शेयर:
शराबबंदी को कैसे रोका जाए?
के लिए जानें शराबबंदी को रोकें जोखिम भरे व्यवहार का अनुमान लगाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है जो पहले की उम्र में शुरू होता है.
जोखिम वाले व्यवहार वे व्यवहार हैं, जिन्हें जब दिखाया जाता है, तो उनके स्वयं के स्वास्थ्य या दूसरों या समाज पर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।.
शराब के सेवन के अलावा, किशोरों में अन्य जोखिम भरे व्यवहार जैसे असामाजिक और आपराधिक व्यवहार, जोखिम भरे यौन संबंध या अन्य संयुक्त व्यसन जैसे पैथोलॉजिकल जुए होते हैं।.
शराब की खपत और अन्य जोखिम वाले व्यवहारों के बीच सहसंबंध का अस्तित्व, विशेष रूप से, आपराधिक वाले आम हैं.
यदि हम बच्चों और किशोरों के बारे में सोचते हैं, तो उनके द्वारा जोखिम वाले व्यवहार की संभावना इस बात पर निर्भर करती है कि वे इस उपभोग के साथ प्राप्त होने वाले परिणामों की अपेक्षा करते हैं।.
शराब की खपत उपभोक्ताओं द्वारा की गई जानकारी की कमी के कारण नहीं है, बल्कि इसके सकारात्मक परिणामों के कारण है जो दीर्घकालिक रूप से इसका कारण है। शराब के साथ वे एक सामाजिक समूह में एकीकृत महसूस कर सकते हैं, कुछ शारीरिक या मनोवैज्ञानिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं ...
समस्या यह है कि अल्कोहल की खपत के सकारात्मक परिणाम अल्पावधि में होते हैं और दीर्घकालिक में नकारात्मक परिणाम.
शराबबंदी में जोखिम वाले व्यवहारों की रोकथाम
एक बड़ी समस्या से बचने के लिए शराब के सेवन के जोखिम वाले व्यवहार को रोकना महत्वपूर्ण है.
जोखिम व्यवहार की रोकथाम इसका तात्पर्य उन सभी क्रियाओं से है, जिनका उद्देश्य किसी बच्चे या किशोर को जोखिम वाले व्यवहारों को रोकने से रोकना है, या जो उपभोग की आवृत्ति और / या तीव्रता को बढ़ाता है।.
लक्षण जो निवारक कार्रवाई होनी चाहिए
यह जानने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं कि ऐसे कौन से कारक हैं जिनका निवारक कार्रवाई के लिए वांछित प्रभाव होना चाहिए.
NIDA (National Institute On Druge Abuse) के अनुसार, आपके गाइड में बच्चों और किशोरों के बीच दवाओं के उपयोग को रोकना, निवारक कार्यक्रम के प्रभावी होने के लिए आवश्यक कुछ विशेषताओं को इंगित करता है (NIDA: 2003)। ये हैं:
- उन्हें प्रत्येक समुदाय, आयु और विकास और संस्कृति की अवधि के लिए विशिष्ट होना चाहिए.
- सामुदायिक कार्यक्रम अधिक प्रभावी होते हैं जब वे परिवार के नाभिक और स्कूल में हस्तक्षेप के साथ होते हैं.
- परिवार-उन्मुख कार्यक्रम केवल उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने से अधिक प्रभाव डालते हैं जिसमें रोकथाम की मांग की जाती है.
- उनमें माता-पिता और स्कूल के शिक्षक शामिल होने चाहिए.
- यह महत्वपूर्ण है कि कार्यक्रम इंटरैक्टिव हों। केवल सूचना देने पर ध्यान केंद्रित करने वाले उन लोगों की तुलना में कम प्रभावी होते हैं जो निवारक कौशल में सीखने और प्रशिक्षण के लिए बातचीत की पेशकश करते हैं.
- उन्हें सभी प्रकार के नशीली दवाओं के उपयोग को शामिल करना चाहिए, जिनमें कानूनी माना जाता है.
- सुरक्षा कारकों पर प्रकाश डाला जाना चाहिए और जोखिम कारकों को इतना महत्व नहीं दिया जाना चाहिए.
विज्ञापन की रोकथाम के अभियान जो अन्य कार्यों के साथ नहीं होते हैं, उन पर युवा लोगों के साथ-साथ नैतिकता या भय-आधारित संदेशों का बहुत कम प्रभाव पड़ता है.
रोकथाम कार्यक्रम जिसमें एक मूल्यांकन किया जाता है वे अधिक प्रभावी होते हैं और समय के साथ अधिक स्थायी प्रभाव होते हैं, जब तक कि वे किशोरों के करीब लोगों द्वारा लागू किए जाते हैं.
ये लोग स्वयं शिक्षक हो सकते हैं, क्योंकि उनका युवा लोगों के साथ निरंतर संपर्क होगा, और उन्हें उनमें से प्रत्येक का ज्ञान होगा.
रोकथाम के प्रकार
इसके बाद, मैं शराबबंदी की विभिन्न प्रकार की रोकथाम के बारे में बताऊंगा.
- सार्वभौमिक: यह रोकथाम है कि सभी को निर्देशित किया जाता है, बिना किसी भेद के (उदाहरण के लिए, किशोर उम्र के लड़के और लड़कियां).
- सूचित: रोकथाम समुदाय के एक विशिष्ट उपसमूह के लिए निर्देशित। वे उदाहरण के लिए, व्यवहार की समस्याओं वाले लोगों जैसे उपभोग के उच्च जोखिम वाले व्यक्ति होते हैं.
- चयनात्मक: यह लक्ष्य आबादी के एक उपसमूह को निर्देशित किया जाता है जिसमें समान आयु के लोगों की तुलना में उपभोग करने का अधिक जोखिम होता है। वह है, सामाजिक बहिष्कार के जोखिम वाले समूह जैसे जोखिम समूह के लिए.
जोखिम व्यवहार की रोकथाम के लिए रणनीतियाँ
एक मुखर शैली की ओर
किशोरों के लिए उपभोग के जोखिम के संबंध में यह सामान्य है कि वे वयस्कों के साथ संबंध और संचार कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। ये कठिनाइयाँ आक्रामक या निष्क्रिय संचार शैली के उपयोग के माध्यम से बड़े हिस्से में आती हैं.
इसलिए, खपत की रोकथाम में एक आवश्यक उद्देश्य हस्तक्षेप करने के लिए सक्षम होने के लिए पर्याप्त संचार शैली बनाना है। इस प्रकार, यह एक मुखर शैली को प्राप्त करने के उद्देश्य के रूप में स्थापित किया जाएगा, जिसमें व्यक्त करने के लिए प्रत्यक्ष, ईमानदार और पर्याप्त तरीके से दूसरे व्यक्ति की इच्छा है, एक ही समय में व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ सम्मान दिखा रहा है.
उपयुक्त बात यह है कि संचार की इस शैली को सुविधाजनक बनाने वाली विभिन्न रणनीतियों में संदर्भ के वयस्कों को सूचित करें और प्रशिक्षित करें। इनमें से कुछ रणनीतियाँ हैं:
- सही जगह और समय चुनें
- भावनात्मक राज्यों की सुविधा के लिए खोजें
- सक्रिय श्रवण
- खुले या विशिष्ट प्रश्न पूछें
- सहानुभूति
- "मैं चाहूंगा ..." जैसे वाक्यांशों के साथ इच्छाओं और विचारों की घोषणा
- विशिष्ट और ठोस व्यवहारों का उल्लेख
- याचिका "क्या आपको लगता है कि हम क्या कर सकते हैं जैसे वाक्यांशों के साथ दिखाई देते हैं? आपकी राय क्या है ... ?
आकस्मिकता प्रबंधन
अवांछित व्यवहार को कम करने और उचित व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए माता-पिता, माताओं और शिक्षकों की भूमिका आवश्यक है। इनके द्वारा पर्यवेक्षण और नियंत्रण युवा को दीर्घकालिक रूप से सबसे अनुकूली और लाभकारी व्यवहार सीखने में मदद करता है.
अवांछित व्यवहारों की घटना से बचने के लिए, उनके होने से पहले हस्तक्षेप करना सुविधाजनक होता है। इसके लिए उन्हें स्थापित किया जाएगा सीमा और मानदंड दोनों सामाजिक, पारिवारिक और स्कूल स्तर पर.
इस घटना में कि अनुचित व्यवहार पहले से ही हुए हैं, हम उपयोग करेंगे दंड (प्रतिक्रिया की लागत, टाइम आउट, विशेषाधिकारों की वापसी, आदि) जब हम चाहते हैं कि युवा व्यक्ति उन्हें बाहर ले जाना बंद कर दे.
इसके अलावा, यदि हम युवा व्यक्ति के लिए सकारात्मक व्यवहार को प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो उनका उपयोग किया जाएगा वर्धक (सामाजिक, सामग्री, प्रेरक, आदि), जो इस व्यवहार को फिर से दोहराने में मदद करेगा.
जोखिम और सुरक्षा कारक
एक व्यक्तिगत और सामाजिक प्रकृति की स्थितियों की एक श्रृंखला है जो किसी व्यक्ति को शराब या किसी अन्य दवा का सेवन करने के लिए प्रेरित करती है और, परिणामस्वरूप, खपत की समस्या को विकसित करने के लिए। ये तथाकथित होंगे जोखिम कारक.
कुछ जोखिम कारक कम आत्म-सम्मान, शराब के इतिहास या परिवार के किसी अन्य सदस्य के व्यसनों में शामिल हैं, दोस्तों, स्कूल में विफलता या सामाजिक समर्थन की अनुपस्थिति में खपत या दृष्टिकोण।.
जोखिम वाले कारकों के विपरीत, इन स्थितियों से लोगों की रक्षा करने वाली स्थितियों की एक श्रृंखला होती है, इस प्रकार यह संभावना कम हो जाती है कि खपत की समस्या उत्पन्न हो सकती है.
ये होगा सुरक्षा कारक, और एक स्वस्थ जीवन शैली, कुशनिंग या मॉडरेटिंग, बदले में जोखिम कारकों के प्रति व्यक्ति के विकास का पक्ष लेते हैं.
कुछ सुरक्षात्मक कारक निर्णय लेने की क्षमता, पारिवारिक सामंजस्य, गैर-उपभोक्ताओं से लगाव, स्कूल या सामुदायिक संसाधनों से लगाव हैं।.
रोकथाम मॉडल
रोकथाम के विभिन्न मॉडल हैं जो समस्या के उनके अटेंशन में भिन्न होते हैं और निवारक रणनीतियों में वे प्रस्तावित करते हैं। एक निवारक मॉडल अधिक पूर्ण होगा यदि इसे बायोप्सीकोसियल दृष्टिकोण से बाहर किया जाता है.
इसका मतलब यह है कि एक रोकथाम कार्यक्रम को जैविक कारकों (अल्कोहल या किसी अन्य प्रकार की दवा जो कि न्यूरोनल स्तर पर प्रभाव पैदा करती है), मनोवैज्ञानिक और सामाजिक (हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि उनके समेकित प्रभाव के कारण कई उपभोग किए जाते हैं। और सामाजिक नेटवर्क में सामाजिककरण).
आगे, मैं अलग-अलग मौजूदा रोकथाम मॉडल की व्याख्या करूँगा, उनमें से प्रत्येक के लिए समस्या और निवारक रणनीतियों की विशेषता।.
मेडिकल मॉडल
यह मॉडल अल्कोहल के सेवन से उत्पन्न समस्याओं को एक बीमारी के रूप में समझता है, जिसमें आनुवांशिक कारक या जैविक घाटे की खपत के लिए जिम्मेदार हैं.
उन्होंने पदार्थ को स्वास्थ्य समस्याओं के कारण के रूप में भी रखा। निवारक रणनीतियों इस मॉडल का प्रस्ताव शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी पर आधारित है.
नैतिक-कानूनी मॉडल
इस मामले में, समस्या को बाजार में शराब की पेशकश के अस्तित्व के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। रोकथाम इस ऑफ़र को नियंत्रित करने, युवा लोगों की दवाओं तक पहुंच को रोकने या प्रतिबंधित करने के उद्देश्य से बनाई गई रणनीतियों के एक सेट पर आधारित है.
मनोवैज्ञानिक मॉडल
इस मॉडल के अनुसार, जिम्मेदारी व्यक्ति और उसके व्यक्तिगत विवेक में पाई जाती है। वे व्यक्ति को स्वस्थ नहीं होने के लिए दोषी मानते हैं और दोषपूर्ण संदेशों को बढ़ावा देते हैं.
यह उन संदर्भों की भूमिका को महत्व नहीं देता है जिसमें किशोर मिलते हैं और सूचना के प्रसारण पर केंद्रित रोकथाम को बढ़ावा देते हैं.
समाजशास्त्रीय मॉडल
पीवे नशीली दवाओं के उपयोग की समस्या को हल करने के लिए सामाजिक परिवर्तन की आवश्यकता पर जोर देते हैं, क्योंकि वे इसे मुख्य रूप से एक सामाजिक समस्या मानते हैं। यह मॉडल उपभोग से उत्पन्न समस्याओं के लिए व्यक्ति को जिम्मेदारी से बाहर निकालने में विफल हो सकता है.
मनोसामाजिक मॉडल
यह एक एकीकृत, बहु-कार्यशील दृष्टिकोण पर आधारित है। यह खपत को कई कारकों के साथ एक घटना के रूप में मानता है जिसमें स्वयं पदार्थ शामिल होते हैं, व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और उनके परिवेश के चर.
प्रतियोगिता मॉडल और क्षति में कमी मॉडल
यह एक क्रिया-उन्मुख मॉडल है, जो संसाधनों के विकास पर केंद्रित है। खपत की रोकथाम व्यक्तिगत और सामाजिक संसाधनों के विकास का समर्थन करेगी जो स्वस्थ व्यवहार के प्रदर्शन को सुविधाजनक बनाती है और जोखिम व्यवहार को कम संभावना बनाती है।.
लेख को समाप्त करने के लिए, मैं संघर्ष समय से बहुत पहले हस्तक्षेप करने की शुरुआत पर जोर देना चाहता हूं ताकि रोकथाम प्रभावी हो.
वास्तव में, व्यक्ति के जन्म के बाद से शिक्षा के पहले क्षणों में रोकथाम शुरू करना उचित होगा। यदि एक प्रारंभिक शैक्षिक मॉडल स्थापित किया जाता है, तो हम अधिक उन्नत उम्र में बाद की समस्याओं से बचने में सक्षम होंगे, या यदि वे दिखाई देते हैं, तो उनके सफल होने की अधिक संभावना होगी।.
संदर्भ
- एल्ज़ो, जे। (डीर) एट अल (2009): "युवा लोगों और पार्टियों में दवाओं की संस्कृतियाँ"। विटोरिया, बास्क सरकार के केंद्रीय प्रकाशन सेवा.
- एशरी, आर.एस. रॉबर्टसन, ई। बी .; और केम्फर, के एल; (Eds।) (1998): "ड्रग एब्यूज प्रिवेंशन फ़ॉर फॅमिली इंटरवेंशन्स"। NIDA रिसर्च मोनोग्राफ, नंबर 177. वाशिंगटन, डीसी: यू.एस. सरकारी मुद्रण कार्यालय.
- बैटीस्टिच, वी; सोलोमन, डी; वॉटसन, एम; और स्कैप्स, ई। (1997): "कैरिंग स्कूल समुदाय"। शैक्षिक मनोवैज्ञानिक, वॉल्यूम। 32, नंबर 3, पी। 137-151.
- बोट्विन, जी।; बेकर, ई।; डुसेनबरी, एल।; बोट्विन, ई।; और डियाज़, टी। (1995): "एक सफेद मध्यम वर्ग की आबादी में एक यादृच्छिक ड्रग-दुरुपयोग रोकथाम परीक्षण के दीर्घकालिक अनुवर्ती परिणाम"। जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन, nº273, पी। 1106-1112.
- हॉकिन्स, जे डी; कैटलानो, आर.एफ. और आर्थर, एम। (2002): "समुदायों में कटिस्नायुशूल आधारित रोकथाम को बढ़ावा देना"। व्यसनी व्यवहार, वॉल्यूम। 90, संख्या 5, पी। 1-26
- जस्टर, आर।, और जस्टर, एस.एल. (१ ९ "():" समस्या व्यवहार और मनोवैज्ञानिक विकास ", न्यूयॉर्क, अकादमिक प्रेस.
- जॉनसन, एल.डी. ओ'माल्ली, पी.एम.; और बछमन, जे.जी. (2002): नशीली दवाओं के प्रयोग, 1975-2002 पर भविष्य के राष्ट्रीय सर्वेक्षण परिणामों की निगरानी। खंड 1: माध्यमिक विद्यालय के छात्र "। बेथेस्डा एमडी, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन ड्रग एब्यूज (NIDA).
- नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर राष्ट्रीय संस्थान (NIDA) (2003); "बच्चों और किशोरों के बीच नशीली दवाओं के प्रयोग को रोकना, माता-पिता, शिक्षकों और सामुदायिक नेताओं के लिए एक शोध आधारित मार्गदर्शिका"। दूसरा संस्करण, बेथेस्डा एमडी, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन ड्रग एब्यूज.