रिवर्स साइकोलॉजी यह 8 चरणों में समझाने के लिए कैसे उपयोग करें

उल्टा मनोविज्ञान किसी व्यक्ति को उसके विपरीत करने के लिए कहकर कुछ करने के लिए राजी करना शामिल है.

यह तकनीक प्रतिक्रिया की मनोवैज्ञानिक घटना पर आधारित है, जिसमें एक व्यक्ति मना करने से इनकार करता है और सुझाए गए विकल्प के विपरीत विकल्प चुनता है। यह आमतौर पर बच्चों में प्रतिक्रिया, कार्रवाई की स्वतंत्रता को बहाल करने की इच्छा के साथ प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति के कारण किया जाता है.

उदाहरण:

• एक पिता अपने किशोर बेटे को सुझाव देता है कि वह कंजूस है क्योंकि वह अपनी बहन को जन्मदिन का उपहार नहीं देता है। लड़का उसे एक अच्छा बैस्टोन उपहार खरीदकर प्रतिक्रिया करता है.
• एक छात्र जो एक दोस्त से तंग आ गया है जो कभी भी मदद नहीं करता है 'ठीक है। मदद मत करो मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता। ' मित्र मदद करके प्रतिक्रिया करता है.
• एक शर्मीला लड़का लड़कियों से तब बात करना शुरू करता है जब वे सुझाव देते हैं कि वह उनमें दिलचस्पी नहीं रखता है.

इतिहास

पिछली शताब्दी के दौरान प्रसिद्ध चिकित्सक और लेखक विक्टर फ्रैंकल द्वारा रिवर्स मनोविज्ञान का वर्णन किया गया था। यह तकनीक लगती है की तुलना में अधिक जटिल है, इसलिए इसके उपयोग और प्रभावशीलता पर अक्सर सवाल उठाया गया है, और सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए.

इस मनोचिकित्सक और ऑस्ट्रियाई न्यूरोलॉजिस्ट ने अपने स्वयं के नैदानिक ​​अभ्यास के माध्यम से रिवर्स साइकोलॉजी की अवधारणा पेश की, जो कि उनके व्यवहार में मानसिक रोगियों के साथ व्यवहार करते हुए.

वास्तव में, विक्टर फ्रैंकल ने अवसादग्रस्त, अस्थिर या बहु-समस्याग्रस्त रोगियों से सीधे पूछना शुरू कर दिया: "आप आत्महत्या क्यों नहीं करते?"

जाहिर है, मनोचिकित्सक नहीं चाहते थे कि उनके मरीज आत्महत्या करें, लेकिन इसके बिल्कुल विपरीत, लेकिन उन्होंने मानसिक रोगों की चिकित्सीय योजना में इन विचारों के निर्माण का उपयोग करना शुरू कर दिया।.

और ऐसा करने में, अधिकांश रोगियों ने उनकी मृत्यु की घटना की कल्पना की, और ऐसा करते हुए, उनमें से कई ने आत्महत्या नहीं करने का कोई कारण पाया।.

इस तरह, फ्रेंकल ने रोगियों द्वारा आत्महत्या नहीं करने के इरादे को मनोवैज्ञानिक उपचार के लिए एक शुरुआती बिंदु के रूप में इस्तेमाल किया, जिसने आत्महत्या के विचारों और उन पहलुओं से बचने के लिए उत्तेजनाओं को खोजने की अनुमति दी जो जीवन को सकारात्मक रूप से महत्व देते हैं।.

जाहिर है, इस तकनीक ने बिना किसी तर्क या मृत्यु के विचारों को प्रस्तुत करने वाले किसी भी व्यक्ति के सामने कविता या कारण के बिना इसका उपयोग नहीं किया, क्योंकि आत्महत्या करने की संभावना का सूत्रीकरण अत्यधिक खतरनाक है।.

वास्तव में, अगर यह सवाल आत्महत्या के कई विचारों वाले एक अत्यधिक उदास व्यक्ति से पूछा गया, तो परिणाम भयावह हो सकता है.

हालांकि, फ्रैंकल ने कई मनोरोग मामलों के उपचार में एक रिवर्स साइकोलॉजी तकनीक में कुछ उपयोगिता पाई.

रिवर्स मनोविज्ञान क्या है??

जैसा कि हमने देखा है, विक्टर फ्रैंकल द्वारा लागू तकनीकों के माध्यम से आज रिवर्स मनोविज्ञान के रूप में ज्ञात एक तकनीक उभरती है.

रिवर्स साइकोलॉजी एक तकनीक है जो किसी को कुछ ऐसा करने के लिए मिलता है जो वे वास्तव में नहीं चाहते हैं.

इस तथ्य को आज के समाज में व्यापक रूप से प्रचारित किया गया है, विशेषकर गैर-पेशेवर संदर्भों और रोजमर्रा की सेटिंग में.

आइए समीक्षा करें कि आज रिवर्स मनोविज्ञान को कैसे समझा जाता है, और वर्तमान मान्यताओं के बारे में क्या सच है और क्या गलत है.

आजकल यह माना जाता है कि रिवर्स मनोविज्ञान बच्चों और किशोरों की शिक्षा में एक विशेष रूप से प्रभावी तकनीक है.

विशेष रूप से, यह उन बच्चों के लिए एक उपयोगी तकनीक माना जाता है जो आमतौर पर नहीं करते हैं और मामले में विपरीत लेने की प्रवृत्ति होती है.

इसलिए, एक बच्चे से पहले जो हमेशा उन चीजों का खंडन करता है जो उसकी मां उसे बताती है, वह सोचती है कि उसे बताकर अन्यथा वह वह करेगा जो वह पहले से ही चाहता था कि सरल तथ्य के कारण वह इसके विपरीत करना जारी रखेगा।.

आइए एक उदाहरण लेते हैं: यदि एक माँ अपने बेटे को लगातार कमरा लेने के लिए कहती है और वह लगातार मना करती है, तो यह सोचा जाता है कि अगर उसे नहीं लेने के लिए कहा गया तो वह उसे विपरीत आदेश जारी रखने के लिए आदेश देगी।.

हालाँकि, जबकि यह सच है कि बच्चों के कुछ नकारात्मक व्यवहार उन्हें दिए गए आदेशों से प्रभावित हो सकते हैं, उल्टा मनोविज्ञान इन सिद्धांतों पर आधारित नहीं है.

रिवर्स साइकोलॉजी की सफलता को मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध के रूप में जाना जाता है, जो कि कठिनाई में हम कुछ ऐसा करने में डालते हैं जो हमें लगाया जाता है या हमें भेजा जाता है, और जो हमारी स्वायत्तता या स्वतंत्रता में हस्तक्षेप करता है.

इस तरह, यदि हम रिवर्स साइकोलॉजी का उपयोग करते हैं और संदेश और संचार शैली की सामग्री को बदलते हैं, तो व्यक्ति अपने व्यवहार को अव्यक्त व्यवहार में बदल सकता है, जिसे प्रदर्शन करना चाहिए या नहीं करना चाहिए.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह तकनीक हमेशा काम नहीं करती है और इसका किसी भी स्थिति में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह नकारात्मक प्रभाव भी पैदा कर सकता है। इसी तरह, इसकी कुछ हद तक आलोचना की जा सकती है क्योंकि यह एक ऐसी तकनीक है जिसमें कुछ हेरफेर शामिल हो सकते हैं.

हालांकि, कई लोग आज बच्चों और वयस्कों दोनों के साथ इसका उपयोग करते हैं, और अगर यह ठीक से किया जाए तो यह एक प्रभावी संचार रणनीति हो सकती है.

रिवर्स मनोविज्ञान को लागू करने के लिए 8 कदम

आगे, हम उन 8 कदमों पर चर्चा करेंगे जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए यदि आप उचित तरीके से रिवर्स मनोविज्ञान को लागू करना चाहते हैं.

1. उस व्यक्ति का विश्लेषण करें जिसे आप प्रदर्शन करेंगे

रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करना जोखिमों की एक श्रृंखला का अर्थ है, इसलिए इसे करने से पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति का विश्लेषण करें, जिसे आप इसे लागू करेंगे।.

और यह है कि रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने से पहले आपको बहुत स्पष्ट होना चाहिए कि इस तकनीक का उपयोग दोहरा मौका नहीं देता है.

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बेटे को परीक्षा के लिए अध्ययन करने के लिए कहते हैं और वह आप पर ध्यान नहीं देता है, तो आप रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं और उसे बताते हैं कि आप अध्ययन न करें, आप जो कह चुके हैं उसे अनदेखा नहीं कर पाएंगे, इसलिए आपको करना पड़ेगा पढ़ाई नहीं करने का संदेश देते रहे.

जाहिर है, यदि आप इस रणनीति को ऐसे मामले में लागू करते हैं, जहां ऐसा करना उचित नहीं है, तो आपको जो मिलेगा वह यह है कि आपके बच्चे के पास पढ़ाई न करने और उत्तेजना को रोकने के लिए अधिक कारण हैं जो उसे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।.

इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति का अच्छी तरह से विश्लेषण करें, जिसे आप रिवर्स साइकोलॉजी लागू करना चाहते हैं और यह पता लगाने का प्रयास करें कि यह काम कर सकता है या नहीं.

ध्यान न देने के क्या कारण हैं? क्या आप महसूस कर सकते हैं कि आपके द्वारा किए जाने वाले कार्य का अहसास आप पर थोपा जा रहा है और आपकी स्वायत्तता या स्वतंत्रता कट गई है? क्या यही कारण हो सकता है कि वह इसे करने से मना कर दे??

इन सभी प्रश्नों को आपको रिवर्स मनोविज्ञान के उपयोग से पहले करना होगा.

जैसा कि हमने पहले कहा, यह तकनीक मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध पर आधारित है.

इस तरह, रिवर्स साइकोलॉजी का उपयोग करने से पहले आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि व्यक्ति एक निश्चित व्यवहार करने से इनकार करता है, इस कठिनाई से प्रेरित होता है कि हम लोगों को कुछ ऐसा करने के लिए कहते हैं जो हम पर थोपा जाता है।.

2. उसके साथ अपने रिश्ते का विश्लेषण करें

एक बार जब हमने यह सुनिश्चित कर लिया कि कारणों में एक निश्चित मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध है कि व्यक्ति एक निश्चित गतिविधि करने से इंकार करता है, तो आपको उस व्यक्ति के साथ संबंध का विश्लेषण करना होगा.

यह तथ्य महत्वपूर्ण है क्योंकि हम एक निश्चित व्यक्ति के साथ हमारे रिश्ते से उलटे मनोविज्ञान को अलग नहीं कर सकते हैं.

इस तरह, जिस समय हम इसे महसूस करना शुरू करते हैं, उस समय दोनों के बीच संबंध प्रभावित होंगे.

ऐसा करने के लिए, यह विश्लेषण करना उपयोगी है कि प्रश्न में व्यक्ति के व्यवहार का क्या पैटर्न है.

यदि आप निरूपित करते हैं कि उस व्यक्ति के पास हर चीज में विपरीत लेने की प्रवृत्ति है और वह यह कहता है कि आप दायित्वों, दिशानिर्देशों और आदेशों के साथ क्या कहते हैं, और इसलिए मनोवैज्ञानिक बाधा के निर्माण में, रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करना उचित हो सकता है.

यह बच्चों और किशोरों के साथ बहुत बार होता है, जो अपने माता-पिता के साथ एक संवाद शैली अपनाते हैं जिसमें किसी भी संदेश को उनकी स्वायत्तता और स्वतंत्रता के प्रतिबंध के रूप में व्याख्या किया जाता है.

इस प्रकार, इस तरह के रिश्तों के सामने, उलटा मनोविज्ञान रिश्ते के ढांचे को बदलकर परिणाम दे सकता है, और किशोरों को जिम्मेदारी और निर्णय लेने की शक्ति को स्थानांतरित कर सकता है जो शासित होने से इनकार करते हैं और दूसरों को उसके या उसके लिए निर्णय लेते हैं।.

हालाँकि, यह विश्लेषण इतना सरल नहीं है.

जैसा कि हमने कहा है, रिवर्स साइकोलॉजी का कोई उल्टा नहीं है, इसलिए जब आप इसका उपयोग करना शुरू करते हैं तो आप इसे अनदेखा नहीं कर पाएंगे।.

तो, आपको पर्याप्त विश्लेषण करना होगा कि क्या व्यक्ति (चाहे बच्चा हो या नहीं) जिस पर आप आवेदन करने जा रहे हैं वह निर्णय की शक्ति को स्थानांतरित करने के लिए विश्वास में कुछ न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा करता है।.

3. व्यवहार का विश्लेषण करें

अंत में, आपको विश्लेषण करना चाहिए कि रिवर्स साइकोलॉजी और अपने आस-पास की सभी चीज़ों के माध्यम से आपको क्या व्यवहार करना है.

अगर मैं उस व्यक्ति को यह संभावना देता हूं कि वह वही है जो वह तय करता है, तो वह उचित व्यवहार का चयन करेगा?

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, कई चीजों का विश्लेषण किया जाना चाहिए.

पहले दो हैं जिन्हें हमने पहले ही उल्लेख किया है, लेकिन तीसरा यह सुनिश्चित करना है कि कोई अन्य लोग नहीं हैं जो मनोवैज्ञानिक बाधा के रूप में कार्य कर सकते हैं.

इस तरह, यदि आप अपने बच्चे को यह नहीं बताने का निर्णय लेते हैं कि वह वह है जो वह करने का फैसला करता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई अन्य व्यक्ति, जैसे परिवार के सदस्य, शिक्षक या सहपाठी नहीं हैं जो यह कहना जारी रखते हैं कि उन्हें अध्ययन करना चाहिए.

यदि ऐसा होता है, तो निश्चित रूप से बच्चे को मनोवैज्ञानिक बाधा बनी रहेगी क्योंकि व्यवहार को बदलने के संबंध में है, और रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करते समय केवल एक चीज जो आप प्राप्त करेंगे, वह है उन लोगों की संख्या को कम करना जो आपको अध्ययन करने के लिए कहकर परेशान करते हैं।.

4. आप जो सोचते हैं उसके विपरीत कहें

एक बार जब आप तीन पिछले बिंदुओं का अच्छी तरह से विश्लेषण कर लेते हैं, तो आप उलटा मनोविज्ञान लागू कर सकते हैं, अर्थात आप जो सोचते हैं उसके विपरीत कह सकते हैं.

हालाँकि, आपको इसे सर्वांगपूर्ण तरीके से कहना होगा, इस तरह से कि दूसरा व्यक्ति आपके संदेश को सच्चा और दृढ़ मानता है.

इस तरह, यदि आप अपने बच्चे को अध्ययन नहीं करने के लिए कहते हैं, तो आपको इसे गंभीर और विश्वसनीय तरीके से करना होगा, ताकि बच्चा वास्तव में यह सोचे कि आपका संदेश गंभीर है और आप उसे अध्ययन करने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं।.

5. अपनी संचारी शैली देखें

एक और बहुत महत्वपूर्ण पहलू संचार शैली है जिसके साथ रिवर्स मनोविज्ञान की सामग्री व्यक्त की जाती है.

कोई भी टिप्पणी उपयोगी नहीं है "अच्छी तरह से, अध्ययन न करें" क्रोध और तिरस्कार के साथ.

इसका उद्देश्य उसे अध्ययन नहीं करना है, बल्कि यह बताना है कि आप उसे ऐसा करने के लिए मजबूर करते हैं, लेकिन आपको विचार को शांत और दृढ़ तरीके से व्यक्त करना होगा ताकि वह समझ सके कि अब उस विषय से संबंधित निर्णय वे आपके होंगे.

6. चर्चा से बचें

पिछले बिंदु से निकटता से जुड़ा एक और पहलू इसके बारे में किसी भी चर्चा से बचने का तथ्य है.

जब आप रिवर्स मनोविज्ञान को लागू करने का निर्णय लेते हैं तो आपको दो उद्देश्यों को पूरा करना होगा ताकि यह प्रभावी हो.

पहला यह है कि जिस व्यक्ति पर आप आवेदन करते हैं वह एक निश्चित व्यवहार के संबंध में आपके निर्णय की स्वतंत्रता को देखकर रुक जाता है और दूसरा यह है कि यह व्यवहार अब संघर्ष और चर्चा का विषय नहीं है।.

7. अपने निर्णय की पुष्टि करें

एक बार जब आप रिवर्स साइकोलॉजी लागू कर लेते हैं, तो आपको अपने निर्णय में दृढ़ रहना होगा ताकि इसका प्रभाव हो सके.

यह आमतौर पर आवश्यक है कि संदेश को व्यक्त करने के बाद, अपनी स्थिति की पुष्टि करने के लिए अन्य अवसरों पर इसे दोहराएं.

इसी तरह, यह महत्वपूर्ण है कि जब आप इन विचारों को व्यक्त करते हैं तो आप एक ही संवाद शैली रखते हैं.

इसलिए, आपको रिवर्स मनोविज्ञान संदेश का उपयोग उसी तरह नहीं करना चाहिए जिस तरह से आपने "मूल" संदेश का उपयोग किया था। यही है, संदेश "अध्ययन" के विकल्प के रूप में "अध्ययन न करें" को लगातार न दोहराएं.

8. सर्वांगसम हो

अंत में, रिवर्स मनोविज्ञान संदेश के प्रभावी होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि आप इसके संबंध में पूरी तरह से सुसंगत स्थिति बनाए रखें।.

इस तथ्य का तात्पर्य यह है कि आपको केवल संदेश के अनुरूप नहीं होना चाहिए, हमेशा एक ही बात कह रहे हैं, लेकिन यह कि आपको विषय पर अपने अनुरूप होना चाहिए.

लक्ष्य व्यक्ति को पिछले ढांचे में एक अलग ढांचा प्रदान करना है जिसमें वे अपनी निर्णय लेने की क्षमता में कटौती नहीं करते हैं और जिसमें वे अपने संकल्पों को स्वायत्त रूप से और अन्य लोगों के समर्थन से बना सकते हैं।.

इसलिए, जिस तरह से फ्रेंकल ने इस उद्देश्य का उपयोग किया कि रोगी को उपचार के हिस्से के रूप में नहीं रहना चाहिए, आप उन कारणों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके बेटे को स्कूल में शामिल करने के लिए प्रेरित करते हैं ताकि वह उसे अध्ययन करने के लिए प्रेरित कर सके।.

और क्या आप रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने के बारे में जानते हैं??

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