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10 फल जो सबसे अधिक बकाया के साथ शुरू होते हैं
फल जो M अक्षर से शुरू होते हैं वे ब्लैकबेरी, आम, तरबूज, सेब, कीनू, आड़ू, शगुन, जुनून फल, ममी और चूसने वाले हैं। वे ज्यादातर उष्णकटिबंधीय फल हैं.
कुछ में उच्च एसिड सामग्री होती है, जैसे कि ब्लैकबेरी, कीनू या जुनून फल। अन्य सेब की तरह बहुत मीठे हैं.
फलों की मिठास स्वाभाविक है, और इस मिठास की धारणा उपभोक्ता के व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार अलग-अलग हो सकती है.
उदाहरण के लिए, कुछ लोग सोचते हैं कि तरबूज एक ऐसा फल है जिसमें कोई स्वाद नहीं है और वे चीनी जोड़ते हैं.
लेकिन दूसरों के लिए यह एक आदर्श मात्रा में मीठा होता है, जो इसे उन लोगों के उपभोग के लिए भी उपयुक्त बनाता है जो कैलोरी की सीमित मात्रा में हैं।.
आपको उन फलों में भी दिलचस्पी हो सकती है जो S अक्षर से शुरू होते हैं.
10 मुख्य फल जो M से शुरू होते हैं
1- मोरा
यह एक जंगली फल है जो एक ही नाम के मध्यम आकार के झाड़ी द्वारा उत्पादित होता है; यह जामुन नामक प्रजाति में से एक है.
ब्लैकबेरी स्वतंत्र रूप से बढ़ता है, लेकिन क्योंकि यह एक अत्यधिक बेशकीमती फल है, जिसे नियंत्रित स्थानों में भी उगाया जाता है.
ब्लैकबेरी की कई किस्में हैं: कुछ लगभग काली और दूसरी लाल। उनके विटामिन सी की उच्च सामग्री और कम कार्बोहाइड्रेट सेवन के कारण उनका उच्च पोषण मूल्य है.
इसका स्वाद बिटवॉच है और इसका प्राकृतिक रूप से या मीठी तैयारी जैसे जाम या खाद में सेवन किया जा सकता है। इस फल के स्वर से बैंगनी रंग निकलता है.
2- आम
मजबूत पीले, नारंगी के समान या लाल रंग के कुछ रंगों के साथ, आम उष्णकटिबंधीय फल समानता है। यह मूल रूप से भारत से है और इसे गर्म भूमि में लाया गया था, जहां यह वर्तमान में प्रचुर मात्रा में है.
ऐसा माना जाता है कि पुर्तगाली इसे ब्राज़ील ले गए और वहाँ से यह गर्म भूमि के क्षेत्रों में अमेरिका तक फैल गया। यह अपने बीज की बुवाई के साथ प्रजनन करता है और पेड़ काफी ऊंचाई तक पहुंच जाते हैं.
इसका स्वाद और सुगंध विशेष है और इसका मुख्य कारण है कि इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है.
आम की कई किस्में हैं, सबसे अनुरोध है कि इसके नरम और रसदार गूदे के लिए स्नैक। इसे कच्चा, पका हुआ और हरा भी खाया जा सकता है.
3- तरबूज
यह अपनी उच्च जल सामग्री की वजह से प्रकृति के सबसे स्वास्थ्यप्रद फलों में से एक है; यह मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ और अवसादक है। इसमें पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है.
इसका एक बड़ा गुण यह है कि यह एक बहुत ही ताज़ा फल है जो प्यास को शांत करता है। इसका प्राकृतिक अवस्था में या जूस या स्मूदी जैसी तैयारी में सेवन किया जा सकता है.
4- सेब
यह कहानियों, किंवदंतियों और इतिहास में प्रसिद्ध है: यह निर्माण के समय पहला फल था, यह वह था जो न्यूटन के सिर पर गिर गया था और यह भी कि कहानी में स्नो व्हाइट थोड़ा है.
यह सबसे बहुमुखी फलों में से एक है। पीला, लाल या हरा, इसका चटपटा स्वाद कई लोगों का पसंदीदा है.
इसके पाचन गुण उत्कृष्ट हैं और कहा जाता है कि बीमार होने से बचने के लिए आपको हर दिन एक सेब का सेवन करना चाहिए.
नरम और बहुत मांसल बनावट के साथ इसका गूदा स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट विटामिन और खनिजों का एक संग्रह है.
5- कीनू
यह विभिन्न प्रकार के खट्टे फल हैं। यह रसदार है क्योंकि इसमें बहुत सारा पानी है, यह ताज़ा है और प्यास बुझाता है.
इसका रंग चमकीला नारंगी है और इसका इत्र बहुत मर्मज्ञ है। इसका छिलका आसानी से निकल जाता है, इसलिए यह उपभोग करने के लिए एक आसान फल बन जाता है। सभी साइट्रस की तरह, इसमें विटामिन सी होता है और फाइबर की महत्वपूर्ण मात्रा प्रदान करता है.
6- पीच
यह एक लाल-नारंगी फल है जिसमें पीले रंग का मांस होता है। इसका स्वाद चटपटा होता है और यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है.
त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि यह सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन होता है जो धूप सेंकने पर विशेष सुरक्षा प्रदान करता है.
Ince- क़ुइन
यह उसी नाम के पेड़ से आता है जो एशिया और कुछ अमेरिकी देशों में होता है। इसका एक स्वाद है जो कच्चे होने के लिए सुखद नहीं है.
सबसे आम तैयारी है quince jam। अपनी मूल स्थिति में शकरकंद मीठा नहीं है; इस कारण से, मुरब्बा बनाते समय, महत्वपूर्ण मात्रा में चीनी मिलानी चाहिए, जो इसके पोषण मूल्य से अलग हो जाती है.
8- मारकुया
इसे पर्चिता या पैशन फ्रूट के रूप में भी जाना जाता है और इसमें बिटरवाइट स्वाद होता है। यह अपनी बहुमुखी प्रतिभा और उत्तम स्वाद के लिए रसोई में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले फलों में से एक है.
सॉस, जाम और मिठाइयाँ हैं जिनका आधार जुनून फल है। इसके अलावा, कॉकटेल की तैयारी में रस एक महत्वपूर्ण घटक है.
9- मामी
यह एक लाल फल का गूदा है जो कैरोटीन में समृद्ध है, इसलिए यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है। इसका उपयोग डेसर्ट में किया जाता है.
10- मैमोन
यह एक छोटा फल है कि जब यह पका होता है तो इसका स्वाद मीठा होता है, और जब यह हरा होता है तो यह थोड़ा अम्लीय होता है.
यह कुछ अमेरिकी देशों की विशेषता है, जैसे कि वेनेजुएला। यह एक मौसमी फल है, इसलिए यह केवल एक निश्चित समय पर व्यापार में देखा जाता है.
संदर्भ
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