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तम्बाकू निकासी के लक्षण और उपचार
तम्बाकू संयम सिंड्रोम यह शारीरिक, शारीरिक और मानसिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला का गठन करता है जो तब दिखाई देता है जब कोई व्यक्ति किसी पदार्थ की लत से पीड़ित होता है और इसका सेवन करना बंद कर देता है।.
सिंड्रोम कष्टप्रद अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला है जो तब होती है जब धूम्रपान करने वाला उस पदार्थ को प्राप्त करना बंद कर देता है जिसके लिए वह आदी है, अर्थात निकोटीन.
लोकप्रिय रूप से, इस सिंड्रोम को मोनो या लालसा के रूप में जाना जाता है, और वांछित पदार्थ की अनुपस्थिति से उत्पन्न असुविधा की स्थिति को संदर्भित करता है.
हालांकि, यह सिंड्रोम केवल उस उच्च उपभोग की इच्छा को संदर्भित नहीं करता है जो व्यसनी के पास है जब वह उस पदार्थ को निगलना नहीं करता है जिसके लिए वह आदी है।.
वास्तव में, यह सिंड्रोम एक साधारण इच्छा से बहुत अधिक है, और शरीर और कार्य में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन करता है.
सामान्य तौर पर, सभी पदार्थ जिनमें नशे की लत वाले घटक होते हैं (शराब, तंबाकू, कोकीन, एम्फ़ैटेमिन, चिंता-संबंधी आदि) एक वापसी सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं।.
हालांकि, सभी पदार्थ एक ही प्रकार के सिंड्रोम का उत्पादन नहीं करते हैं, क्योंकि प्रत्येक दवा और इसकी खपत को बदलने वाले मस्तिष्क तंत्र की नशे की क्षमता के आधार पर, लक्षण जो दिखाई दे सकते हैं वे या तो होंगे.
वापसी सिंड्रोम क्यों दिखाई देता है??
विदड्रॉल सिंड्रोम एक पदार्थ के उपयोग के दमन के जवाब में प्रकट होता है जिसमें कोई व्यसनी होता है.
इस तथ्य को मुख्य रूप से मस्तिष्क के कामकाज पर विभिन्न दवाओं द्वारा किए गए संशोधनों के माध्यम से समझाया गया है.
सामान्य शब्दों में, नशे की लत पदार्थों में न्यूरोट्रांसमीटर के समान रासायनिक यौगिक होते हैं (एक दूसरे के साथ संवाद करने के लिए न्यूरॉन्स द्वारा उपयोग किए जाने वाले रासायनिक यौगिक).
जब दवाएं मस्तिष्क में प्रवेश करती हैं तो वे इन न्यूरोनल रसायनों के कामकाज को संशोधित करना शुरू कर देती हैं। यह कहना है, बाहरी रासायनिक पदार्थ आते हैं जो अंतर्जात लोगों के लिए समान तरीके से कार्य करना शुरू करते हैं.
सबसे पहले, मस्तिष्क के इन पदार्थों की बाहरी रूप से व्याख्या की जाती है, इसलिए अक्सर, पहली खपत से पहले, दवा बुरी तरह से बैठ सकती है या अप्रिय प्रभाव डाल सकती है।.
यह समझाया गया है क्योंकि मस्तिष्क का एक निश्चित कार्य है, जिसके लिए वह आदी है, इसलिए जब पदार्थ आते हैं जो अपने कामकाज को संशोधित करते हैं तो यह कई परिवर्तनों का विरोध करता है.
अब, जब नशीले पदार्थों का सेवन शुरू हो जाता है और आदतन तरीके से मस्तिष्क तक पहुंच जाता है, तो यह उक्त पदार्थों की उपस्थिति का आदी हो जाता है.
तो, थोड़ा-थोड़ा करके, मस्तिष्क अपने प्रारंभिक तंत्र के माध्यम से काम करना बंद कर देता है और दवा के सेवन को अपने कामकाज के मूल भाग के रूप में शामिल करता है.
निकासी सिंड्रोम कब दिखाई देता है??
निकासी सिंड्रोम ऐसे समय में प्रकट होता है जब दवा का सेवन नहीं किया जाता है.
हालांकि, सभी दवाओं को वापसी के लक्षणों का उत्पादन नहीं करना पड़ता है, न ही वे सभी एक ही तरीके से पैदा करते हैं.
इसी तरह, ऐसी दवाएं हैं जो अपेक्षाकृत आसानी से वापसी सिंड्रोम पैदा कर सकती हैं और अन्य जो नहीं करते हैं.
सामान्य तौर पर, नियमित, लंबे और दोहराव के आधार पर पदार्थ की खपत की आवश्यकता होती है, ताकि जब खपत बंद हो जाए, तो शरीर वापसी सिंड्रोम से संबंधित लक्षणों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्रतिक्रिया करता है।.
इसी तरह, यह आवश्यक है कि नशीली दवाओं का सेवन मस्तिष्क क्षेत्रों को बदल दे जो कि इनाम, आनंद या संतुष्टि की भावनाएं प्रदान करने के लिए जिम्मेदार हैं। यही है, दवा को नशे के घटकों को शामिल करने की आवश्यकता है.
वास्तव में, नशीली दवाओं (और जो वापसी के लक्षण पैदा कर सकते हैं) को उन पदार्थों के रूप में चित्रित किया जाता है जो मस्तिष्क के इनाम प्रणालियों को संशोधित करते हैं.
ये इनाम प्रणाली वे हैं जो सुखद स्थितियों या कार्यों के लिए खुद को उजागर करने पर खुशी या संतुष्टि की भावनाएं पैदा करने के लिए जिम्मेदार हैं.
इस तरह, दवा का सेवन तुरंत किसी भी घटना का अनुभव करने की आवश्यकता के बिना संतुष्टि की अनुभूति पैदा करता है जिससे हमें खुशी मिलती है, क्योंकि पदार्थ स्वयं में पहले से ही हमें इनाम और संतुष्टि प्राप्त करने की अनुमति देता है।.
इसी तरह, यह आवश्यक है कि इनाम प्रणाली को बदल देने वाली इस दवा की खपत नियमित और लंबे समय तक हो.
मस्तिष्क "सामान्य रूप से" तभी काम करना शुरू करेगा, जब उसके अंदर नशीला पदार्थ मौजूद होगा, क्योंकि उसके पास आंतरिक पदार्थों (मस्तिष्क के) और बाहरी (दवा के) के माध्यम से कार्य करने का "आदी" होगा।.
इन संरचनाओं पर दवा बनाने के लिए मस्तिष्क का अधिक से अधिक उपयोग, अधिक से अधिक लत, और अधिक से अधिक निकासी सिंड्रोम आपको उपभोग करने से रोकना होगा.
यही है, जब एक मस्तिष्क क्षेत्र के कामकाज को एक दवा द्वारा अत्यधिक संशोधित किया जाता है, जब इसका सेवन करना बंद हो जाता है, तो शरीर इसे उस तरह से काम करने के लिए दावा करेगा जैसे इसे करने के लिए उपयोग किया जाता है।.
क्या तंबाकू वापसी सिंड्रोम बनाता है?
स्नफ़ को एक "नरम" दवा माना जाता है, इसलिए अक्सर इस पदार्थ के सेवन के जोखिमों को नहीं माना जाता है.
वास्तव में, तंबाकू को एक मादक औषधि माना जाता है क्योंकि यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन इस दवा के मनोदैहिक पदार्थ मस्तिष्क स्तर पर कुछ बदलाव करते हैं।.
जबकि भांग, कोकीन या एम्फ़ैटेमिन की खपत अधिक मस्तिष्क परिवर्तन, एक स्पष्ट मानसिक गिरावट और खतरनाक व्यवहार या अवधारणात्मक लक्षणों की उपस्थिति उत्पन्न कर सकती है, तंबाकू नहीं करता है.
वास्तव में, यह दिखाया गया है कि तंबाकू मानसिक कामकाज पर विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव नहीं डालता है और मस्तिष्क के क्षेत्रों को खराब नहीं करता है.
लेकिन सावधान रहें, तम्बाकू, निकोटीन के मनोवैज्ञानिक पदार्थ, मस्तिष्क पर एक महत्वपूर्ण क्रिया करते हैं: यह इनाम और संतुष्टि की प्रणाली पर काम करता है.
यदि आप एक धूम्रपान न करने वाले हैं, तो आपको शायद इन पैराग्राफों को पढ़ने के लिए यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि तंबाकू में एक महत्वपूर्ण नशे की लत शक्ति होती है.
तम्बाकू की खपत जितनी अधिक होगी, उतनी ही अधिक मात्रा में खपत होगी, क्योंकि मस्तिष्क को उतने ही अधिक फल प्राप्त करने के लिए उच्च खुराक की आवश्यकता होगी.
उसी तरह, खपत जितनी अधिक होगी, तंत्रिका तंत्र पर दवा का प्रभाव उतना ही अधिक होगा और इस पदार्थ में शरीर का अनुकूलन अधिक होगा।.
तम्बाकू वापसी सिंड्रोम कैसे है?
निकोटीन की लत स्वयं ही एक वापसी सिंड्रोम उत्पन्न कर सकती है जब पदार्थ का सेवन नहीं किया जाता है.
इसी तरह, तंबाकू का सेवन जितना अधिक होगा, धूम्रपान बंद होने पर वापसी की संभावना उतनी ही अधिक होगी.
जब वे निकोटीन का उपयोग बंद कर देते हैं तो सभी धूम्रपान करने वाले इस वापसी सिंड्रोम का अनुभव नहीं करते हैं। हालांकि, उन लोगों में जो वर्षों से उच्च मात्रा में सेवन करते हैं, यह प्रकट होने की बहुत संभावना है.
इस अर्थ में, लारा गेब्रिएला और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत में निकासी सिंड्रोम कैसे होता है जो तंबाकू का उपयोग करना बंद कर देते हैं।.
वास्तव में, इस अध्ययन में यह प्रलेखित किया गया कि 50% से अधिक धूम्रपान करने वालों ने तम्बाकू वापसी सिंड्रोम से संबंधित लक्षणों की एक श्रृंखला प्रस्तुत की और 25% ने एक गंभीर और उच्च रोगसूचकता प्रस्तुत की जब वे निकोटीन का उपयोग करना बंद कर देते हैं.
हालांकि, तम्बाकू वापसी सिंड्रोम अद्वितीय लक्षणों द्वारा गठित नहीं है, और न ही सभी धूम्रपान करने वाले जो निकोटीन का उपयोग करना बंद करते हैं, वही अभिव्यक्तियाँ प्रस्तुत करते हैं.
लक्षणों की तीव्रता और परिणाम के बारे में बड़ी संख्या में भिन्नताएं देखी जा सकती हैं, इसलिए व्यक्तिगत अंतर कई हो सकते हैं.
दूसरी ओर, इस तथ्य के बावजूद कि तंबाकू के लिए वापसी सिंड्रोम आमतौर पर अक्सर होता है और गंभीर हो सकता है, यह दुर्व्यवहार की अन्य दवाओं की तुलना में कम तीव्र माना जाता है.
तम्बाकू वापसी सिंड्रोम के लक्षण
तम्बाकू वापसी सिंड्रोम के कारण लक्षण बहुत विविध हो सकते हैं, हालांकि, कुछ ऐसे प्रतीत होते हैं जो अधिक प्रोटोटाइप हैं और जो ज्यादातर मामलों में हो सकते हैं.
इस संबंध में, कई अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान बंद करने और निकोटीन पर निर्भरता से संबंधित लक्षण सबसे अधिक हैं, जो कि cravings, चिंता, अवसाद और diaphoresis की उपस्थिति है।.
दूसरी ओर, तम्बाकू वापसी सिंड्रोम में शारीरिक लक्षण जैसे पसीना और तनाव बहुत बार होता है.
अन्य मनोवैज्ञानिक लक्षण जो चिड़चिड़ापन दिखाई दे सकते हैं (61% मामलों में दिखाई देते हैं), अनिद्रा (46% में), और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई (38%).
जैसा कि अन्य शारीरिक लक्षणों के बारे में है जो धूम्रपान बंद करने के दौरान प्रकट हो सकते हैं, बड़ी संख्या में विभिन्न परिवर्तनों को देखा गया है.
उनमें से, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा, चक्कर आना, सिरदर्द और तालमेल 30% से अधिक मामलों में हो सकता है.
अन्य परिवर्तन जैसे कि झपकी, झटके, झुनझुनी या पित्ती आमतौर पर कम अक्सर होते हैं, लेकिन प्रकट भी हो सकते हैं.
तम्बाकू वापसी सिंड्रोम के नतीजे क्या हैं??
ध्यान रखें कि वापसी सिंड्रोम में होने वाले लक्षण अस्थायी हैं.
यही है, वे धूम्रपान करने वालों के कुछ मामलों में दिखाई देते हैं जब वे धूम्रपान बंद कर देते हैं, हालांकि, वे गायब हो जाते हैं यदि व्यक्ति लंबे समय तक तंबाकू का सेवन किए बिना रहना चाहता है.
इसी तरह, धूम्रपान बंद करने की शुरुआत में वापसी के लक्षण अधिक होते हैं और उपभोग के बिना समय बीतने के साथ गायब हो जाते हैं.
यदि आपने धूम्रपान छोड़ दिया है और ऊपर बताए गए लक्षणों में से कुछ का अनुभव करना शुरू कर दिया है, तो आपको यह ध्यान रखना होगा कि ये लक्षण निकोटीन के दमन के जवाब में दिखाई देते हैं लेकिन यदि आप बिना उपभोग के जारी रहेंगे तो गायब हो जाएंगे.
उसी तरह जिस तरह से आप अपने मस्तिष्क का उपयोग तंबाकू के माध्यम से "सामान्य रूप से" कार्य करने के लिए करते थे, अब आपको निकोटीन की उपस्थिति के बिना कार्य करने के लिए "रीकोस्टुम्ब्रारलो" करना होगा.
हालांकि, वापसी सिंड्रोम का प्रभाव स्पष्ट है, धूम्रपान छोड़ने की प्रक्रिया को और अधिक कठिन बना देता है.
इस तरह, जब कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ रहा होता है और अप्रिय लक्षणों का अनुभव करता है, तो वापसी सिंड्रोम की परेशानी को रोकने वाला पहला विकल्प फिर से उपभोग करना है.
ये लक्षण खपत में बड़ी संख्या में रिलाप्स का कारण बन सकते हैं। यदि मस्तिष्क से निकोटीन के बिना कार्य करने के आदी हो जाने की उम्मीद है, तो इसका सेवन करने से बेचैनी जल्द ही गायब हो जाएगी.
आप कैसे इलाज कर सकते हैं?
जैसा कि हमने देखा है कि धूम्रपान करने वाले सिंड्रोम को खत्म करने के लिए धूम्रपान करने वाले मुख्य साधन तंबाकू का सेवन किए बिना बने रहना है.
यदि आप ध्यान देते हैं कि धूम्रपान छोड़ना बहुत जटिल हो रहा है, तो आप एक मनोचिकित्सक के पास जा सकते हैं.
प्रेरक उपचार, आत्म-प्रभावकारिता में प्रशिक्षण, वैकल्पिक गतिविधियों की खोज, उत्तेजनाओं पर नियंत्रण, आकस्मिकताओं के अनुबंध और स्व-रिकॉर्ड के प्रदर्शन को धूम्रपान रोकने के लिए व्यक्तिगत क्षमता बढ़ाने के लिए प्रभावी तकनीक दिखाई गई है।.
अब, ये तकनीकें बिना सेवन के नहीं रहती हैं और बनी रहती हैं, लेकिन वे लक्षण वापस लेने के लक्षणों को कम नहीं करती हैं, क्योंकि ये केवल गायब हो जाएंगे जैसे कि आपको धूम्रपान के बिना काम करने की आदत होती है.
यदि धूम्रपान छोड़ने की प्रक्रिया के दौरान वापसी के लक्षण असहनीय हो जाते हैं, तो आप अन्य विकल्प चुन सकते हैं.
सबसे पहले, निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद हैं जो निकासी सिंड्रोम को कम कर सकते हैं.
जिन लोगों को अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित किया गया है वे हैं: निकोटीन पैच, निकोटीन गम, निकोटीन लोज़ेंग, निकोटीन नाक स्प्रे और निकोटीन इनहेलर.
मामले में ये उत्पाद काम नहीं करते हैं या तो आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं। एक डॉक्टर उन दवाओं को लिख सकता है जिनमें निकोटीन शामिल नहीं है, लेकिन वापसी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं जैसे कि बुप्रोपियन या वेरिएंसलाइन.
संदर्भ
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