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बेवफाई का मनोविज्ञान हम बेवफा क्यों हैं?
बेवफाई का मनोविज्ञान एक ऐसा क्षेत्र है जो इस बात की समझ से जटिल अवधारणाओं को समाहित करता है कि बेवफाई उन परिणामों के लिए क्यों होती है जो रिश्ते को प्रभावित कर सकते हैं.
हम सभी जानते हैं कि किसी रिश्ते या शादी में होने वाली सबसे दर्दनाक घटनाओं में से एक यह पता चलता है कि आपके साथी के किसी अन्य व्यक्ति के साथ अंतरंग संबंध हैं।.
बेवफाई के प्रमुख चिकित्सकों में से एक, डेविड लस्टरमैन ने कहा कि "मैंने जिन विवाहों का इलाज किया है उनमें से अधिकांश न केवल जीवित रहे, बल्कि बेहतर हुए".
एक बार जब बेवफाई दूसरे सदस्य द्वारा जानी जाती है, तो तनाव युगल का हिस्सा बनने लगता है। स्वस्थ रिश्ते में वापस आना आसान नहीं है, और इसलिए दोनों पक्षों पर एक प्रयास की आवश्यकता है.
कई जोड़े मार्गदर्शन और पेशेवर सहायता लेने का फैसला करते हैं क्योंकि यह बहुत फायदेमंद है और इस जटिल वसूली प्रक्रिया में उनकी मदद कर सकता है.
इस लेख में हम आपको बेवफाई के बारे में थोड़ा और अधिक समझने में मदद करने की कोशिश करेंगे, और इसके साथ होने वाले आघात.
लेकिन, हम बेवफाई को क्या कहते हैं?
पुरुष या महिला मनोविज्ञान अलग-अलग हैं। हर किसी के लिए बेवफाई नहीं होती। कुछ के लिए, एक उदाहरण देने के लिए, ऑनलाइन पोर्नोग्राफ़ी देखना रिश्तों के साथ विश्वासघात माना जा सकता है, जबकि दूसरों के लिए विश्वासघात बिना पैठ के उपभोग नहीं किया जाता है.
परिभाषा के अनुसार, हम शादी के बंधन से अलग दो लोगों के बीच छोटी या लंबी अवधि में रोमांटिक प्रकार के स्नेही रिश्तों को बेवफाई कहते हैं। लेकिन इसके लिए केवल यौन कृत्य का ही अर्थ नहीं है, यह तथ्य एक भावनात्मक बंधन की तलाश में भी है, यह युगल के प्रति विश्वासघात की तरह महसूस कर सकता है.
इस प्रकार, बेवफाई को युगल में पहले से स्थापित समझौतों का एक टूटना या विश्वास का टूटना माना जाता है.
इस तरह, यह माना जाता है कि एक प्यार भरे रिश्ते को ठीक से काम करने के लिए और लंबे समय तक संरक्षित किया जाना चाहिए (विशेषकर बच्चों की परवरिश और प्रशिक्षण के लिए जो उनके पास है), यह आवश्यक है कि यह समर्थन, विश्वास, सुरक्षा के साथ हो। सुरक्षा और मौलिक रूप से खुली स्वीकृति, खुशी के साथ और शिकायत के बिना, अपने आप से, और उन लोगों से जो प्यार के लिए कहा जाता है (वाल्देज़-मदीना, सेंचेज़, बास्टिडा, गोंजालेज-अराटेरिया और एगुइलर, 2012).
आज यह जानने के लिए हजारों सेल्फ-हेल्प बुक्स हैं, जब हमारा साथी बेवफा हो रहा है, और विशेष रूप से यौन बेवफाई या विवाहेतर सहयोगियों के बारे में, लेकिन अगर आपका साथी भावनात्मक रूप से बेवफा है तो क्या सलाह होगी??.
प्रश्न कठिन है और उत्तर कठिन है, क्योंकि यह भविष्यवाणी करने या इसे जानने का एकमात्र तरीका है, अपने साथी के चरित्र को जानना, यदि आप अपने परिवार के साथ, अपने परिवार के साथ या यदि बेवफाई का कोई पिछला इतिहास रहा है, तो दोस्तों के प्रति वफादार रहें किसी भी तरह से अतीत में.
यानी अपने सभी पहलुओं में हमारे साथी को जानना है। हालांकि यह मुश्किल है, यह असंभव नहीं है, क्योंकि अगर हम अपने साथी को पूरी तरह से जानते हैं तो हमें पता चल जाएगा कि वह हमें धोखा दे रहा है या नहीं.
और निश्चित रूप से, यह हमारे साथी के साथ इस मुद्दे के बारे में बात करने के लिए कभी भी दर्द नहीं करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास हमारे द्वारा की गई बेवफाई की एक ही परिभाषा है.
हम बेवफा क्यों हैं??
कुछ सबसे आम कारण जो जोड़े के रिश्ते के टूटने की ओर ले जाते हैं: पति / पत्नी का ध्यान न होना, बच्चों की उपेक्षा, दुर्व्यवहार, अस्वीकृति, तर्क, झगड़े, सजा, बदला , आक्रामकता, विश्वासघात, छल, झूठ, तिरस्कार और बेवफाई (बैस्टिडा, वल्देज़ मदीना, गोंज़ालेज़ अर्राटिया एंड रिवरा, 2012 ए), जो एक तेजी से आवर्तक व्यवहार है (वाल्लेज, 2012).
ज्यादातर लोग मानते हैं कि वे नैतिक और अच्छे हैं, और इसलिए उनका मानना है कि अपने साथी को धोखा देना गलत है। तो यह कैसे संभव है कि जो लोग झूठ बोलते हैं या विश्वासघाती होते हैं वे अपने नैतिक सिद्धांतों के खिलाफ जाने के बावजूद धोखे को पकड़ सकते हैं??
यह समझना कि हम क्यों बेवफा हैं और वे खुद के साथ कैसे मेल खाते हैं, यह समझने में हमारी मदद कर सकता है कि हम झूठ क्यों बोलते हैं.
मानव स्वभाव से एक जिज्ञासु प्रजाति है, इसलिए आपको खुद से प्यार करने के नए तरीकों की खोज करने की आवश्यकता है.
शोधकर्ताओं का एक समूह "बेवफाई का जीन" नामक एक जीन को खोजने के लिए आया है, 334 एलील जो हार्मोन वैसोप्रेसिन से संबंधित है, एक हार्मोन जो संभोग की खुशी के साथ जारी किया जाता है। स्टॉकहोम में करोलिंस्का इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन के अनुसार, जिन पुरुषों में यह जीन है, वे अपने भागीदारों के साथ कमजोर संबंध स्थापित करते हैं.
लेकिन इसके लेखक बताते हैं कि यह निर्धारक है, क्योंकि मानव व्यवहार जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पर भी निर्भर करता है.
मनोविज्ञान से, इस बात के विभिन्न सिद्धांत हैं कि मनुष्य झूठ क्यों बोलता है, उनमें से एक सामाजिक विनिमय का सिद्धांत है.
यह सिद्धांत लोगों को लागत और लाभों के संदर्भ में उनके संबंधों का मूल्यांकन करने के लिए है.
इसलिए जब लोग अपने रिश्ते में असंतोष का अनुभव करते हैं, तो वे दूसरे रिश्तों के लिए बाहर की ओर देखते हैं.
में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार द जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च 2010 में, यह दिखाया गया था कि विश्वविद्यालय के आयु वर्ग के भीतर, ज्यादातर लोग अपने सहायक संबंधों के बाहर यौन संबंध बनाने जा रहे हैं.
संक्षेप में, यदि कोई समर्थन, सुरक्षा, आदि के लिए अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए संबंध शुरू करता है। और यह वह नहीं बन पाता है जिसकी उसे उम्मीद थी, यह बहुत संभावना है कि बेवफाई होती है.
इसलिए जब बेवफाई की गई हो या करने की योजना बनाई गई हो, तो यह अब संकेत नहीं देगा कि संबंध मुश्किल में है। और आपको आश्चर्य होगा कि कई लोग बेवफाई करने से पहले अपने रिश्ते को खत्म क्यों नहीं करते हैं। इस बिंदु पर हम बाद में ध्यान केंद्रित करेंगे.
यद्यपि रिश्ते अधिक सुखद अनुभवों का स्रोत हो सकते हैं, वे बेवफाई जैसे सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक का स्रोत भी हैं। अनुमान बताते हैं कि 25% से अधिक विवाहित पुरुष और 20% विवाहित महिलाएं शादी से बाहर सेक्स करती हैं। (एटकिंस, बाउकॉम, और जैकबसन, 2001, ग्रीले, 1994, लॉमन, गगनोन, माइकल और माइकल्स, 1994, वेडरमैन, 1997).
मनोविज्ञान द्वारा प्रदान किए जाने वाले सिद्धांतों में से एक यह लागू करने के लिए कि हम क्यों बेवफा हैं अटैचमेंट थेरेपी, जो वैवाहिक बेवफाई की भविष्यवाणी के लिए एक उपयोगी रूपरेखा प्रदान करता है.
207 नवविवाहित जोड़ों के दो अनुदैर्ध्य अध्ययनों में, यह दिखाया गया था कि जिन पति-पत्नी में बेवफाई करने की संभावना सबसे अधिक होती है, वे थे, जिनमें लगाव की चिंता अधिक थी.
लगाव के सिद्धांत (मिकुलिनसर और शेवर, 2003) के अनुसार, जो एक अंतरंग या सुरक्षित लगाव विकसित करते हैं, बदले में अन्य करीबी लोगों की उपलब्धता का मानसिक प्रतिनिधित्व विकसित करते हैं, जो उन लोगों को जवाब देने के लिए मजबूत संज्ञानात्मक और व्यवहार पैटर्न का नेतृत्व करते हैं।.
जबकि जो लोग एक असुरक्षित लगाव शैली विकसित करते हैं, वे अविश्वासपूर्ण, असुरक्षित और दर्दनाक स्थितियों में नकारात्मक उम्मीदों के साथ होते हैं.
इसलिए, जो उच्च स्तर की चिंता के साथ-साथ असुरक्षित लगाव विकसित करते हैं, वे महसूस करते हैं कि उनकी गोपनीयता की जरूरतें पूरी नहीं हुई हैं और इसके परिणामस्वरूप, वे अपने रिश्ते में उन जरूरतों को पूरा करने के लिए सेक्स का उपयोग कर सकते हैं।.
जोड़ों के संबंध पर मौजूद विभिन्न सिद्धांतों के बावजूद, मुझे लगता है कि यदि आप उन लोगों में से एक हैं जिन्हें आपके यौन जीवन में थोड़ी विविधता की आवश्यकता है, तो आपको एक दीर्घकालिक संबंध में नहीं होना चाहिए, और यह स्वीकार करना सबसे अच्छा है जो आप कर सकते हैं.
बेवफाई कब हो सकती है??
विश्वासघाती बनने से पहले चरणों की एक श्रृंखला होती है जिसके माध्यम से सभी रिश्ते गुजरते हैं, क्योंकि ये स्थिर नहीं होते हैं.
डॉ। सुसान कैंपबेल के सैकड़ों सहयोगियों के साथ एक अध्ययन के अनुसार, चरण निम्नलिखित हैं:
स्टेज 1: प्यार में पड़ना
यह सभी रिश्तों में पहला चरण है। यह लगभग हमेशा दूसरे व्यक्ति के साथ होने के लिए तीव्र आकर्षण, जुनून, इच्छा और बेकाबू थोपना शुरू करता है। यह आमतौर पर पहले महीने से 18 महीने (अधिकतम 30 महीने) तक रहता है
इस चरण में, दोनों दूसरे के दोषों को नजरअंदाज करते हैं और केवल सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, एक-दूसरे के साथ खुश हैं.
यह तब होता है जब मोनोअमाइंस नामक न्यूरोकेमिकल्स उत्पन्न होते हैं, जो हृदय गति को बढ़ाते हैं, और खुश चिंता की भावनाओं को समाप्त करते हैं, जहां लोग अपने साथी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं.
तथाकथित रोमांटिक प्रेम के लिए नॉरएड्रेनालाईन या डोपामाइन जैसे हार्मोन जिम्मेदार हैं, क्योंकि वे ऊर्जा बढ़ाते हैं, सक्रियता पैदा करते हैं, प्रिय में एकाग्रता बनाए रखते हैं, यौन उत्तेजना पैदा करते हैं, प्रेमालाप करते हैं, आदि।.
वैसोप्रेसिन या ऑक्सीटोसिन जैसे अन्य हार्मोन भी अंतरंगता और निकटता की भावनाओं को पैदा करने के लिए जिम्मेदार हैं। जबकि वासोप्रेसिन स्खलन की भावनाओं को उत्पन्न करने वाले स्खलन के बाद आदमी में जारी किया जाता है, महिलाओं में ऑक्सीटोसिन स्रावित होता है.
स्टेज 2: लिंकेज और समझ
इस चरण में वे एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने लगते हैं। वे परिवारों, स्वाद, वरीयताओं आदि के बारे में बात करते हैं। सब कुछ बहुत सुंदर और रोमांटिक लगता है, जिसे हनीमून के मंच के रूप में जाना जाता है.
लेकिन पहले से ही इस अवस्था में युगल "हम", "तुम" को "हम" से अलग करता है और वे अपनी स्वायत्तता दिखाने लगते हैं.
चरण 3: संघर्ष
यह यहां है जब युगल में पहला संघर्ष शुरू होता है और पहला अंतर उस दूरी से प्रकट होता है जो एक दूसरे से दूर होता है। इस स्तर पर, वे अपनी समानताएं देखने के बजाय, अपने साथी के मतभेदों और दोषों पर ध्यान देना शुरू करते हैं.
यहां आप अपने साथी को उस व्यक्ति में वापस बदलने का प्रयास करने के लिए जिसे आपने सोचा था कि आप थे, या आप इस तरह से नहीं होने के लिए उसके साथ सीधे बहस करते हैं.
इस चरण का लक्ष्य दोनों के बीच प्रेम के संबंध को नष्ट किए बिना रिश्ते के भीतर हर एक की स्वायत्तता स्थापित करना है.
यह चरण एक जोड़े के रूप में दोनों के बीच बढ़ने और समर्थन और इच्छा के आधार पर महीनों या वर्षों तक रह सकता है.
चरण 4: स्थिरता
अंत में यह स्पष्ट हो जाता है कि आप अपने साथी को कभी नहीं बदल सकते हैं और इसलिए आप इसे करना छोड़ देते हैं। आप समझने लगते हैं कि आप अलग हैं, और यह रिश्ते के लिए भी अच्छा है.
चरण 5: प्रतिबद्धता
प्रतिबद्धता के साथ आप अपने आप को पूरी तरह से वास्तविकता देते हैं कि एक युगल अपने पेशेवरों और विपक्षों के साथ क्या है.
यहां आप प्रेम, अपनेपन, शक्ति, मस्ती और स्वतंत्रता के तथाकथित संतुलन का अनुभव करना शुरू करते हैं.
यह एक ऐसा चरण है जहां रिश्तों को अपने साथी के मूल्यों, जीवन शैली और भविष्य के लिए लक्ष्यों की अच्छी समझ होनी चाहिए। दूसरे के परिवार और दोस्तों के साथ एक रिश्ता होना चाहिए.
चरण 6: सह-निर्माण
इस अवस्था में दो लोग एक चलती फिरती टीम बन जाते हैं, एक साथ प्रोजेक्ट्स को अंजाम देते हैं जैसे परिवार, कंपनी आदि बनाना।.
सभी जोड़े अलग-अलग चरणों से गुजरते हैं, लेकिन सभी की अवधि समान नहीं होती है.
धोखे से बचना चाहिए, क्योंकि कोई भी व्यक्ति झूठ बोलना पसंद नहीं करता है, इसलिए यदि आप धोखा देने के बारे में सोच रहे हैं या आप पहले ही कर चुके हैं, तो अपने साथी के साथ इसे स्पष्ट करने का समय आ गया है।.
यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो आप विवाह चिकित्सा का उपयोग भी कर सकते हैं, जो कि एक बेवफाई या तलाक की लागत से बहुत सस्ता है, और इस तरह एक सकारात्मक समाधान और आपकी शादी की बहाली में पहुंचते हैं.
यद्यपि बेवफाई हमेशा इंसान के साथ होगी, अच्छी खबर यह है कि आप फिर से एक साथ बढ़ सकते हैं, और इसके लिए आपको प्रतिबद्धता और इच्छाशक्ति दोनों लोगों की ओर से.