बिल्ली होने के 14 वैज्ञानिक लाभ (बच्चों और वयस्कों में)

बिल्ली पालने के फायदे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हैं: तनाव और चिंता को कम करता है, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं को रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है, रक्तचाप को कम करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और अन्य जो मैं नीचे बताऊंगा.

क्या आप बिल्ली होने के बारे में सोच रहे हैं? यह जानवर घर में सबसे आम में से एक है। सामान्य तौर पर, वे शांत, शांत और चुस्त होते हैं, हालांकि कभी-कभी वे अपने तेज नाखूनों के साथ कुछ नुकसान भी कर सकते हैं। इसके बावजूद, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह हमारे स्वास्थ्य की स्थिति को मजबूत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है. 

बिल्ली के साथ रहने के 14 फायदे

1- तनाव और चिंता को कम करें

एक अच्छी बिल्ली का आनंद लेने से, हमारे शरीर में सुखदायक के रूप में रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला बनाने से हमारे तनाव और चिंता का स्तर कम हो जाएगा.

आप उन्हें यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि आपकी चिंता कैसे बढ़ती जा रही है। तनाव कम करने के लिए Purring एक प्रभावी तरीका है.

“वहाँ है जो लोग एक गहरी असुविधा महसूस करते हैं या जो तनाव की स्थिति में हैं, जहां हानिकारक रसायन प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं"ब्लेयर जस्टिस कहते हैं, स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं.

इस अध्ययन में कहा गया है कि एक पालतू जानवर होने से हम तनाव और चिंता के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं और हानिकारक रसायनों के बीच सीधे संबंध की जांच कर सकते हैं और आपकी देखभाल के तहत पालतू हो सकते हैं।.

इसी तरह, सेरेटोनिन और डोपामाइन में वृद्धि होती है जब एक बिल्ली, न्याय के अनुसार.

2- स्ट्रोक का खतरा कम करें

कई अध्ययनों से पता चला है कि बिल्लियों के मालिकों को उन लोगों की तुलना में एक स्ट्रोक पीड़ित होने का कम प्रतिशत है जो नहीं हैं।.

विशेषज्ञों के अनुसार, बिल्ली के कम रखरखाव वाले जानवर होने की विशेषता इस लाभ का मुख्य कारण हो सकती है.

3- विश्राम को बढ़ावा देता है

हमारी बिल्ली के साथ सुखदायक और आराम करने से, हम ऑक्सीटोसिन जारी करेंगे, एक प्रकार का हार्मोन जो प्रेम और विश्वास की भावना पैदा करने का काम करता है, या तो खुद के साथ या दूसरों के साथ।.

क्या आपने कभी देखा है कि ऐसे लोग हैं जो एक नुकसान या एक भावुक ब्रेक को दूर करने के लिए, अपने पालतू जानवरों को भाप से दूर जाने के लिए बात करने के लिए खुद को समर्पित करते हैं? यह भी स्पष्ट प्रमाणों में से एक है कि बिल्ली का होना चिकित्सकीय तरीके से काम करता है.

साथ ही, एक अध्ययन में पाया गया कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में चिंता या अन्य प्रकार के मूड विकारों की संभावना कम होती है.

फ्रांस में 2012 में किए गए एक अध्ययन ने 40 ऑटिस्टिक बच्चों का अपनी बिल्लियों के साथ विश्लेषण करने के बाद निष्कर्ष निकाला कि वे उन्हें तनाव मुक्त करने और सामाजिक कार्यों में सुधार करने में मदद करते हैं.

एक जिज्ञासा के रूप में, यहाँ नीचे मैं केवल पाँच साल की एक ब्रिटिश लड़की, आइरिस ग्रेस हलमशॉ की तस्वीर छोड़ता हूँ, जिसने अपनी बिल्ली थूला के साथ अलग-अलग गतिविधियाँ करने के लिए पर्याप्त सुरक्षा हासिल की है जो पहले सक्षम नहीं थी.

एक शक के बिना, बिल्लियों के पास लाभकारी शक्ति साबित करने के लिए कोई बेहतर उदाहरण नहीं है.

4- इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है

बिल्लियों की त्वचा में पाया जाने वाला रूसी, घर के निवासियों को एलर्जी के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है, जिससे अस्थमा और एलर्जी की उपस्थिति होती है.

शोधकर्ता जेम्स ई। गर्न विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के बाल रोग विशेषज्ञ - मैडिसन जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में कहते हैं कि: "एक परिवार का पुराना विचार था, कि यदि आपके पास एक पालतू जानवर है, तो बच्चों को किसी भी प्रकार की एलर्जी विकसित करने की अधिक संभावना होगी। यह पूरी तरह से झूठ है ”.

जेम्स गर्न ने स्वयं एक अध्ययन किया, जहां उन्होंने पाया कि जो बच्चे बालों के साथ एक पालतू जानवर के साथ रहते थे - जैसे बिल्लियाँ - अन्य 33% की तुलना में किसी भी प्रकार की एलर्जी विकसित होने की संभावना 19% कम थी, संबंधित वे घर पर जानवरों के साथ नहीं रहते थे.

5- ब्लड प्रेशर कम करना

बिल्लियों का शांत कार्य उनके मालिकों के रक्तचाप को उन लोगों की तुलना में कम बनाता है जिनके पास किसी भी प्रकार का पालतू जानवर नहीं है.  

इस अध्ययन के अनुसार, गड़गड़ाहट करने वाली बिल्लियों का कंपन - 20 से 140 हर्ट्ज़ तक - मालिक के रक्तचाप को कम करने के लिए फायदेमंद माना जाता है.

6- दिल की बीमारी के खतरे को कम करता है

मिनियापोलिस में स्ट्रोके विश्वविद्यालय के मिनेसोटा इंस्टीट्यूट ने निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों के पास बिल्लियां नहीं हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने की संभावना 30-40% अधिक होती है.

प्रयोग में 4,500 लोगों की निगरानी शामिल थी, जहां पांच में से तीन प्रतिभागियों में तीन साल की अवधि के लिए एक बिल्ली थी.

7- ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी

दिल की बीमारी ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का एक परिणाम है। इसलिए, यदि बिल्लियों वाले लोग बेहतर हृदय स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, तो वे कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के बहुत कम स्तर को भी दिखाएंगे.

8- दुनिया के साथ सामूहीकरण करने की क्षमता बढ़ाएं

यद्यपि यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, क्षेत्र के कई विशेषज्ञों ने कहा है कि लोग उन लोगों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं जिनके पास बिल्ली है, इसका कारण?

अटलांटा में एमोरी विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर नादिन कास्लो कहते हैं "एक जानवर के परिणामस्वरूप पैदा होने वाली बातचीत एक सच्चे सामाजिक आदान-प्रदान बन जाती है".

बिल्ली का होना अन्य लोगों के लिए पहला दृष्टिकोण बनाने का बहाना हो सकता है, और इस तरह, बातचीत शुरू करें.

9- अकेलेपन की स्थिति में कंपनी की पेशकश करें

बिल्ली के साथ रहने पर अकेलेपन की भावना बहुत कम होती है। आपकी कंपनी मौलिक है.

रोग की रोकथाम और नियंत्रण केंद्र ने माना कि बिल्ली के साथ रहने से मानव साहचर्य की आपूर्ति होती है, कुछ ऐसा जो मियामी और सेंट लुइस दोनों के विश्वविद्यालय भी सहमत हैं.

10- पर्यावरणीय पदचिह्न कम करें

पुस्तक के लेखक कुत्ते को खाने का समय? स्थायी रहने के लिए वास्तविक गाइड, रॉबर्ट और ब्रेंडा ने कहा कि अपने पूरे जीवन में एक कुत्ते को खिलाना एक हथौड़ा एसयूवी के समान पर्यावरणीय प्रभाव पैदा करता है.

इसके विपरीत, बिल्लियाँ, जो बहुत कम खाती हैं, एक ही पारिस्थितिक पदचिह्न छोड़ती हैं कि वोक्सवैगन गोल्फ, एक कार जो हथौड़ा की तुलना में बहुत कम हानिकारक है.

11- छोटे बच्चों के लिए बेहतर स्वास्थ्य

यह एक हालिया अध्ययन द्वारा दिखाया गया है जो बताता है कि जिन नवजात शिशुओं को बिल्लियों के साथ उठाया जाता है, वे उन लोगों की तुलना में कम कान के संक्रमण दिखाते हैं जो उनके बिना रहते हैं.

12- भलाई के लिए मदद करें बुजुर्गों का मनोवैज्ञानिक

द जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन गेरिएट्रिक सोसाइटी ने 70 -75 वर्ष की औसत आयु वाले लगभग एक हजार पुरुषों और महिलाओं के साथ एक अध्ययन किया, जहां उन्होंने पाया कि जिन लोगों के पास एक बिल्ली या कुत्ता था, वे दैनिक गतिविधियों जैसे बिस्तर पर उठने, तैयारी करने में सक्षम थे भोजन, संवारना या चलना.

इसके विपरीत, पुराने लोग जिनके पास किसी भी प्रकार का पालतू नहीं था, उनके लिए इस तरह की दिनचर्या को पूरा करने में कठिन समय था.

13- शारीरिक व्यायाम को बढ़ावा देना

एक पालतू जानवर अपना ख्याल नहीं रखता है हमें उन्हें धोना चाहिए, उन्हें ब्रश करना चाहिए, उन्हें खिलाना चाहिए, उनके साथ खेलना चाहिए और यहां तक ​​कि उन्हें हवा देने के लिए उन्हें बाहर निकालना चाहिए.

यह केवल हमारे जीव के लिए लाभकारी प्रभाव लाता है। यदि आप सोफे से उठना चाहते हैं, तो एक बिल्ली समाधान है.

14- वे मज़ेदार हैं

पिछले लाभ से, मैं पहले हाथ से कह सकता हूं कि एक बिल्ली होने में घंटों और घंटों का मज़ा आता है.

बिल्ली की तुलना में अधिक चंचल जानवर नहीं है, और एक अच्छे मालिक के रूप में, आपको अपनी आवश्यकताओं को पूरा करना होगा.

टोक्सोप्लाज़मोसिज़

इन लाभों के अलावा, टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के साथ बिल्ली के नाम को जोड़ना आम है, एक बीमारी जो कि टॉक्सोप्लाज्मा गोंडी नामक एक प्रोटोजोआ परजीवी के कारण होती है। यह रोग विशेषता है क्योंकि यह इन जानवरों से जुड़ा हुआ है.

यह गर्भवती महिलाओं और उन शिशुओं के स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करता है जो पैदा होने वाले हैं। बुखार, सूजी हुई ग्रंथियां और शरीर के कई दर्द इस बीमारी के लक्षण हैं.

इसी तरह, यह अन्य प्रकार की समस्याओं से भी संबंधित है जैसे कि आत्महत्या का खतरा, सिज़ोफ्रेनिया या मस्तिष्क कैंसर।.

यह 100% साबित नहीं होता है कि टॉक्सोप्लाज्मोसिस बिल्लियों में रहता है और बागवानी या उबले हुए या बिना उबले हुए सब्जियां खाने जैसे काम में इसके अधिक जोखिम होता है।.

निष्कर्ष

जैसा कि आपने देखा है, बिल्लियों द्वारा दिए गए लाभ कई हैं। आप अब तक इस प्रकार के फायदों के अस्तित्व के बारे में नहीं जानते होंगे.

वे हमारे मनोदशा में सुधार करते हैं, हमें वास्तव में गंभीर बीमारियों से बचने में मदद करते हैं और यहां तक ​​कि हमें आकार में लाने के लिए सोफे से उठने के लिए मजबूर करते हैं.

इसलिए यदि आप थोड़ा बिल्ली का बच्चा अपनाने के बारे में सोच रहे हैं, तो संकोच न करें, क्योंकि आपका शरीर और आपका दिमाग भी आपको धन्यवाद देगा.

आपको gatoterapia का यह लेख भी पसंद आ सकता है.