पोषण और खाद्य के 100 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश

इन पोषण और पोषण वाक्यांश खुश रहने के लिए स्वस्थ आहार के महत्व का संचार करें, हमारी भलाई को बढ़ावा दें और हमारी पूरी क्षमता का लाभ उठाएं.

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-जो लोग सोचते हैं कि उनके पास स्वस्थ भोजन के लिए समय नहीं है, वे जल्द या बाद में बीमारी के लिए समय पाएंगे।-एडवर्ड स्टैनली.

-हमें कभी भी बहुत कम खाने का अफसोस नहीं है।-थॉमस जेफरसन.

-एक आदमी अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए बहुत व्यस्त है, एक मैकेनिक की तरह अपने उपकरणों की देखभाल करने में बहुत व्यस्त है।-स्पेनिश नीतिवचन.

-उचित पोषण करने के लिए कठोर, आपके शरीर और दिमाग के लिए सबसे अच्छा निवेश है जो आप कर सकते हैं.

-आपके द्वारा खाया जाने वाला भोजन दवा का सबसे शक्तिशाली रूप या जहर का सबसे धीमा रूप हो सकता है।-एन विग्मोर.

-हमारा भोजन हमारी दवा होना चाहिए और हमारी दवा हमारा भोजन होना चाहिए। हिप्पोक्रेट्स.

-भोजन करना एक आवश्यकता है, लेकिन समझदारी से भोजन करना एक कला है। -ला रोशफॉउल्कड.

-सुपरमार्केट अलमारियों पर भोजन का लगभग 80% आज 100 साल पहले मौजूद नहीं था।-लैरी मैकक्लेरी.

-हम वही हैं जो हम खाते हैं, लेकिन हम जो खाते हैं, वह हमारी तुलना में बहुत अधिक होने में हमारी मदद कर सकता है।-एलिस मे ब्रॉक.

-सबसे बड़ा धन है स्वास्थ्य।-वर्जिल.

-सिर्फ इसलिए कि आप बीमार नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ हैं.

-मनुष्य वही है जो वह खाता है।-ल्यूक्रेटियस.

-अधिक वजन से छुटकारा पाने और हमेशा के लिए स्वस्थ और पतला होने का सबसे सरल तरीका है स्वस्थ भोजन।-सुबोध गुप्ता.

-एक राजा की तरह नाश्ता, एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक भिखारी की तरह रात का खाना।-एडेल डेविस.

-मैंने भूख से कुछ मरते देखा है, सैकड़ों खाते हैं।-बेंजामिन फ्रैंकलिन.

-मुझे बताओ कि तुम क्या खाते हो और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम क्या हो- जी। के। चेस्टरटन.

-पानी आपके आहार में सबसे उपेक्षित पोषक तत्वों में से एक है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है।-जूलिया चाइल्ड.

-यदि आप संतुलित आहार लेते हैं, तो आपको सभी विटामिन और खनिज मिलते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होती है और पूरक की आवश्यकता नहीं होती है, वास्तव में ओवरडोज बदतर हो सकता है।-सुबोध गुप्ता.

-आप वही हैं जो आप खाते हैं। आप क्या बनना चाहेंगे? -जूली मर्फी.

-भविष्य का डॉक्टर अब दवाओं के साथ इंसान का इलाज नहीं करेगा; पोषण के साथ बीमारियों का इलाज और रोकथाम करेगा।-थॉमस एडिसन.

-पहला धन स्वास्थ्य है।-राल्फ वाल्डो इमर्सन.

-स्मार्ट खाना न केवल आपको स्मार्ट बना देगा, बल्कि यह स्मार्ट चीज है। आपको अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए डॉक्टरों और दवाओं पर भरोसा करने की आवश्यकता पर बहुत कम जोखिम होगा.

-आज, 95% से अधिक पुरानी बीमारियाँ भोजन, विषैले तत्वों, पोषण संबंधी कमियों और शारीरिक व्यायाम की कमी के कारण होती हैं।.

-जल्दी झूठ बोलना और जल्दी उठना, एक आदमी को स्वस्थ, समृद्ध और बुद्धिमान बनाता है।-बेंजामिन फ्रैंकलिन.

-अपने आप को अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से पुरस्कृत न करें, अपने आप को मज़ेदार और स्वस्थ गतिविधियों के साथ पुरस्कृत करें.

-यदि आप अस्वास्थ्यकर भोजन करना जारी रखते हैं, तो चाहे आप कितने भी वजन घटाने के टिप्स का पालन करें, आप शायद वजन बनाए रखें और मोटे हो जाएं। यदि आप स्वस्थ भोजन खाना शुरू करते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि वजन कम करना कितना आसान है।-सुबोध गुप्ता.

-यदि हम प्रत्येक व्यक्ति को सही मात्रा में पोषण और व्यायाम दे सकते हैं, तो न तो बहुत कम और न ही बहुत अधिक, हमें स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित मार्ग मिल जाएगा।.

-किसी भी भोजन में रसायनों के उपयोग के कारण सुधार की आवश्यकता होती है, इसे भोजन के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।-जॉन एच। टोब.

-भोजन करना हमेशा एक निर्णय होता है, कोई भी आपके हाथ को भोजन लेने और अपने मुंह में डालने के लिए मजबूर नहीं करता है।-अल्बर्ट एलिस.

-आपको जटिल भोजन पकाने की ज़रूरत नहीं है। बस ताजा सामग्री से स्वस्थ भोजन।-जूलिया बाल.

-आहार में सब्जियां बहुत जरूरी हैं।-जिम डेविस.

-अपनी खुद की चाकू और कांटा के साथ अपनी कब्र न खोएं।-अंग्रेजी कहावत.

-स्वस्थ आदमी पतला आदमी है। लेकिन आपको भूखे जाने की जरूरत नहीं है। आटे, स्टार्च और शक्कर को खत्म कर देता है.

-चाहते हैं कि एक शरीर स्वस्थ रूप से खाने के बिना अच्छी तरह से काम करता है, गलत गैसोलीन पर कार चलाने की उम्मीद करना.

-बुद्धिमान व्यक्ति को यह विचार करना चाहिए कि स्वास्थ्य मानव के लिए सबसे बड़ा आशीर्वाद है। भोजन को अपनी दवा होने दो। हिप्पोक्रेट्स.

-ज्यादातर लोगों को अपने आहार से कोई समस्या नहीं होती है। आपकी समस्या आपके आहार के अनुरूप होना है।-करेन सत्र.

-जो दवा लेता है और आहार को अस्वीकार करता है, वह डॉक्टर के कौशल को बढ़ाता है।-चीनी कहावत.

-भूख हमारे विचारों से नियंत्रित होती है, लेकिन भूख शरीर द्वारा नियंत्रित होती है।-क्लेमेंट जी मार्टिन.

-एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है। - नीतिवचन.

-पोषण की दृष्टि से, फास्ट फूड एक वयस्क फिल्म की तरह है।-स्टीव एल्बर्ट.

-हमारे शरीर सबसे कीमती चीज हैं जो हमारे जीवन में हैं; उन्हें स्वस्थ भोजन खिलाएं.

-अपने पेट को कचरे के थैले में न बदलें.

-एक आदमी भी अपने भोजन की देखभाल करने में व्यस्त है, एक मैकेनिक की तरह अपने उपकरणों की देखभाल करने में बहुत व्यस्त है।-नीतिवचन.

-अपने भूखों का विरोध करें और आपने मानव प्रकृति पर विजय प्राप्त की होगी।-चार्ल्स डिकेंस.

-भोजन को दवा और दवा को भोजन होने दो। हिप्पोक्रेट्स.

-एक सही वजन को नियंत्रित करना एक जटिल विज्ञान नहीं है। हमारा शरीर भोजन से बना है जो हम दिन के समय खाते हैं। यदि हम अधिक वजन वाले या जुनूनी हैं, तो निश्चित बात यह है कि हम जो भोजन करते हैं वह अस्वास्थ्यकर है।-सुबोध गुप्ता.

-भोजन, पैसे की तरह, आपके लिए काम करना चाहिए।-रीता डीट्रिया बेकफोर्ड.

-स्वस्थ जीवन के लिए संयम ही एकमात्र नियम है। इसका मतलब है कि सभी चीजों को स्वस्थ बनाना।-हर्बर्ट एम। शेल्टन.

-शारीरिक गतिविधि न केवल एक स्वस्थ शरीर की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, यह एक गतिशील और रचनात्मक बौद्धिक गतिविधि का आधार है।-जॉन एफ। कॉमेडी.

-जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है और जिसके पास आशा है वह सब है।-अरबी कहावत.

-अपने पेट को अपने दिमाग पर राज न करने दें.

-आपको बस प्यार की ज़रूरत है, लेकिन थोड़ी सी चॉकलेट समय-समय पर चोट नहीं पहुंचाती है।-चार्ल्स एम। शुल्ज.

-यदि आप एक सेब खाने के लिए पर्याप्त भूखे नहीं हैं, तो आप पर्याप्त भूख नहीं हैं.

-आपके पास केवल एक शरीर है; इसे अच्छी तरह से खिलाएं और यह एहसान वापस करेगा.

-पोषण और आहार एक आदत है जिसे अनुकूलित किया जाना चाहिए। स्वस्थ आहार के रूप में अस्वास्थ्यकर आहार को छोड़ना इतना महंगा है.

-व्यायाम के साथ-साथ एक स्वस्थ आहार खाने की आदत, वह सर्वोत्तम है जिसे आप लंबे और ऊर्जावान जीवन जीने के लिए अपना सकते हैं.

-पर्याप्त पोषण न केवल आपको लंबा जीवन देगा, यह आपके सभी दिनों के दौरान आपके जीवन की गुणवत्ता और आपकी भलाई में सुधार करेगा.

-जब आप अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं, तो आपको अल्पावधि में प्रभाव नहीं दिखता है, लेकिन आप कह सकते हैं कि यह दीवार पर एक और ईंट लगाने जैसा है जो आपको स्वास्थ्य और स्वास्थ्य से अलग करेगा।.

-एक स्वस्थ आहार न केवल आपको पतला और फिट रखता है; अपने दिमाग को मजबूत करें और इसलिए अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को बेहतर बनाने में मदद करें.

-एक स्वस्थ आहार खाना जीवन के लिए मूल्य और आभारी होना है; जंक फूड खाने से उस उपहार को अस्वीकार करना है जो आपको दिया गया है.

-एक स्वस्थ और विविध पोषण बीमारियों को रोकने की कुंजी है, जीवन का आनंद लेने के लिए ऊर्जा है और बाधाओं को दूर करने के लिए मजबूत महसूस करना है.

-मानसिक और भौतिक जीवन परस्पर क्रिया करते हैं; एक शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है.

-यह मानने के लिए कि भोजन ही खुशी का एकमात्र स्रोत है, सभी उत्तेजनाओं से इनकार करना जो जीवन हमें प्रदान करता है। सही खाएं और आपके पास एक स्वस्थ काया होगी जिसका आनंद आप सभी उठा सकते हैं.

-अगर सब्जियों को बेकन की तरह सुंघा जाए तो जीवन प्रत्याशा में उछाल और सीमा बढ़ जाएगी।-डग लार्सन.

-स्वास्थ्य शरीर, मन और आत्मा के पूर्ण सामंजस्य की स्थिति है।-बीकेएस आयंगर.

-स्वास्थ्य पैसे की तरह है, जब तक हम इसे खो नहीं देते, तब तक हमें इसका सही मूल्य नहीं पता।-जोश बिलिंग्स.

-हमारे शरीर हमारे बगीचे हैं। हमारी मर्जी हमारे बागवान हैं।-विलियम शेक्सपियर.

-समय और स्वास्थ्य दो मूल्यवान संपत्तियाँ हैं जिन्हें हम समाप्त होने तक पहचानते या सराहते नहीं हैं।-डेनिस वेटली.

-अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए: cCome प्रकाश, गहरी सांस लें, संयमित रूप से जिएं, आनंद की खेती करें, और जीवन में रुचि बनाए रखें।-विलियम लॉन्डेन.

-भोजन करना केवल भौतिक सुख नहीं है। अच्छी तरह से भोजन करना जीवन को एक शानदार खुशी देता है और सद्भावना, नैतिकता और खुशी में बहुत योगदान देता है।-एल्सा शियापैरेलु

-अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए पोषण का ध्यान रखना सबसे किफायती तरीका है.

-जीवन पोषण की त्रासदी है।-अर्नोल्ड एह्रेत.

-पोषण पेड़ के बारे में सोचो। भले ही लोग फलों को पकड़ लेते हैं, लेकिन पौधे का उत्पादन जारी रहता है। इसलिए उसे अपना सारा प्यार दें, कुछ भी बुक न करें। जो आप देते हैं वह खो नहीं जाता है, वह वापस आ जाएगा।-कामंद कोजौरी.

-इस तकनीकी युग में भी, पौधों (प्रौद्योगिकी की कमी) पोषण और स्वास्थ्य की कुंजी बनी हुई है।-जैक वेदरफोर्ड.

-अपने खाने की आदतों को बदलने के लिए, हमें जागरूकता के साथ भोजन करना सीखना चाहिए, यह महसूस करने के लिए जब हम चबाते हैं, हम जो खाते हैं उसका स्वाद लेते हैं, ताकि मस्तिष्क पोषक तत्वों के प्रवेश को पंजीकृत कर सके।-जॉन एम। पायथुलिल.

-अपने मन को समायोजित करें ताकि आपका भोजन और नाश्ता शाकाहारी हो। पारंपरिक पश्चिमी आहारों को प्रस्तुत करने के बजाय बड़ी मात्रा में सब्जियां खाने की आदत डालें।-मार्क सीसन.

-हमारे जीनों से हमें वसा का उपभोग करने, कृषि उत्पादों (और चीनी जैसे आधुनिक भोजन) को जहर के रूप में देखने की उम्मीद है। वे सूरज की कमी देखते हैं और एक समस्या के रूप में व्यायाम करते हैं। हमने दबाव की कमी के कारण आधुनिक जीवन को नहीं अपनाया है।-मार्क सीसन.

-आपकी "फ़ैक्ट्री प्रोग्रामिंग" जलती हुई वसा के क्षण में एक कुशल जानवर बनना है।-मार्क सीसन.

-दो मिलियन साल पहले, हमारे पूर्वजों ने बिना कुछ खाए दिन बिताए और कार्बोहाइड्रेट बहुत कम थे। सच्चाई यह है कि वसा मानव चयापचय के लिए पसंदीदा ईंधन है।-मार्क सीसन.

-व्यायाम भूख और कैलोरी की मात्रा में वृद्धि को प्रोत्साहित करता है।-मार्क सीसन.

-कोलेस्ट्रॉल और नकारात्मक वसा खाने से दिल की समस्याओं का कारण होगा अगर और केवल अगर आप उन्हें स्नान करते हैं तो यह इंसुलिन और ग्लूकोज की अधिकता है।-मार्क सेनन.

-अपने भोजन को धीरे-धीरे खाएं और प्रत्येक भाग को पूरी तरह से चबाएं। आदर्श रूप से, पाचन को सुविधाजनक बनाने के लिए 20 से 30 बार चबाएं।-मार्क सीसन.

-जितनी तेजी से आप अपने स्वास्थ्य में निवेश करते हैं, उतना ही लाभांश आपको बाद में मिलेगा।-तरुण शर्मा.

-एक बेहतर शरीर के लिए प्रशिक्षित न करें। एक बेहतर शरीर बनने के लिए ट्रेन।-नैट हैमोन.

-अपने शरीर का ख्याल रखें यह एकमात्र जगह है जहाँ आप रह सकते हैं।-जिम रोहन.

-चीनी एक औसत आहार में एक समस्या है, लेकिन यह समस्या नहीं है।-कैथरीन सैक्सबेली.

-देखभाल का सूत्र सरल है-एनडीटीएफ (5 आर): न्यूट्रिएंट्स इनसाइड एंड टॉक्सिन आउटसाइड इन 5 रियलम्स (मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक, पर्यावरण और आध्यात्मिक)। - नीना लेविंस.

-मोटापा कोई बीमारी नहीं है। यह एक जीवन शैली के परिणामस्वरूप एक दर्द है। यह एक लक्षण है। यह खराब खाने की आदतों का एक दुष्प्रभाव है और प्रतिवर्ती है।-नैन्सी एस म्योर.

-अपने स्वाद कलियों को प्रसन्न करने के उद्देश्य से ही इसे खाना बचकाना है।-मोकोकोमा मोखोनोआना.

-स्वास्थ्य पहले, फिर बाकी सब।-नैंसी एस म्योर.

-एक माँ जो आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थों के साथ अपने बच्चों को नहीं खिलाती है, वह एक शौकीन चावला शोधकर्ता, एक जागरूक रक्षक और प्राकृतिक स्वास्थ्य की सबसे कुशल शिक्षक है।-नैन्सी एस। म्योर.

-यदि मानव प्राकृतिक भोजन के महत्व को समझने के लिए आता है, तो यह मानव जीवन के इतिहास में एक नए युग की शुरुआत होगी, यह बस स्वर्ग होगा।-अरशवीर टेर होवेनेसियन.

-कभी नहीं, कभी नहीं, कभी भी अधिक फल खाने के लिए गलत नहीं है।-नैन्सी एस म्योर.

-एक अस्वास्थ्यकर जीवन एक अस्वास्थ्यकर मृत्यु में समाप्त होने के लिए नियत है।-नैंसी एस म्योर.

-इष्टतम पोषण सही चीजों को, सही भागों में, सही समय पर खा रहा है।-सिएम लैंड.

-आपका शरीर आपका शरीर है, इसके बारे में अधिक जानें।-जोश बेजोनी.

-अच्छे पोषण के लिए जगह बनाकर एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।-डेव शेप.

-ज्यादातर लोग मोटे हो जाते हैं क्योंकि वे क्रेविंग के कारण दम तोड़ देते हैं। लेकिन जब आप खुद को नियंत्रित करते हैं, तो यह महसूस किए बिना कि आप खुद को किसी चीज से वंचित कर रहे हैं, अतिरिक्त वजन गायब हो जाता है।-जोश बेजोनी.

-किसी भी आहार का पालन करने की कुंजी भूख को नियंत्रित करने और cravings को संभालने के लिए सीख रही है।-जोश बेजोनी.

-बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने शरीर को संतुलित करें। एक संतुलित शरीर मांसपेशियों के बीच विद्युत संचार में सुधार करता है और आपको मजबूत, तेज बनाता है।-जोश बेजोनी.

-प्रगति पर ध्यान दें, पूर्णता पर नहीं।-जोश बेजोनी.

-जब शरीर में कोई समस्या होती है, तो हमें यह पता लगाना होगा कि यह क्या है और कारण को खत्म करना है, न कि केवल लक्षण को दवा.

-स्वस्थ भोजन वसा ग्राम की गिनती, परहेज़, पेट की सफाई और एंटीऑक्सिडेंट खाने के बारे में नहीं है। यह भोजन खाने के बारे में है जैसा कि हम इसे प्रकृति में और संतुलित तरीके से पाते हैं।-पूजा मोटल.

-प्राकृतिक भोजन (पूरे अनाज की तरह) हम सभी को खुद को पोषण देने की आवश्यकता है।-पूजा मोटल.

-आप चीनी के साथ-साथ ड्रग्स, तंबाकू या शराब से भी चिपके रह सकते हैं। आपके मस्तिष्क पर शर्करा का प्रभाव इन अन्य पदार्थों की तरह ही होता है।-थॉर्बजॉर्ग हाफस्टिंसडॉटिर.

-स्वास्थ्य और वजन घटाने की कुंजी: तनाव, नींद, गहरी सांस, साफ पानी, पूर्ण पोषण, सूर्य के प्रकाश, चलना, खिंचाव, ध्यान, प्यार, समुदाय में रहना, हंसना, सपने, दृढ़ता, उद्देश्य, विनम्रता और कार्रवाई।-ब्रायंट मैकगिल.

-आधी शताब्दी से, हम भोजन बना रहे हैं कि लोगों को कम स्वादिष्ट (फल, साबुत अनाज, ताजा मीट) खाना चाहिए। साथ ही, हमने ऐसे खाद्य पदार्थ बनाए हैं, जिन्हें अधिक मात्रा में (फास्ट फूड, ड्रिंक्स) नहीं खाना चाहिए। - मार्क स्कैट्ज़कर.

-उद्योग की बिक्री और विपणन के गुण के रूप में प्रच्छन्न होने के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिकांश अमेरिकियों को यह महसूस नहीं होता है कि वे भोजन के रूप में जो कचरा खाते हैं, वह वास्तव में स्वास्थ्य संकट का सबसे बड़ा योगदान है। कॉलिन कैंपबेल.

-हमें स्वास्थ्य पर किसी एजेंट के प्रभाव को जानने की जरूरत नहीं है क्योंकि प्रकृति काम नहीं करती है। पोषण का स्वास्थ्य पर पूरा प्रभाव पड़ता है, एक है कि हम एक ही पोषक तत्व पर ध्यान केंद्रित करते समय गलत व्याख्या करते हैं।-टी। कॉलिन कैंपबेल.

-दूरदराज के क्षेत्रों से ठंडे पानी की मछली, संदूषण से मुक्त (एंकॉवी, सामन, सार्डिन, दूसरों के बीच) ग्रह पर सबसे अमीर पोषक तत्वों में से एक हैं। किसी भी अन्य भोजन में ओमेगा 3 का इतना उच्च स्तर नहीं है ... -मार्क सिसोन.

-जब आप छोटे होते हैं तो मानव शरीर अविनाशी लगता है। लेकिन यह बहुत नाजुक है और इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि यह हमारे जीवन के दौरान काम करे। अक्सर, हम ड्रग्स का दुरुपयोग करते हैं, हम खुद को बुरी तरह से खिलाते हैं या हम खुद को खेल कर चोट पहुंचाते हैं, इससे भविष्य की समस्याएं पैदा हो सकती हैं।-जेम्स सी। डोबसन.