कैटोफोबिया के लक्षण, कारण और उपचार

caetofobia यह एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया है जिसमें बालों का अत्यधिक और अपरिमेय डर होता है। Caeto का मतलब है कि केराटिन फाइबर जिसे बाल कहा जाता है और फोबिया फोबोस से आता है (प्राचीन ग्रीक "आतंक" में, ग्रीक पौराणिक कथाओं में "डरने का", आर्स और एफ़्रोडाइट का बेटा).

विशिष्ट फोबिया को चिंता विकार के भीतर वर्गीकृत किया जाता है। प्रत्येक भय में, जो व्यक्ति इसे झेलता है, वह उस डर का कारण होने वाली वस्तु को एक तर्कहीन भय देता है. 

कैटोफोबिया के मामले में, यह न केवल उन व्यक्तियों में विशेषता है जिनके पास बालों का अत्यधिक डर है, बल्कि प्यारे व्यक्तियों और जानवरों के डर में भी है। यह मानव बाल और जानवरों के बालों दोनों का एक अतार्किक डर है। यह डर हमें सामान्य दैनिक जीवन जीने में सक्षम होने से रोकता है, व्यक्ति और सामाजिक जीवन बिगड़ा हुआ है.

इस लेख के दौरान हम इसकी विशेषताओं, इसके कारणों और इसके परिणामों, साथ ही संभावित प्रभावी उपचारों को इंगित करेंगे ताकि इन सभी जानकारियों के माध्यम से आप इनकी कार्यप्रणाली को समझ सकें.

कैटोफोबिया के कारण

हालांकि ज्यादातर विशिष्ट फोबिया का केवल एक कारण नहीं होता है, एक कारक है जिसे कैटोफिलिया के मामले में प्रचलित माना जा सकता है। यह आमतौर पर एक अतीत की घटना है जिसने रोगी को चिह्नित किया है और सही तरीके से हल करना या बंद करना समाप्त नहीं किया है.

मनोवैज्ञानिक शब्दों में, हम शास्त्रीय कंडीशनिंग, विक्कर कंडीशनिंग (या अवलोकन के माध्यम से व्यवहार का अधिग्रहण) के बारे में बात करेंगे, व्यक्ति के बचपन में सूचना अधिग्रहण, और, कुछ मामलों में, एक आनुवंशिक कारक हो सकता है।.

कैटोपोफोबिया की विशेष विशेषताएं

असंतुष्ट भय

कैटोफ़ोबिया में, डर तर्कसंगत नहीं है, लेकिन तर्कहीन विचारों के साथ एक असंतुष्ट भय से मेल खाती है। यह भय फोबिक उत्तेजना की उपस्थिति और प्रत्याशा में दोनों होता है.

नियंत्रण की पूर्ण कमी की अनुभूति

विशिष्ट फ़ोबिया की मौलिक विशेषता। कैटोफोबिया के मामले में, नियंत्रण की कमी की भावना हर बार तीव्र होती है जब व्यक्ति को बालों का सामना करना पड़ता है.

रोजमर्रा की जिंदगी में, ऐसी कई परिस्थितियां हैं जिनमें बाल एक ऐसा तत्व है जो अप्रासंगिक रूप से मौजूद है, ताकि असुविधा निरंतर हो। विशेष रूप से, वे स्वच्छता की स्थिति में हैं या दूसरों के साथ संपर्क में हैं जहां इस फोबिया वाले व्यक्ति अधिक असुविधा दिखा सकते हैं.

परहेज की जरूरत है

स्थिति से पहले नियंत्रण की पूर्ण कमी की भावना के कारण, व्यक्ति को वस्तु या फ़ोबिक स्थिति से बचने की पूरी आवश्यकता होती है.

यह परिहार या किसी भी स्थिति से उड़ान जिसमें आप अपने आप को खतरे में देख सकते हैं, आपके सामान्य दैनिक जीवन को उन सभी गड़बड़ियों से प्रभावित करता है, जो इस स्थिति में हैं.

यह असाध्य है

निष्पक्ष और उचित उपाय में डर; इसे हमेशा जीवित रहने के रूप में अनुकूल माना जाता है। अनुकूली भय संवेदनाओं का एक समूह है जो वास्तविक खतरों के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया के रूप में गति में सेट होता है (मार्क्स, 1987), जो हमें उस समय दूर जाने के लिए लाभ पहुंचाता है जब हमारा जीवन खतरे में होता है.

हालाँकि, जब तीव्र भय उन स्थितियों में विकसित होता है जिसमें जीवित व्यक्ति के लिए कोई वास्तविक खतरा नहीं होता है, तो यह घातक हो जाता है.

यह दीर्घकालिक विकार है

अगर यह एक तर्कसंगत डर है या एक भय है, तो इसकी अवधि अलग-अलग हो सकती है।.

यदि यह एक विशिष्ट भय है, जो अलगाव में होता है, तो हम इसे एक भय नहीं मान सकते। फोबियाज, उनकी आवृत्ति के अलावा, किसी पेशेवर द्वारा इलाज न किए जाने पर व्यक्ति (बचपन, किशोरावस्था और वयस्क अवस्था) के विभिन्न चरणों में बनी रहती है।.

इस डर से तर्क नहीं किया जा सकता

यह विशिष्ट फोबिया की मूलभूत विशेषताओं में से एक है, विशेष रूप से कैटोफोबिया। इसका मतलब है कि बालों के अत्यधिक डर को घटनाओं के संबंध में एक उद्देश्यपूर्ण तरीके से नहीं समझाया जा सकता है। यह पूरी तरह से तर्कहीन है, उद्देश्य साक्ष्य के बिना जो इसे सही ठहरा सकते हैं.

उपचार

20 वीं शताब्दी की पहली छमाही में, फ़ोबिया के चिकित्सीय विकल्प, जिसे अब हम विशिष्ट या सरल कहते हैं, मूल रूप से मनोविश्लेषण के साथ इलाज के लिए कम हो गए थे। जोसेफ वोल्पे (1958) के काम से, तथाकथित व्यवहार चिकित्सा फोबिया के क्षेत्र में पेट भर गया.

प्रत्येक फोबिया का इलाज किया जाना चाहिए क्योंकि यह एक चिंता विकार है जो आमतौर पर व्यक्ति के दैनिक जीवन को प्रभावित करता है। इस तरह की समस्या में मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की उच्च दक्षता के विपरीत है.

इसलिए, यह एक विकार नहीं है जिसे ठीक किया जा सकता है, लेकिन यदि समय पर इलाज किया जाता है, तो ठीक होने वाले व्यक्तियों का प्रतिशत अधिक होता है। मनोचिकित्सा को एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक द्वारा किया जाना चाहिए जो समस्या के अच्छे समाधान के लिए विशिष्ट फ़ोबिया में विशेष हो.

विशिष्ट फोबिया से निपटने के लिए चिकित्सा में जिन तकनीकों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है वे हैं:

आशंकित उत्तेजना जीवित या कल्पना के संपर्क में

कैटोफोबिया के मामले में, क्योंकि यह एक विशिष्ट फोबिया है, सबसे संकेतित उपचार क्रमिक जोखिम है। विवो में क्रमिक प्रदर्शन में, बाद में व्यक्ति का सामना करने के लिए फ़ोबिक स्थितियों का पदानुक्रमित किया जाता हैघनीभूत वस्तु (बाल) को छोटा करके छोटा करना.

इस प्रकार, इस मामले में सलाह दी जाती है कि बाद में फोबिक उत्तेजना के साथ शारीरिक संपर्क सहित दृश्य प्रदर्शनी को पास करने के लिए बालों के लिए दृश्य प्रदर्शनी बनाई जाए। कई जांचों ने साबित कर दिया है कि विशिष्ट फोबिया के इलाज के लिए यह तकनीक किस तरह से छोटी और लंबी अवधि में सबसे प्रभावी है.

तकनीक के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करने वाले व्यक्तियों के अलावा, लाभ समय के साथ होगा। फ़ोबिया के मामले हैं जिनमें, विभिन्न कारणों से, एक लाइव एक्सपोज़र नहीं किया जा सकता है, इसलिए इसके बजाय कल्पना में प्रदर्शन किया जाता है।.

इस तकनीक को निष्पादित करते समय, इन फ़ोबिक स्थितियों से बचने को नियंत्रित करने पर जोर दिया जाएगा जब तक कि विषय में चिंता कम न हो जाए.

वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि विशिष्ट फोबिया के इलाज के लिए इस तकनीक की सफलता इस तथ्य के कारण है कि खतरनाक परिणामों की अनुपस्थिति में जोखिम फोबिक प्रतिक्रियाओं के विलुप्त होने का परिणाम है (शारीरिक और शारीरिक दोनों).

चिंता नियंत्रण तकनीक

चिंता नियंत्रण तकनीक तकनीकों का एक समूह है जिसका मुख्य कार्य चिंता का नियंत्रण और कमी है। पहले चरणों का सामना करते समय उन सभी का विशेष महत्व होता है जिनमें चिंता का स्तर बहुत अधिक होता है.

इनमें से हैं:

1. विश्राम तकनीक: विषय को चिंता के लिए असंगत प्रतिक्रियाओं को सीखकर उनकी चिंता से प्रबंधन और विचलित करना सिखाया जाता है। इन असंगत प्रतिक्रियाओं में से कुछ आमतौर पर मांसपेशियों में गड़बड़ी या धीमी गति से डायाफ्रामिक श्वास सीखने में उपयोग किए जाते हैं.
2. व्याकुलता और आत्म-निर्देश.

जानकारीपूर्ण चिकित्सा, बिलियोथेरेपी या मनोविश्लेषण

इन उपचारों में पेशेवर का उद्देश्य होगा कि रोगी इस उद्देश्य के साथ निर्धारकों की खोज में और उसके फोबिया के कारकों को बनाए रखता है, इस शोध से उसे पेशेवर के साथ मिलकर चिकित्सीय कार्रवाई की योजना को विस्तृत करने में मदद मिलती है।.

इसके लिए, उन कारणों या कारकों के बारे में जानकारी प्रदान की जाएगी जो फ़ोबिक व्यवहार की उत्पत्ति और / या बनाए रखते हैं.

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और आभासी वास्तविकता

इस प्रकार की तकनीक व्यवहार संबंधी तकनीकों की तुलना में अधिक हाल की हैं। ये ज्यादातर मामलों में एक्सपोज़र तकनीक के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं, अग्रानुक्रम जिसके माध्यम से उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाती है.

इस क्षेत्र में, सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली तकनीक भावनात्मक भावनात्मक चिकित्सा (एलिस, 1962, वॉरेन और ज़गॉराइड्स, 1991) हैं, तनाव टीकाकरण में प्रशिक्षण (मेचेनबाम, 1977, 1985) या व्यवस्थित तर्कसंगत चिकित्सा (गोल्फरीड, 1977), सभी वे विशिष्ट फोबिया के उपचार के लिए अनुकूलित हैं.

इन उपचारों का उद्देश्य रोगी के विचार पैटर्न को बदलना है, यथार्थवादी और अवास्तविक विचारों के बीच के अंतर या संभावित और संभावित (मार्शल, ब्रिस्टल और बारब्री, 1992) के बीच के अंतर पर जोर बनाए रखना है।.

इसलिए, अंतिम उद्देश्य यह हैं कि व्यक्ति उन लोगों से लाभ उठा सकता है, जो जोखिम उपचारों के प्रति चिंता को कम कर सकते हैं, इसके अलावा उन तर्कहीन विचारों को ठीक कर सकते हैं और मोटर और शारीरिक प्रतिक्रियाओं (एंथनी, क्रैस्के और बार्लो, 1995) के अनुकूली लक्षणों को संशोधित कर सकते हैं। शफ्रान, बूथ एंड राचमन, 1992).

प्रभाव

इस फोबिया से पीड़ित लोगों के लिए मुख्य परिणाम यह है कि उन्हें उन व्यक्तियों से दूर रहने की आवश्यकता होती है जिनके पास प्रचुर मात्रा में बाल होते हैं और इसके अलावा, अजीब व्यवहार होते हैं यदि परिस्थितियां उन्हें किसी के बालों के करीब रहती हैं.

यहां तक ​​कि ऐसे मामले भी हैं जिनमें समस्या इतनी बड़ी है कि व्यक्ति स्वयं अपने बालों को फाड़ने के बिंदु तक पहुंचने के लिए विपरीत हो जाता है। इसी तरह, वे हर बार जब वे दर्पण में देखने की जरूरत होती है, तो असुविधा महसूस करते हैं.

ऐसी कुछ परिस्थितियाँ जिनमें ये व्यक्ति शामिल हो सकते हैं और जिनमें उन्हें असुविधा का सामना करना पड़ेगा, वे हो सकते हैं:

• बालों को धोते समय घृणा की भावनाएं, इस घटना के साथ बाल झड़ने के कारण होने वाली भावनाएं.
• हर बार परेशान होने पर व्यक्ति को अपने बाल कटवाने पड़ते हैं.
• उन सभी जानवरों को बालों के साथ फैलाव। ये व्यक्ति किसी भी घर में जाने में बहुत कठिनाई दिखाते हैं जहाँ वे किसी जानवर, विशेषकर कुत्ते या बिल्ली के साथ रहते हैं.
• बाथरूम की सफाई के दैनिक कार्यों को करने में कठिनाई.
• हर बार पीड़ा की अनुभूति उन्हें प्रचुर मात्रा में बालों के साथ किसी न किसी के संपर्क में आना है.
• शारीरिक तल में, जब व्यक्ति को फ़ोबिक उत्तेजना (बाल) का सामना करना पड़ता है, तो शारीरिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला उत्पन्न होती है जो SNA (स्वायत्त तंत्रिका तंत्र) की गतिविधि में वृद्धि की विशेषता होती है: हृदय और श्वसन दर में वृद्धि, पसीना। , लार का ठहराव, पेट में संकुचन, मतली, दस्त, रक्तचाप का बढ़ना आदि।.
• अंत में, संज्ञानात्मक या व्यक्तिपरक स्तर पर, व्यक्ति भय की स्थिति और उसके सामना करने की क्षमता के बारे में विश्वासों की एक पूरी श्रृंखला प्रदर्शित करता है।.

हम सारांश के माध्यम से निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कैटोफोबिया के एटियलजि को अभी भी सटीकता के साथ निर्धारित किया जाना है। हालांकि, उपचारों के संबंध में, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा वह है जो समस्या का सामना करते समय सबसे उपयोगी रही है.

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