शेयर:
व्यसनों के 8 प्रकार, कारण और परिणाम
एक व्यसन यह किसी व्यक्ति के जीवन में होने वाले नुकसान के बावजूद अनियंत्रित तरीके से किसी व्यवहार या व्यवहार को दोहराने का कार्य है। व्यसनों का विकास होता है क्योंकि शुरू में व्यवहार ने एक लाभ पैदा किया, जो या तो गायब हो गया है या इसके नकारात्मक परिणामों के सामने महत्वहीन है.
व्यसनों के कई अलग-अलग प्रकार हैं; व्यावहारिक रूप से कोई भी पदार्थ, स्थिति या क्रिया जो सुखद प्रभाव को भड़काती है, एक लत पैदा कर सकती है। सामान्य तौर पर, इस समस्या को हल करना बहुत जटिल है; इतना ही, मनोविज्ञान के क्षेत्र में एक मानसिक बीमारी माना जाता है.
आम तौर पर, व्यसनों को आमतौर पर दो समूहों में वर्गीकृत किया जाता है। एक ओर, हमारे पास ऐसे पदार्थ हैं जो शराब या तंबाकू जैसे पदार्थों के कारण होते हैं। दूसरी ओर, हम विशुद्ध रूप से व्यवहार निर्भरता पा सकते हैं, जैसे कि खेल, सेक्स या इंटरनेट के साथ क्या करना है.
इस लेख में हम आपको बताते हैं कि सबसे आम प्रकार के व्यसनी क्या हैं। इसके अलावा, हम यह भी देखेंगे कि वे क्यों होते हैं, और उनमें से प्रत्येक का सबसे आम परिणाम है.
सूची
- 1 पदार्थ व्यसनों
- 1.1 शराब की लत
- 1.2 तम्बाकू की लत
- 1.3 कैनबिस की लत
- 1.4 साइकोट्रोपिक दवाओं की लत
- 2 व्यवहारिक व्यसनों
- 2.1 दांव की लत
- 2.2 पोर्नोग्राफी की लत
- २.३ भोजन की लत
- २.४ इंटरनेट की लत
- 3 संदर्भ
पदार्थ व्यसनों
सबसे खतरनाक व्यसनों में से हैं जो रसायनों के साथ करना है जो सीधे मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं। इन पदार्थों में से कई स्वयं द्वारा लत उत्पन्न करते हैं, हालांकि कई मामलों में वे कुछ हद तक मनोवैज्ञानिक निर्भरता का कारण भी बनते हैं जो समस्या को और भी अधिक बढ़ा देता है।.
सबसे आम पदार्थ व्यसनों में से, हम शराब, तंबाकू, भांग, या साइकोट्रोपिक दवाओं से संबंधित पा सकते हैं। आगे हम उनमें से प्रत्येक का अध्ययन करेंगे.
शराब की लत
शराब की लत दुनिया में सबसे आम व्यसनों में से एक है, और यह भी व्यक्ति और समाज दोनों के लिए सबसे विनाशकारी में से एक है। शराब का सेवन सभी प्रकार की बहुत गंभीर बीमारियों के साथ-साथ खतरनाक, हिंसक या आपराधिक व्यवहार से संबंधित है.
शराब की लत के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। एक ओर, यह लगभग सभी संस्कृतियों में सबसे अधिक सामाजिक रूप से स्वीकृत दवा है.
एक व्यक्ति जो शराब नहीं पीता है, उसे आमतौर पर अजीब माना जाता है, एक महान सामाजिक दबाव होता है जिसके कारण अधिकांश लोग बहुत कम उम्र में शराब पीना शुरू कर देते हैं.
दूसरी ओर, आम तौर पर शराब का उपयोग समस्याओं का सामना करने से बचने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से भावनात्मक प्रकृति के लोगों के लिए। इस प्रकार, जब कुछ लोग दुखी, चिंतित या परेशान महसूस करते हैं, तो वे अपनी भावनाओं को कम करने के लिए इस पदार्थ की ओर रुख करते हैं। यदि इसमें एक आनुवांशिक प्रवृत्ति डाली जाती है, तो शराब की व्यापकता को समझना आसान है.
शराब की लत के परिणामों के बारे में, हम व्यक्ति के लिए गंभीर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ सामान्य रूप से समाज के स्तर पर कठिनाइयों का पता लगा सकते हैं। यह सिरोसिस, विभिन्न प्रकार के कैंसर और मानसिक बीमारियों से संबंधित है; लेकिन हत्याओं और यातायात दुर्घटनाओं के साथ भी.
जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, शराब उन कुछ पदार्थों में से एक है जिनकी वापसी सिंड्रोम घातक हो सकता है। इसके कारण, उनकी लत सबसे खतरनाक है, इसके अलावा हल करने के लिए सबसे जटिल में से एक है.
तंबाकू की लत
कुछ दशकों पहले सामाजिक रूप से स्वीकृत नहीं होने के बावजूद, तंबाकू स्वास्थ्य के लिहाज से दुनिया का सबसे हानिकारक पदार्थ है। यह अनुमान है कि सालाना लगभग 1,300 मिलियन मौतें इस पदार्थ की खपत से संबंधित हैं.
तम्बाकू की लत इसलिए होती है क्योंकि इसका एक घटक, निकोटीन, मस्तिष्क के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है। जब आदतन सेवन किया जाता है, तो व्यक्ति एक खुराक के संपर्क में आए बिना कुछ घंटे बिताने के बाद चिंता और परेशानी को नोटिस करना शुरू कर देता है। इसके कारण इसका उपयोग लगातार बढ़ता जा रहा है.
दूसरी ओर, तम्बाकू धूम्रपान एक बार सामाजिक स्तर पर बहुत अच्छी तरह से देखा गया था, जो आज शराब के साथ होता है।.
इस प्रकार, फिल्मों, विज्ञापनों, टेलीविजन कार्यक्रमों और सभी प्रकार के सांस्कृतिक तत्वों ने इस दवा की खपत को बढ़ावा दिया, जिससे दुनिया भर के लाखों लोगों की लत लग गई.
तंबाकू की लत के सबसे आम परिणामों में हम फेफड़े के कैंसर, श्वसन प्रणाली की पुरानी बीमारियां, और संचार प्रणाली की समस्याएं जैसे दिल का दौरा पड़ना आदि पा सकते हैं। तिथि करने के लिए, तम्बाकू वैश्विक मृत्यु का 8.8% और विभिन्न विकलांगता के कारण 4.1% वर्ष खो गया.
भांग का नशा
दुनिया के अधिकांश देशों में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाली अवैध मनोरंजक दवा कैनबिस या मारिजुआना है। अधिकांश आबादी द्वारा "सुरक्षित" माना जाने के बावजूद, यह तथ्य यह है कि उनका अभ्यस्त उपभोग व्यक्ति के लिए अत्यंत हानिकारक हो सकता है.
दूसरी ओर, विकसित दुनिया में अधिक से अधिक स्थानों पर इस पदार्थ के वैधीकरण के कारण, कई लोग मानते हैं कि यह एक सुरक्षित दवा है। हालांकि यह सच है कि अन्य समान पदार्थों की तुलना में इसकी लत विकसित करना अधिक कठिन है, इस समस्या के परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं.
भांग की लत के अधिकांश मामले एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के हैं; यही है, वे सीधे दवा के कारण मस्तिष्क में परिवर्तन से संबंधित नहीं हैं.
हालांकि, अत्यधिक खपत के मामलों में, मनोवैज्ञानिक लत शारीरिक व्यसन को जोड़ता है, जिससे इस पदार्थ को छोड़ना बेहद मुश्किल हो जाता है.
इसके परिणामों के लिए, मारिजुआना विभिन्न मानसिक क्षमताओं जैसे कि बुद्धि, स्मृति या भाषण के बिगड़ने का कारण बन सकता है। यह व्यक्ति के जीवन के विभिन्न पहलुओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने के अलावा मनोभ्रंश या सिज़ोफ्रेनिया जैसी अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी पैदा कर सकता है।.
साइकोट्रोपिक दवाओं की लत
स्पैनिश-भाषी देशों में अन्यत्र समान नहीं होने के बावजूद, साइकोट्रोपिक दवाओं की लत दुनिया भर में एक बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्या है.
ये पदार्थ, जो सिद्धांत रूप में अपने उपयोगकर्ताओं के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अवैध दवाओं के रूप में गंभीर परिणाम पैदा कर सकते हैं।.
साइकोट्रोपिक ड्रग्स कुछ मानसिक बीमारियों जैसे अवसाद या चिंता विकारों के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। आम तौर पर, वे केवल चिकित्सा पर्चे द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं, हालांकि कुछ देशों में उनका उपयोग पूरी तरह से मुफ्त है.
कुछ मनोदैहिक दवाओं की समस्या यह है कि वे अत्यधिक नशे की लत हैं, और उनके लिए सहनशीलता बहुत जल्दी उत्पन्न होती है। इसका मतलब यह है कि, एक निश्चित समय के बाद, समान प्रभाव को प्राप्त करने के लिए पदार्थ की उच्चतर खुराक लेना आवश्यक है.
बेंज़ोडायज़ेपींस जैसे साइकोट्रोपिक दवाओं के साइड इफेक्ट्स में चिंता, अवसाद, चिड़चिड़ा मूड, अनिद्रा और आत्महत्या का विचार शामिल हैं। दूसरी ओर, आपका निकासी सिंड्रोम बहुत खतरनाक हो सकता है, साथ ही इससे पीड़ित लोगों के लिए बेहद मुश्किल हो सकता है।.
व्यवहार व्यसनी
पदार्थों के व्यसनों के अलावा, कई अन्य हैं जो व्यवहार या रोजमर्रा के तत्वों से संबंधित हैं जो सिद्धांत रूप में हानिकारक नहीं हैं। इन व्यवहारिक व्यसनों के साथ समस्या यह है कि वे अधिक उत्तरोत्तर होते हैं, और आमतौर पर हम उनके लिए इतने सतर्क नहीं होते हैं।.
ऐसा इसलिए है क्योंकि सबसे पहले, दांव, अश्लील साहित्य, भोजन या इंटरनेट जैसे तत्वों को खतरनाक होने या नकारात्मक परिणाम लाने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, इसका दुरुपयोग लगभग उतना ही नकारात्मक हो सकता है जितना कि उन पदार्थों से संबंधित है जिन्हें हमने पहले देखा है.
सट्टेबाजी की लत
सट्टेबाजी की लत विकास के एक क्षण में है। इस कारण से, इस प्रकार के गेम तक पहुंचना कितना आसान है, यह मुख्य रूप से ऑनलाइन कैसीनो के लोकप्रियकरण के लिए धन्यवाद है। दूसरी ओर, सांस्कृतिक स्तर पर इस विषय पर लोगों की धारणा में बदलाव आया है, जो अब अधिक स्वीकार्य है.
इस प्रकार की लत कई अलग-अलग रूप ले सकती है। कैसीनो के विशिष्ट स्लॉट मशीनों से, पोकर गेम, रूले बिंगो, लॉटरी टिकट खरीदने या दौड़ पर सट्टा लगाने जैसी अन्य गतिविधियों से गुजरना; इन सभी गतिविधियों में एक गंभीर लत बनने की क्षमता है.
दांव बहुत व्यसनी हैं क्योंकि वे हमारे मनोविज्ञान के एक सिद्धांत का शोषण करते हैं जिसे "आंतरायिक सुदृढीकरण" के रूप में जाना जाता है। जब हम खेलते हैं, हम केवल एक छोटी संख्या में एक इनाम प्राप्त करते हैं; और हम अगले पुरस्कार के लिए खेलना जारी रखने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। यह मस्तिष्क के स्तर पर परिवर्तन उत्पन्न कर सकता है.
जुए की लत के परिणामों के बारे में, हम एनहेडोनिया (किसी भी गतिविधि का आनंद लेने में असमर्थता), चिंता, अवसाद, धन की हानि, सामाजिक रिश्तों का बिगड़ना, जोखिम वाले व्यवहारों और आपराधिक गतिविधियों का उद्भव पा सकते हैं.
पोर्नोग्राफी की लत
अधिकांश आबादी द्वारा पूरी तरह से हानिरहित के रूप में देखे जाने के बावजूद, पोर्नोग्राफ़ी एक ऐसी सामग्री है जो अत्यधिक नशे की लत बन सकती है। हालांकि, इसका उपभोग सामाजिक रूप से स्वीकार किया जाता है, सभी प्रकार के लोगों द्वारा बेहद आम उपयोग है.
पोर्नोग्राफी की लत क्यों है? समस्या यह है कि पोर्नोग्राफिक वीडियो में दिखाए गए चित्र विभिन्न स्तरों और हाइपरसेक्सुअलिटी जैसे तत्वों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो वास्तविक दुनिया में पहुंचना असंभव है। इस तरह पोर्नोग्राफी का सेवन करने से हमारा मस्तिष्क अतिरंजित तरीके से उत्तेजित होता है.
इस विषय पर किए गए विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है कि, पोर्नोग्राफी देखने पर, हमारा इनाम सर्किट डोपामाइन के अत्यधिक उच्च स्तर को उत्पन्न करता है, जो हार्मोन खुशी पैदा करने के लिए जिम्मेदार होता है। जब उपभोग की आदत होती है, तो हम इस न्यूरोट्रांसमीटर के प्रति सहिष्णुता उत्पन्न करते हैं, जो सभी प्रकार के नकारात्मक परिणामों का कारण बनता है.
अन्य बातों के अलावा, पोर्नोग्राफ़ी के आदी किसी व्यक्ति को वास्तविक सेक्स का आनंद लेना बहुत मुश्किल होगा, जो कि तुलना में उबाऊ और अटूट प्रतीत होगा। इस प्रकार, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, एनोर्गेसिमिया या इस लत से पीड़ित लोगों में उत्तेजना तक पहुंचने में कठिनाई जैसी समस्याओं का पता लगाना आम है.
दूसरी ओर, डोपामाइन का प्रतिरोध भी सेक्स से संबंधित नकारात्मक परिणामों का कारण बनता है। सबसे आम में से कुछ एनाडोनिया, अवसाद, चिंता और चिड़चिड़ापन हैं.
भोजन की लत
जिस तरह से पोर्नोग्राफी हमारे प्राकृतिक इनाम सर्किट का फायदा उठाती है और उसे ओवरस्टिम्युलेट करती है, उसी तरह से आधुनिक भोजन आदी बनने में सक्षम है.
आज हम जो खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे हमारे प्राकृतिक वातावरण में पाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से बहुत भिन्न होते हैं, इसलिए उनमें निर्भरता पैदा करने की बहुत अधिक क्षमता होती है.
एक तरफ, हानिकारक वसा, चीनी और सभी प्रकार के एडिटिव्स के अत्यधिक उपयोग से भोजन प्राकृतिक रूप से अधिक स्वादिष्ट हो जाएगा। इस तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करने से हमारा मस्तिष्क डोपामाइन की उच्च मात्रा उत्पन्न करता है, वही हार्मोन जो पोर्नोग्राफी की लत में शामिल है.
इसके अलावा, आधुनिक खाद्य पदार्थों में अक्सर कोई पोषक तत्व होता है, लेकिन जो "खाली कैलोरी" के रूप में जाना जाता है, से बना होता है। इसलिए, खिलाने के बावजूद, हमारा शरीर यह पता लगाना जारी रखता है कि इसमें पोषक तत्व की कमी है, और हमें भूख संकेत वापस भेज देता है, भले ही हम सिर्फ खाएं.
भोजन की लत के सबसे चिंताजनक परिणाम मोटापा है, एक बीमारी जिसे डब्ल्यूएचओ पहले से ही दुनिया भर में एक महामारी मानता है। इसके परिणामों में विभिन्न प्रकार के कैंसर, हृदय रोगों, मधुमेह और यहां तक कि अल्जाइमर से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है.
दूसरी ओर, भोजन की लत भी सभी प्रकार की मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकती है, फिर से सबसे महत्वपूर्ण चिंता और अवसाद हो सकता है। इस निर्भरता वाले लोग अन्य गंभीर मानसिक बीमारियों जैसे एनोरेक्सिया या बुलिमिया के विकास के जोखिम को भी चलाते हैं.
इंटरनेट की लत
हम उन लेखों में से एक के साथ लेख समाप्त करते हैं जो हाल के वर्षों में सबसे अधिक फैल रहे हैं लेकिन जिनके बारे में हम कम से कम जागरूक हैं; इंटरनेट की लत। विशेषज्ञों के अनुसार, इंटरनेट का दुरुपयोग कुछ दवाओं या जुए, भोजन या पोर्नोग्राफी पर निर्भरता के रूप में हानिकारक हो सकता है.
समस्या यह है कि व्यावहारिक रूप से विकसित देशों के सभी निवासी लगातार नेटवर्क से जुड़े हुए हैं। इंटरनेट (और स्मार्टफोन विशेष रूप से) कारण हमें डोपामाइन चोटियों का उपयोग करते समय, उदाहरण के लिए एक संदेश या एक प्राप्त करने के बाद से जैसा एक सामाजिक नेटवर्क में बहुत फायदेमंद स्थिति हैं.
इंटरनेट और मोबाइल फोन का निरंतर उपयोग भी डोपामाइन के प्रतिरोध को उत्पन्न करता है, जो पहले से ही उल्लेख किए गए के समान गंभीर परिणाम का कारण बनता है। अन्य चीजों के अलावा, यह लत अवसाद, आनंद लेने में असमर्थता, चिंता और सामाजिक रिश्तों के बिगड़ने का कारण बन सकती है.
दूसरी ओर, इन समस्याओं के अलावा सभी व्यवहार संबंधी व्यसनों के लिए आम, इंटरनेट से संबंधित और स्मार्टफोन यह कुछ संज्ञानात्मक क्षमताओं के बिगड़ने का कारण भी बन सकता है, जैसे कि ध्यान या स्मृति, साथ ही अनिद्रा की गंभीर समस्याएं.
संदर्भ
- "8 सामान्य व्यवहार व्यसनों" में: हर दिन स्वास्थ्य। पुनःप्राप्त: 10 फरवरी, 2019 से एवरीडे हेल्थ: everyhealth.com.
- "10 सबसे आम व्यसनों" में: वेब मनोवैज्ञानिक। पुनः प्राप्त: 10 फरवरी, 2019 को वेब मनोवैज्ञानिक से.
- "10 सबसे आम व्यसनी लोग अक्सर पीड़ित होते हैं": सेजब्रश। पुनः प्राप्त: 10 फरवरी 2019 से सेजब्रश: sagebrushva.com.
- "10 सबसे आम व्यसनों" में: लत हेल्पर। पुनःप्राप्त: 10 फरवरी, 2019 से लत हेल्पर: addictionhelper.com.
- "द 9 ऑफ द वर्ल्ड्स मोस्ट कॉमन एडिक्शंस": द डॉन। पुनःप्राप्त: 10 फरवरी, 2019 द डॉन से: thedawnrehab.com.