भावनात्मक स्मृति स्मृति और भावना के बीच संबंध

भावनात्मक स्मृति भावनाओं से यादें सेट करने की लोगों की क्षमता को संदर्भित करता है.

इस अर्थ में, कई अध्ययनों से पता चला है कि स्मृति से संबंधित मस्तिष्क संरचनाएं मस्तिष्क क्षेत्रों के साथ निकटता से जुड़ी हुई हैं जो भावनाओं को नियंत्रित करती हैं.

वास्तव में, भावनाएं स्मृति से निकटता से जुड़ी होती हैं और यह माना जाता है कि घटनाओं की भावनात्मक सामग्री बाद की स्मृति को प्रभावित करती है.

पिछले कुछ वर्षों में न्यूरोसाइंस विकसित होने वाली इन खोजों से पता चलता है कि भावनात्मक रूप से हासिल की गई जानकारी को अलग-अलग तरीके से याद किया जाता है जो कि न्यूट्रल तरीके से हासिल की जाती है।.

भावना और स्मृति के बीच इस घनिष्ठ संबंध का सामना करते हुए, स्मृति की एक नई संरचना सामने आई है, जिसे भावनात्मक स्मृति के रूप में जाना जाता है.

इस लेख का उद्देश्य भावनात्मक स्मृति की विशेषताओं की समीक्षा करना और उन आंकड़ों को उजागर करना है जो आज भावना और स्मृति के बीच संबंध के बारे में उपलब्ध हैं।.

भावनात्मक स्मृति के लक्षण

भावनात्मक स्मृति एक बहुत ही विशिष्ट मानवीय क्षमता है जो अनुभव किए गए भावनात्मक प्रभाव के माध्यम से घटनाओं की स्मृति को विकसित करने की विशेषता है.

यह अवधारणा बताती है कि भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण घटनाओं को तटस्थ घटनाओं से अलग रखा जाता है.

विशेष रूप से, इस विचार का आमतौर पर समर्थन किया जाता है कि भावनात्मक घटनाओं को सबसे तुच्छ घटनाओं की तुलना में बेहतर और आसानी से याद किया जाता है.

उदाहरण के लिए, बचपन के दौरान एक दर्दनाक घटना जैसे कि ट्रैफिक दुर्घटना या साथी के साथ लड़ाई आमतौर पर विशेष रूप से वयस्कता के दौरान विशेष रूप से तुच्छ घटनाओं की तुलना में याद किया जाता है जैसे कि उसने पिछले सप्ताह क्या खाया था।.

यादों की यह द्वंद्वात्मकता चयनात्मक स्मृति को संदर्भित करती है। लोगों को सारी जानकारी एक ही तरह से याद नहीं है। इस अर्थ में, भावनात्मक रूप से अनुभवी घटनाओं को बाकी की तुलना में बेहतर याद किया जाता है.

वास्तव में, कई जांच से पता चलता है कि भावनात्मक रूप से गहन अनुभवों की सबसे बड़ी स्मृति अधिग्रहण की अधिक आसानी, समय के साथ अधिक रखरखाव और विलुप्त होने के लिए अधिक प्रतिरोध के कारण है।.

स्मृति में सकारात्मक भावनाएं और नकारात्मक भावनाएं

भावनात्मक स्मृति सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं का जवाब देती है। कहने का तात्पर्य यह है कि, घटनाएँ भावनात्मक रूप से रहती थीं (जो भी उनका चरित्र है) उन्हें तटस्थ या तुच्छ अनुभवों से अलग याद किया जाता है.

यह इस तथ्य के कारण है कि मस्तिष्क संरचनाएं जो सकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करती हैं और जो नकारात्मक भावनाओं को संशोधित करती हैं वे समान हैं.

इस प्रकार, मस्तिष्क तंत्र जो भावनात्मक स्मृति के अस्तित्व की व्याख्या करता है, भावना की संरचना और स्मृति के क्षेत्रों के बीच सहयोग में निहित है.

अत्यधिक प्रतिकूल या दर्दनाक घटनाएं विशेष रूप से मजबूत और समेकित स्मृति का कारण बन सकती हैं। व्यक्ति अपने जीवन भर इन घटनाओं को बार-बार और विस्तृत तरीके से याद कर सकता है.

इस प्रकार की स्मृति का एक उदाहरण बचपन में आघात का सामना करना पड़ेगा, जो वयस्क अवस्था के दौरान बार-बार प्रकट हो सकता है और स्थायी रूप से याद किया जा सकता है.

सकारात्मक भावनाओं के साथ उपमा खोजना कुछ अधिक जटिल है। ऐसे लोग हैं जो अपनी शादी के दिन या अपने बच्चों के जन्म के बारे में बहुत विस्तार से याद कर सकते हैं, लेकिन अक्सर स्मृति नकारात्मक घटनाओं की तुलना में कम तीव्र होती है.

इस तथ्य को भावना की तीव्रता से समझाया गया है। सामान्य तौर पर, नकारात्मक घटनाएं अधिक भावनात्मक अशांति का कारण बनती हैं, इसलिए उन समय पर अनुभव की जाने वाली भावनाएं अधिक तीव्र होती हैं.

इस तरह, दर्दनाक घटनाओं को भावनात्मक स्मृति में अधिक आसानी से डाला जा सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सकारात्मक घटनाएं ऐसा नहीं कर सकती हैं। वे यह भी करते हैं, हालांकि आमतौर पर कम भावनात्मक तीव्रता के कारण कम चिह्नित तरीके से.

भावनात्मक स्मृति की मस्तिष्क संरचनाएं

मुख्य मस्तिष्क की संरचना जो स्मृति प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए जिम्मेदार है और जो स्मृति को सुविधाजनक बनाती है, हिप्पोकैम्पस है। यह क्षेत्र टेम्पोरल कॉर्टेक्स में स्थित है और लिम्बिक सिस्टम का हिस्सा है.

अपने हिस्से के लिए, मस्तिष्क क्षेत्र जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को जन्म देने के लिए जिम्मेदार है, वह है अम्गदाला.

इस संरचना में टेम्पोरल लोब की गहराई में स्थित न्यूरॉन्स के नाभिक का एक सेट होता है और यह लिंबिक सिस्टम का भी हिस्सा होता है.

इस तरह, दोनों संरचनाएं (एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस) लगातार जुड़े हुए हैं। इसी तरह, इसका संबंध भावनात्मक यादों के निर्माण में एक विशेष प्रासंगिकता है.

यह तथ्य दो अलग-अलग मेमोरी सिस्टम के अस्तित्व को दर्शाता है। जब लोग तटस्थ जानकारी सीखते हैं (जैसे कि पुस्तक पढ़ना या विषय पाठ्यक्रम सीखना), हिप्पोकैम्पस स्मृति के निर्माण के लिए ज़िम्मेदार होता है, जिसमें एमिग्डाला की भागीदारी नहीं होती है.

हालाँकि, जब याद रखने वाले तत्वों में एक निश्चित भावनात्मक आवेश होता है, तो अम्यदला खेल में आ जाता है.

इन मामलों में पहला स्मृति गठन एमिग्डाला में होता है, जो भावनात्मक घटनाओं से जुड़ी यादों के भंडार के रूप में कार्य करता है। इस तरह, भावनात्मक यादें बाकी यादों की तरह हिप्पोकैम्पस में शुरू नहीं होती हैं.

एक बार जब अम्गदाला ने भावनात्मक तत्व को कूट दिया और मेमोरी का निर्माण किया, तो यह सिनैप्टिक कनेक्शन के माध्यम से सूचना को हिप्पोकैम्पस तक पहुंचाता है, जहां भावनात्मक स्मृति संग्रहीत होती है.

स्मृति पर भाव का प्रभाव

भावना की कार्रवाई के कारण भावनात्मक स्मृति में अलग-अलग विशेषताएं और विभिन्न मस्तिष्क पंजीकरण तंत्र होते हैं.

वास्तव में, यह भावनाएं हैं जो विभिन्न संरचनाओं के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुंचने के लिए सूचना को प्रेरित करती हैं और यह अधिक गहन तरीके से समेकित किया जाता है.

इस प्रकार, भावनात्मक प्रक्रियाएं स्मृति के कामकाज को संशोधित करती हैं जिससे भावनात्मक स्मृति का उदय होता है.

इन संशोधनों को एमिग्डाला-हिप्पोकैम्पस संबंध द्वारा समझाया गया है और सूचना के कोडिंग और समेकन दोनों में किया जाता है.

1- भावनात्मक कोडिंग

पहला संज्ञानात्मक कार्य जो एक मेमोरी के रूप में खेल में आता है, वह है ध्यान। वास्तव में, पर्याप्त ध्यान के बिना मस्तिष्क जानकारी को ठीक से महसूस करने में असमर्थ है और इसे अपने पिछले हिस्से में संग्रहीत करता है.

इस अर्थ में, भावनाओं को बनाने वाला पहला संशोधन पहले से ही उस तरीके से पता लगाया जाता है जिसमें सूचना दी जाती है.

भावनात्मक प्रतिक्रिया तुरंत व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कार्यों के एक परिवर्तन को उत्तेजित करती है। इस तरह, जब कोई व्यक्ति एक भावना का अनुभव करता है, तो ध्यान से संबंधित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तत्व बढ़ जाते हैं.

यह तथ्य यह अनुमति देता है कि उत्तेजना पर ध्यान अधिक दिया जाता है, ताकि जानकारी अधिक आसानी से पकड़ ली जाए और इसके बाद का भंडारण अधिक संतोषजनक हो.

2- भावनात्मक समेकन

भावनात्मक यादों की पीढ़ी के दूसरे चरण में मस्तिष्क संरचनाओं में जानकारी का अवधारण या समेकन होता है.

यदि इंद्रियों द्वारा पकड़ी गई जानकारी को मस्तिष्क में समेकित नहीं किया जाता है, तो यह कम से कम गायब हो जाती है और स्मृति नहीं रहती है (यह भूल गई है).

मस्तिष्क संरचनाओं में सूचना का भंडारण स्वचालित नहीं है, लेकिन एक धीमी प्रक्रिया है, यही कारण है कि विशिष्ट दीर्घकालिक जानकारी को बनाए रखने के लिए अक्सर जटिल होता है.

हालाँकि, भावनात्मक जानकारी में बहुत कम समेकन समय लगता है। यही है, यह मस्तिष्क संरचनाओं में बहुत तेजी से संग्रहीत किया जा सकता है.

इस तथ्य का कारण है कि भावनात्मक रूप से तीव्र घटनाओं को याद रखने और समय के साथ बनाए रखने की संभावनाएं बहुत अधिक हैं.

भावना पर स्मृति का प्रभाव

स्मृति और भावना के बीच का संबंध अप्रत्यक्ष नहीं है बल्कि द्विदिश है। इसका मतलब यह है कि जिस तरह से भावना स्मृति (भावनात्मक स्मृति) को प्रभावित कर सकती है, उसी तरह स्मृति भी भावना को प्रभावित कर सकती है.

हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला के बीच बातचीत का विश्लेषण करते समय इस एसोसिएशन को विशेष रूप से न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट एलिजाबेथ फेल्प्स द्वारा अध्ययन किया गया है।.

जब हिप्पोकैम्पस भावनात्मक रूप से गहन जानकारी प्राप्त करता है, तो वह एमिग्डाला के साथ मिलकर उस भावना का उत्पादन कर सकता है जो उसके साथ होती है.

उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति अत्यधिक दर्दनाक घटना को याद करता है, तो वे तुरंत उस घटना से जुड़ी भावनाओं का अनुभव करते हैं।.

इस प्रकार, स्मृति भावनात्मक प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकती है, उसी तरह से भावनाओं का अनुभव करने से स्मृति गठन को संशोधित किया जा सकता है.

हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला एक-दूसरे से जुड़ी मस्तिष्क संरचनाएं हैं जो भावनात्मक घटकों के साथ एक निरंतर तरीके से भावनात्मक घटकों को संबंधित करने की अनुमति देती हैं.

भावनात्मक स्मृति समारोह

भावनात्मक संरचनाओं और स्मृति के क्षेत्रों के बीच संबंध मुक्त नहीं है। वास्तव में, हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला के बीच संबंध एक महत्वपूर्ण अनुकूली कार्य करता है.

जब लोग खुद को खतरनाक स्थितियों में पाते हैं तो वे भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। यह प्रतिक्रिया मनोवैज्ञानिक स्थिति और व्यक्ति की शारीरिक स्थिति दोनों की अधिक सक्रियता की अनुमति देती है.

उदाहरण के लिए, यदि कोई यह कल्पना करता है कि कुत्ता उस पर हमला करने वाला है, तो वह भय की भावनात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव करता है। यह प्रतिक्रिया शरीर को तनाव देने, ध्यान बढ़ाने और सभी इंद्रियों को खतरे पर केंद्रित करने की अनुमति देती है.

इस तरह, भावनात्मक प्रतिक्रिया व्यक्ति को खतरे के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए तैयार करती है.

हालांकि, मानव की रक्षा और अस्तित्व की प्रक्रिया समाप्त नहीं होती है। मस्तिष्क amygdala-hippocampal एसोसिएशन के माध्यम से भावनात्मक रूप से तीव्र घटनाओं के भंडारण को प्राथमिकता देता है ताकि उन्हें आसानी से याद किया जा सके.

इस प्रकार, भावनात्मक स्मृति एक मानवीय क्षमता है जो प्रजातियों के अस्तित्व से निकटता से संबंधित है। लोगों के लिए यह तटस्थ पहलुओं की तुलना में भावनात्मक रूप से गहन तत्वों को याद करने के लिए बहुत अधिक उपयोगी है क्योंकि ये अधिक महत्वपूर्ण हैं.

भावनात्मक स्मृति पर अध्ययन

इमोशनल मेमोरी एक फिल्टर सिस्टम की तरह काम करती है। यह उन तथ्यों का चयन करने के लिए जिम्मेदार है जो उनके अर्थ से अधिक प्रासंगिक हैं और उन्हें अधिक गहन और स्थायी रूप से स्मृति में रखते हैं.

इस विकासवादी दृष्टिकोण से, यह पोस्ट किया गया है कि मानव मस्तिष्क को कुछ ही बार होने पर भी प्रतिकूल अनुभवों को सही ढंग से याद करने में सक्षम होगा।.

इस अर्थ में गार्सिया एंड कोलिंग ने पहले ही 1966 में प्रदर्शित किया था कि भावनात्मक स्मृति को एकल प्रस्तुति के साथ भी बनाया जा सकता है। विशेष रूप से, स्वाद परीक्षण या डर कंडीशनिंग जैसे सीखने को एकल परीक्षण के साथ हासिल किया जा सकता है.

ये प्रयोग भावनात्मक स्मृति की उच्च क्षमता को दर्शाते हैं। यह एक बहुत तेज़ और सरल तरीके से स्थायी यादों के निर्माण की अनुमति देता है, एक ऐसा तथ्य जो "गैर-भावनात्मक स्मृति" के साथ नहीं होता है.

भावनात्मक स्मृति पर अन्य जांच भावनाओं और स्मृति के बीच के संबंधों में शामिल तंत्र का विश्लेषण करने पर केंद्रित है.

मस्तिष्क के स्तर पर ऐसा लगता है कि भावनात्मक स्मृति की पीढ़ी में शामिल संरचनाएं अमिगडाला और हिप्पोकैम्पस हैं। हालांकि, अधिक संबंधित कारक प्रतीत होते हैं.

तनाव और स्मृति के न्यूरोएंडोक्राइन प्रभाव

तनाव के न्यूरोएंडोक्राइन प्रभावों पर अध्ययन और तनावपूर्ण अनुभवों की यादों के गठन के संबंध में भावनात्मक स्मृति पर प्रासंगिक डेटा प्रदान किया गया है.

जब किसी व्यक्ति को उच्च भावनात्मक सामग्री के साथ स्थितियों के अधीन किया जाता है, तो बड़ी मात्रा में अधिवृक्क हार्मोन जारी होते हैं। मुख्य रूप से एड्रेनालाईन और ग्लुकोकोर्टिकोइड्स.

कई जांचों ने इन हार्मोनों के प्रभाव का विश्लेषण करने पर ध्यान केंद्रित किया है और दिखाया है कि यह भावनाओं-स्मृति बातचीत से निकटता से जुड़ा हुआ है.

इस अर्थ में, बाइलिन एंड शोर्स ने 2003 में दिखाया कि एक अधिवृक्क हार्मोन के प्रशासन को एक सीखने के कार्य के पूरा होने से पहले कॉर्टिकोस्टेरोन के रूप में जाना जाता है, स्मृति को संशोधित करता है और स्मृति में वृद्धि करता है.

इसी तरह, डी क्वेरेन ने दिखाया कि स्मृति का मॉडुलन पल और उस तीव्रता के अनुसार भिन्न होता है जिसके साथ हार्मोन जारी होते हैं। इस तरह, ग्लूकोकार्टोइकोड्स लोगों की स्मृति को सुविधाजनक बनाता है.

इसके बाद, 2002 में मैककॉज द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला कि ये हार्मोनल प्रभाव केंद्रीय नॉरएड्रेनाजिक तंत्र के माध्यम से उत्पन्न होते हैं। अर्थात मस्तिष्क के अमिगदल पर अभिनय करके.

रक्त में ग्लुकोकोर्टिकोइड्स की उपस्थिति के कारण एमीगडाला की अधिक उत्तेजना होती है। जब अमिगडाला सक्रिय होता है, तो यह यादों के निर्माण में सीधे भाग लेना शुरू कर देता है.

इस तरह, जब इन हार्मोनों को रक्त में प्रशासित किया जाता है, तो स्मृति भावनात्मक स्मृति के तंत्र के माध्यम से काम करना शुरू कर देती है, यही वजह है कि स्मृति तेज होती है और सीखना अधिक शक्तिशाली और समेकित हो जाता है.

संदर्भ

1. बाइलिन, ए। वी। एंड शोरस, टी। जे। (2003)। ग्लूकोकॉर्टिकोइड्स तीव्र तनावपूर्ण अनुभव के बाद सहयोगी यादों के अधिग्रहण को बढ़ाने के लिए आवश्यक हैं। हार्मोन और व्यवहार, 43 (1), 124-131.

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