वॉलीबॉल बेसिक और तकनीकी मूल बातें

वालीबाल, वॉलीबॉल या वॉलीबॉल एक ऐसा शब्द है जो अंग्रेजी शब्द से आता है वालीबाल और यह एक ऐसा खेल है जिसमें 6 खिलाड़ियों से बनी दो टीमों का सामना होता है, एक अदालत में व्यवस्था की जाती है और एक जाल से अलग किया जाता है। गेंद अंक प्राप्त करने के लिए, विपरीत दिशा में जमीन को छूने के लिए है.

खेल का मुख्य उद्देश्य गेंद को विरोधी टीम की तरफ से नेट से पार करना है। ये पास मुख्य रूप से हाथों और हाथों से बनाए जाते हैं, हालांकि शरीर के अन्य हिस्सों को मैच के दौरान स्थापित नियमों के अनुसार स्वीकार किया जाता है.

एक निश्चित मात्रा में गेंद को पकड़ने या पकड़ने से बचने के लिए, धमाकों को साफ और सूखा होना चाहिए। सेवा के बाद, प्रत्येक टीम केवल तीन स्पर्श कर सकती है, और प्रत्येक खिलाड़ी केवल दो बना सकता है (बाद में नहीं)। हाइलाइट करने के लिए एक पहलू इस खेल की बुनियादी और तकनीकी नींव से मेल खाता है, जो वॉलीबॉल, सेवा, हमले और अवरुद्ध हैं.

यह अनुमान है कि खेल की उत्पत्ति 1865 में अमेरिकी विलियम जी मॉर्गन द्वारा की गई थी, जिन्होंने वाईएमसीए के शारीरिक शिक्षा विभाग का निर्देशन किया था। तब से यह संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया में सबसे लोकप्रिय विषयों में से एक बन गया है, एक संपूर्ण खेल और सभी दर्शकों के लिए उपयुक्त होने के लिए धन्यवाद.

वर्तमान में, वॉलीबॉल में व्यापक रूप से प्रचलित किस्मों की एक श्रृंखला होती है, जैसे कि बीच वॉलीबॉल या बीच वॉलीबॉल, जिसमें दो खिलाड़ी होते हैं; मिनीवोलिबोल, लोअर नेट और कम कोर्ट के साथ खेल; विकलांग लोगों द्वारा अभ्यास किए गए वॉलीबॉल बैठे; और इक्वाडोर, इक्वाडोर और कोलंबिया में खेला गया संस्करण.

विभिन्न तौर-तरीकों के मद्देनजर, कोर्ट के उपायों, खिलाड़ियों की संख्या और कुछ मामलों में, प्रति गेम सेट की संख्या के संदर्भ में विविधताओं की एक निश्चित श्रृंखला प्रस्तुत की जाएगी।.

सूची

• 1 इतिहास
  • 1.1 वॉलीबॉल की उत्पत्ति का कालक्रम
• 2 बुनियादी स्थिति
  • २.१ आक्रामक या रक्षात्मक अवस्था के अनुसार
  • २.२ खिलाड़ी के पद
  • २.३ घूर्णन
• ३ वलो
  • 3.1 लंबा गेंदों का वोली
  • कम गेंदों के 3.2 वॉली
• 4 विस्थापन
• 5 प्रकार की सेवाएं
  • 5.1 टेनिस कोर्ट
  • 5.2 फ्लोटिंग टेक-ऑफ
  • 5.3 निलंबन में बाहर खींचो
• 6 पास
  • 6.1 अपनी उंगलियों के सुझावों के साथ आवाज़ देना या छूना
  • 6.2 रिसेप्शन
  • 6.3 प्लेसमेंट
• 7 रिमेट्स
• 8 ताले
• 9 संदर्भ

इतिहास

ऐतिहासिक रिकॉर्ड के अनुसार, तनाव को दूर करने के लिए एक विकल्प बनाने के लिए, वॉलीबॉल का निर्माण 1895 में विलियम जॉर्ज मॉर्गन, युवा पुरुष क्रिश्चियन एसोसिएशन के शारीरिक शिक्षा विभाग (जिसे वाईएमसीए के रूप में जाना जाता था) के निदेशक द्वारा किया गया था।.

वॉलीबॉल बास्केटबॉल और टेनिस के बीच एक विकल्प के रूप में उभरा। इस खेल के निर्माण ने विभिन्न आयु समूहों में शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने की भी मांग की. 

वॉलीबॉल की उत्पत्ति का कालक्रम

-अभ्यास और शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों के मद्देनजर, मॉर्गन ने एक ऐसे खेल की तलाश की, जो मनोरंजन और प्रतिस्पर्धा को मिलाए। इसके लिए उन्होंने खुद को टेनिस के सिद्धांत पर आधारित किया, लेकिन बिना रैकेट के.

-बाद में खेल के पहले मापदंडों का एहसास हुआ: खिलाड़ियों के सिर की ऊंचाई पर स्थित होने तक नेटवर्क को जमीन से उठना पड़ा.

-बाद में, मॉर्गन ने अदालत के माप (25 फीट x 50 फीट), खिलाड़ियों की संख्या और गेंद के संपर्क में आने के समय की संख्या के संबंध में पहला नियम स्थापित किया। उन्होंने यह भी परिभाषित किया कि टेनिस में जैसा कि एक गलत था, सेवा के अवसरों को परिभाषित किया.

-इस खेल को शुरू में Mintonett कहा जाता था, हालांकि बाद में इसका नाम बदलकर वॉलीबॉल हो गया। वास्तव में, गेंद की गति को हवा में, बिना जमीन को छुए, कहा जाता है वालीबाल अंग्रेजी में.

-1896 में मॉर्गन ने वाईएमसीए समिति को विचार प्रस्तुत किया और बाद में इसे संगठन के विभिन्न मुख्यालयों में अनुमोदित और कार्यान्वित किया गया।.

अन्य घटनाएँ

20 वीं शताब्दी की शुरुआत में वॉलीबॉल एक लोकप्रिय खेल बनने से बहुत पहले नहीं था:

-यह प्रथम विश्व युद्ध के दौरान अमेरिकियों के बीच पसंदीदा खेल बन गया.

-1912 में अदालत के उपायों को संशोधित किया गया था, साथ ही उस आकार को भी जिसे गेंद होनी चाहिए थी; प्रतिभागियों की संख्या को परिभाषित किया गया था - जो तब मध्य शताब्दी से भिन्न था - और सेवा के समय खिलाड़ियों के रोटेशन.

-चार साल बाद वाईएमसीए ने आम जनता के लिए प्रसार के लिए नियमों और विनियमों के प्रकाशन का अनुरोध किया.

-टीमों द्वारा और प्रत्येक खिलाड़ी द्वारा किए जाने वाले स्पर्श, साथ ही सेट पर दो अंकों के लाभ के माध्यम से एक टीम की दूसरे पर जीत, 1922 में स्थापित किए गए दिशानिर्देश थे.

-1922 के ओलंपिक खेलों में वॉलीबॉल गतिविधियों का हिस्सा था, लेकिन एक प्रदर्शनी खेल के रूप में.

-1947 में इंटरनेशनल वॉलीबॉल फेडरेशन (FIVB) का गठन किया गया था, ताकि इस अनुशासन को एक स्थापित खेल का दर्जा दिया जा सके। इसी तरह, यूरोप में गठित टीमों द्वारा प्रस्तावित नए नियमों को शामिल किया गया था.

-वॉलीबॉल 1964 में एक ओलंपिक खेल बन गया, और इसका समुद्र तट संस्करण 1986 में था.

-21 वीं शताब्दी की शुरुआत में शरीर के किसी भी हिस्से के उपयोग को गेंद को बचाने की अनुमति थी.

-समय के साथ, खेल के वेरिएंट दुनिया भर में पैदा हुए, जैसे कि बीच वॉलीबॉल, सिटिंग वॉलीबॉल, कैचीबोल (सीनियर्स द्वारा खेला गया), इक्वावली और फ़ुटवॉली, जो पैरों के उपयोग की अनुमति देता है और जिसकी प्रवृत्ति अधिक अनौपचारिक है.

मूल स्थिति

स्थिति की परवाह किए बिना, खिलाड़ी को उन स्थितियों की एक श्रृंखला का पालन करना चाहिए जो उसे सबसे उपयुक्त तरीके से भाग लेने की अनुमति देगा। कुछ पहलुओं पर ध्यान देना है:

-सामने की ओर देख रहा है.

-ट्रंक को थोड़ा पीछे झुका होना चाहिए.

-पैरों को अर्ध-लचीले रहना चाहिए.

-एक का पैर दूसरे से थोड़ा आगे होना चाहिए.

-हथियारों को भी फ्लेक्स किया गया और ट्रंक की ऊंचाई पर रखा गया.

आक्रामक या रक्षात्मक स्थिति के अनुसार

जैसा कि विशेषज्ञों द्वारा संकेत दिया गया है, ऐसे अन्य पद हैं जो राज्य (आक्रामक या रक्षात्मक) पर निर्भर करेंगे जो मैच के दौरान खेला जाता है:

उच्च

इसे एक आराम की स्थिति माना जाता है क्योंकि यह इंगित करता है कि यह गेंद की प्रतीक्षा नहीं कर रहा है.

औसत

यह सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, क्योंकि गेंद के लिए इंतजार करना या इसके संपर्क में रहना सुविधाजनक है। इसके अलावा, यह एक नाटक तैयार करने के लिए खुद को उधार देता है, यह एक सेवा या एक पास हो.

ड्रॉप

यह एक गहरी स्थिति है जिसका उपयोग गेंद को छूने या अदालत के पक्ष की रक्षा के लिए देखने के लिए किया जाता है.

खिलाड़ियों की स्थिति

ऐसी अन्य स्थितियां हैं जो अदालत में टीम की तैयारी के बारे में बताती हैं। नियमों के अनुसार, प्रत्येक स्थिति में प्रत्येक टीम से संबंधित छह लोगों को वितरित किया जाएगा:

स्थिति 1

नेटवर्क की ओर देख रहे हैं, लेकिन इस सबसे दूर के हिस्से में.

पद २

यह पिछले एक से पहले है, हमले की रेखा का गठन.

स्थिति 3

केंद्र में स्थित है, रक्षात्मक या हमले के उद्देश्यों के लिए भी.

स्थिति 4

रक्षा की रेखा को बंद करें.

पद 5 और 6

वे टीम के रियरगार्ड हैं.

यह ध्यान देने योग्य है कि खिलाड़ी अपने स्थान पर स्थिर नहीं रहते हैं, क्योंकि उन्हें हर बार घुमाया जाता है, ताकि टीम को थ्रो-इन लेना पड़े। यह 1923 में पेश किया गया था, इस इरादे से कि सभी प्रतिभागी खेल के नियमों से परिचित हों.

रोटेशन

रोटेशन रक्षा और इसके आक्रामक को मजबूत करने के लिए टीम द्वारा स्थापित रणनीति से मेल खाती है। वर्तमान में यह बैठकों के दौरान एक मूलभूत तत्व है.

प्रत्येक टीम को घुमाने का अवसर मिलने के बाद, प्रत्येक सदस्य खेल के नियमों के अनुसार स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकता है। यह, इसके अलावा, कारण है कि सामान्य प्रदर्शन सेट के पाठ्यक्रम में भिन्न होता है.

यद्यपि सभी खिलाड़ी रोटेशन के अधीन होते हैं, लेकिन लिबरो के मामले में ऐसा नहीं है। उदारवादी वॉलीबॉल में एक हालिया आंकड़ा है, जिसका कार्य रक्षात्मक है और टीम के किसी भी सदस्य को बदलने में सक्षम है, आमतौर पर हमलावर.

फ़ायर

मैच के दौरान पेश किए गए विकल्पों के लिए, वॉलीबॉल में मूलभूत आंदोलनों में से एक से मेल खाती है। इस बिंदु पर यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी अन्य नाटक में भाग लेने के लिए वॉली को पास के रूप में जाना जाता है.

वॉली दो प्रकार के होते हैं:

लंबा गेंदों का वोली

आमतौर पर इसका उपयोग विरोधी टीम को धोखा देने और एक और रक्षात्मक खेल तैयार करने के लिए किया जाता है। यह कहा जाता है कि "धोखा" क्योंकि गेंद एक बिंदु पर निर्देशित होती है, जहां विरोधी टीम की बहुत अधिक रक्षात्मक उपस्थिति नहीं होती है.

खिलाड़ी अपने हाथों को सिर पर रखता है, बाहों को थोड़ा फ्लेक्स किया जाता है, जिससे गेंद उंगलियों के सुझावों को छूती है.

कम गेंदों के वॉली

यह गेंद को प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली स्थिति है, खासकर जब विरोधी टीम ने आक्रमण किया है.

खिलाड़ी को पैरों को आधा-फ्लेक्सेड (या गेंद की गति के अनुसार फ्लेक्स किया हुआ) के साथ खड़ा होना चाहिए, कोहनी से एक साथ और एक हाथ से दूसरे को गले लगाते हुए। खिलाड़ी को आगे झुकना होगा.

विस्थापन

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, खिलाड़ियों को उनकी स्थिति में रखा जाता है और फिर स्थापित नियमों के अनुसार, वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं.

यह अनुमान लगाया जाता है कि दो प्रकार के विस्थापन हैं: एक छोटी एक, जो दो मीटर तक कवर करती है; और एक और लंबा, जो दो मीटर से अधिक है। दोनों मामलों में, विस्थापन प्रत्येक अदालत में गेंद की गति पर निर्भर करेगा.

न्यायालय पर एक अच्छे विस्थापन की सफलता निम्नलिखित पर निर्भर करेगी:

-प्रत्याशा का भाव.

-कई दिशाओं में आगे बढ़ने की गति (आगे-पीछे या बाएं-दाएं).

-घुमावों और गिरने के संयोजन में कठोरता.

-दिशा के परिवर्तन में चपलता.

सेवा के प्रकार

सेवा एक हमले की तकनीक से मेल खाती है, जिसका आंदोलन आधार के पीछे गेंद को मारने के लिए किया जाता है, इसे विपरीत अदालत में ले जाता है.

सेवा के कई प्रकार हैं:

टेनिस किक

खिलाड़ी अपने एक हाथ से गेंद को अपने सिर पर रखता है और उठाता है, फिर इसे सबसे बड़ी ताकत से मारता है। इस छलांग के साथ और अधिक गति प्रदान करने के लिए कुछ कदम आगे होंगे.

तैरने को उतारो

इस प्रकार की सेवा का उद्देश्य विरोधी टीम द्वारा स्वागत में बाधा डालना है। खिलाड़ी अपने दूसरे हाथ को पीछे की ओर रखते हुए, कंधे की ऊंचाई पर गेंद को हवा में फेंकता है। एक बार गेंद हवा में होने के बाद, खिलाड़ी अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके उसे आगे की ओर मारता है.

निलंबन में बाहर ले जाओ

इस मामले में, खिलाड़ी जब गेंद हवा में होता है, तब विस्फोटक और बल के साथ निष्पादनकर्ता हाथ से बल को प्रिंट करता है.

उल्लेखनीय है कि यह आंदोलन 90 के दशक में शुरू किया गया था और पुरुष टीम सेवाओं के बीच लोकप्रिय हो गया है। कुछ विशेषज्ञ इसे टेनिस के समान एक प्रकार की सेवा के रूप में मानते हैं, लेकिन कठिनाई के स्तर के कारण नीलामी करने की प्रवृत्ति के साथ.

गुजरता

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जो वॉली किसी नाटक की सहायता करना चाहता है उसे पास कहा जाता है। सबसे महत्वपूर्ण पास निम्नलिखित हैं:

अपनी उंगलियों की युक्तियों से स्पर्श करें या स्पर्श करें

यह गेंद का बेहतर नियंत्रण करने के लिए उपयोग किया जाता है। खिलाड़ी को अर्ध-लचीले पैरों और हाथों के सामने रखा जाता है; दिशा उस रणनीति पर निर्भर करेगी जिसे आप उठाना चाहते हैं। यह आंदोलन पीछे की तरफ, सामने या बाद में हो सकता है.

स्वागत

कम गेंदों के वॉली भी कहा जाता है, विपरीत अदालत से गेंद प्राप्त करना चाहता है ताकि टीम इसे संभाल सके। इसलिए, नाटक में भाग लेने के दौरान बाकी साथियों का ध्यान और गति महत्वपूर्ण है.

प्लेसमेंट

इसमें हमलावर या नीलामीकर्ता के लिए गेंद तैयार करना शामिल है। आमतौर पर, यह कदम उसके बाकी साथियों के लिए गेंद को वितरित करने के लिए सेटर द्वारा किया जाता है। इसके अलावा, यह नेटवर्क के करीब रहना चाहिए और आराम और सतर्क मुद्रा के साथ, अगर यह आंदोलन सफल नहीं होता है.

finials

नीलामी एक आक्रमण आंदोलन है जो आमतौर पर अंतिम स्पर्श होता है जो टीम से मेल खाता है। इसका उपयोग इसलिए किया जाता है कि गेंद प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट पर गिरती है, जिसे खोजकर बचाया नहीं जा सकता.

इसके अलावा, नीलामी को तेज और हिंसक आंदोलन के साथ किया जा सकता है, या धोखाधड़ी के प्रकार के बजाय, जो विरोधी टीम के हमलावरों को भ्रमित करने का प्रयास करता है, अंत में, गेंद को एक सहज तरीके से हेरफेर करता है।.

कोर्ट के क्षेत्र और खिलाड़ियों की स्थिति के आधार पर कई प्रकार की नीलामी होती हैं:

-नीलामी वापस.

-4 नीचे शीर्ष.

-2 के लिए रीमेक करें.

-केंद्र को गोली मार दी.

रुकावटों

इसमें रक्षात्मक कार्रवाई शामिल है ताकि गेंद को अदालत में गिरने से रोका जा सके। 1938 में, चेक टीमों ने नेट के सामने दो या तीन खिलाड़ियों को एक साथ रखकर विरोधी टीम के नाटकों के निष्प्रभावीकरण को संस्थागत बना दिया और 1964 में हाथों और हथियारों के विस्तार से गेंद को ब्लॉक करने की अनुमति दी गई।.

ब्लॉक के प्रकार उन खिलाड़ियों की संख्या पर निर्भर करेंगे जो इसका हिस्सा हैं, हालांकि यह आमतौर पर डबल प्रकार (दो प्रतिभागियों के साथ) है.

संदर्भ

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