किशोरावस्था में शराब 7 इसे रोकने के लिए दिशानिर्देश

किशोरावस्था में शराब यह एक लगातार बढ़ती समस्या है, हालांकि इसका इलाज किया जा सकता है, यहां तक ​​कि अगर माता-पिता और सामाजिक संस्थाएं समझदारी और जल्दी काम करती हैं.

शराब का उपयोग हमारे समाज में बहुत पहले से किया जाता है, या तो दोस्तों और परिवारों की बैठकों में और यहां तक ​​कि काम या अध्ययन में एक प्रेरक तत्व के रूप में, जो हमें यह बताता है कि यह हमारे रीति-रिवाजों में गहराई से निहित है.

आज देखें कि वयस्क लोग सड़क पर शराब का सेवन करते हैं, किसी भी बच्चे की नजर में हमें झटका नहीं लगता, क्योंकि हम इस पदार्थ को एक संभावित दवा या खतरे के रूप में नहीं देखते हैं। हालांकि, इसके सेवन से इसके विकास पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.

किशोरावस्था में शराब को कैसे रोकें?

कभी-कभी, परिवार को यह नहीं पता होता है कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए, इसे कैसे रोका जाए। यहाँ कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:

1- उदाहरण, सबसे अच्छा समर्थन है

यदि आप शराब का सेवन करते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आपका बच्चा भी होगा। हालांकि, इस संभावना को कम करने के तरीके हैं:

• आप अपनी उपस्थिति में शराब पीते हैं। पहले सामाजिककरण एजेंट के रूप में परिवार लगभग अपरिवर्तनीय रूप से बच्चे के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है, यही कारण है कि यह हमें कुछ कार्यों में नकल कर सकता है। इसलिए, हमें आपकी उपस्थिति में शराब का सेवन न करने की कोशिश करनी चाहिए.
• अपने बच्चे को देखें कि शराब समस्याओं का सामना करने का सही जवाब नहीं है और इसके अन्य तरीके भी हैं। हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम प्रकार के वाक्यांशों का उपयोग न करें: "शराब सभी समस्याओं का जवाब है"। ठीक है, अगर हम करते हैं, तो हम बच्चे को उकसाएंगे कि यह एक वास्तविकता है और यह कि मुश्किल परिस्थितियों के सामने अभिनय के अन्य तरीके नहीं हैं जो उत्पन्न हो सकते हैं।.
• शराब को सकारात्मक घटनाओं के साथ न जोड़ने की कोशिश करें। कुछ लोग शराब के सेवन को सकारात्मक घटनाओं से जोड़ते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार की विचारधारा को घर में न रखा जाए।.
• अगर आपने शराब पी है तो कार न लें। एक पिता और मां के रूप में हम लगातार इस बात का पाठ दे रहे हैं कि हमें प्रत्येक क्षण में कैसा व्यवहार करना चाहिए, इसलिए हमें निरंतर उदाहरण देना होगा.

2- अपने बच्चों के दोस्तों से मिलें

यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे के पास क्या दोस्त हैं, तो आप उन गतिविधियों को जान सकेंगे जो वे आमतौर पर घर छोड़ने पर करते हैं और यहां तक ​​कि जो स्वाद उनके पास होता है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चों को घर पर अपने दोस्तों का आनंद लेने दें.

इसी तरह, अपने बच्चे के दोस्तों के माता-पिता के साथ अच्छा संवाद बनाए रखने से आप उन्हें उन गतिविधियों से अवगत कराएंगे जो वे किसी पार्टी में कहीं और कर रहे हैं (मार्टिनेज एस / एफ).

3- अपने बच्चे को सकारात्मक संबंध बनाए रखना सिखाएं

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, हमारे बच्चे को घेरने वाली दोस्ती और लोगों के प्रकार सकारात्मक और नकारात्मक दोनों को प्रभावित कर सकते हैं। चूंकि, कई मामलों में वे रोल मॉडल हैं.

इसके अलावा, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि आपकी उम्र में समूह द्वारा स्वीकार किया जाना बहुत महत्वपूर्ण है और इससे बच्चों के साथ अच्छा व्यवहार नहीं हो सकता है.

यदि आपके बच्चे के दोस्तों का समूह मादक पदार्थों का सेवन करता है, तो सभी अवकाश गतिविधियां उनके उपभोग से संबंधित होंगी। यदि आपके बच्चे में इस प्रकार की दोस्ती है, तो आप स्वस्थ आदतों वाले अन्य लोगों को जानने की कोशिश कर सकते हैं.

इसके विपरीत, यदि यह मामला नहीं है और आपके दोस्तों का समूह आपके समय को अन्य गतिविधियों में निवेश करता है, तो आपका बच्चा भी ऐसा ही करेगा और चिंता करना हमारे लिए आवश्यक नहीं होगा.

4- नाबालिगों में शराब के सेवन पर लगाम न लगाएं

परिवार मुख्य सामाजिक एजेंट है जो बच्चे के जन्म के बाद से है, इसलिए उसके उदाहरण को आंतरिक रूप दिया जाएगा और इसके विकास में पालन किया जाएगा। अगर हम चाहते हैं कि हमारा बेटा शराब का सेवन न करे या अगर वह करे, तो जिम्मेदारी से करें, हमारी भूमिका अपरिहार्य है:

• हम शराब पीने के बारे में मजाक नहीं कर सकते.
• शराब न दें.
• टेलीविजन विज्ञापनों के लिए देखें जो आपकी खपत को बढ़ावा देते हैं.
• अपने बच्चे को शराब और उसके प्रभावों के बारे में जानकारी दें.

5- अपने बच्चे को NO कहने की प्रथा में शिक्षित न करें

जैसा कि हम पहले ही अन्य अवसरों पर कह चुके हैं, सामाजिक दबाव हमें किसी निश्चित वस्तु या व्यवहार के बारे में अपना विचार बदलने का कारण बनता है। यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता के रूप में हम अपने बच्चों को शिक्षित करते हैं ताकि वे इस तरह के अवसरों पर खुद को मजबूती से खड़ा कर सकें.

दूसरी ओर, हमें उसे दूसरे दृष्टिकोणों का सम्मान करने के लिए भी शिक्षित करना होगा जो कि अपने आप से बिलकुल अलग हो सकता है। "नहीं" कहने के लिए जानने से आपको अपने दोस्तों के समूह में उत्पन्न होने वाली परिस्थितियों का सामना करने में मदद मिलेगी, इस मामले में जब वे शराब खरीदेंगे.

6- शराब के सेवन के बारे में नियम बनाएं

माता-पिता के रूप में यह महत्वपूर्ण है कि शराब के सेवन के खिलाफ नियम और / या दिशा-निर्देश स्थापित हों। यह महत्वपूर्ण है कि वे परिवार के नाभिक के भीतर शांति बनाए रखने के लिए स्पष्ट, दृढ़ और निष्पक्ष हों.

लेकिन हम इसे कैसे कर सकते हैं? इसके लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि इन नियमों की प्राप्ति में नाबालिग सहित परिवार के भीतर समझौते किए जाएं। इस तरह आप देखेंगे कि उन्हें लगाया नहीं गया है और आप उन्हें पूरा करने के लिए अधिक ग्रहणशील होंगे.

7- सामाजिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करता है जिसमें शराब का सेवन नहीं किया जाता है

खाली समय उन कारकों में से एक है जो किशोरों को शराब पीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चों को उन अन्य गतिविधियों को करने के लिए प्रेरित करें जो उनके लिए आकर्षक और मज़ेदार हैं जो इस पदार्थ को शामिल नहीं करते हैं.

एक विचार उसे और उसके दोस्तों से अन्य गतिविधियों के बारे में पूछने के लिए हो सकता है जो वे करना पसंद करते हैं और उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं (मार्टिनेज, एस / ए).

किशोर अनियंत्रित रूप से क्यों पीते हैं?

किशोरावस्था एक ऐसा चरण है जिसमें हम जीवित और स्वतंत्र महसूस करते हैं, जो हम करने के लिए निर्धारित करते हैं वह सब कुछ करने में सक्षम है.

इसे उस समय के रूप में माना जा सकता है जिसमें हमें अनुभव करना होगा कि जीवन हमें क्या प्रदान करता है, पहचान की कोशिश करने के लिए, परिवार से बाहर रहने के लिए, एक समूह में फिट होने के लिए, निर्भर रहने के लिए, आदि, ताकि शराब और विचार ड्रग्स ऐसे तत्व हैं जो कुछ लोगों की जिज्ञासा को जगा सकते हैं.

कुछ के लिए यह सिर्फ एक और खेल है, दोस्तों के साथ साझा करने और आनंद लेने का एक तरीका है। दूसरों के लिए, यह एक समस्या बन सकती है और आपके जीवन के पहलुओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है (मार्लेन, 2006).

अरमास एट अल। (2010) के अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया था कि किशोर मादक पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, क्योंकि उन्हें पसंद करने के अलावा, यह उन्हें अच्छा महसूस कराता है। यह, उपरोक्त के अलावा, इस पदार्थ की खपत को प्रोत्साहित कर सकता है.

उन्हें शराब क्यों नहीं पीनी चाहिए?

किशोर अभी भी विकास और विकास के चरण में हैं, इसलिए यह अनुशंसित नहीं है कि वे इस प्रकार के पदार्थ को निगलना। हालांकि वे ऐसा सोचते हैं, लेकिन वे एक वयस्क जीव के रूप में शराब के विषाक्त प्रभाव के लिए पर्याप्त सहनशीलता नहीं रखते हैं.

न केवल शारीरिक स्तर पर, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी इसका प्रभाव पड़ता है, क्योंकि उम्र के इस पड़ाव में वे अभी भी विकसित हो रहे हैं, ताकि इस पदार्थ की लत वयस्क व्यक्ति की तुलना में अधिक तेजी से बनाई जा सके।.

हालांकि, सबसे खतरनाक प्रभाव निस्संदेह है कि युवा लोगों की खतरनाक स्थितियों में खुद को उजागर करने की प्रवृत्ति को और बढ़ाता है। यह जीवन के अनुभवों की कमी और शराब के अत्यधिक सेवन के कारण उन्हें चोरी, यौन शोषण और अन्य जोखिम स्थितियों के लिए और अधिक असुरक्षित बना देगा।.

अंत में, ऊपर चर्चा किए गए परिणामों के अलावा, इसके सेवन से नुकसान हो सकता है, दोनों छोटी अवधि में और किशोरों में लंबे समय में, संभव बीमारियों और विकारों के लिए अग्रणी।.

अगर मेरे बच्चे को शराब की समस्या है, तो मैं कैसे पहचानूं??

इस प्रकार की समस्या के संभावित चेतावनी संकेतों को परिवार में जानना महत्वपूर्ण है। कुछ व्यवहार, उस उम्र के चरण के कारण हो सकते हैं जिसमें हमारा बेटा डूबा हुआ है.

हालांकि, अगर ये समय के साथ खत्म हो जाते हैं, तो यह स्पष्ट संकेत हो सकता है कि शायद आप बार-बार शराब का सेवन कर रहे हैं:

• व्यक्तित्व या चरित्र में परिवर्तन. यह संभव है कि आप कई मौकों पर झूठ बोलने लगते हैं, कि आप खाते से अधिक चिड़चिड़े हैं, कि आप आसानी से चर्चा करते हैं ...

• कि मैं अक्सर बीमार हो जाता हूं. आप पाचन समस्याओं के साथ या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण भी अधिक बार बीमार हो सकते हैं.

• देर से घर आते हैं. यह मुख्य चेतावनी संकेतों में से एक हो सकता है, कि आप हमेशा घर पर देर से पहुंचते हैं और केवल रात को ही लगातार चिंता करते रहना चाहिए.

• दोस्ती में बदलाव. यह सामान्य है कि किशोरावस्था में आपके कई दोस्त होते हैं और आप गतिविधियों के आधार पर दूसरों की तुलना में कुछ अधिक पसंद करते हैं। हालांकि, यदि आपका बच्चा दोस्तों को बदलता है और नहीं चाहता है कि आप उन्हें जान सकें तो यह अलार्म का स्पष्ट संकेत है.

• विद्रोही व्यवहार. यदि आपका बच्चा नियमों का पालन नहीं करता है या बार-बार उनका अनुपालन करने से इनकार करता है, तो यह एक और ट्रिगर हो सकता है कि कुछ सही नहीं है.

• स्कूल में समस्याएं. शिक्षक उसे लगातार याद करते हैं, कक्षा याद करते हैं, स्कूल से भाग जाते हैं आदि.

• वह अपनी स्वच्छता की उपेक्षा करता है. यह भी हो सकता है कि आप अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में चिंता करना बंद कर दें या आप अपना रूप बदल दें.

हमें यह बताना होगा कि इन सभी संकेतों को लगातार दोहराया जाना चाहिए और समय के साथ सहना होगा। वे जिस उम्र के चरण में हैं, उसे देखते हुए, उनके व्यवहार में कई कारक दिखाई देंगे, जरूरी नहीं कि हमें सचेत रहना होगा.

किशोरों की शराब की खपत पर डेटा

2014 में शराब और स्वास्थ्य की स्थिति पर विश्व रिपोर्ट के अनुसार, शराब के गैर-जिम्मेदार खपत के कारण हर साल 3.3 मिलियन लोग मर जाते हैं.

दूसरी ओर, सर्वेक्षण "द वर्ल्ड" में वर्ष 2012-2013 में हाई स्कूल के छात्रों के लिए किए गए सर्वेक्षण के आंकड़ों के अनुसार, "द वर्ल्ड" में 14 से 18 साल के लड़कों में शराब की खपत 84% के आंकड़े तक पहुंच गई है। वर्ष, जो कहते हैं कि उन्होंने 74% की तुलना में एक बार कोशिश की है जिन्होंने पिछले महीने में इसका सेवन किया है.

शुरुआत की औसत आयु 13 से 16 वर्ष के बीच रहती है। यह आयु थोड़ी बढ़ गई है, क्योंकि पिछले सर्वेक्षण में पिछले 13.7 वर्षों की तुलना में औसतन 13.9 वर्ष था.

निष्कर्ष

पिता और माता के रूप में, हमें शराब और शारीरिक, मानसिक दोनों पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए। दूसरी ओर, यह पर्याप्त नहीं है क्योंकि हमें घर पर जिम्मेदार खपत को खुद से शुरू करना है.

हमें शराब के खिलाफ अपने व्यवहार और कार्यों का एक उदाहरण देना होगा क्योंकि हम अपने बच्चों पर जन्म से ही प्रभाव डालते हैं.

इसलिए, हमारे बच्चों द्वारा शराब की खपत को रोकने के लिए आवश्यक कौशल प्राप्त करना अब पहले से कहीं अधिक आवश्यक है। जैसा कि इस समस्या को हल करने के लिए हमें हस्तक्षेप करना था.

संदर्भ

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