5 कुंजी अगर कोई झूठ बोलता है और झूठ का पता लगाने के लिए

झूठ का पता लगाना संभव है यदि आप जानते हैं कि कैसे, और खासकर यदि आप लोगों को देखने का अभ्यास करते हैं। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट फेल्डमैन के अनुसार, जिन्होंने चार दशकों से अधिक समय तक अध्ययन किया है झूठ बोलने की घटना, लोग किसी अजनबी या परिचित से बातचीत के दौरान लगभग चार बार झूठ बोलते हैं। कुछ लोग उस अवधि के दौरान बारह बार झूठ बोलते हैं. 

इस लेख में मैं समझाऊंगा कैसे पता करें कि कोई झूठ बोल रहा है शरीर की भाषा के अवलोकन से; चेहरे और शारीरिक संकेत जो झूठे को धोखा दे सकते हैं. 

लोग किसी भी संदर्भ में लगभग झूठ बोलते हैं, अंतरंग संबंधों (विवाह या प्रेमालाप) से सबसे अधिक कारण तक। कुछ झूठ छोटे होते हैं ("आप बेहतर दिखते हैं, आपने अपना वजन कम कर लिया है") और बड़े वाले ("मैं किसी अन्य महिला / पुरुष के साथ नहीं रहा हूं")। कभी-कभी वे दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाते हैं और कभी-कभी वे नहीं करते हैं.

सूची

• 1 झूठ खोजने के लिए संकेत
  • 1.1 अशाब्दिक और अशाब्दिक भाषा
  • 1.2 भावनाएँ और शरीर विज्ञान
  • 1.3 संदेश सामग्री
  • 1.4 सहभागिता और प्रतिक्रियाएं
  • 1.5 अन्य संकेत
• 2 झूठ का पता लगाने के बारे में वास्तविकता
• 3 हम अनजाने में और बुरी तरह सचेत रूप से अच्छे हैं

झूठ को खोजने के संकेत

लोकप्रिय और सबसे प्रसिद्ध साहित्य के अनुसार, ये हैं गैर-मौखिक संकेत यह आमतौर पर झूठ में किया जाता है.

याद रखें कि उन्हें एक संदर्भ में मूल्यांकन किया जाना चाहिए। वैसे भी, बाद में हम देखेंगे कि झूठ का पता लगाने और झूठ को पकड़ने की हमारी क्षमता के बारे में शोध क्या कहता है.

अशाब्दिक और अशाब्दिक भाषा

-microexpressions: चेहरे के भाव ऐसे होते हैं जो लोगों को दिखाते हैं और यह लगभग अगोचर होते हैं क्योंकि वे एक दूसरे के एक अंश में दिखाई देते हैं। कुछ लोग उनका पता लगा सकते हैं, हालांकि अधिकांश ऐसा नहीं करते हैं। झूठ बोलने वाले व्यक्ति में, माइक्रो-एक्सप्रेशन तनाव की भावना होगी, जिसकी विशेषता भौंहों को इंगित करना और माथे पर अभिव्यक्ति की रेखाएं होती हैं।.

-आश्वासन या इनकार: यदि सिर कही गई बातों के विरोध में सहमत या इनकार करता है, तो यह विरोधाभास का संकेत हो सकता है. 

-अपनी नाक को छूना और अपने मुंह को ढंकना: इस संकेत के अनुसार, लोग अपने मुंह को ढंकते हैं और झूठ बोलते समय अपनी नाक को छूते हैं। यह नाक की केशिकाओं में एड्रेनालाईन में वृद्धि के कारण हो सकता है। दूसरी ओर, अपने हाथों को अपने मुंह के करीब रखकर झूठ को कवर करना होगा.

-आँख की गति: यह माना जाता है कि आप जान सकते हैं, आंखों के आंदोलन से, अगर कोई व्यक्ति किसी चीज को याद कर रहा है या उसका आविष्कार कर रहा है। जब लोग विवरणों को याद करते हैं, तो उनकी आंखें ऊपर और बायीं ओर बढ़ेंगी यदि वे दाएं हाथ हैं। जब वे कुछ आविष्कार करते हैं, तो उनकी आंखें ऊपर और दाईं ओर बढ़ जाती हैं। इसके विपरीत काम करने वाले बाएं हाथ के काम करने वाले होते हैं. 

-छोटी आँख का संपर्क: दरअसल, आम धारणा के विपरीत, एक झूठा व्यक्ति हमेशा आंखों के संपर्क से नहीं बचता है। मानव आंखों के संपर्क से बचता है और ध्यान केंद्रित करने और याद रखने के लिए प्राकृतिक तरीके से वस्तुओं को देखता है। वास्तव में, यह दिखाया गया है कि कुछ झूठ आंख के संपर्क के स्तर को बढ़ाते हैं क्योंकि इसे हमेशा ईमानदारी का संकेत माना जाता है. 

-बेचैनी: जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास किसी चीज़ की तलाश करता है या उसका शरीर आराम से चलता है। यह माना जाता है कि झूठ बोलने से, चिंता होगी जो शारीरिक आंदोलनों के साथ जारी की जाएगी, अनिवार्य रूप से शरीर के एक हिस्से को छूने, आदि। यह देखने के बारे में है कि व्यवहार अलग-अलग है कि व्यक्ति सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करता है.

-धीरे बोलो: झूठ बोलते समय, व्यक्ति यह कहने के लिए बात कर सकता है कि उसे क्या कहना है.

-शरीर के अंगों का हिलना: हाथ, हाथ और पैर। एक आरामदायक स्थिति में लोग अपनी बाहों और पैरों को फैलाकर अंतरिक्ष पर कब्जा कर लेते हैं। झूठ बोलने वाले व्यक्ति में, उसकी स्थिति बंद रहेगी; हाथ उसके चेहरे, कानों या गर्दन के पिछले हिस्से को छूते थे। हथियार और पैर बंद और आंदोलन की कमी जानकारी देने के लिए इच्छुक नहीं होने का संकेत हो सकता है.

भावनाओं और शरीर विज्ञान

-पसीना: ऐसा लगता है कि लोग झूठ बोलने पर ज्यादा पसीना बहाते हैं। वास्तव में, पसीना मापना उन तरीकों में से एक है जिसमें पॉलीग्राफ एक झूठ को निर्धारित करता है। पिछले वाले की तरह, व्यक्तिगत रूप से यह एक विश्वसनीय संकेतक नहीं हो सकता है। कुछ लोगों को अधिक पसीना आ सकता है क्योंकि वे अधिक नर्वस, अंतर्मुखी या अन्य शारीरिक स्थिति वाले होते हैं. 

-झूठी भावनाएँ: जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है तो वह भावना दिखाने की कोशिश करता है जो वास्तव में महसूस नहीं करता है। जब आप चिंतित महसूस करते हैं तो आप एक मुस्कान दिखाने की कोशिश कर सकते हैं.

-गला: एक व्यक्ति जो झूठ बोलता है वह लगातार निगल सकता है. 

-साँस लेने का: एक झूठा अधिक जल्दी से सांस लेता है। मुंह सूखा लग सकता है क्योंकि यह तनाव ग्रस्त है जिससे दिल जल्दी से धड़कता है और फेफड़े अधिक हवा की मांग करते हैं.

-भावना और व्यक्ति जो कहता है वह एक साथ नहीं होता है: उदाहरण के लिए, कोई कहता है कि "मैं इसे प्यार करता हूँ" जब उपहार प्राप्त करता है और बाद में मुस्कुराता है, तो उसी समय मुस्कुराने के बजाय जो कहता है कि वह मुझे प्यार करता है.

-अभिव्यक्ति मुंह तक सीमित है: जब कोई व्यक्ति भावनाओं (खुशी, आश्चर्य, उदासी ...) को पूरा करता है, तो पूरे चेहरे के बजाय केवल मुंह चलता है: जबड़े, आंखें और सिर.

संदेश की सामग्री

-बहुत सारे विवरणजब आप किसी से कुछ पूछते हैं और बहुत सारे विवरणों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उन्होंने इस बारे में बहुत सोचा है कि वे कैसे स्थिति से बाहर निकलने वाले हैं और एक समाधान के रूप में एक जटिल उत्तर का गठन करते हैं। मैं अधिक विश्वसनीय दिखने के लिए अधिक विवरण देने की कोशिश करूंगा.

-इतिहास में विसंगतियां: यदि व्यक्ति झूठ बोलता है, तो बातचीत के विषय में कहानी हर बार बदल सकती है। आप कुछ भूल सकते हैं, कुछ नया जोड़ सकते हैं या कुछ हटा सकते हैं जो पहले उल्लेख किया गया था.

-झूठ बोलने से बचें: प्रत्यक्ष प्रतिज्ञान करने के बजाय, वे "रोडियो" देने वाले प्रश्न का उत्तर देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप पूछते हैं "क्या आपने अपनी पत्नी को मारा है?", तो आप उत्तर दे सकते हैं "मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूं, मैं ऐसा क्यों करूंगा?"?

-किसी प्रश्न का उत्तर देने के लिए अपने शब्दों का उपयोग करें: सवाल करने के लिए "क्या आपने घर पर खाया? झूठा कह सकता है, "नहीं, मैंने घर में नहीं खाया".

बातचीत और प्रतिक्रियाएं

-एक झूठा लगता है आमने सामने असहज होना उस व्यक्ति के साथ जो पूछता है और अपने शरीर को दूसरी दिशा में मोड़ सकता है.

-शायद झूठा अनजाने में अपने और अपने वार्ताकार के बीच चीजों को रखें.

-दोषी महसूस करने वाले व्यक्ति को मिलेगा रक्षात्मक पर. निर्दोष व्यक्ति अक्सर आक्रामक पर जाएगा.

अन्य संकेत

-एक स्थापित करें आधारभूत व्यक्ति सामान्य रूप से कैसा व्यवहार करता है। यदि आप इससे बाहर निकलते हैं, तो आप जानते हैं कि कुछ सामान्य से बाहर हो जाता है.

-अगर आपको लगता है कि कोई झूठ बोल रहा है, अनपेक्षित रूप से वार्तालाप विषय बदलें और देखो। हो सकता है कि अगर वह व्यक्ति झूठ बोल रहा था तो वह अधिक आराम महसूस करता है। झूठ बोलने वाला व्यक्ति विषय बदलना चाहता है; एक निर्दोष व्यक्ति बातचीत के त्वरित परिवर्तन से भ्रमित हो सकता है और इसके बारे में कुछ टिप्पणी कर सकता है या पिछले विषय पर वापस जाना चाहता है.

झूठ का पता लगाने के बारे में वास्तविकता

जांच के अनुसार, ऐसा लगता है कि जब यह जानने की कोशिश की जा रही है कि क्या कोई व्यक्ति अपनी अशाब्दिक और अशाब्दिक भाषा को देखकर झूठ बोलता है, हम आमतौर पर नहीं मारते हैं. कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक लीन दस ब्रिंक के अनुसार, जिसका काम धोखे का पता लगाने पर केंद्रित है, "अनुभवजन्य साहित्य इन सभी लोकप्रिय तर्कों का समर्थन नहीं करता है".

झूठ और वास्तविकता की लोकप्रिय अवधारणा के बीच संयोग की कमी, वास्तव में समर्थन करती है, और झूठ का पता लगाने में हमारे विश्वास के बावजूद, जब व्यक्ति झूठ बोलता है तो हमारे पास कहने की उतनी क्षमता नहीं होती है.

सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एमेरिटस मनोवैज्ञानिक साइकोलॉजिस्ट पॉल एकमैन ने आधी सदी से अधिक समय भावनाओं और धोखे के अशाब्दिक भावों का अध्ययन करने में बिताया है। इन वर्षों में, इसमें 15,000 से अधिक विषय हैं, जिन्होंने झूठ बोलने वाले लोगों के वीडियो देखे हैं या विभिन्न विषयों के बारे में सच्चाई बता रहे हैं। उन्होंने इसकी पुष्टि की ईमानदारी की पहचान करने में सफलता की दर उन सभी विषयों में 15% रही है.

हालांकि, एकमैन ने पाया कि एक विशेष सुविधा उपयोगी हो सकती है। इसके बारे में है microexpressions (पिछले बिंदु में चर्चा की गई); लगभग अगोचर चेहरे की गति जो एक सेकंड के हजारवें भाग में होती है और सचेत रूप से नियंत्रित करना बेहद मुश्किल होता है। समस्या यह है कि वे पता लगाने के लिए बहुत जटिल हैं और 15,000 विषयों में से केवल 50 लोग ही उन्हें पहचान सकते हैं.

हम अनजाने में अच्छे हैं और बुरी तरह से होश में हैं

दस ब्रिंक के लिए, धोखे में दुनिया के विशेषज्ञों में से एक, झूठ के वर्तमान साहित्य के बारे में कुछ मतलब नहीं है. हम किसी चीज़ पर इतने बुरे क्यों होंगे जो इतना ज़रूरी है? यदि धोखे के संकेतों को सीखने में इतना समय और ऊर्जा लगती है, तो उन्हें बहुत मदद नहीं मिलेगी. 

शायद हम झूठ का पता लगाने में इतने बुरे नहीं हैं. हो सकता है कि शोधकर्ता गलत सवाल पूछ रहे हों। हो सकता है कि झूठ के प्रति सचेत पता लगाने की इतनी अधिक क्षमता से फर्क न पड़े अनजाने अनुभव करता है: 

पत्रिका अध्ययन की एक श्रृंखला में मनोवैज्ञानिक विज्ञान, बर्कले विश्वविद्यालय के एक खोजी दल में संभावित अपराधियों के वीडियो देखने वाले छात्र थे, जिनसे पूछा गया था कि क्या उन्होंने 100 डॉलर चुराए थे.

संदिग्ध ने कुछ यादृच्छिक सवालों के जवाब दिए ("आप क्या कपड़े पहनते हैं?, मौसम क्या है?) और प्रमुख प्रश्न (" क्या आपने पैसे चुराए थे? "क्या आप झूठ बोल रहे हैं?")। आधे संदिग्धों ने झूठ बोला और दूसरे आधे ने सच कहा। प्रत्येक प्रतिभागी ने एक सच और दूसरा झूठ का वीडियो देखा.

अगला, छात्रों ने एक सरल मूल्यांकन पूरा किया: कौन सच कह रहा है? पिछले अध्ययनों की तरह, बहुत कम प्रतिभागी सफल हुए.

हालांकि, प्रतिभागियों ने प्रदर्शन किया झूठ बोलने की बेहोशी का पता लगाने के दो कार्य. प्रत्येक कार्य में, उन्होंने सत्य या झूठ से संबंधित शब्दों के बगल में दो संदिग्धों की तस्वीरें देखीं.

उद्देश्य प्रतिभागियों को सत्य या झूठ के संकेत के रूप में शब्दों को वर्गीकृत करने के लिए था, जितनी जल्दी हो सके, संदिग्ध की फोटो के बिना, उन्होंने उसके साथ देखा.

उदाहरण: किसी विषय में एक संदिग्ध की तस्वीर दिखाई जाती है और उस समय स्क्रीन पर एक शब्द दिखाई देता है, जैसे "ईमानदार"। उस समय, प्रतिभागी को उस शब्द को सत्य या झूठ की श्रेणी में वर्गीकृत करने के लिए एक बटन दबाना होगा.

इसके बाद, शोधकर्ताओं ने देखा कि इस अचेतन तरीके से प्रतिभागियों ने बेहतर परिणाम प्राप्त किए. वे सत्य या झूठ से संबंधित शब्दों को वर्गीकृत करने के लिए तेज थे, जब उन्हें उन संदिग्धों की तस्वीरों के साथ प्रस्तुत किया गया था जिन्होंने सच या झूठ को क्रमशः बताया था.

एक झूठा चेहरा देखकर प्रतिभागियों ने "झूठ" श्रेणी में झूठ बोलने से संबंधित शब्दों को अधिक तेज़ी से वर्गीकृत किया और इसके विपरीत; उन्होंने और अधिक तेज़ी से "सत्य" की श्रेणी में सत्य से संबंधित शब्दों को वर्गीकृत किया.

ब्रिंक के अनुसार; "जब आप झूठ का चेहरा देखते हैं तो धोखे की अवधारणा आपके दिमाग में सक्रिय होती है, भले ही आपको इसके बारे में पता न हो. यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि अचेतन मस्तिष्क द्वारा कितने प्रतिशत झूठ का पता लगाया जा सकता है, लेकिन यह तथ्य निश्चित रूप से होता है ".

दूसरी ओर, मैनहेम विश्वविद्यालय के शोधकर्ता आंद्रे रेइनहार्ड ने पाया कि उनके अध्ययन में भाग लेने वालों को झूठ का पता लगाने में अधिक सटीक था जब उन्हें सचेत रूप से सोचने से रोका गया था। यह पुष्टि करता है कि अनजाने में मस्तिष्क के पास उन संकेतों को एकीकृत करने का समय होता है जिन्हें चेतन मन अनुभव नहीं कर सकता है.

"आप सभी को कुछ समय के लिए धोखा दे सकते हैं, लेकिन आप हर किसी को, हर समय धोखा नहीं दे सकते".

और आपको क्या लगता है कि अगर कोई झूठ बोलता है, तो यह जानने की कुंजी क्या है?