पैर की मांसपेशियों का वर्गीकरण और कार्य

 पैर की मांसपेशियों या निचले अंगों की मांसपेशियां, पूरे मानव शरीर की सबसे बड़ी और सबसे शक्तिशाली होती हैं, क्योंकि उन्हें न केवल पूरे शरीर का वजन उठाना चाहिए, बल्कि इसे जुटाना चाहिए। निचले अंग में ऊपरी अंग के रूप में आंदोलनों की इतनी विस्तृत श्रृंखला नहीं होती है.

हालांकि, निचले अंगों की मांसपेशियों को कम विशेष नहीं है, क्योंकि कार्यों को पूरा करने के लिए उन्हें न केवल शक्ति की आवश्यकता होती है, बल्कि कुछ आंदोलनों में समन्वय और यहां तक ​​कि सुंदरता भी होती है; अन्यथा, एक शास्त्रीय नर्तक उस सुशोभित आंदोलन को इतनी विशेषता नहीं देता था.

जैसा कि ऊपरी अंग में, पैर में दो प्रकार की मांसपेशियां होती हैं: कुछ छोटी और बहुत शक्तिशाली होती हैं, वे कूल्हे के जोड़ की ऊंचाई पर स्थित होती हैं और उनका कार्य कोक्सो-फेमोरल जोड़ को स्थिर रखना होता है (जहां अंग होता है) नीचे ट्रंक में शामिल होता है).

दूसरी ओर, लोकोमोशन के प्रभारी लंबी और शक्तिशाली मांसपेशियां हैं, जो श्रोणि से फाइबुला (फाइबुला) और टिबिया तक, बोनी संरचनाओं में सम्मिलन लेती हैं, और एक फ़ंक्शन के रूप में पैरों की लामबंदी होती है।.

सूची

• 1 वर्गीकरण
• 2 छोटी मांसपेशियों का कार्य
• 3 लंबी मांसपेशियों का कार्य
• 4 पैर की मांसपेशियों का वर्णन
  • 4.1 कूल्हे और लस क्षेत्र की मांसपेशियां
  • 4.2 जांघ की मांसपेशियां
  • 4.3 पैर की मांसपेशियां
  • 4.4 पैर की आंतरिक मांसपेशियां
• 5 संदर्भ 

वर्गीकरण

इसके आकार के अनुसार, निचले अंग की मांसपेशियों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जाता है:

- कूल्हे को स्थिर और घुमाने वाली छोटी मांसपेशियां.

- आंदोलनों के सेट के लिए जिम्मेदार लंबी, शक्तिशाली और बहुत बड़ी मांसपेशियां जो पैर प्रदर्शन कर सकती हैं.

इसके शारीरिक स्थान के आधार पर पैर की मांसपेशियों को विभाजित किया जा सकता है:

- पूर्वकाल डिब्बे के स्नायु, यदि वे हड्डी के सामने हैं, तो पैर के पीछे की ओर देख रहे हैं.

- पीछे के डिब्बे के स्नायु, हड्डी के पीछे स्थित, एड़ी की ओर का सामना करना पड़ रहा है.

- औसत दर्जे के डिब्बे या योजक के स्नायु, यदि वे केवल जांघ में हैं, तो क्रोकेट की ओर देख रहे हैं.

- पार्श्व डिब्बे के स्नायु, जो कि केवल पैर में हैं, बाहर देख रहे हैं.

छोटी मांसपेशियों का कार्य

ये मांसपेशियां श्रोणि के बीच स्थित होती हैं, विशेष रूप से प्रसूति फोसा और फीमर के आसपास। वे बहुत छोटी और मजबूत मांसपेशियां हैं जिनका कार्य कॉक्सो-ऊरु संयुक्त को स्थिर करना और पैरों को उनकी सही स्थिति में संरेखित करना है.

वे बहुत गहरे विमानों में स्थित हैं और बड़े और अधिक सतही मांसपेशियों के ढांचे से ढंके हुए हैं जो सचमुच उन्हें कपड़े पहनाते हैं, सर्जरी के दौरान उन तक पहुंच काफी श्रमसाध्य है।.

लंबी मांसपेशियों का कार्य

लंबी मांसपेशियां एक हड्डी की संरचना से दूसरे में जाती हैं, ज्यादातर मामलों में एक संयुक्त पर गुजरती हैं.

वे मजबूत और भारी मांसपेशियां हैं जो शरीर के सभी भारों को जुटाने में सक्षम हैं और फ्लेक्सियन-विस्तार और अपहरण-लत के निचले अंग आंदोलनों के साथ-साथ आंतरिक और बाहरी रोटेशन को प्रदान करते हैं।.

अध्ययन करने पर उनकी समझ को सुविधाजनक बनाने के लिए, उन्हें उस क्षेत्र के अनुसार विभाजित किया जाता है जिसमें वे पाए जाते हैं, ताकि निचले अंग में हम पाते हैं: लसदार क्षेत्र की मांसपेशियां, ऊरु (या क्रुरल) क्षेत्र की मांसपेशियां, पेशी संरचनाएं पैर (घुटने के नीचे) और आंतरिक पैर की मांसपेशियों.

पैर की मांसपेशियों का विवरण

निचले अंग की सभी मांसपेशियों का विस्तृत और विस्तृत विवरण कई मात्रा और दर्जनों चित्र लेगा.

हालांकि, निचले अंग की मांसपेशियों का बुनियादी ज्ञान खड़े और हरकत के बायोमैकेनिक्स की अधिक पर्याप्त समझ में मदद करेगा।.

एक बार जब पैर की मांसपेशियों की इन बुनियादी अवधारणाओं में महारत हासिल हो जाती है, तो जिम जाना बहुत मज़ेदार हो जाता है, क्योंकि आप जानते हैं कि प्रत्येक मांसपेशी समूह वास्तव में क्या कर रहा है।.

प्रत्येक क्षेत्र के अनुसार निचले अंग की मांसपेशियों का सबसे महत्वपूर्ण विवरण नीचे वर्णित है:

कूल्हे और लस क्षेत्र की मांसपेशियों

यह उन सभी छोटी मांसपेशियों को सम्मिलित करता है जो श्रोणि से फीमर तक जाती हैं और जिसका कार्य पैर का आंतरिक घुमाव है। बदले में, ये लसदार क्षेत्र की मांसपेशियों द्वारा पीछे के क्षेत्र में शामिल होते हैं, जो जांघ को पीछे की ओर बढ़ाते हैं और निचले अंग को बाहर की ओर घुमाते हैं.

सभी में सबसे गहरी कूल्हे की मांसपेशियां हैं, जिनमें शामिल हैं:

पिरामिड

यह त्रिकास्थि से फीमर तक जाता है, ग्लूटियल क्षेत्र के गहरे तल पर कब्जा कर लेता है। जांघ को बाहर की ओर घुमाएं और उसी के अपहरण (मिडलाइन से अलग) में योगदान करें.

आंतरिक और बाहरी शटर

वे मांसपेशियां हैं जो इचिओप्यूबिक शाखाओं में पैदा होती हैं और फीमर में डाली जाती हैं। इसका कार्य जांघ को बाहर घुमाना है.

gemelli

वे छोटे और अल्पविकसित मांसपेशियों की एक जोड़ी होती है, जो आंतरिक रूप से आंतरिक पर्यवेक्षक के साथ जुड़े होते हैं, अपने कार्यों को साझा करते हैं.

वर्गाकार चौकोर

यह पिछले वाले की तुलना में बड़ा है और उन्हें पूरी तरह से कवर करता है, खुद को इस्चियाल ट्यूबरोसिटी के अंदर और बाहर की तरफ फीमर में सम्मिलित करता है। इसका कार्य जांघ का बाहरी घुमाव है.

कूल्हे की मांसपेशियों पर (ग्लूटल क्षेत्र की सबसे गहरी मांसपेशियां भी मानी जाती हैं) ग्लूटल मसल कॉम्प्लेक्स (नितंब की मांसपेशियां) हैं, जिसमें शामिल हैं:

ग्लूटस मामूली

यह ग्लूटियल मांसपेशियों के परिसर में सबसे गहरा है और एक ही विमान और गहराई में स्थित है जो कि ऑक्टेटुरेटर के रूप में है। यह इलियाक फोसा से फीमर के वृहद ग्रन्थि तक जाता है और जांघ के अपहर्ता के रूप में कार्य करता है (पैरों को अलग करता है).

ग्लूटस मेडियस

यह ग्लूटस मिनिमस और कूल्हे की बाकी मांसपेशियों के संबंध में अधिक सतही विमान में स्थित है। यह इलियाक फोसा से फीमर तक जाता है और इसका मुख्य कार्य जांघ अपहरणकर्ता है.

हालांकि, जब यह आंशिक रूप से सिकुड़ता है तो यह जांघ के बाहरी रोटेशन में सहयोग करता है; इसी तरह, जब यह फीमर में अपना निश्चित बिंदु लेता है तो ग्लूटस मेडियस का संकुचन श्रोणि को आगे बढ़ाता है.

ग्लूटस प्रमुख

यह इस क्षेत्र में सबसे बड़ा, सबसे अधिक ज्वालामुखीय और ज्ञात है, यह देखते हुए कि यह इसे अपनी विशिष्ट आकृति देता है और आमतौर पर वह स्थान है जहां इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन लगाए जाते हैं।.

यह एक बहुत शक्तिशाली मांसपेशी है जो इलियाक शिखा से फीमर तक जाती है, जो किसी न किसी रेखा के सिफेलिक भाग में सम्मिलित होती है और क्षेत्र की सभी मांसपेशियों को पूरी तरह से कवर करती है।.

इसका मुख्य कार्य जांघ का विस्तार है, हालांकि यह क्षेत्र के सबसे गहरी मांसपेशियों के एगोनिस्ट के रूप में काम करने वाले बाहरी रोटेटर के रूप में भी कार्य करता है।. 

इस बिंदु पर हमें iliopsoas का उल्लेख करना चाहिए, एक बड़ी और शक्तिशाली मांसपेशी जो काठ का कशेरुकाओं के पूर्वकाल और इलियाक पंख के आंतरिक पहलू में उत्पन्न होती है। वहां से वे पेट से बाहर निकलते हैं, कूल्हे के पूर्व पहलू को ढंकने के लिए क्रुरल आर्क (इसके बाहरी हिस्से में) से गुजरते हैं और फीमर में सम्मिलित होते हैं।.

यह एक बहुत ही शक्तिशाली मांसपेशी है जिसका कार्य पेट पर जांघ को फ्लेक्स करना है (जब यह रीढ़ और श्रोणि में अपना निश्चित बिंदु लेता है), साथ ही साथ यह ट्रंक आगे झुकता है (श्रद्धा का संकेत) जब यह फीमर में अपना निश्चित बिंदु लेता है।.

जाँघ की मांसपेशियाँ

जांघ की मांसपेशियों को तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जाता है: पूर्व, घुटने का विस्तार करने के लिए जिम्मेदार; पीछे वाले, जिनके कार्य घुटने को फ्लेक्स करना है; और औसत दर्जे का या आंतरिक वाले, जो जांघ adductors के रूप में कार्य करते हैं (पैर को मध्य रेखा के करीब).

इसके अलावा, एक एकल मांसपेशी (टेंसर प्रावरणी लता) का प्रतिनिधित्व करने वाला एक चौथा समूह है जो ग्लूटियल क्षेत्र में पैदा होता है और घुटने के नीचे, जांघ के पूरे हिस्से पर कब्जा कर लेता है.

इन समूहों में से प्रत्येक के रूप में पेशी संरचनाएं हैं:

पिछले डिब्बे

- क्रुरल क्वाड्रिसेप्स, जिसमें चार अलग-अलग मांसपेशियां शामिल हैं: क्रुरल, विशाल, आंतरिक, विस्टस एक्सटर्ना और जांघ का पूर्वकाल रेक्टस। उत्तरार्द्ध कभी-कभी उप-तंत्रिका के रूप में ज्ञात एक सहायक मांसपेशी के साथ होता है.

- सार्तोरियो, जो एक बहुत ही विशेष मांसपेशी है क्योंकि यह ऊपर से नीचे तक और बाहर से अंदर तक कूल्हे को कूल्हे पर फ्लेक्स करने की अनूठी क्षमता देता है, साथ ही साथ जांघ को बाहर की तरफ घुमाता है। यह वह मांसपेशी है जो एक पैर को दूसरे के पार जाने की अनुमति देती है जब हम बैठते हैं.

पूर्वकाल डिब्बे बनाने वाली मांसपेशियां निम्नलिखित हैं:

- कार्पस की रेडियल फ्लेक्सर मांसपेशी.

- लम्बी पलमार पेशी.

- उलनार कार्पल फ्लेक्सर मांसपेशी.

- फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियल मांसपेशी.

- फ्लेक्सॉर डिजिटोरम प्रोफंडस मांसपेशी.

- अंगूठे की फ्लेक्सोर लॉन्गस मसल.

मध्यस्थ डिब्बे

- महापौर महापौर.

- कंडक्टर नाबालिग.

- pecktineal.

- कंडक्टर आधा.

- सीधे आंतरिक.

बाद में कम्पार्टमेंट

- semimembranosis.

- semitendinoso.

- गंभीर बाइसेप्स.

पैर की मांसपेशियां

ये मांसपेशियां संतुलन और खड़े होने के लिए अपरिहार्य हैं; वे पैर की हड्डियों में अपना सम्मिलन लेते हैं (टिबिया और फाइबुला या फाइबुला) टखने के जोड़ पर अपनी क्रिया को तेज करते हुए.

उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया जाता है: पूर्वकाल, पश्च और पार्श्व (या फ़िब्यूलर)। पहले वाले पैर पर पैर के फ्लेक्सर्स की तरह काम करते हैं (वे उंगलियों की नोक को ऊपर की तरफ ले जाते हैं) और पैर की उंगलियों का विस्तार करते हैं.

पीछे की मांसपेशियां पैर के एक्सटेंसर के रूप में कार्य करती हैं (हमें सीधे खड़े होने की अनुमति देती हैं) और उंगलियों के फ्लेक्सर्स के रूप में। मांसपेशियों का अंतिम समूह टखने को स्थिर करता है, एक मामूली बाहरी झुकाव की अनुमति देता है और पैर को बाहर की ओर घुमाता है.

इन समूहों की मांसपेशियों में शामिल हैं:

पिछले डिब्बे

- तिबल पूर्वकाल.

- पहले पैर की अंगुली (हॉलक्स).

- आम पैर की अंगुली विस्तारकर्ता.

- तंतु या पूर्वकाल पेरोनस.

बाद में कम्पार्टमेंट

- घुटने की चक्की का.

- लचीली आम लंबी उंगलियां.

- पश्चगामी टिबिअल.

- पहले पैर की अंगुली (हॉलक्स) के लंबे फ्लेक्सर.

- सॉलेस (पिछले वाले की तुलना में अधिक सतही, उन्हें लगभग संपूर्णता में शामिल करता है).

- प्लांटर पतला (लगभग सभी विस्तार में कण्डरा, सतही मांसपेशियों से एकमात्र को अलग करता है).

- Gastrocnemius (बछड़ा मांसपेशियों या जुड़वाँ) क्षेत्र में सबसे बड़ा और सबसे सतही हैं। वे ही दिखाई देते हैं और अपनी संपूर्णता में गहरे विमानों की मांसपेशियों को कवर करते हैं। उन्हें एच्लीस टेंडन का उपयोग करके एड़ी में डाला जाता है.

साइड या बाहरी डिब्बे

- रेशेदार या छोटा रेशेवाला.

- तंतुमय या लंबा पेरोनस.

पैर की आंतरिक मांसपेशियां

इसमें lumbricals और interosseous वाले शामिल हैं, साथ ही विशेष पेशी संरचनाओं की एक श्रृंखला, जैसे कि शॉर्ट प्लांटर फ्लेक्सर। उनके जटिल इंटरैक्शन और बायोमैकेनिक्स को अधिक विस्तृत अध्ययन के लिए एक अलग अध्याय की आवश्यकता होती है.

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