पर्मारेक्सिया के लक्षण, कारण, परिणाम और उपचार

 permarexia यह एक मनोवैज्ञानिक सिंड्रोम है जो मुख्य रूप से महिला सेक्स को प्रभावित करता है। यह भोजन और कैलोरी के प्रति एक गंभीर जुनून है, जो कि एनोरेक्सिया या बुलिमिया जैसे एक खाने के विकार का हिस्सा नहीं बनता है, लेकिन जो अभी भी पीड़ित लोगों में सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकता है।.

पर्मारेक्सिया से प्रभावित व्यक्ति लगातार वजन नहीं बढ़ने के बारे में चिंतित हैं। इस वजह से, वे जो कुछ भी खाते हैं उसका पोषण मूल्य देखते हैं, और उच्च-कैलोरी या अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करते हैं। यह, जो अपने आप में बुरा नहीं है, एक महान मनोवैज्ञानिक संकट के साथ है.

इस प्रकार, इस सिंड्रोम वाले लोग अस्वास्थ्यकर भोजन से बचने के लिए अपनी जीवन शैली में सभी प्रकार के परिवर्तन कर सकते हैं; या वे अन्य संबंधित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे शारीरिक व्यायाम के साथ जुनून, कम आत्मसम्मान, या द्वि घातुमान खाने के बाद उपवास की अवधि के बाद वजन को नियंत्रित करने की कोशिश करना.

पर्मारेक्सिया को नैदानिक ​​मैनुअल के भीतर एक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है, लेकिन "अनिर्दिष्ट भोजन विकारों" की श्रेणी में है। फिर भी, इसके प्रभाव बहुत वास्तविक हैं और इससे पीड़ित लोगों को काफी असुविधा हो सकती है.

सूची

• 1 लक्षण
  • 1.1 कैलोरी के साथ जुनून
  • 1.2 अपने शरीर के साथ असंतोष
  • 1.3 विषय के लिए जुनून
  • 1.4 कम आत्मसम्मान
  • 1.5 लक्षणों का औचित्य
• 2 कारण
  • २.१ सामाजिक दबाव
  • २.२ भावनात्मक समस्याएं
  • 2.3 भोजन के बारे में तर्कहीन विश्वास
• 3 जोखिम कारक
  • ३.१ लिंग
  • 3.2 कम आत्मसम्मान
  • 3.3 जुनूनी या विक्षिप्त व्यक्तित्व
  • ३.४ शरीर असंतोष का इतिहास
• 4 परिणाम
  • 4.1 स्वास्थ्य की हानि
  • ४.२ मनोवैज्ञानिक विकारों का विकास
  • 4.3 सामाजिक अलगाव
• 5 उपचार
• 6 संदर्भ

लक्षण

कैलोरी के साथ जुनून

पर्मारेक्सिया का सबसे स्पष्ट लक्षण कैलोरी के लिए एक निरंतर चिंता का विषय है जो सभी खाद्य पदार्थ होते हैं। इस सिंड्रोम वाले लोग ऐसी किसी भी चीज़ से बचने की कोशिश करेंगे जो उन्हें मोटा बना सकती है, भले ही उन्हें कुछ ऐसा खाना बंद करना पड़े जो उन्हें पसंद हो या जो उनके लिए सेहतमंद हो।.

इस प्रकार, उदाहरण के लिए, इन व्यक्तियों के लिए वसा से बचने की कोशिश करना आम बात है, भले ही यह मैक्रोन्यूट्रिएंट स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति बनाए रखने के लिए आवश्यक है.

उनके लिए मिठाई और यहां तक ​​कि प्रोटीन का पूरी तरह से त्याग करना, फलों और सब्जियों को खाने के सबसे चरम मामलों में खुद को सीमित करना भी आम है.

किसी के शरीर के साथ असंतोष

कैलोरी के प्रति जुनून व्यक्ति की अपनी शारीरिक छवि के साथ महसूस की गई बेचैनी का मूल है। अक्सर, ये व्यक्ति अधिक वजन वाले होते हैं या इस समस्या से पीड़ित होने से डरते हैं। इसके अलावा, एक अच्छा आंकड़ा नहीं होने का डर इस बात की परवाह किए बिना दिखाई देता है कि आप वास्तव में फिट हैं या नहीं.

इस वजह से, कई बार पर्मारेक्सिया वाले लोग न केवल उनके द्वारा खाए जाने वाले हर चीज की कैलोरी की गिनती करते हैं, वे भोजन छोड़ देते हैं और शारीरिक व्यायाम से ग्रस्त हो जाते हैं।.

विषय के प्रति जुनून

सिद्धांत रूप में किसी के शरीर की छवि के बारे में चिंतित होना बुरा नहीं है; लेकिन पर्मारेक्सिया के मामले में, प्रभावित व्यक्ति के पास अन्य कार्यों में डूबे होने पर भी इस विषय पर बार-बार विचार होते हैं। जैसा कि अन्य विकारों में होता है, आपका दिमाग आपको अपने वजन या भोजन के बारे में विचार भेजना बंद नहीं करता है.

ये विचार अक्सर प्रभावित लोगों के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं; और आमतौर पर, वे बहुत असुविधा पैदा करते हैं। इसलिए, पर्मारेक्सिया वाले लोग किसी भी स्थिति से बचने की कोशिश करेंगे जो उन्हें भोजन या अपने स्वयं के शरीर की छवि की याद दिलाता है.

कम आत्मसम्मान

अपने शरीर की छवि के साथ असंतोष, बार-बार अप्रिय विचारों और कुछ स्थितियों से बचने के कारण अधिकांश लोग पर्मारेक्सिया से पीड़ित होते हैं जो अपने बारे में बहुत बुरा महसूस करते हैं.

अन्य तर्कहीन मान्यताओं के बीच, इन व्यक्तियों को लगता है कि यदि वे एक अच्छा काया नहीं मिलता है तो वे मान्य नहीं होंगे; या जब तक वे वास्तव में आकार में नहीं होते, तब तक वे अन्य लोगों द्वारा सराहे जाने के योग्य नहीं हैं। यह उनके सामाजिक संबंधों में भी हस्तक्षेप करता है और उनके वातावरण में लोगों के साथ समस्याओं का कारण बनता है.

लक्षणों का औचित्य

किसी के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने और विषय के प्रति पागलपन से ग्रस्त होने के बीच एक महीन रेखा है। इसलिए, पर्मारेक्सिया वाले लोग आमतौर पर अपनी बेचैनी और उनके कार्यों को सही ठहराने की कोशिश करते हैं, यह दावा करते हुए कि वे केवल अपनी भलाई की परवाह करते हैं, और यह कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है।.

वास्तव में, अक्सर इन व्यक्तियों को पोषण और व्यायाम के बारे में काफी व्यापक ज्ञान होता है, जो वे अपनी समस्या का सामना नहीं करने के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग करते हैं.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संकेत है कि किसी प्रकार की मनोवैज्ञानिक समस्या है, जो असुविधा का रूप है, और सामान्य जीवन के विकास के साथ लक्षणों का हस्तक्षेप.

यदि आहार और व्यायाम व्यक्ति के स्वास्थ्य को ख़राब कर रहे हैं या उसके जीवन के अन्य क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं, तो संभावना है कि कुछ विकार है.

का कारण बनता है

सामाजिक दबाव

पश्चिमी समाजों और कम विकसित देशों में, एक महान सामाजिक दबाव है जो लोगों को एक अच्छा शरीर रखने के लिए प्रेरित करता है.

मोटापा को कुछ बेहद नकारात्मक के रूप में देखा जाता है; और यद्यपि इसके लिए आकर्षक कारण हैं, फिर भी इस संदेश द्वारा लगातार बमबारी किया जाना बहुत हानिकारक हो सकता है.

इस प्रकार, यह सच है कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है; लेकिन किसी के शरीर की छवि के बारे में देखना और शारीरिक रूप से असंतुष्ट होना भी खतरनाक है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मीडिया ज्यादातर खाने के विकारों के आधार पर है.

यदि हम इसे सामाजिक नेटवर्क (जिसमें भौतिक विशेष रूप से मूल्यवान है) के उदय और एक विशिष्ट सौंदर्य कैनन से नहीं मिलने पर एक साथी खोजने की कठिनाई को जोड़ते हैं, तो यह आश्चर्यजनक नहीं है कि अधिक से अधिक लोग असंतुष्ट महसूस करते हैं। आपके शरीर के साथ और कैलोरी से वंचित हो जाना और वजन कम करना.

भावनात्मक समस्याएं

कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पर्मारेक्सिया, खाने के अन्य विकारों की तरह, हमेशा किसी तरह की गहरी मनोवैज्ञानिक समस्या को छिपाता है.

जो लोग इस सिंड्रोम से पीड़ित हैं उनका मानना ​​है कि वे दूसरों द्वारा स्वीकार नहीं किए जाएंगे या वे तब तक मान्य नहीं होंगे जब तक कि उनके पास एक निश्चित पहलू न हो.

यह अतीत में कुछ दर्दनाक घटना के कारण, या शारीरिक उपस्थिति के कारण अन्य लोगों द्वारा अस्वीकृति के कारण हो सकता है.

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो बनाया गया है बदमाशी अधिक वजन होने के कारण एक बच्चे के रूप में आपको इस स्थिति का सामना न करने वाले किसी व्यक्ति की तुलना में पेरेरेक्सिया विकसित करने की अधिक संभावना होगी.

खिला के बारे में तर्कहीन मान्यताएं

आजकल, भोजन के बारे में सभी प्रकार के आहार और सिद्धांत हैं जो एक दूसरे के विपरीत हैं। कुछ को पर्याप्त वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित किया जाता है, जबकि अन्य के पास बहुत कम शैक्षणिक समर्थन होता है; लेकिन फिर भी, यह जानना बहुत जटिल है कि उनमें से कौन सी सही हैं और कौन सी गलत हैं.

समस्या यह है कि कई आहार, अधिक या कम तेजी से परिणाम प्रदान करने के बावजूद, भोजन और शरीर के बारे में गलत मान्यताओं पर आधारित हैं.

उदाहरण के लिए, कई सिद्धांत वजन कम करने के लिए वसा से पूरी तरह से बचने का प्रस्ताव करते हैं। हालाँकि, हम वर्तमान में जानते हैं कि यह शरीर के लिए बेहद हानिकारक है.

पर्मारेक्सिया वाले लोग अक्सर एक विशेष आहार के प्रति जुनूनी होते हैं, और मानते हैं कि खिलाने की यह शैली एकमात्र है जो उन्हें मनचाहा शरीर प्राप्त करने की अनुमति देगा।.

इसलिए, पोषण में एक साधारण रुचि के रूप में जो शुरू हुआ, वह एक वास्तविक जुनून बन सकता है, जो इस सिंड्रोम का आधार होगा.

जोखिम कारक

सभी लोगों के पास पर्मेरेक्सिया विकसित होने की समान संभावना नहीं है। आगे हम देखेंगे कि इस सिंड्रोम से पीड़ित होने की संभावना पर किन कारकों का सबसे अधिक प्रभाव है.

लिंग

खाने के कई विकारों के साथ, पर्मारेक्सिया वाले अधिकांश लोग महिलाएं हैं.

इसके लिए सबसे व्यापक व्याख्याओं में से एक यह है कि यह समूह ब्यूटी कैनन के भीतर रहने के लिए अधिक सामाजिक दबाव झेलता है; हालाँकि, यह बहुत संभावना है कि यह एकमात्र कारण नहीं है.

कम आत्मसम्मान

हालांकि यह सिंड्रोम अपने आप में उन लोगों में आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकता है जो इससे पीड़ित हैं, कम आत्मसम्मान होना भी इसे विकसित करने का एक जोखिम कारक है।.

जिन व्यक्तियों को खुद पर भरोसा नहीं है, वे एक निश्चित शरीर के प्रकार को प्राप्त करने और इस लक्ष्य के बारे में जानने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं.

जुनूनी या विक्षिप्त व्यक्तित्व

विभिन्न कारणों के कारण, कुछ लोगों में दूसरों की तुलना में अपनी रुचि के विषय पर अधिक ध्यान देने की प्रवृत्ति होती है। यह व्यक्तित्व विशेषता पर्मारेक्सिया वाले लोगों में बेहद आम है, साथ ही उन लोगों में भी है जो समान खाने के विकारों से पीड़ित हैं.

उसी तरह, न्यूरोटिकिज़्म (उन लोगों की विशेषता जिनकी भावनाएं बहुत अस्थिर और शक्तिशाली हैं) भी इस सिंड्रोम की उपस्थिति के साथ संबंधित हैं.

विक्षिप्त व्यक्तित्व वाले व्यक्ति अत्यधिक चिंता करते हैं, पर्मेक्सिया की उपस्थिति के लिए एक बुनियादी कारक.

शरीर असंतोष का इतिहास

जब किसी व्यक्ति का शरीर ऐसा होता है जो लंबे समय तक संतुष्ट नहीं था और इस स्थिति को बदलने के लिए काम करना बंद कर देता है, तो इस विषय के बारे में जुनूनी होने की संभावना अधिक होती है।.

वजन कम करना या आकार में पाना हमेशा आसान नहीं होता है; और दुर्भाग्य से, यह बहुत ही स्वस्थ लक्ष्य बहुत दूर ले जाया जा सकता है.

इस प्रकार, कई मामलों में पर्मारेक्सिया उन व्यक्तियों द्वारा झेला जाता है जिन्होंने आहार या आहार के बारे में बहुत कुछ सीखा है और इस विषय से इतने अधिक प्रभावित हो गए हैं कि वे ऊपर वर्णित सभी लक्षणों को विकसित करते हैं।.

प्रभाव

हालांकि पेरेरेक्सिया को अभी तक आधिकारिक मानसिक विकार नहीं माना जाता है, लेकिन इसका प्रभाव उन लोगों के लिए बहुत वास्तविक है जो इससे पीड़ित हैं। इस खंड में हम कुछ सबसे महत्वपूर्ण देखेंगे.

तबीयत का बिगड़ना

विशेष आहार के साथ व्यक्ति द्वारा अनुज्ञेय या विशेष रूप से उनके खाने की आदतों के आधार पर, यह संभव है कि इस सिंड्रोम से उनका स्वास्थ्य बहुत खराब हो.

उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को यह विश्वास है कि वह किसी भी कारण से वसा नहीं खा सकता है, तो वह आवश्यक पोषक तत्वों को खो देगा जो उसके शरीर को अच्छी तरह से बनाने की आवश्यकता है। इसलिए, आपका स्वास्थ्य कभी-कभी बहुत गंभीर चरम सीमा तक समाप्त हो जाएगा.

मनोवैज्ञानिक विकारों का विकास

पर्मारेक्सिया के लक्षणों में से कई (जैसे कम आत्मसम्मान, जुनून या रोजमर्रा की गतिविधियों से खुशी की हानि) अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों से निकटता से संबंधित हैं.

इसलिए, इस सिंड्रोम वाले लोगों के लिए बड़ी समस्याओं को समाप्त करना काफी आम है.

पर्मारेक्सिया वाले लोगों में कुछ सबसे आम मानसिक विकार हैं अवसाद, सामाजिक चिंता और सामान्यीकृत चिंता.

हालाँकि, अन्य कम आम, जैसे कि सोमैटोफ़ॉर्म प्रकार, या अन्य गंभीर खिला समस्याएं जैसे एनोरेक्सिया या बुलिमिया भी दिखाई दे सकती हैं।.

सामाजिक अलगाव

आमतौर पर, इस सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति उन सभी स्थितियों से बचने की प्रवृत्ति रखते हैं जिनमें उन्हें किसी भी भोजन को खाने के लिए लुभाया जा सकता है जिसे वे पर्याप्त नहीं मानते हैं।.

इस वजह से, कई बार वे अपने वजन की देखभाल करने के लिए घटनाओं में जाना या अपने प्रियजनों से मिलना छोड़ देंगे.

यह व्यवहार, जब कई बार दोहराया जाता है, तो व्यक्ति के रिश्तों में भारी गिरावट हो सकती है। यह उन देशों के मामले में विशेष रूप से सच है जहां भोजन सभी प्रकार के सामाजिक समारोहों के लिए केंद्रीय है, जैसा कि स्पेन और कई लैटिन अमेरिकी संस्कृतियों में है।.

उपचार

पर्मैक्सिया के इलाज का सबसे कठिन हिस्सा यह पता लगाना है कि यह विकार हो रहा है। जो व्यक्ति इससे पीड़ित होते हैं, उन्हें आमतौर पर इस बात की जानकारी नहीं होती है कि उन्हें कोई समस्या है; और उनके चाहने वाले अक्सर खुद को तर्कपूर्ण बहाने के साथ पाते हैं जो इस अस्वस्थ व्यवहार को सही ठहराते हैं.

एक बार जब यह निर्धारित किया जाता है कि एक समस्या मौजूद है, तो सबसे सामान्य दृष्टिकोण मनोवैज्ञानिक चिकित्सा जैसे कि संज्ञानात्मक - व्यवहार का उपयोग करना है.

तकनीकों का यह सेट व्यक्ति को उनके लक्षणों को कम करने, उनके आत्मविश्वास को कम करने और भोजन के साथ एक सामान्य संबंध ठीक करने में मदद कर सकता है।.

कुछ मामलों में, सिंड्रोम के सबसे गंभीर लक्षणों में से कुछ को कम करने के लिए दवा (जैसे कि एंग्लोइलिटिक्स या एंटीडिपेंटेंट्स) का भी उपयोग किया जा सकता है।.

यह, सामान्य रूप से, अधिक प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए ऊपर उल्लिखित मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ मिलकर किया जाएगा.

अंत में, ऐसे मामलों में जब व्यक्ति का स्वास्थ्य बहुत बिगड़ जाता है, तब तक अस्थायी रूप से उन्हें अस्पताल में भर्ती करना आवश्यक हो सकता है जब तक कि उनके शरीर में बीमारी के कारण कैलोरी या पोषक तत्वों की कमी न हो।.

संदर्भ

1. "Permarexia, सदा एक आहार पर" में: वेब परामर्श। Web Queries: webconsultas.com से: 24 दिसंबर, 2018 को पुनःप्राप्त.
2. "पर्मारेक्सिया: उन लोगों के खाने के विकार जो" आहार पर रहते हैं ": एमएसएन लाइफस्टाइल। 24 दिसंबर, 2018 को एमएसएन लाइफस्टाइल से पुनः प्राप्त: एमएसएन डॉट कॉम.
3. "पर्मारेक्सिया क्या है?" में: बहुत दिलचस्प। 24 दिसंबर, 2018 को मुई इंटरसेनटाउन से: muyinteresante.com पर लिया गया.
4. "पर्मारेक्सिया, कैलोरी जलाने का जुनून": स्वास्थ्य और चिकित्सा। में लिया गया: 24 दिसंबर, 2018 स्वास्थ्य और चिकित्सा: saludymedicinas.com.mx.
5. "खाने का व्यवहार विकार": विकिपीडिया में। 24 दिसंबर, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.