पेशेवर रूप से सफल होने के लिए एंटोनी मार्टिनेज रणनीतियों के साथ साक्षात्कार

एंटोनी मार्टिनेज एक प्रसिद्ध वैलेंसियन मनोवैज्ञानिक हैं जो वेब www.psicologiaenpositivo.org चलाते हैं, एक ऐसा पोर्टल जो उन विषयों से संबंधित है जो लोगों को खुश करने में मदद करते हैं।.

जैसा कि वह खुद बताते हैं, उनकी "कार्य पद्धति में संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोविज्ञान और सकारात्मक मनोविज्ञान दोनों शामिल हैं, व्यक्ति की आवश्यकताओं के अनुसार सबसे उपयुक्त हस्तक्षेप चुनना".

क्षेत्र में 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ (जहां उन्होंने एक एनजीओ भी बनाया है), वह साक्षात्कार से पहले ही विषय की व्यावहारिक सलाह देना शुरू कर देता है, टिप्पणी करता है कि हर सुबह वह एक व्यावहारिक अभ्यास करता है: खुद से पूछें कि वह कौन है और कैसे है चाहता है कि यह उसका दिन हो, कुछ ऐसा हो जो दिन में अधिकतम देने के लिए एक विधि का काम करे.

एंटोनी स्पेन में सकारात्मक मनोविज्ञान में अग्रणी मनोवैज्ञानिकों में से एक है और सबसे अनुभवी और जानकारों में से एक है। निम्नलिखित साक्षात्कार पेशेवर और व्यक्तिगत विकास से संबंधित अन्य पहलुओं में सफल होने के लिए रणनीतियों पर केंद्रित होगा. 

प्रश्न: शुरू करने के लिए, मैं चाहूंगा कि आप एक ऐसे वाक्यांश को इंगित करें, जिसने आपके जीवन या आपके सोचने के तरीके को चिह्नित किया है

उत्तर: वैसे, एक अभिव्यक्ति है जिसे मैं विशेष रूप से पसंद करता हूं, जिसे एक पुस्तक कहा जाता है "परामर्श रहस्य"और बताया कि मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में न तो जादू था और न ही चमत्कार। बातचीत, वोकेशन, आशा, और यह कि दरवाजे से प्रवेश करते समय, शांत और आभारी चेहरे वाला कोई होता है। यह मेरे लिए एक अच्छा विवरण है कि मनोवैज्ञानिक का क्या अर्थ है और हम अपने काम के साथ क्या हासिल करना चाहते हैं.

प्रश्न: मैं किताब लिखता हूं। अब तक आपने जो कुछ भी हासिल किया है, उस पर आपको सबसे अधिक गर्व है?

एक: ठीक है, देखो, हम पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से भेद कर सकते हैं। व्यावसायिक रूप से मैं मनोविज्ञान में महान होना चाहूंगा, मुझे जो पसंद है, उसमें मुझे आनंद मिलेगा। व्यक्तिगत हिस्से में, फिर एक तरह का जीवन जो मुझे पसंद है और जिसके साथ मैं अधिक से अधिक सहज महसूस करता हूं.

प्रश्न: खैर, अब हम पेशेवर जीवन में सफल होने के लिए व्यक्तिगत रणनीतियों में शामिल हो गए हैं

एक: हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि पहली रणनीति "अपने पसंदीदा उपकरण को ढूंढना" है जो कि आपका जुनून, एक शौक, आपकी ताकत, कुछ ऐसा है जो आपके लिए अच्छा है और आपको भरें, और उसका शोषण करें.

एक दूसरा बिंदु होगा "अपनी गलतियों से सीखें" और इसके लिए खुद को घेरना और ऐसे लोगों को साधना सुविधाजनक है जो विशेष रूप से अच्छे हैं जो वे आपको समृद्ध बनाने के लिए करते हैं.

एक तीसरा "निरंतर सुधार" हो सकता है, लेकिन समझ होना। जब हम एक पेशेवर अवस्था में होते हैं और हम सफल होना चाहते हैं तो हम सुधार की एक ऐसी प्रक्रिया का सामना कर रहे हैं जिसे हमें बहुत समझ के साथ जीना होगा। हम सीखने की स्थिति में हैं, स्वयं के साथ शब्द के अच्छे अर्थों में धैर्य रखने की। अगर हर दो सफलताओं में हमें असफलता मिलती है, तो कुछ नहीं होता, हमें आगे बढ़ना चाहिए क्योंकि यह दुनिया का अंत नहीं है.

प्रश्न: तो कुंजी अपने आप को समझने पर आधारित है

एक: हाँ, अपने आप के साथ समझ के रूप में हम अपने ग्राहकों के साथ हैं। यह एक मैराथन के बारे में है और स्प्रिंट नहीं है और इसमें कॉमिंग और गोइंग होंगे: हम आगे बढ़ेंगे, वापस जाएंगे, एक तरफ और दूसरे पर जाएंगे। लेकिन ऐसा कुछ नहीं होता है, जैसे-जैसे हम कमोबेश आगे बढ़ते हैं, हम अच्छे होते जाते हैं। एक वाक्यांश जो मुझे भी बहुत पसंद है: "उतार-चढ़ाव का मतलब सुधारना नहीं है", बस यह कि कभी-कभी हम बेहतर करते हैं, और कभी-कभी बदतर होते हैं.

P: यह सही है, मैं पूरी तरह से सहमत हूँ। क्या हम चौथे के साथ जारी रखते हैं? 

एक: हाँ, चौथा "संचार, पुष्टिकरण और पुष्टि" है। लगभग कोई भी हमें जानने, काम करने और सफल होने वाला नहीं है। एक बिंदु है जो हमेशा सामने आता है, और इससे फर्क पड़ता है: सामाजिक रणनीतियों। मैं यह कहने का साहस करूंगा कि जिस भी क्षेत्र में हम अपने आप को समर्पित करते हैं, हम बेहतर संवाद करना सीखेंगे, हम खुद को यह समझाना सीखेंगे कि हम अनुनय के एक उपकरण हैं, और फिर हम पुष्टि करेंगे। अंत में यह विपणन के लिए संवाद करने और समझाने के लिए एकजुट है; यहां हम वित्त और सामाजिक दुनिया के लिए एक उदाहरण स्थापित कर सकते हैं.

प्रश्न: दिलचस्प है, ठीक है, चलो निम्नलिखित रणनीति के साथ जारी रखें

A: यह शीर्षक होगा "कोई भी अकेले युद्ध नहीं जीत सकता"। मनोवैज्ञानिक की स्थिति में लौटकर, हमें सामाजिक नेटवर्क का प्रबंधन करना सीखना होगा। मैं अकेले चीजों की कोशिश कर सकता हूं या मुझे मदद देने के लिए अन्य लोगों की ओर रुख कर सकता हूं, या सीधे यह अकेले कर सकता हूं और बस। लेकिन हमें जुड़े रहने की जरूरत है, क्योंकि कोई भी सभी तत्वों के खिलाफ लड़ने में सफल नहीं होता है.

प्रश्न: तो क्या पैनेल्टी रणनीति होगी?

A: अगला बिंदु "बड़े नेटवर्क में दिखाई देगा" शीर्षक होगा, जाहिर है हम कहेंगे कि यह इंटरनेट पर है। यदि आप पेशेवर रूप से सफल होना चाहते हैं, तो आपको इस क्षेत्र में मौजूद होना होगा, लेकिन हमने जिन अन्य रणनीतियों की चर्चा की है, उनकी उपेक्षा न करें.

ऑनलाइन उपस्थिति आमने-सामने गठबंधन करने के लिए सुविधाजनक है, क्योंकि नाश्ते और बात करने की तुलना में ऑनलाइन किसी से बात करना समान नहीं है.

प्रश्न: ठीक है, अंत में हम अंतिम रणनीति के साथ साक्षात्कार को संबोधित करने जा रहे हैं जो गायब है.

A: यह रणनीति "कोई भी व्यक्ति आपको अपने आप में हरा नहीं सकता" का हकदार है। सफलता की प्रक्रिया का अंत आपके काम करने के तरीके, कुछ ऐसा है जो हमारे होने के तरीके से वातानुकूलित है। यहीं से सीधा रिश्ता है.

कोई भी हमें चीजों को करने में नहीं हरा सकता है जैसा कि हम उन्हें करते हैं। हमें अपना विशेष कार्य करने, चिकित्सा करने, लेख लिखने या यहां तक ​​कि वार्ता देने के अपने विशेष तरीके की तलाश करनी होगी.

प्रश्न: मेरे पास एक आखिरी सवाल भरोसे और डर के विषय पर है.डर का सामना करने का तरीका क्या है? क्योंकि कभी-कभी डर डर जाता है। उदाहरण के लिए, आप उस महत्वपूर्ण व्यक्ति से बात करने जा रहे हैं और आपको पैनिक अटैक, पसीना, नसें मिल रही हैं ... आपको क्या लगता है कि इसे दूर करने का पहला तरीका है और पहला कदम उठाएं और कहें "मैं इसे हासिल कर लूंगा, भले ही मुझे डर लग रहा हो?

एक: ऐसे लोग हैं जो कहते हैं "अच्छी तरह से, मैं इसका सामना करूँगा जो भी मेरी लागत है"। और वे इसे करते हैं और वे अच्छा करते हैं। मुझे लगता है कि छोटी चीजों की कोशिश करना और कठिनाई के स्तर को अधिक से अधिक बढ़ाना सबसे अच्छा है.

रहस्य का विस्तार करना और कठिनाई के स्तर को ऊपर उठाना है, क्योंकि ये आशंका कुछ हद तक काफी प्रभावशाली हो सकती है। उदाहरण के लिए, सार्वजनिक बोलने के मामले में, क्यों न एक छोटे समूह से बात शुरू करें और इसका विस्तार करें?

प्रश्न: ठीक है, पाठकों को कहना है कि एंटोनी ने एक नया प्रोजेक्ट शुरू किया है, जो कि अपरेंटिसशिप स्कूल है, जो वेब psicologíaenpositivo.com पर है

A: वहां आप अप्रेंटिसशिप स्कूल या मेरा ब्लॉग पा सकते हैं, जहाँ आप मनोविज्ञान के विभिन्न व्यावसायिक दृष्टिकोण देख सकते हैं। पाठक ब्राउज़ कर सकते हैं और जो कोई मुझसे संपर्क करना चाहता है या कोई प्रश्न है, वह बिना किसी समस्या के उत्तर देगा.

प्रश्न: यह स्कूल किस लिए है??

A: मनोवैज्ञानिक या मनोविज्ञान का अध्ययन करने वाले लोगों के लिए। इसके अलावा जल्द ही उन लोगों और व्यक्तिगत लोगों के लिए कार्यशालाएं होंगी जो आत्मसम्मान, सामाजिक कौशल आदि में सुधार करना चाहते हैं ...

प्रश्न: ठीक है, और समाप्त करने के लिए, हम जानते हैं कि आपने कुछ किताबें लिखी हैं क्या आप उनके बारे में थोड़ा समझाते हैं?

R: वहाँ एक कहा जाता है अवसाद पर काबू पाएं जो मेरी वेबसाइट पर या अमेज़ॅन पर है, उन लोगों पर केंद्रित है जो उदास हैं या जो अवसाद के बारे में अधिक जानना चाहते हैं ...

एक अन्य भी कहा जाता है दिन के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान, यह वेब पर भी है और आप इसे ईबुक में मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं। यह सकारात्मक दैनिक आदतें बनाने पर केंद्रित है जो हमें खुश और आशावादी बनाने में मदद करती हैं.

अंत में, एक ऐसा भी है जिसे कहा जाता है पहली तारीख से पहले आराम करने के लिए 21 चाबियां, कैसे आराम करने पर ध्यान दिया जाए ताकि घबराहट न हो। पुस्तक में इस बारे में बहुत सारी रोचक सामग्री है.