एनोक्लोफोबिया या डिमोफोबिया (भीड़ का फोबिया) लक्षण, कारण

enoclofobia या डिमोफोबियायह एक चिंता विकार है जो भीड़ के प्रति एक तर्कहीन, अत्यधिक और बेकाबू भय के प्रयोग द्वारा विशेषता है। जो इस परिवर्तन को झेलता है, वह लोगों के भीड़ भरे स्थानों से अनजाने में डरता है.

यह डर स्वचालित रूप से एक चिंता प्रतिक्रिया को उकसाता है, जो व्यक्ति के लिए उच्च स्तर की असुविधा का कारण बनता है। एनोक्लोफोबिया में अनुभव की गई चिंता इतनी अधिक है कि यह व्यक्ति को बचने और भागने के व्यवहार को उकसाती है.

इस तथ्य का अर्थ है कि इस प्रकार के फ़ोबिया वाले व्यक्ति, हर समय उन स्थितियों से बचना होगा, जहां उच्च असुविधा को बचाने के लिए कई लोग हैं।.

इस विकार के कारण हुए परिवर्तन व्यक्ति की भलाई और कार्यक्षमता दोनों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इसी तरह, यह बड़ी संख्या में गतिविधियों के प्रदर्शन को सीमित कर सकता है.

हालांकि, इस परिवर्तन की सबसे अच्छी खबर यह है कि इसमें ऐसे हस्तक्षेप हैं जो इष्टतम वसूली की अनुमति देते हैं.

वर्तमान लेख में हम एनोक्लोफ़ोबिया की विशेषताओं पर टिप्पणी करेंगे, हम समीक्षा करेंगे कि इसके लक्षण क्या हैं, इसके एटियलजि से संबंधित कौन से कारक हैं और इसे दूर करने के लिए क्या हस्तक्षेप किया जाना चाहिए।.

एनोक्लोफोबिया के लक्षण

एनोक्लोफ़ोबिया एक विशिष्ट प्रकार का ज्ञात विशिष्ट फ़ोबिया है। इन विकारों की विशेषता एक विशिष्ट तत्व के प्रति अत्यधिक, तर्कहीन और अनुचित भय की प्रस्तुति है.

एनोक्लोफोबिया के मामले में, डरने वाले तत्व भीड़ हैं, इसलिए कई लोगों के साथ स्थितियों के संपर्क में आने पर व्यक्ति को भय की उच्च भावनाओं का अनुभव होता है।.

जिस भूमंडलीकृत दुनिया में हम आज रहते हैं, उसमें भाग लेना, भीड़ काफी सामान्य तत्व है.

ऐसे कई स्थान हैं जिनमें बड़ी संख्या में लोग एकत्र हो सकते हैं। इसी तरह, ब्याज की ज्यादातर घटनाओं में कई अन्य लोगों की कंपनी के बिना भाग लेना व्यावहारिक रूप से असंभव है.

इस सब के लिए, एनोक्लोफोबिया एक विकार है जो व्यक्ति के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है.

पहली जगह में, यह अपनी कार्यक्षमता को बहुत सीमित कर सकता है, क्योंकि व्यक्ति अलग-अलग स्थानों से भाग लेने या स्थानांतरित करने में असमर्थ हो सकता है जहां बड़ी संख्या में लोग स्थित हैं।.

दूसरी ओर, एनोक्लोफ़ोबिया वाले व्यक्ति अक्सर भीड़ से बचने में असमर्थ हो सकते हैं, जो चिंता और सामान्य असुविधा की तत्काल प्रतिक्रिया का कारण बनता है.

symptomology

एनोक्लोफोबिया के लक्षण उस गहन भय की प्रतिक्रिया में प्रकट होते हैं जो व्यक्ति भीड़ के बारे में प्रस्तुत करता है.

इस तरह, जब व्यक्ति का सामना उसके आशिक उत्तेजना (व्यक्ति की भीड़) से होता है, तो वह अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला का अनुभव करता है.

इस विकार में मौजूद लक्षण तनाव और विषय की घबराहट में स्पष्ट वृद्धि से संबंधित हैं। व्यक्ति एक उच्च भय का अनुभव करता है जो स्पष्ट रूप से चिंतित लक्षण विज्ञान का उत्पादन करता है.

चिंता के लक्षण विभिन्न गुरुत्वाकर्षण से हो सकते हैं। एनोक्लोफ़ोबिया की अभिव्यक्तियों की तीव्रता प्रत्येक व्यक्ति में और सबसे ऊपर, अलग-अलग हो सकती है, यह उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें यह पाया जाता है।.

सामान्य तौर पर, भीड़ जितनी बड़ी होती है, व्यक्ति को स्थिति से बचने के लिए कम विकल्प होते हैं और उस समय उनके पास जितना कम समर्थन होता है, लक्षण उतने ही तीव्र होंगे।.

आम तौर पर एनोक्लोफोबिया की अभिव्यक्तियां एक आतंक हमले को विकसित करने से समाप्त नहीं होती हैं। हालांकि लक्षण अक्सर बहुत तीव्र होते हैं.

एनोक्लोफोबिया के लक्षण विज्ञान को तीन अलग-अलग स्तरों को प्रभावित करने की विशेषता है: शारीरिक स्तर, संज्ञानात्मक स्तर और व्यवहार स्तर.

शारीरिक स्तर

पहला लक्षण जो भीड़ में उजागर होने पर एनोक्लोफोबिया का अनुभव करता है, वह शारीरिक अभिव्यक्तियां हैं.

इन अभिव्यक्तियों में शारीरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला होती है जो व्यक्ति की सतर्कता और चिंता में वृद्धि के जवाब में होती है.

एनोक्लोफ़ोबिया में ये अभिव्यक्तियां परिवर्तनशील हो सकती हैं, लेकिन ये सभी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि का उल्लेख करते हैं.

कार्डियक दर और श्वसन दर में वृद्धि सबसे विशिष्ट लक्षण हैं, टैचीकार्डिया, पेलपिटेशन या डूबने की उत्तेजना का अनुभव करने में सक्षम होना.

इसी तरह, मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि, प्यूपिलरी फैलाव और पसीना ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जिन्हें कई मामलों में अनुभव किया जा सकता है.

दूसरी ओर, सिरदर्द और / या पेट में दर्द अक्सर शरीर में तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में अनुभव किया जा सकता है। इसी तरह, सबसे गंभीर मामलों में, प्रतिरूपण और तीव्र चक्कर की संवेदनाओं का अनुभव किया जा सकता है।.

संज्ञानात्मक स्तर

शारीरिक अभिव्यक्तियाँ, जो चिंता की एक स्पष्ट स्थिति को संदर्भित करती हैं, मस्तिष्क द्वारा जल्दी से व्याख्या और विश्लेषण की जाती हैं.

इस अर्थ में, एन्कोलोफोबिया में भीड़ के डर के बारे में विचारों की एक श्रृंखला दिखाई देती है.

इस तरह के खतरे जैसे कि कई लोगों को एक विशिष्ट साइट में agglomerated किया जाता है, नकारात्मक परिणाम जो प्रवेश कर सकते हैं और सुरक्षित रहने के लिए भागने की आवश्यकता आम तौर पर होती है.

उन स्थितियों में जीवित रहने में व्यक्तिगत अक्षमता के बारे में विचार भी विकृति विज्ञान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.

हालांकि, संज्ञानात्मक रूप से एक व्यक्ति में प्रकट होने वाले संज्ञान कई और बेकाबू हैं। विचार भीड़ के डर से शासित होता है ताकि इस स्थिति के बारे में कोई भी नकारात्मक संज्ञान विकसित हो सके.

व्यवहार स्तर

एनोक्लोफ़ोबिया वाले व्यक्ति को जो भय होता है, वह सीधे उनके व्यवहार और व्यवहार को प्रभावित करता है.

जाहिर है, इस विकार का मुख्य व्यवहार लक्षण परिहार में निहित है। यह कहना है कि, एनोक्लोफोबिया वाले व्यक्ति जब भी उस स्थिति से बचने की कोशिश करेगा, जिससे उसे सबसे ज्यादा डर होगा, भीड़.

इसी तरह, भागने का व्यवहार अक्सर एनोक्लोफोबिया वाले व्यक्तियों में सबसे आम व्यवहार प्रतिक्रियाएं होती हैं जब वे भीड़ में डूब जाते हैं.

एनोक्लोफोबिया बनाम एगोराफोबिया

एनोक्लोफोबिया एक अन्य चिंता विकार के साथ समानताएं रखता है जिसे लोकप्रिय रूप से एगोराफोबिया के रूप में जाना जाता है.

वास्तव में, एगोराफोबिया का वैश्विक समाज में एनोक्लोफोबिया (0.3% से कम) की तुलना में बहुत अधिक प्रचलन (लगभग 3%) है।.

एगोराफोबिया एक विकार है जिसे चिंता की उपस्थिति से उन स्थानों या स्थितियों में परिभाषित किया जाता है जहां से बचना मुश्किल हो सकता है। या उन स्थानों पर, जहां अप्रत्याशित संकट के संकट को झेलने की स्थिति में, सहायता उपलब्ध नहीं हो सकती है.

भीड़ और भीड़ भरे स्थान स्पष्ट रूप से बचने की जगह सामान्य से अधिक जटिल हो सकते हैं। इस तरह, यह एगोराफोबिया में सबसे अधिक आशंका वाली स्थितियों में से एक है.

हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि दोनों एन्कोलोफोबिया और एगोराफोबिया में भीड़ के प्रति एक तर्कहीन और अत्यधिक भय उपस्थित हो सकता है, वे एक ही विकार का गठन नहीं करते हैं.

दोनों विकृति के बीच का अंतर भय तत्व में निहित है। जबकि एनोक्लोफ़ोबिया में केवल भीड़-भाड़ वाले स्थानों की आशंका होती है, एगोराफ़ोबिया में, जहाँ भागने की स्थिति जटिल होती है वहाँ डर लगता है.

Agoraphobia में, तब, खूंखार रिक्त स्थान भीड़ तक सीमित नहीं हैं। सबवे या बस में होने के नाते (हालांकि यह शून्यता) एगोराफोबिया वाले किसी व्यक्ति द्वारा डरने की स्थिति हो सकती है क्योंकि भागने से जटिल है। हालांकि यह एनोक्लोफोबिया वाले व्यक्ति के लिए नहीं होगा, क्योंकि यह केवल भीड़ से डरता है.

भीड़ के डर के लक्षण.

जैसा कि हम देख सकते हैं, जो कारक एनोक्लोफोबिया के लक्षण विज्ञान का कारण बनता है, वह एक बहुत विशिष्ट तत्व का डर है, भीड़.

लोगों की भीड़ भरे स्थान एक अभ्यस्त लेकिन एक ही समय में बहुत विशेष स्थिति का निर्माण करते हैं। वास्तव में, इस तथ्य के बावजूद कि कुछ लोग इन स्थानों को पसंद कर सकते हैं, यह स्पष्ट है कि मानव को कई क्षणों में, एक विशिष्ट भौतिक स्थान की आवश्यकता होती है।.

इस तरह, ऐसे लोग हैं जो भीड़ और व्यक्तियों के प्रति अधिक सहिष्णुता रखते हैं जो अन्य लोगों से घिरे होने पर अधिक असहज महसूस करते हैं.

किसी भी मामले में, लोगों की भीड़ भरे स्थान कुछ मामलों में अपेक्षाकृत खतरनाक स्थिति का अनुमान लगा सकते हैं.

इस सब के लिए, भीड़ के प्रति सभी प्रकार के भय एक मानसिक परिवर्तन नहीं होते हैं। या एक ही क्या है, हर कोई जो भीड़ से डरता है एनोक्लोफोबिया प्रस्तुत नहीं करता है.

ताकि भीड़ भरे स्थानों के डर को एनोक्लोफोबिया से संबंधित माना जा सके, निम्नलिखित विशेषताओं को पूरा करना होगा.

अत्यधिक

एनोक्लोफ़ोबिया में प्रकट भय स्थिति की मांगों के जवाब में अत्यधिक है.

इस तरह, भय का अनुभव जब एक बहुत बड़े लोगों की भीड़ के बीच में होता है, हिमस्खलन या किसी प्रकार के खतरे के साथ, एनोक्लोफोबिया का गठन नहीं करता है.

एनोक्लोफोबिया में भीड़ व्यक्ति के लिए किसी भी वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करती है, लेकिन वह इसे इस तरह अनुभव करता है.

तर्कहीन

एनोक्लोफोबिया के डर को कारण से नहीं समझाया जा सकता है। भय के उद्भव को समझाने के लिए कोई भी तर्क नहीं है.

वास्तव में, जो व्यक्ति एनोक्लोफोबिया से पीड़ित है, वह यह बताने में असमर्थ है कि वह भीड़ से क्यों डरता है और कौन से तत्व उनसे डरते हैं.

अदम्य

डर तर्कहीन होता है, लेकिन इसके लिए नहीं कि जो व्यक्ति पीड़ित है वह इसे नियंत्रित करने में सक्षम है.

इस डर की उपस्थिति और रखरखाव दोनों व्यक्ति के नियंत्रण से परे है, इसलिए यह कुछ भी करने में सक्षम होने के बिना स्वचालित रूप से प्रकट होता है.

बचना छोड़ता है

एनोक्लोफोबिया के साथ भीड़ को डर को संबद्ध करने के लिए, यह जरूरी है कि भय भीड़ की स्थिति से स्पष्ट बचने के लिए उकसाए।.

वास्तव में, यदि व्यक्ति अपने डर के बावजूद लोगों की भीड़ के बीच रहने में सक्षम है, तो यह बहुत संभावना है कि वे एन्कोफोबिया से पीड़ित नहीं होंगे।.

एनोक्लोफ़ोबिया, भीड़ से बचने और / या भागने का कारण बनता है। और ऐसे मामलों में जहां आप खतरनाक स्थिति में रहते हैं, आप असुविधा की उच्च भावनाओं का अनुभव करते हैं.

का कारण बनता है 

आशंकाओं का विकास सभी मनुष्यों की एक सामान्य प्रक्रिया है। वास्तव में, सभी लोग इस प्रकार की भावनाओं का अनुभव करने की क्षमता रखते हैं.

विशिष्ट फ़ोबिया के एटियलजि पर शोध से पता चलता है कि कंडीशनिंग उनके विकास में एक मौलिक भूमिका निभाता है.

हालांकि, यह प्रदर्शित किया गया है कि एनोक्लोफोबिया का एक भी कारण नहीं है, इसलिए विभिन्न कारक एक प्रासंगिक भूमिका निभा सकते हैं.

शास्त्रीय कंडीशनिंग

भीड़ या भीड़ भरे स्थानों से संबंधित दर्दनाक अनुभव होने से एनोक्लोफोबिया के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाई जा सकती है.

ये अनुभव उन स्थितियों का एक स्पष्ट डर विकसित कर सकते हैं जो पैथोलॉजिकल बन सकते हैं.

विकराल कंडीशनिंग

उसी तरह, लोगों की भीड़-भाड़ वाली जगहों पर बड़ी तबाही का दृश्य, या भीड़ से जुड़ी नकारात्मक घटनाएं व्यक्ति के डर का अनुभव कर सकती हैं और फोबिया के विकास में योगदान कर सकती हैं.

आनुवंशिक कारक

हालांकि वे बहुत अच्छी तरह से अध्ययन नहीं कर रहे हैं, कई लेखक विशिष्ट फ़ोबिया में आनुवंशिक कारकों की उपस्थिति का बचाव करते हैं.

इन परिवर्तनों की आनुवांशिकता को चिंता में सामान्यीकृत माना जाता है। तो चिंता विकारों वाले परिवार के लोगों में चिंताजनक विकारों के विकास की अधिक संभावना होगी, जिसमें एन्कोलोफोबिया भी शामिल है.

संज्ञानात्मक कारक

इन तत्वों को विशेष रूप से फ़ोबिया के रखरखाव से संबंधित लगता है और इसके उत्पत्ति में इतना अधिक नहीं है.

क्षति के बारे में अवास्तविक मान्यताएं जो भय के उत्तेजना के संपर्क में आने पर प्राप्त हो सकती हैं, भय-संबंधी खतरों के प्रति चौकस पूर्वाग्रहों, आत्म-प्रभावकारिता की कम धारणा और खतरे की अतिरंजित धारणा, एनोक्लोफोबिया के रखरखाव में महत्वपूर्ण कारक प्रतीत होते हैं.

इलाज

सौभाग्य से, आज ऐसे हस्तक्षेप हैं जो एन्कोलोफोबिया सहित विशिष्ट फ़ोबिया की वसूली की अनुमति देते हैं.

हस्तक्षेप जो इन उद्देश्यों को प्राप्त करने में प्रभावी साबित हुआ है वह है संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार। यह एक प्रकार की मनोचिकित्सा है जो व्यक्ति के संज्ञानात्मक और व्यवहार दोनों घटकों में हस्तक्षेप करती है.

इस उपचार में विषय को उसके आशंकित तत्वों से अवगत कराया जाता है। जैसा कि एनोक्लोफोबिया में तत्व को आशंका होती है कि भीड़ होती है, जिसे लाइव प्रदर्शनी बनाना अक्सर मुश्किल होता है। इस कारण से, एक्सपोज़र का उपयोग आमतौर पर आभासी वास्तविकता के माध्यम से कल्पना और एक्सपोज़र में किया जाता है.

प्रदर्शनी के माध्यम से, व्यक्ति भीड़ के आदी हो जाते हैं और इन के डर को दूर करते हैं.

इसी तरह, विश्राम तकनीक चिंता के लक्षणों को कम करने की अनुमति देती है और संज्ञानात्मक उपकरण भीड़ के प्रति नकारात्मक विचारों को संशोधित करते हैं.

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