यदि गैसों को निष्कासित नहीं किया गया तो आंत में क्या होगा?

आंतों में क्या होगा अगर गैसों को निष्कासित नहीं किया गया था यह है कि पाचन तंत्र सूजन हो जाएगा, पेट क्षेत्र में हवा जमा हो जाएगी, बहुत दर्द होगा और यहां तक ​​कि बृहदान्त्र में भी शामिल होगा.

मानव शरीर दो प्रकार की गैसों को जमा करता है। कुछ को मुंह से निकाल दिया जाता है, ये पीठ हैं। अन्य, जो पूरी तरह से अलग हैं, मलाशय द्वारा समाप्त हो गए हैं, और पेट फूलना है.

Belching हवा के वाचाघात का परिणाम है, और आमतौर पर बहुत तेजी से खाने से होता है। पेट में भोजन के किण्वन द्वारा पेट फूलना, आंतों के बैक्टीरिया की कालोनियों द्वारा निर्मित होता है.

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक मात्रा में गैसों का उत्पादन करते हैं; उदाहरण के लिए, क्रूसधारी सब्जियाँ, जैसे ब्रोकोली या शतावरी, गैसों का उत्पादन करती हैं। कुछ डेयरी उत्पाद या कुछ प्रकार की दालें भी गैस का उत्पादन करती हैं.

गैसों को निष्कासित न करने के परिणाम

आंतों में गैसें जमा होती हैं। यदि उन्हें हटाया नहीं जाता है, तो वे सूजन और बड़ी असुविधा का कारण बनते हैं। पाचन तंत्र फूल जाता है और पेट क्षेत्र में हवा जमा हो जाती है.

जब गैसों को निष्कासित नहीं किया जाता है, तो आंतें सूजन हो जाती हैं और, चरम मामलों में, बृहदान्त्र में डायवर्टिकुला प्रकट हो सकता है।. 

डायवर्टिकुला छोटे पाउच होते हैं जो बृहदान्त्र में उभार लेते हैं, जिससे कब्ज, पेट का दर्द और पेट की बड़ी सूजन होती है.

शरीर में गैसों को न्यूनतम रखने के तरीके हैं। एक सिफारिश भोजन करते समय बात करने की नहीं है। एक अन्य तरीका तरल पदार्थ को घूंटने के लिए शर्बत के उपयोग से बचना है.

भोजन के दौरान कार्बोनेटेड पेय नहीं पीना भी उचित है.

गैस रिटेंशन से बचने के टिप्स

भोजन का समय एक समारोह के रूप में लिया जाना चाहिए। भोजन को धीरे-धीरे, अच्छी तरह से चबाकर खाना आवश्यक है.

धीरे-धीरे खाने से चबाने के दौरान कम हवा प्रवेश करती है। यह पाचन के दौरान गैसों के उत्पादन को रोकता है। यह तेज है और भोजन शरीर में किण्वित नहीं है। यह गैसों को बनने से रोकता है.

भोजन के बाद, धूम्रपान या चबाने वाली गम से बचें। चबाने वाली गम के साथ बहुत हवा घूस जाती है, सिगरेट के समान; और दोनों गैसों को उत्पन्न करने के लिए पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं.

जब भी संभव हो, आपको डेयरी या उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से भी बचना चाहिए, क्योंकि ये भी पेट में किण्वन होते हैं.

सब्जी गैसों के उत्पादकों में ब्रोकली, फूलगोभी, पत्तागोभी, मिर्च, ककड़ी, मक्का, प्याज, मूली, शलजम और बीन्स शामिल हैं।.

ये वे हैं जो सबसे अधिक गैसों का कारण बनते हैं। इसे टालना नहीं है, लेकिन मेनू चुनते समय इस विशेषता को ध्यान में रखना है.

गैसों से बचने के घरेलू उपाय

सौंफ़

एक कप पानी में 20 ग्राम का जलसेक तैयार करें, और आप नींबू और / या एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। इसे गर्म ही लिया जाना चाहिए। यह पेट फूलना और आंतों की गैस के लिए उत्कृष्ट है.

अदरक

ताजे अदरक को एक कप पानी में उबालें, और इसे पियें। आप शहद जोड़ सकते हैं। अदरक के गुण गैसों के निर्माण को रोकते हैं और आंत्र पथ को आराम देते हैं.

नींबू पानी

इसे सुबह तैयार किया जाना चाहिए। नींबू और शहद के साथ गर्म पानी तैयार किया जाता है। गैस्ट्रिक दर्द और पेट में गैस के गठन को रोकता है.

संदर्भ

1. "स्वास्थ्य में आंतों की गैसों को निष्कासित नहीं किया गया तो क्या होगा"। सितंबर 2017 में क्या हुआ: quepasaria.com से लिया गया
2. रेमेडियो नेचुरल्स (अप्रैल 2016) में "पेट फूलना या आंतों की गैस के लिए प्राकृतिक उपचार"। सितंबर 2017 में रेमेडियो नेचुरल्स में से पुनर्प्राप्त: remedionaturales.com
3. विकिपीडिया में "पेट फूलना"। विकिपीडिया: en.wikipedia.org से सितंबर 2017 में लिया गया