मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के 10 मुख्य प्रकार

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के प्रकार बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए जो सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं, वे हैं मनोविश्लेषक चिकित्सा, मनोचिकित्सा चिकित्सा, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, व्यवहार चिकित्सा, संज्ञानात्मक चिकित्सा, मानव चिकित्सा, गर्भपात चिकित्सा, न्यूरोपैथोलॉजिकल थेरेपी, प्रणालीगत चिकित्सा और कोचिंग।.

सबसे पहले, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि विभिन्न प्रकार के उपचार हैं और क्या नहीं सभी मनोवैज्ञानिक एक ही प्रकार का काम करते हैं। यह पहला मूल्यांकन महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रत्येक प्रकार की चिकित्सा में कुछ विशेषताएं हैं और समस्याओं की एक श्रृंखला के लिए अधिक उपयोगी है.

प्रत्येक व्यक्ति जो मनोवैज्ञानिक के पास जाने का इरादा रखता है, उसे पहले ऐसी चिकित्सा के प्रकारों पर प्रलेखित किया जाना चाहिए जो मौजूद हैं और जो कि उनकी समस्या के अनुरूप हैं.

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि चिकित्सा कक्षाएं मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अनुसार डिज़ाइन नहीं की गई हैं जो उन्हें चिंता करती हैं या उन विकारों के लिए जिन्हें वे इलाज करने का इरादा रखते हैं, लेकिन वे विभिन्न स्कूलों और मनोविज्ञान की व्याख्या करने के तरीकों के अनुरूप हैं.

हालांकि, चिकित्सा के प्रकारों में महत्वपूर्ण अंतर हैं जिन्हें मनोवैज्ञानिक के किस प्रकार का चयन करते समय ध्यान में रखना चाहिए। हम उनकी समीक्षा नीचे करते हैं.

शीर्ष 10 उपचारों की सूची

1- मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा

यह थेरेपी मनोविज्ञान के जन्म को एक अनुशासन के रूप में बनाती है और इसकी उत्पत्ति मनोचिकित्सा के जनक प्रसिद्ध थेरेपिस्ट सिगमंड फ्रायड में हुई है।.

फ्रायड का सिद्धांत मनुष्यों के व्यवहार की व्याख्या करता है और यह अचेतन संघर्षों के विश्लेषण पर आधारित है जो बचपन में मुख्य रूप से उत्पन्न होता है।.

वास्तव में, मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों को समझने और उनकी व्याख्या करने के लिए, फ्रायड ने सहज आवेगों पर एक विशेष जोर दिया, जो चेतना द्वारा दमित हैं और अचेतन में रहते हैं.

मनोविश्लेषण के इन परिसरों में शामिल होना, मनोविश्लेषणवादी चिकित्सक सपनों की व्याख्या, असफल कार्यों और मुक्त संघ के माध्यम से अचेतन संघर्षों को बाहर लाने के लिए जिम्मेदार है।.

उन सभी में से, आज सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला मुफ्त संघ है, एक ऐसी तकनीक जिसका उद्देश्य सत्र में रोगी को अपने सभी विचारों, भावनाओं, विचारों और मानसिक छवियों को व्यक्त करना है।.

यह अभिव्यक्ति भावनात्मक कैथार्सिस की चिकित्सीय शक्ति के आधार पर की गई है, अर्थात, इस आवश्यकता की है कि हम लोगों को एक अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपने विचारों और भावनाओं को जारी करने के लिए.

एक बार जब रोगी ने खुद को व्यक्त किया है, तो मनोविश्लेषक को यह निर्धारित करना चाहिए कि कौन से कारक बेहोश में संघर्ष को दर्शाते हैं और जो नहीं हैं.

2- मनोचिकित्सा चिकित्सा

मनोचिकित्सा चिकित्सा मनोविश्लेषणवादी सोच द्वारा ली गई रेखा का अनुसरण करती है और अक्सर इससे भ्रमित होती है.

हालांकि, मनोविश्लेषण और मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा एक समान नहीं हैं.

साइकोडायनामिक थेरेपी स्वयं, आईडी और सुपर अहंकार के विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण के शास्त्रीय दृष्टिकोण को पीछे छोड़ देता है.

वास्तव में, मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा को "मनोविश्लेषण के आधुनिकीकरण" के रूप में माना जाता है, क्योंकि यह इस वर्तमान के सबसे विवादास्पद और चरमपंथी पहलुओं को छोड़ देता है.

इस प्रकार की चिकित्सा करने के लिए अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन उनमें से सभी एक ही लक्ष्य का पीछा करते हैं: रोगी को उनके कारणों और उनके छिपे हुए संघर्षों के बारे में जागरूकता की स्थिति प्रदान करना.

3- संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी दो उपचारों की कुल गड़बड़ी को दबाती है जो हमने पहले टिप्पणी की है.

वास्तव में, मानव मानस और नैदानिक ​​अभ्यास के कामकाज की अवधारणा दोनों एक दूसरे से बहुत दूर हैं.

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) के अनुसार, यह समझा जाता है कि विचार, विश्वास और दृष्टिकोण भावनाओं और भावनाओं को प्रभावित करते हैं, साथ ही साथ व्यवहार भी।.

वास्तव में, यह माना जाता है कि ऑपरेशन इन तीन मुख्य क्षेत्रों पर पड़ता है, जो एक दूसरे को वापस खिलाया जाता है.

इस तरह, एक भावना एक निश्चित प्रकार के विचार को तेज करती है, जो एक विशिष्ट व्यवहार को प्रेरित करती है, जो बदले में, प्रारंभिक भावना या ठोस विचार को तेज कर सकती है।.

इस प्रकार, कामकाज के इस आधार के तहत, सीबीटी एक ऐसी चिकित्सा है जो रोगी को विभिन्न समस्याओं से बेहतर तरीके से निपटने के लिए कौशल की एक श्रृंखला सिखाने की कोशिश करती है।.

वास्तव में, इस उपचार के प्रभावी होने का मूल बिंदु यह है कि रोगी अपने कामकाज के बारे में जागरूक हो जाता है और मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रस्तावित मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक अवस्था को सुधारने के लिए प्रस्तावित रणनीतियों को लागू करने में सक्षम होता है।.

इसके अलावा, CBT विचार पैटर्न के साथ काम करता है, उन्हें पहचानना, उनका विश्लेषण करना और उन्हें अपनाना, साथ ही व्यवहार पैटर्न, ऐसी तकनीकों को लागू करना जो व्यवहार को संशोधित कर सकते हैं और लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं।.

सीबीटी फोबिया और अन्य चिंता विकारों का उपचार समानता है, हालांकि वर्तमान में इसका उपयोग किसी भी प्रकार के मानसिक विकार के इलाज के लिए किया जाता है.

4- व्यवहार चिकित्सा

व्यवहार थेरेपी संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार का एक प्रकार है जो विशेषता है, जैसा कि नाम से पता चलता है, केवल व्यवहार घटक पर ध्यान केंद्रित करने में.

जैसा कि हमने पहले देखा है, सीबीटी के अनुसार तीन मुख्य पहलू हैं जो किसी व्यक्ति के कामकाज को चिह्नित करते हैं: सोच, भावनाएं और व्यवहार.

इस तरह, जबकि सीबीटी में चर्चा किए गए तीन क्षेत्रों को शामिल किया गया है, व्यवहार संबंधी उपचार अधिक चरम दृश्य प्राप्त करते हैं और केवल व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं.

इस दृष्टिकोण के अनुसार, व्यवहार को संबोधित करने के लिए मुख्य तत्व के रूप में खड़ा है और इस तथ्य पर आधारित है कि यदि इसे संशोधित किया गया है, तो चर (भावनाएं और विचार) के अवशेष भी संशोधित किए जाएंगे।.

इस प्रकार, इस तरह के उपचारों के चिकित्सीय सत्र केवल उन तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो लोगों के मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ाने के उद्देश्य से व्यवहार को संशोधित करने के उद्देश्य से हैं।.

यद्यपि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि ज्यादातर मामलों में संज्ञानात्मक उपचार (सीबीटी में) के साथ इन तकनीकों का साथ देना सुविधाजनक है, व्यवहार चिकित्सा विभिन्न मामलों में उपयोगी है.

विशेष रूप से उन लोगों में जहां यह तर्कसंगत विचारों को शामिल करने के लिए बहुत जटिल है जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, मनोभ्रंश सिंड्रोम या बहुत गंभीर अवसाद, व्यवहार हस्तक्षेप को शामिल करना सबसे अच्छा उपचार विकल्प हो सकता है.

5- संज्ञानात्मक चिकित्सा

कॉनजाइटिवा थेरेपी संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार के सिक्के के दूसरे पक्ष को कॉन्फ़िगर करता है, जो व्यवहार में हस्तक्षेप करने के लिए निर्देशित किया जाता है।.

इस प्रकार, संज्ञानात्मक चिकित्सा पूरी तरह से व्यक्ति के विचारों के पुनर्निर्माण पर केंद्रित है, जिसका उद्देश्य उन लोगों को समाप्त करना है जो असुविधा का कारण बनते हैं और मनोवैज्ञानिक राज्य के लिए फायदेमंद संज्ञान उत्पन्न करते हैं.

इस प्रकार की चिकित्सा के भीतर कई तकनीकें जैसे संज्ञानात्मक पुनर्निर्माण, सुकराती संवाद या एबीसी मॉडल दिखाई देते हैं.

उन सभी को इस तथ्य की विशेषता है कि चिकित्सक, रोगी के विचारों के गहन विश्लेषण के माध्यम से, प्रकट होने वाले तर्कहीन संज्ञानाओं को ठीक करने की कोशिश करता है.

इसका मतलब यह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक रोगी को बता रहा है कि क्या सोचना है और क्या नहीं सोचना है, लेकिन यह कि यह अवधारणा है और संयुक्त रूप से विश्लेषण किया जाता है कि चीजों को कैसे देखा जाना चाहिए और किन विचारों को अपनाना चाहिए।.

इस चिकित्सा का उपयोग अवसादों (बहुत गंभीर चरणों को छोड़कर), अनुकूली विकारों और कुछ चिंता विकारों, विशेष रूप से सामान्यीकृत चिंता विकार के इलाज के लिए बहुतायत में किया जाता है।.

6- मानवतावादी चिकित्सा

मानवतावादी मनोविज्ञान को मनोविज्ञान की तीसरी लहर माना जाता है, जिसमें संज्ञानात्मक-व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण और मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण दोनों शामिल हैं.

इसका जन्म 20 वीं सदी के मध्य में अब्राहम मास्लो और कार्ल रोजर्स के हाथों हुआ था और यह घटनावाद और अस्तित्ववाद से बहुत प्रभावित है।.

मानवतावादी उपचारों में यह तर्क दिया जाता है कि व्यक्ति एक जागरूक, जानबूझकर, लगातार विकसित हो रहा है, जिसके मानसिक प्रतिनिधित्व और व्यक्तिपरक राज्य स्वयं के बारे में ज्ञान का एक वैध स्रोत हैं.

रोगी को उसकी अस्तित्वगत खोज में मुख्य अभिनेता के रूप में देखा जाता है और संभावित समस्याओं के समाधान में उसका सामना हो सकता है.

इस तरह, मानवतावादी चिकित्सक की प्रक्रिया के सूत्रधार के रूप में एक द्वितीयक भूमिका होती है, जो विषय को उन उत्तरों को खोजने की अनुमति देता है जो वह अकेले चाहता है।.

मनोचिकित्सक इंसान के आत्म-साक्षात्कार की तलाश करता है, क्योंकि वह अपने मरीज के साथ क्या करता है और उसका मार्गदर्शन करता है, लेकिन सभी निर्णय हमेशा रोगी द्वारा लिए जाएंगे.

7- गेस्टाल्ट थेरेपी

गेस्टाल्ट थेरेपी एक विशेष प्रकार की मानवतावादी चिकित्सा है जिसे फ्रिट्ज़ पर्ल्स, लॉरा पर्ल्स और पॉल गुडमैन द्वारा पिछली शताब्दी के मध्य में विकसित किया गया था।.

इस स्थिति से यह समझा जाता है कि मन स्व-नियमन और समग्र इकाई है, और यह जेस्टाल्ट मनोविज्ञान के मूल सिद्धांत पर आधारित है कि संपूर्ण भागों के योग से अधिक है.

इसका मतलब यह है कि जेस्टाल्ट मानव को संपूर्ण के रूप में दर्शाता है, इसके विभिन्न पहलुओं जैसे लक्ष्यों, आवश्यकताओं, क्षमताओं या महत्वपूर्ण समस्याओं को एकीकृत करता है।.

इस प्रकार, इस तरह के उपचारों में रोगी की आत्म-चेतना, स्वतंत्रता और आत्म-दिशा में सुधार के लिए अनुभवात्मक और रचनात्मक तकनीकों का उपयोग किया जाता है.

चिकित्सक कभी भी रोगी को नहीं बताता है कि क्या करना है लेकिन संवाद की शैक्षिक क्षमता का उपयोग करता है.

जेस्टाल्ट थैरेपी वर्तमान क्षण और भावनात्मक और शारीरिक अनुभव की आत्म-चेतना को बहुत महत्व देती है, व्यक्ति को एक एकीकृत दृष्टिकोण से देखा जा रहा है.

इस कारण से, कई लोगों के लिए गेस्टाल्ट एक साधारण मनोवैज्ञानिक चिकित्सा नहीं करता है, लेकिन यह जीवन के एक प्रामाणिक दर्शन की चिंता करता है जो व्यक्ति के साथ दुनिया के साथ संबंधों पर विचार करने के तरीके में सकारात्मक योगदान देता है.

8- प्रणालीगत चिकित्सा

प्रणालीगत चिकित्सा भी लोगों के जीवन के एक एकीकृत दृष्टिकोण को प्राप्त करती है। इस प्रकार, मनोचिकित्सा में बहुत ध्यान आकर्षित करने वाला मुख्य तत्व रिश्तों का वह समूह है जो व्यक्ति के जीवन से निकलता है.

इस दृष्टि के अनुसार, हम जो कुछ भी हैं और जो हम निर्मित करते हैं, वह बातचीत से प्राप्त होता है जो हम बाहरी दुनिया की विभिन्न उत्तेजनाओं के साथ करते हैं, वे लोग, व्यक्तियों, सम्पदाओं, गतिविधियों आदि के समूह हैं।.

इस मनोचिकित्सा का लाभ यह है कि व्यक्ति के रिश्तों पर सीधे ध्यान केंद्रित करके, वह उन समस्याओं को हल करने पर ध्यान केंद्रित करता है जो बहुत व्यावहारिक हो सकते हैं.

यह वैचारिक विकारों के उपचार में लागू किया जाता है, जैसे बातचीत में परिवर्तन की अभिव्यक्ति, लोगों के समूह की संवाद शैली या व्यक्तियों की संबंधपरक शैली।.

इस कारण से, यह एक थेरेपी है जो वर्तमान में बहुतायत में उपयोग की जाती है और ज्ञात समूह चिकित्सा के माध्यम से पारिवारिक समस्याओं और युगल संघर्षों के समाधान में बहुत सकारात्मक परिणाम के साथ.

सिस्टमिक थेरेपी एक समूह (या एक जोड़े) के व्यवहार के भीतर शिथिल पैटर्न की पहचान करने पर केंद्रित है, इसलिए यह विश्व स्तर पर संबंध प्रणालियों को संतुलित करने की कोशिश करता है और केवल व्यक्तिगत स्तर पर उत्पन्न होने वाली समस्याओं की अनदेखी करता है.

9- न्यूरोसाइकोलॉजिकल थेरेपी

न्यूरोसाइकोलॉजिकल और न्यूरोरेहैबिलिटेशन थेरेपी किसी भी उम्र के लोगों में हस्तक्षेप करने के लिए जिम्मेदार है जो किसी प्रकार की मस्तिष्क की चोट या तंत्रिका तंत्र की शिथिलता पेश करते हैं।.

अल्जाइमर या पार्किंसंस या अन्य मनोभ्रंश सिंड्रोम, अम्निस्टिक विकार, सिर की चोट, मस्तिष्क की चोट और अन्य विकृति जैसे रोग हमारी संज्ञानात्मक क्षमताओं को कम कर सकते हैं.

इस तरह, अब तक चर्चा किए गए उपचारों से न्यूरोसाइकोलॉजिकल थेरेपी थोड़ी दूर है और विभिन्न गतिविधियों का प्रदर्शन करके और विशिष्ट उपचारों को अपनाने से संज्ञानात्मक क्षमताओं के पुनर्वास पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।.

10- कोचिंग

अंत में, कोचिंग मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जाने वाला एक अन्य कार्य है, हालांकि यह मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को स्वयं कॉन्फ़िगर नहीं करता है.

वास्तव में, आजकल अधिक से अधिक पेशेवर (न केवल मनोवैज्ञानिक) हैं जो इस प्रकार के हस्तक्षेप में शामिल होते हैं.

हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि, ऊपर चर्चा करने वालों के विपरीत, कोचिंग एक ऐसी तकनीक है जिसका उद्देश्य व्यक्तिगत विकास है, लेकिन मनोचिकित्सा के बारे में नहीं है.

इस प्रकार, इस तथ्य के बावजूद कि इस प्रकार का हस्तक्षेप कई मामलों में उपयोगी हो सकता है, गंभीर मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होने पर इसे निष्पादित करने के लिए हतोत्साहित किया जाता है, खासकर यदि उपचार करने वाले पेशेवर मनोवैज्ञानिक नहीं हैं।.

संदर्भ

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