीका मानसिक घटना है जो दर्दनाक घटना के विकास पर केंद्रित है.
उल्लंघन कैसे दूर किया जा सकता है?
सभी दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, इसलिए कोई एकल सूत्र नहीं है जो घटना को पर्याप्त रूप से विस्तृत करने और आघात को दूर करने की अनुमति देता है.
हालांकि, आमतौर पर भावनात्मक समस्याओं के कई जोखिम कारक होते हैं जो दुरुपयोग के अनुभव के बाद सामने आते हैं.
सबसे सामान्य बात यह है कि, इस तरह की घटना के बाद, "आप कुछ भी करने लायक नहीं हैं" जैसे संदेश "आप एक ऐसी वस्तु हैं जिसे कोई भी उपयोग कर सकता है" "आप इतने बुरे हैं कि जीवन ने आपको दंडित किया है" या "आप बेकार हैं".
लाचारी की भावना और नियंत्रण की कमी के कारण व्यक्ति अपनी सभी विशेषताओं को खो सकता है जो उनकी पहचान को परिभाषित करता है और देखता है कि उनकी "मैं" पूरी तरह से कैसे टकराती है.
यह तथ्य विशेष रूप से बचपन के दुरुपयोग में प्रासंगिक है, क्योंकि बच्चों का भावनात्मक विकास अधिक अपरिपक्व और कम विकसित है, इसलिए तर्कसंगत विचारों को सम्मिलित करना जो आघात के संकेत को खत्म करते हैं, बहुत जटिल है.
इस कारण से, यह आवश्यक है और वास्तव में पुनर्निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है कि विशिष्ट मनोवैज्ञानिक उपचारों के माध्यम से दुरुपयोग क्या नष्ट हो गया.
इन मामलों के आधार पर मनोचिकित्सा क्या है??
बचपन में बलात्कार होने से बड़ी संख्या में लक्षण और मनोवैज्ञानिक विकार हो सकते हैं.
व्यक्ति प्रमुख अवसाद से पीड़ित हो सकता है, एक पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर और, वर्षों से, खाने के विकार जैसे एनोरेक्सिया या बुलिमिया, और ड्रग के उपयोग की समस्याएं.
इस घटना में कि इनमें से कोई भी मनोचिकित्सा मौजूद है, मानसिक परिवर्तन को हस्तक्षेप करने की अनुमति देने के लिए एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होगी।.
हालांकि, स्वतंत्र रूप से उन विकारों के कारण जो यौन दुर्व्यवहार का कारण बन सकते हैं, इन मामलों में घटना पर ध्यान केंद्रित करने वाली चिकित्सा करना महत्वपूर्ण है.
बलात्कार व्यक्ति की बेचैनी और होने वाले मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की केंद्रीय धुरी है.
इस तरह, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को उन सभी व्यक्तिगत पहलुओं के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जिन्होंने इस घटना को नष्ट कर दिया है.
उल्लंघन ने व्यक्ति की पहचान और अवसाद, कम आत्मसम्मान और असहायता द्वारा चिह्नित व्यक्तित्व लक्षणों को जन्म दिया है।.
चिकित्सक उन पहलुओं की पहचान करेगा जो उल्लंघन के बाद क्षतिग्रस्त हो गए हैं और रोगी के साथ मिलकर उन्हें खरोंच से पुनर्निर्माण करेंगे.
मरम्मत चिकित्सा, बाल बलात्कार के लिए एक प्रभावी उपचार
यह मनोवैज्ञानिक चिकित्सा मरम्मत प्रक्रिया के भीतर विभिन्न चरणों की पहचान पर केंद्रित है। डोलन के अनुसार, तीन मुख्य चरण हैं जो चिकित्सीय प्रक्रिया का मार्गदर्शन करना चाहिए.
1- खुद को पीड़ित के रूप में पहचानें
इस पहले चरण में पदानुक्रमित असमानता और सत्ता के दुरुपयोग की स्थिति को दर्ज करना शामिल है, जिसके तहत उन्हें अपमान करने वाले के संबंध में बताया गया था। रोगी को डर के बिना खुद को पीड़ित के रूप में पहचानना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि उसे इस स्थिति में रहना होगा.
2- खुद को एक उत्तरजीवी के रूप में पहचानें
इसके बाद, पीड़ित को उन व्यक्तिगत संसाधनों की पहचान करनी चाहिए जिन्होंने उन्हें दुरुपयोग से बचाने और अपने दीर्घकालिक प्रभावों को दूर करने की अनुमति दी है.
पीड़ित की भूमिका उल्लंघन के समय अनुभव की गई थी, वर्तमान में, विकसित की गई भूमिका उत्तरजीवी की है.
3- जीवन का उत्सव मनाएं
अंत में, हमें किसी व्यक्ति के जीवन की संरचना में एक निर्धारित कारक के रूप में दुरुपयोग के प्रभाव से मुक्त भविष्य की कल्पना करने की संभावना को पुनर्प्राप्त करना चाहिए.
यह कहना है, दर्दनाक घटना गायब या गायब नहीं होती है, लेकिन इसे व्यक्ति के अतीत की स्थिति के रूप में रखा जाना चाहिए, वर्तमान या भविष्य की नहीं।.
चिकित्सीय निहितार्थ
ये तीन चरण उस प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करते हैं जो एक व्यक्ति यौन शोषण पर काबू पाने के बाद करता है.
इस प्रकार, मनोचिकित्सा का लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि रोगी वसूली प्राप्त करने के लिए इनमें से प्रत्येक चरण से अधिक हो.
प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए, चिकित्सीय निहितार्थों की एक श्रृंखला को ध्यान में रखा जाना चाहिए.
- इस प्रक्रिया में यह मौलिक है कि व्यक्ति को पीड़ित के रूप में पहचाना जाता है और फिर दुर्व्यवहार के बारे में अपराध को दूर किया जाता है। यह थेरेपी के एक केंद्रीय पहलू का गठन करता है जो दर्दनाक घटना की पहचान की सुविधा देता है और विस्तार प्रक्रिया शुरू करता है.
- इसी तरह, एक हिंसक संबंधपरक संदर्भ के भीतर बलात्कार की घटना का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है जिसमें व्यक्ति को वयस्क के अपमानजनक कार्यों को नियंत्रित करने या रोकने का कोई मौका नहीं था.
- अतीत में खुद को पीड़ित के रूप में पहचानना महत्वपूर्ण है, जब यौन शोषण होता है, लेकिन इस तथ्य का मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आप अपने पूरे जीवन में इसके प्रभावों को भुगतने के लिए निंदा करते हैं। इसके प्रभावों का दुरुपयोग अलग होना चाहिए.
- व्यक्ति को अपने स्वयं के संसाधनों और ताकत के क्षेत्रों से संपर्क करना चाहिए, जो कि वसूली का मार्गदर्शन करने के लिए केंद्रीय बिंदु होगा.
- अंतिम चिकित्सीय निहितार्थ में काम करना शामिल है ताकि व्यक्ति स्वयं के जीवन पर नियंत्रण की अनुभूति और उसे रचनात्मक और संतोषजनक तरीके से विकसित करने की संभावना को ठीक कर सके।.
विशिष्ट चिकित्सीय foci
अधिक विशिष्ट तरीके से, चिकित्सीय फ़ोकस का प्रस्ताव किया जाना चाहिए जो पीड़ित को लाभ प्रदान करता है और जो कि दर्दनाक घटना पर काबू पाने की प्रक्रिया में सहयोग करता है.
मुख्य हैं:
एक संचार ढांचे का निर्माण जो दुरुपयोग के एकीकरण की अनुमति देता है
दुर्व्यवहार की गिनती नहीं करने का तथ्य इस डर के कारण व्यक्ति पर आत्म-सुरक्षा के एक कार्य को पूरा करता है कि इस डर से कि उसे प्रस्तुत किया जाए या उसे दोषी ठहराया जाए।.
इस तरह, कि चिकित्सक व्यक्ति बनाता है और इसके प्रति कुल स्वीकृति का रवैया रखता है जो पहले से ही चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है। इसके अलावा, यह उल्लंघन पर काबू पाने के लिए काम करना जारी रखने के लिए विश्वास के एक संबंध स्थापित करने की अनुमति देगा.
अनुभव को परिमार्जित करें
अक्सर, जो लोग दुर्व्यवहार का शिकार हुए हैं, उनके पास फैलाने वाली संवेदनाओं के आधार पर एक स्मृति होती है जो कि हुई के बारे में बहुत भ्रम पैदा करती है.
इसलिए मनोचिकित्सा उन सभी यादों को शब्द प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करेगा जो घटना के बारे में हैं.
यह तथ्य व्यक्ति को अधिक सटीक तरीके से वर्णन करने में मदद करता है कि वह क्या / वह संबंधित है, वास्तविकता के चरित्र को जीवित तथ्यों को देने के लिए और उल्लंघन से जुड़ी धारणाओं और अनुभवों के सत्यापन का पक्ष लेने के लिए.
एक आघात को विस्तृत करने के लिए, आपको इसके बारे में बात करनी चाहिए, और जो कुछ हुआ उसकी कहानी को जितना आसान और अधिक समझ में आता है, उतना आसान शिकार को समझना होगा कि उसके साथ क्या हुआ, इसे स्वीकार करें और इसे दूर करें।.
दुरुपयोग से जुड़े कंटेनर और विस्तृत भावनाएं.
दुर्व्यवहार अक्सर पीड़ा, शर्म, अपराध, भय, अविश्वास, उदासी या क्रोध की दर्दनाक और तीव्र भावनाओं से जुड़ा होता है.
ये भावनाएं मुख्य कारक हैं जो उल्लंघन से उत्पन्न असुविधा को बनाए रखते हैं और आघात के विस्तार को रोकते हैं.
चिकित्सक का कार्य एक कंटेनर स्थान की पेशकश करना है जो भावनाओं को पहचानने और मान्य करने और इनकी विनियमित अभिव्यक्ति की सुविधा प्रदान करने की अनुमति देता है.
यह व्यक्ति को अपने अनुभवों को वैध बनाने में मदद करता है ताकि घटना को विस्तृत किया जा सके और जो असुविधा पैदा होती है उसे दूर किया जा सके.
बलात्कार से जुड़े लक्षण
बलात्कार के कारण हुई गड़बड़ी के कारण व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव हो सकता है.
इस रोगसूचकता का विश्लेषण विशेष विनम्रता के साथ किया जाना चाहिए और इस घटना में कि इसकी गंभीरता बहुत अधिक है, इसके लिए अधिक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। मुख्य लक्षण हैं:
- भ्रम की भावना और महसूस करते हैं कि शरीर की छवि को संशोधित किया गया है.
- भय, क्रोध, उदासी, हतोत्साह की भावनाएँ.
- अपराधबोध की भावना.
- उदासी, नपुंसकता और लगातार रोने की भावनाओं का अनुभव.
- भूख न लगना.
- नींद को शांत करने और बनाए रखने के लिए, साथ ही बुरे सपने का प्रयोग करने की समस्याएं.
- दोस्तों, अपने साथी या अपने परिवार के साथ इतना सहज न रहें.
- दुःस्वप्न, मतिभ्रम या फ्लैशबैक के माध्यम से पुनर्संयोजन आक्रामकता, और लगातार जो हुआ उसके बारे में सोचते हैं.
- भावना करें कि जो हुआ है वह असत्य है.
- लगातार सतर्क रहें, किसी भी चीज से घबराएं, अधीर और चिड़चिड़े महसूस करें.
- एकाग्रता की कठिनाइयाँ.
- लक्षण शारीरिक सक्रियता जैसे कि कंपकंपी, मांसपेशियों में तनाव, पसीना, टैचीकार्डिया या घुट की भावनाएं.
- स्थानों या स्थितियों का परिहार आक्रामकता या दुर्व्यवहार की याद दिलाता है.
- ऊर्जा की हानि, उदासीनता, विकलांगता की भावनाएं.
- यौन क्रिया का परिवर्तन। किसी भी प्रकार की यौन इच्छा या हाइपरसेक्सुअलिटी की इच्छा और व्यवहार में वृद्धि नहीं होना.
पीड़ित अकेले क्या कर सकता है?
बचपन में एक दुर्व्यवहार को दूर करने का सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीका एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना है, क्योंकि मनोचिकित्सा विश्लेषण और सबसे अधिक लाभकारी तरीके से वसूली के तत्वों को स्थापित करने की अनुमति देता है.
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मनोविज्ञान में एक विशेषज्ञ की मदद के बिना एक बलात्कार को दूर नहीं किया जा सकता है या यहां तक कि मनोचिकित्सा में जाने पर भी पीड़ित अपने दम पर गतिविधियों का प्रदर्शन नहीं कर सकता है जो उन्हें दर्दनाक घटना पर काबू पाने में मदद करता है.
तो, फिर हम उन बुनियादी पहलुओं पर चर्चा करेंगे जो अकेले यौन शोषण के शिकार द्वारा विकसित किए जा सकते हैं और जो धीरे-धीरे अपने आघात को विकसित करने और उल्लंघन के नकारात्मक प्रभावों को दूर करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं.
हर समय अलगाव से बचें
विश्वसनीय लोगों के साथ जो हुआ उसके बारे में बात करने का अवसर देना अपने आप को महत्वपूर्ण है.
जैसा कि हमने देखा है, यौन शोषण की घटना से सबसे बड़ा खतरा यह है कि यह व्यक्ति के अंदर "एम्बेडेड" है और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के माध्यम से प्रकट होता है। शांति और विश्वास के माहौल में इसके बारे में बात करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है.
उन स्थितियों से न बचें जो याद रखें कि क्या हुआ था
यह बहुत सामान्य है कि बलात्कार की घटना के डर के कारण, व्यक्ति किसी भी उत्तेजना से बचना शुरू कर देता है जो उसे दर्दनाक घटना की याद दिला सकता है.
हालांकि, यह पीड़ित के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के विकास को जन्म दे सकता है.
इस कारण से, हालांकि इसे मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, यह सुविधाजनक है कि पीड़ित परिस्थितियों से बचने की कोशिश नहीं करता है जो उसे याद दिलाता है कि क्या हुआ था और उन्हें उजागर किया जा सकता है।.
संसाधनों का उपयोग करें
यौन शोषण आमतौर पर व्यक्ति के जीवन में एक उच्च परिवर्तन पैदा करता है, इसलिए इस समय अपने आप को मदद करने देना महत्वपूर्ण है.
परिवार और दोस्तों को एक आवश्यक समर्थन बनना चाहिए, लेकिन अपने शहर के निकट पीड़ित संघ से संपर्क करना भी महत्वपूर्ण है।.
ये एसोसिएशन मनोवैज्ञानिक मुद्दों और संभावित कानूनी मुद्दों दोनों के लिए मार्गदर्शन, सलाह, सहायता और उपचार प्रदान करेंगे, जिन्हें संसाधित किया जाना है.
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