एस्थेनिया के लक्षण, कारण, प्रकार और उपचार

 शक्तिहीनता यह विभिन्न प्रकार के विभिन्न कारणों से उत्पन्न एक लक्षण है। यह उस व्यक्ति का कारण बनता है जो कमजोर और बिना ऊर्जा के महसूस करता है। समय के साथ होने वाली चरम थकान लंबे समय तक बनी रहती है, और आमतौर पर प्रेरणा और आपकी गतिविधि को पूरा करने की इच्छा की कमी भी होती है।.

सामान्य तौर पर, एस्थेनिया अपने आप प्रकट नहीं होता है, लेकिन दूसरे के लक्षण के रूप में, अधिक गंभीर समस्या। हालांकि, कभी-कभी यह संभव है कि सामान्यीकृत ऊर्जा की कमी एकमात्र वर्तमान या सबसे महत्वपूर्ण कठिनाई है। यह मामला होगा, उदाहरण के लिए, वसंत एस्टेनिया में क्या होता है.

ज्यादातर मामलों में, एस्थेनिया के साथ होने वाली ऊर्जा और प्रेरणा की कमी उन लोगों के जीवन में बहुत मुश्किलें पैदा कर सकती है जो इससे पीड़ित हैं। विशेष रूप से जटिल मामलों में, अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं जैसे कि स्मृति समस्याएं, एकाग्रता और ध्यान, जो कई दैनिक कार्यों को चुनौती देते हैं.

एस्थेनिया के अधिक गंभीर रूप में, व्यक्ति को भूख की कमी, यौन इच्छा में कमी, धीमी चाल, नींद में कठिनाई और अवसादग्रस्तता के लक्षणों का भी अनुभव होता है। यह संभव है, यहां तक ​​कि, कुछ और गंभीर लक्षण मतिभ्रम, बुखार, दृष्टि में परिवर्तन या चेतना की हानि जैसे दिखाई देते हैं.

सूची

• 1 लक्षण
• 2 प्रकार
  • २.१ वास्तविक आस्थेनिया बनाम दंग रह गए
  • २.२ शारीरिक अस्थमा के प्रकार
• 3 कारण
  • ३.१ १- शारीरिक कारणों या रोगों के कारण होने वाला अस्थेनिया
  • ३.२ 2- मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण अस्थेनिया
• 4 जटिलताओं
• 5 उपचार
  • ५.१ शारीरिक कारणों से अस्थमा
  • 5.2 बीमारी के कारण अस्थेनिया
  • 5.3 मनोवैज्ञानिक कारणों से पुरानी थकान
• 6 संदर्भ

लक्षण

एस्थेनिया का मुख्य लक्षण ऊर्जा की कमी है जो स्थानीय या सामान्यीकृत हो सकता है। व्यक्ति एक महान निरंतर थकान का अनुभव करता है, जो कभी-कभी केवल कुछ अंगों या शरीर के कुछ हिस्सों को प्रभावित करता है। हालांकि, सामान्य तौर पर यह पुरानी थकान पूरे शरीर में मौजूद होती है.

इस संबंध में शोध के अनुसार, एस्टेनिया के अधिकांश मामलों में मांसपेशियों की सही कमजोरी नहीं होती है, लेकिन यह केवल एक व्यक्ति द्वारा माना जाने वाला लक्षण है। किसी भी मामले में, इस थकान के कारण होने वाले प्रभाव बहुत वास्तविक हैं, और एक सामान्य जीवन के विकास में बाधा डाल सकते हैं.

इस प्रकार, अन्य बातों के अलावा, व्यक्ति को अपनी इच्छाशक्ति का सहारा लेने के लिए, अपने दैनिक कार्यों को करने के लिए एक महान प्रयास करना होगा। यह आमतौर पर इसका कारण बनता है, मध्यम और दीर्घकालिक में, व्यक्ति की गतिविधि इसकी प्रेरणा के अलावा कम हो जाती है.

यदि इसे समय पर हल नहीं किया जाता है, तो अस्थमा व्यक्ति के जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, जिसमें दूसरों के साथ उनके रिश्ते, उनके काम या उनके शौक शामिल हैं। इसलिए, उस कारण का पता लगाना आवश्यक है जो इस थकान को जितनी जल्दी हो सके और जितनी जल्दी हो सके उस पर हस्तक्षेप करें.

टाइप

कई कारकों के आधार पर, विभिन्न प्रकारों में एस्थेनिया को वर्गीकृत करना संभव है। आगे हम सबसे सामान्य विभाजनों का अध्ययन करेंगे.

एस्टेनिया रियल बनाम। दंग रह गए

कुछ मामलों में, व्यक्ति की कम ऊर्जा, ताकत या धीरज रखने की भावना मांसपेशी टोन की वास्तविक हानि के कारण होती है। यह डिस्ट्रोफी जैसे विभिन्न रोगों और विकारों के परिणामस्वरूप हो सकता है.

जैसे चिकित्सा स्थितियों के मामले में मायस्थेनिया ग्रेविस, व्यक्ति अपनी ताकत को बरकरार रखता है, लेकिन कुछ प्रकार के व्यायाम करने के बाद वह इसे जल्दी से खो देता है। इसके कारण, इसमें होने वाले विकार निदान के लिए बहुत जटिल हैं.

अन्य समय में, शक्ति का नुकसान केवल माना जाता है। इसका मतलब है कि, भले ही व्यक्ति वास्तव में थकान या कमजोरी का अनुभव करता है, लेकिन उनकी मांसपेशियों को ठीक से काम करना जारी रहता है। इन मामलों में, समस्या की उत्पत्ति शारीरिक की बजाय आमतौर पर मनोवैज्ञानिक होती है.

भौतिक अस्थमा के प्रकार

जब थकान की भावना और शक्ति की कमी एक वास्तविक शारीरिक समस्या के कारण होती है, पैथोलॉजी से संबंधित नहीं होती है, तो यह तीन प्रकार की हो सकती है: केंद्रीय थकान, न्यूरोमस्कुलर थकान, या परिधीय मांसपेशियों की थकान.

1- केंद्रीय थकान

केंद्रीय थकान को आमतौर पर मोटर की मांसपेशियों को नसों द्वारा किए गए संकेतों की कमी के रूप में वर्णित किया जाता है, इस तरह से जानवर के बल में कमी होती है जिसे व्यक्ति किसी कार्य में उपयोग कर सकता है.

ऐसा माना जाता है कि अत्यधिक थकावट के खिलाफ केंद्रीय थकान एक तरह के रक्षा तंत्र के रूप में प्रकट हो सकती है, जो बिना रुके शरीर की अखंडता को खतरे में डाल सकती है। यह ज्ञात नहीं है कि यह समस्या कैसे होती है, लेकिन शोध बताते हैं कि यह मस्तिष्क के सेरोटोनिन के स्तर से संबंधित होगा.

2- न्यूरोमस्कुलर थकान

तंत्रिकाएं विभिन्न मांसपेशियों के आंदोलनों की संख्या, क्रम और शक्ति का निर्धारण करके शरीर के आंदोलनों को नियंत्रित करती हैं। जब एक तंत्रिका अन्तर्ग्रथनी थकान का अनुभव करता है (एक ऐसी स्थिति जिसमें यह आसानी से अन्य न्यूरॉन्स के साथ संबंध नहीं बना सकता है), तो मांसपेशियों को उत्तेजित करना असंभव है जो सामान्य रूप से सक्रिय हो जाएगा.

सामान्य तौर पर, न्यूरोमस्कुलर थकान केवल तब दिखाई देती है जब आंदोलनों को बल की ऊपरी सीमा के बहुत करीब किया जाता है जो कि व्यक्ति सामान्य परिस्थितियों में विकसित हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह अक्सर उन व्यक्तियों के बीच होता है जो शक्ति प्रशिक्षण करते हैं, जिन्हें थोड़े समय में बड़े वजन को स्थानांतरित करना पड़ता है.

न्यूरोमस्कुलर थकान का अनुभव करने वाले व्यक्ति को कोई दर्द या अप्रिय सनसनी महसूस नहीं होती है। हालांकि, मांसपेशी धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करना बंद कर देती है, जब तक कि यह केवल आंदोलन करना बंद नहीं कर देती.

यह प्रक्रिया यह समझने के लिए मौलिक है कि जिमनास्ट या भारोत्तोलक जैसे एथलीटों के बीच कुछ ताकत कैसे उत्पन्न होती है। उनकी शारीरिक प्रशिक्षण प्रक्रियाओं का एक हिस्सा न्यूरोमस्कुलर थकावट की स्थिति तक पहुंचने के बिना वे कई बार आंदोलनों की मांग कर सकते हैं।.

3- पेरिफेरल मांसपेशियों की थकान

पेरिफेरल मांसपेशियों की थकान तब होती है जब शरीर एक विशेष मांसपेशी को एक विशेष आंदोलन को पूरा करने के लिए आवश्यक सभी ऊर्जा देने में असमर्थ होता है। इन मामलों में, एक जलन का अनुभव होता है, और प्रभावित भाग संकुचन करने में सक्षम होता है.

यह समस्या शारीरिक व्यायाम से भी जुड़ी है, और इसलिए इसे आराम के साथ और शरीर को पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति के साथ हल किया जा सकता है.

का कारण बनता है

शारीरिक थकान के प्रकारों के अलावा जो हम पहले ही देख चुके हैं, जो शरीर के अपने सामान्य कामकाज से उत्पन्न होता है, कुछ लोगों को एस्थेनिया का अनुभव होता है जो अन्य, विभिन्न कारणों से होता है। ये एक अंतर्निहित विकृति विज्ञान के साथ, या विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं.

1- शारीरिक कारणों या बीमारियों के कारण होने वाला अस्थेनिया

शरीर से जुड़ी विभिन्न समस्याओं के कारण एस्थेनिया से जुड़ी ऊर्जा और प्रेरणा की कमी हो सकती है। सबसे लगातार कुछ निम्नलिखित हैं:

- एलर्जी प्रक्रिया या ऑटोइम्यून विकारों से संबंधित। यह मामला है, उदाहरण के लिए, स्प्रिंग एस्टेनिया या कुछ रोगियों में जो एड्स वायरस से संक्रमित हो गए हैं.

- शरीर के सामान्य संक्रमण, पोषक तत्वों के भारी योगदान के कारण जो शरीर को बाहरी आक्रमण का सामना करना पड़ता है और इसके परिणामस्वरूप ऊर्जा की कमी होती है जो अन्य शारीरिक कार्यों को करने के लिए स्वतंत्र है.

- शरीर में कुछ पोषक तत्वों, हार्मोन या विटामिन के निम्न स्तर। उदाहरण के लिए, पुरानी थकान से संबंधित कुछ पदार्थ विटामिन डी और टेस्टोस्टेरोन हैं।.

- कुछ रोग जैसे कि ट्यूमर, मधुमेह या कुछ न्यूरोलॉजिकल विकार भी इसके लक्षणों में से एक हैं.

- अंत में, कुछ दवाइयों का उपयोग जैसे कि एंगरियोलाइटिक्स या एंटीडिपेंटेंट्स पुरानी थकान के दुष्प्रभाव का कारण बन सकते हैं.

2- मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण अस्थेनिया

इस संबंध में नवीनतम शोध के अनुसार, एस्थेनिया के आधे से अधिक मामले विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकते हैं। इस मामले में, समस्या को साइकोजेनिक या फंक्शनल एस्थेनिया कहा जाता है.

इस प्रकार की पुरानी थकान के सबसे सामान्य कारणों में से एक तनाव के उच्च स्तर की निरंतर उपस्थिति है। यह, उदाहरण के लिए, बर्नआउट सिंड्रोम के मामलों में या स्व-मांग के बहुत उच्च स्तर वाले लोगों में होगा.

एक अन्य कारक जो कार्यात्मक अस्थेनिया का कारण बन सकता है वह नींद पैटर्न का एक अत्यधिक परिवर्तन है। यह कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, अनिद्रा के लिए, या सर्कैडियन लय में परिवर्तन के लिए; उदाहरण के लिए, एक बहुत ही चरम समय परिवर्तन के कारण (जैसे कि जेट-लैग में होने वाला).

अंत में, साइकोजेनिक एस्थेनिया कई मानसिक विकारों में सबसे आम लक्षणों में से एक के रूप में प्रकट होता है, जैसे कि प्रमुख अवसाद, सामान्यीकृत चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार या द्विध्रुवी विकार।.

जटिलताओं

अपने आप में, एस्थेनिया किसी व्यक्ति के जीवन या स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डाल सकता है। हालांकि, ऐसे मामलों में जहां यह केवल एक अंतर्निहित बीमारी का लक्षण है, यह संभव है कि यह तब तक बिगड़ता है जब तक कि यह व्यक्ति की भलाई के लिए एक वास्तविक खतरा न बन जाए।.

इसके कारण, इन मामलों में अंतर्निहित समस्या को हल करने में हमारी मदद करने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जितनी जल्दी हो सके जाना आवश्यक है.

दूसरी ओर, जिन मामलों में मनोवैज्ञानिक कारणों के कारण या मानसिक विकार के परिणामस्वरूप एस्थेनिया प्रकट होता है, व्यक्ति की शारीरिक भलाई को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होना पड़ता है। हालाँकि, आपके जीवन के कुछ क्षेत्र पुरानी थकान के कारण पीड़ित हो सकते हैं.

अन्य बातों के अलावा, ऊर्जा की कमी और सभी प्रकार के कार्यों को करने में कठिनाई, काम की समस्याओं, दोस्ती या भावुक रिश्तों की हानि, शौक और शौक में रुचि की कमी, और यहां तक ​​कि एनीडोनिया की उपस्थिति (एक गंभीर भावनात्मक विकृति) हो सकती है।.

कार्यात्मक अस्थेनिया के सबसे गंभीर मामलों में, यह अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक विकार का कारण बन सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस बीमारी की शुरुआत के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक ठीक एक कम गतिविधि और रोजमर्रा की जिंदगी में उत्तेजना की कमी है.

उपचार

क्योंकि कई अलग-अलग कारकों के कारण अस्थमा हो सकता है, इसे हल करने का कोई एक तरीका नहीं है। नीचे हम देखेंगे कि पुरानी थकान के प्रत्येक प्रकार के लिए सबसे प्रभावी उपचार क्या हैं.

शारीरिक कारणों से अस्थमा

ऐसे लोगों के मामले में जो निरंतर थकान के कारण पुरानी थकान महसूस करते हैं, जैसे कि एथलीट या ऐसे लोग जो शारीरिक श्रम की अधिकता करते हैं, अस्थेनिया का मुख्य उपाय बाकी है। सामान्य तौर पर, यदि कोई अन्य समस्या नहीं है, तो कुछ दिनों के आराम के बाद व्यक्ति अपनी सारी ऊर्जा बिना किसी कठिनाई के ठीक कर लेगा.

कुछ मामलों में, इसके अतिरिक्त, व्यक्ति के लिए आवश्यक होगा कि वह अपने शरीर में लाई जाने वाली कैलोरी या उसके पोषक तत्वों को बढ़ाए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो एक आहार पर बहुत समय बिताते हैं या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं.

बीमारी के कारण अस्थेनिया

जब एक बीमारी के प्रभाव के कारण पुरानी थकान होती है, तो अलगाव में इस लक्षण को कम करने की कोशिश करने का कोई फायदा नहीं है। सामान्य तौर पर, मूल कारण को खत्म करने के लिए अंतर्निहित विकृति पर एक हस्तक्षेप करना आवश्यक होगा.

हालांकि, कुछ मामलों में कुछ दवाएं असाध्य पुरानी बीमारी से पीड़ित लोगों को दी जा सकती हैं, जो कि अस्थमा का कारण बनती हैं।.

उदाहरण के लिए, ऐसे व्यक्तियों में जो पैथोलॉजी के कारण अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम देखते हैं, एक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग उन्हें अपने कुछ शक्ति प्राप्त करने में मदद कर सकता है.

मनोवैज्ञानिक कारणों से उत्पन्न पुरानी थकान

अंतिम प्रकार के अस्थेनिया के मामले में, जो एक मानसिक विकार या अन्य विशुद्ध रूप से मनोरोग के कारण होता है, हस्तक्षेप आम तौर पर दो कारकों पर ध्यान केंद्रित करेगा: जीवन शैली में परिवर्तन, और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा.

जीवनशैली में कुछ बदलाव तनाव, चिंता और अन्य संबंधित समस्याओं के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस प्रकार, जब ये कारक समाप्त हो जाते हैं, तो क्रोनिक थकान किसी अन्य प्रकार की कार्रवाई की आवश्यकता के बिना अपने आप ही गायब हो जाती है।.

दूसरी ओर, संज्ञानात्मक - व्यवहार थेरेपी, ध्यान या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा जैसे उपकरण कार्यात्मक एस्टनिया की उपस्थिति से संबंधित मनोवैज्ञानिक कारकों में से कुछ को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।.

अवसाद जैसे अधिक गंभीर विकारों की उपस्थिति के मामले में, कभी-कभी साइकोट्रोपिक दवाओं का उपयोग करना आवश्यक होता है जो व्यक्ति को अधिक दीर्घकालिक समाधान की तलाश करते हुए अपने कार्यों को प्रभावी ढंग से करने की अनुमति देता है। इस संबंध में सबसे अधिक इस्तेमाल सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर हैं।.

संदर्भ

1. "अस्थेनिया: ऊर्जा और शक्ति की कमजोरी या हानि का कारण क्या है?" में: ePain सहायता। पुनः प्राप्त: 05 अक्टूबर 2018 से ePain सहायता: epainassist.com.
2. "अस्थेनिया: यह क्या है और यह क्या लक्षण पैदा करता है?" में: मनोविज्ञान और मन। 05 अक्टूबर 2018 को मनोविज्ञान और मन: psicologiaymente.com से लिया गया.
3. "क्या कारण है अस्थानिया?" में: हेल्थलाइन। पुनः प्राप्त: 05 अक्टूबर 2018 से Healthline: healthline.com.
4. "एस्थेनिया": ब्रिटानिका। पुनः प्राप्त: 05 अक्टूबर 2018 को ब्रिटानिका से: britannica.com.
5. "कमजोरी": विकिपीडिया में। 05 अक्टूबर 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त.