कैसे पढ़ें लोगों का मन 4 प्रभावी तरीके

निश्चित रूप से आप सौ बार जानना चाहते हैं कि कोई क्या सोच रहा था। यह जानना कि कोई व्यक्ति क्या सोचता है, इसे बेहतर ढंग से समझने का एक फायदा है, किसी को आप की तरह आकर्षित करना, बेचना, अपराधियों और कई अन्य सकारात्मक को उजागर करना और सकारात्मक सकारात्मकता नहीं.

मन को पढ़ना सीखें लोगों, पुरुषों या महिलाओं के लिए, कुछ जादुई नहीं है, हालांकि निष्कर्ष पर पहुंचा सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, आपके पास जितना अनुभव होगा और आप जितने चौकस और जिज्ञासु होंगे, आप दूसरों के विचारों को पढ़ने में उतने ही सटीक होंगे.

दूसरी ओर, मन को पढ़ने से किसी को क्या लगता है, इसकी सटीक सामग्री के बारे में नहीं पता है। जब तक आपके पास एक विकसित छठी इंद्रिय है - टेलीपैथी - तब तक आपको अपने सिर में किसी की आवाज नहीं सुनाई देगी.

यह लोगों के व्यवहार का निरीक्षण करने और उन्हें महसूस करने के बारे में है कि वे कैसा महसूस करते हैं, उनकी भावनाएं, वे किस मूड में हैं और वे क्या सोच रहे हैं। इसके अलावा, संदर्भ भी महत्वपूर्ण होगा। स्थिति के आधार पर, कुछ विचार दूसरों की तुलना में अधिक होने की संभावना होगी.

मैंने पाया है कि अनुसंधान से ली गई कई तरकीबें बताऊंगा। मैंने एक एफबीआई एजेंट, जैक शफर द्वारा दिए गए कई सुझावों को भी संकलित किया है!

सिद्धांत रूप में, इसकी प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध होती है, हालांकि जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, निष्कर्ष निकालना मुश्किल है और अनुभव और संदर्भ को ध्यान में रखना चाहिए।.

सूची

• 1 आप पहले से ही मन पढ़ते हैं, भले ही आपको पता न हो
• 2 मन को पढ़ना कैसे सीखें
  • २.१ - स्वयं को जानकर शुरू करो
  • २.२-होठों को मसलें
  • २.३ - काम समानुपाती
  • २.४ -नक्षत्र नेत्र
  • 2.5-गैर-मौखिक भाषा की अन्य कुंजियाँ

आप पहले से ही मन पढ़ते हैं, भले ही आपको पता न हो

आप इसे जानते हैं या नहीं, आपके पास पहले से ही यह जानने की कुछ क्षमताएं हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं, वे क्या सोचेंगे या व्यवहार की भविष्यवाणी करेंगे.

अन्य लोगों की भावनाओं या विचारों को जानने की क्षमता के बिना, हम सामाजिक स्थितियों को संभालने या दूसरों के साथ व्यक्तिगत संबंध स्थापित करने में असमर्थ होंगे.

वास्तव में, मन का सिद्धांत एक कौशल है जो 3-4 वर्षों से विकसित होना शुरू होता है और अन्य लोगों के लिए विचारों और इरादों को विशेषता देने की क्षमता को संदर्भित करता है.

जब किसी व्यक्ति में यह क्षमता विकसित हो जाती है, तो वह व्यक्तिगत और अन्य मानसिक अवस्थाओं को समझ और प्रतिबिंबित कर सकता है.

टेक्सास विश्वविद्यालय के शोधकर्ता विलियम इकेस के अनुसार, अजनबी 20% सटीकता के साथ एक दूसरे को "पढ़" सकते हैं, और 35% सटीकता के साथ दोस्त और जोड़े। जिन लोगों ने इस क्षमता को विकसित किया है, वे 60% तक पहुंचते हैं.

मन को पढ़ना कैसे सीखें

-खुद को जानकर शुरुआत करें

यदि आप स्वयं को नहीं जानते हैं तो आप कैसे जानेंगे कि दूसरे कैसे हैं? यह जानना कि दूसरे क्या सोचते हैं या महसूस करते हैं, यह एक यूनिडायरेक्शनल प्रक्रिया नहीं है, बल्कि कुछ गतिशील है.

शुरू करने के लिए, यह आवश्यक है कि आप जानते हैं कि आप प्रत्येक क्षण, अपनी आंतरिक स्थिति में कैसा महसूस करते हैं; अंतरविरोध के रूप में क्या जाना जाता है.

आप अपने बारे में जितना अधिक जागरूक होते हैं, उतना ही आप अपने मूड को पहचानते हैं। और मन की वह स्थिति आपके द्वारा या आपके वार्ताकार के कारण हो सकती है.

नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक भावनाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रसारित किया जाता है और यह जानने का एक तरीका है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं जिसके साथ आप बोल रहे हैं.

क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति से बात की है जिसने आपको "अच्छे वाइब्स" से अवगत कराया है? या क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति से बात की है जिसने आपको तनाव या नकारात्मक भावनाओं को प्रसारित किया है??

यह भावनात्मक छूत की वजह से है। जितना अधिक आप अपनी मानसिक स्थिति को जानेंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप दूसरों को जान पाएंगे.

कुछ ऐसा जो आपकी मदद कर सकता है वह है माइंडफुलनेस या ध्यान, तकनीकें जो आपको आपकी "आंतरिक दुनिया" को जानने की अनुमति देती हैं।.

इस अनुभाग को समाप्त करने के लिए, याद रखें कि आप यह नहीं जान पाएंगे कि अन्य व्यक्ति बिना बातचीत के क्या सोचता है, यह परामनोविज्ञान होगा.

इसलिए, आपको भाग लेकर बातचीत करनी होगी। इस मामले में, ऐसे तरीके हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक सकारात्मक हैं:

• खैर: ऐसा लगता है कि आप इस बारे में कुछ उदास महसूस करते हैं। क्या मैं गलत हूँ??
• गलत: मुझे पता है कि आप क्या सोचते हैं / मुझे पता है कि आप कैसा महसूस करते हैं.

-होठों को पढ़ें

होंठों का यह खंड एफबीआई एजेंट जैक शैफर के अनुभव के कारण है.

होंठों को हल्का सा दबाएं

होंठों को थोड़ा खींचना एक इशारा है जो दर्शाता है कि आपका साथी असहमति में है। यह जितना गहन है, उतना ही असहमति है.

पकडे हुए होठों का मतलब है कि व्यक्ति ने एक सोच बनाई है जो कि कहा या किया जा रहा है.

यदि उदाहरण के लिए आप किसी को समझाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इससे पहले कि आपके पास अपना विरोध दर्ज कराने का अवसर हो.

जब कोई व्यक्ति अपनी राय को उच्च स्तर पर व्यक्त करता है, तो उसकी राय को बदलना मनोवैज्ञानिक सिद्धांत के कारण बहुत कठिन होता है जिसे स्थिरता कहा जाता है.

एक स्थिति बनाए रखने से लगातार निर्णय लेने की तुलना में बहुत कम मनोवैज्ञानिक तनाव होता है, जो भी तर्क हो.

अपने होठों को काटते हुए

"मन को पढ़ने" का एक और तरीका यह है कि जब आपका साथी अपने होठों को काटता है, तो उसका निरीक्षण करें। यह निचले या ऊपरी होंठ के नरम काटने के होते हैं.

इस इशारे का मतलब है कि व्यक्ति कुछ कहना चाहता है, हालांकि वह हिम्मत नहीं करता; आम तौर पर लोग यह नहीं कहते कि वे क्या सोचते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे दूसरों को नाराज करेंगे.

यह जानकर कि आपके साथी या दोस्तों ने क्या कहने की हिम्मत नहीं की है, आपको और अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने की अनुमति देगा। एक तरीका यह है कि आप जो सोचते हैं, वह चिंताजनक है.

उदाहरण के लिए:

• आप: तब आपको लगता है कि हमें एक साथ अधिक समय बिताना चाहिए
• वह / वह: नहीं, यह है कि मैं चाहूंगी कि आप घर में मेरी मदद करें

होंठों को दबाना

यह तब होता है जब ऊपरी और निचले होंठ एक साथ आते हैं, मुंह को सील करते हैं और होंठों को काला करते हैं। इस संपीड़न का अर्थ होंठों को काटने का है, हालांकि इसका अधिक नकारात्मक अर्थ है.

कोई कुछ कहना चाहता है, लेकिन उसे कहने से बचने के लिए अपने होंठ दबाता है। आप एक साधारण सहानुभूति पुष्टि के साथ अपराध के एक संदिग्ध को प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं:

"तो आपके पास कहने के लिए कुछ है, लेकिन आप इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं".

इस सेक्शन के कुछ ट्रिक्स:

• यदि आप अपने होठों को कलाकृत करने से पहले पावन होठों को देखते हैं, तो व्यक्ति का "मन बदल"
• यदि आपको ऐसे होंठ दिखाई देते हैं जो काटे जाते हैं या दबाए जाते हैं, तो यह जानने के लिए कि क्या आप जो कह रहे हैं, उसके बारे में चिंतित हैं, यह जानने के लिए एक जोरदार पुष्टि का उपयोग करें।.

-काम की सहानुभूति

यदि आप भविष्य, अतीत या अपनी समस्याओं के बारे में सोचने के लिए अपने मस्तिष्क का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अन्य लोगों की भावनाओं से नहीं जुड़ रहे हैं.

अपनी सहानुभूति को दबाएं, अर्थात आपका मन अन्य लोगों की भावनाओं को कैसे पढ़ता है। और आपके पास क्षमता है, हालांकि आप ध्यान नहीं देते हैं.

मिशिगन विश्वविद्यालय से सारा कोनराथ के अनुसार, वर्तमान विश्वविद्यालय के छात्रों ने 1980 और 1990 में 40% कम सहानुभूति दिखाई.

हालाँकि, सहानुभूति को भुलाया जा सकता है, किसी को भी इसे विकसित करने और लागू करने की क्षमता है।.

आपका मस्तिष्क अपरिमेय है; आपके पास "मिरर न्यूरॉन्स" नामक न्यूरॉन्स हैं जो तब सक्रिय होते हैं जब कोई अन्य व्यक्ति आपके द्वारा किए गए कार्यों का निरीक्षण करता है.

सामाजिककरण के अलावा, अन्य लोगों की भावनाओं और इरादों से जुड़ने में इन न्यूरॉन्स की महत्वपूर्ण भूमिका होती है.

क्या आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप सड़क पर चल रहे हैं, आप किसी को ढूंढते हैं और आपसे दूर जाने की कोशिश करते हुए उसी दिशा में जाने का फैसला करते हैं,?

ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका दर्पण न्यूरॉन्स दूसरे व्यक्ति के व्यवहार की नकल करता है, जब तक कि आपका मस्तिष्क जानकारी को संसाधित नहीं कर सकता है और विपरीत आंदोलन कर सकता है.

क्रिश्चन विश्वविद्यालय के क्रिस्चियन कीर्स के अनुसार, जब आप देखते हैं कि एक मकड़ी किसी चीज के पैर पर चढ़ रही है, तो आपको डर या घृणा का अनुभव होता है.

इसी तरह, जब आप देखते हैं कि आपकी फुटबॉल या बास्केटबॉल टीम हारती है या जीतती है, तो आप उनकी भावनाओं को महसूस करते हैं, जैसे कि आप वहां थे.

अपराध, शर्म, घृणा, अभिमान या वासना जैसी सामाजिक भावनाओं को दूसरों को देखकर अनुभव किया जा सकता है.

अपनी सहानुभूति बढ़ाने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. वर्तमान को जियोआपका मस्तिष्क जितना अधिक मौन है (अतीत या भविष्य के बारे में विचार), उतना ही आप अपनी भावनाओं और दूसरे व्यक्ति के बारे में सुन सकते हैं। ध्यान एक अच्छा अभ्यास है। अन्य चीजों के बारे में सोचने के बिना लोगों और पर्यावरण को देखने का अभ्यास करें.
2. देखो और सुनो: आप ऐसी फिल्में देख सकते हैं, जो लोगों की नाटकीय या हास्य कहानियाँ सुनाती हैं। दूसरे के जीवन में लीन होने से आपके भावनात्मक मस्तिष्क के संबंध मजबूत होते हैं। एक थिएटर में भी बेहतर है। हालांकि, सबसे अच्छा तरीका परिचितों, दोस्तों या परिवार से मिलना और बिना किसी हस्तक्षेप के आमने-सामने सुनना, पूरा ध्यान देना है.
3. अपने आप से पूछें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं: आपके पास जो जागरूकता है उसका अभ्यास करने से आपके पास दूसरों पर जो कुछ भी है, उसमें सुधार होगा। इसके लिए जरूरी है कि आप खुद से पूछें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। दिन में 3-4 बार खड़े होकर खुद से पूछें: मुझे कैसा लग रहा है? अभी मेरे पास क्या भावना है? इसके अलावा, यह पता करें कि आप शरीर के किन क्षेत्रों में भावनाओं को महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको चिंता या भय है, तो आप कहां महसूस करते हैं? सीने में? अपनी बाहों? ¿गर्दन?
4. अपनी वृत्ति का परीक्षण करें: यदि आप किसी से बात कर रहे हैं, तो उन्हें उन भावनाओं को बताएं जो आप अनुभव कर रहे हैं या यह जानने की कोशिश करें कि वह क्या अनुभव कर रही है। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आपके दोस्त को प्रोत्साहित किया गया है, तो उसे बताएं: "आप बहुत एनिमेटेड दिखते हैं, क्या आपके साथ कुछ अच्छा हुआ है?" हमेशा चातुर्य के साथ और भी बहुत कुछ अगर आपको लगता है कि आप दुखी हैं या हतोत्साहित हैं.

-आँख से संपर्क करना

इंसान में दृष्टि सबसे महत्वपूर्ण है.

इस तरह, अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के लिए आंखों के महत्व है मियामी विश्वविद्यालय से एक अध्ययन के अनुसार, ध्यान हम किसी और को देने के 43.4%, उसकी आंखों पर केंद्रित.

किसी व्यक्ति की आँखों से आप अनुमान लगा सकते हैं कि वह क्या सोच रहा है या साजिश रच रहा है। इस लेख में आप इस विषय के बारे में अधिक जान सकते हैं.

झपकी

किसी अन्य व्यक्ति के प्रति भावनाएं पलक झपकने की आवृत्ति को बदल सकती हैं.

एक मिनट में 6 से 10 बार से अधिक चमकना इस बात का संकेत हो सकता है कि वह व्यक्ति आपके वार्ताकार के प्रति आकर्षित है.

इसके अलावा, अधिक पलक झपकाना यह संकेत दे सकता है कि व्यक्ति घबराया हुआ है.

1980 के बाद से, राष्ट्रपति की बहस में, जिस व्यक्ति ने सबसे अधिक पलकें झपकाई हैं, वह हार गया है.

अपनी भौंहों को ऊपर उठाएं

जब वे खुद को समझना चाहते हैं, तो लोग अपनी भौंहें उठाते हैं.

यह दूसरे व्यक्ति के साथ सहानुभूति, सहानुभूति और प्राप्त करने की इच्छा को भी इंगित करता है.

भेंगापन

स्क्वीटिंग का अर्थ है संदेह या अविश्वास और यह एक इशारा है जो अक्सर बेहोश होता है.

रूप की दिशा

जिस दिशा में वे अपनी आँखों से देखते हैं, एनएलपी को ज्ञात होने के बाद से बहुत कुछ लिखा गया है.

इस संचार मॉडल के अनुसार, बाईं ओर देखना इंगित करता है कि आप कुछ याद कर रहे हैं.

दूसरी ओर, दाईं ओर देखना यह दर्शाता है कि विचार या चित्र उत्पन्न हो रहे हैं, जो कुछ झूठ बोलने के रूप में व्याख्या करते हैं, हालांकि मैं इसे बहुत सावधानी से लेगा.

नोट: बाएं हाथ के लोगों के साथ यह दूसरा रास्ता है.

Pupilas

1975 में एकहार्ड हेस ने पाया कि जब कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति में रुचि रखता है, तो वह पिल्लों को कमजोर कर देता है.

इसी तरह, पुतलियाँ सिकुड़ती हैं जब हम उन स्थितियों को महसूस करते हैं जिन्हें हम नापसंद करते हैं। Dilation: पुतली का आकार बढ़ता है। संकुचन: पुतली का आकार कम हो जाता है.

-एक मानसिक गतिविधि जितनी कठिन होती है, उतनी ही पुतलियां कमजोर होती हैं। हालांकि, यदि मानसिक गतिविधि बहुत अधिक है, तो शिष्य अनुबंध करते हैं.

-जब हम दर्द का अनुभव करते हैं तो वे फैल जाते हैं.

धोखा

छेड़खानी और प्रलोभन में एक आम सहमति प्रतीत होती है:

-यदि आप संपर्क शुरू करते हैं और दूसरा व्यक्ति प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो आप रुचि नहीं ले सकते.

यदि आप उसे देखने के बाद उसे दूर देखते हैं या देखने से इंकार करते हैं, तो आप उसे असहज महसूस करेंगे. 

-यदि आप नेत्र संपर्क शुरू करते हैं, तो दूसरा व्यक्ति शायद आपका स्वागत और सकारात्मक प्रतिक्रिया देगा.

-लड़के निम्नलिखित बातों को ध्यान में रख सकते हैं: 1) यदि कोई लड़की आपको आँखों में देखती है, तो नीचे देखें और अंत में अपनी आँखों पर वापस जाएँ, निश्चित रूप से यह दिलचस्पी, 2) यदि आप आँख से संपर्क तोड़ते हैं और पक्ष को देखते हैं, तो कोई नहीं है कुछ भी सुरक्षित नहीं है और 3) यदि आप आँख से संपर्क बनाने के बाद देखते हैं, तो आप शायद दिलचस्पी नहीं ले रहे हैं.

-जो उसकी आंखों के साथ छेड़खानी करना चाहते हैं लड़कियों के लिए: एक आदमी एक लड़की के आधे तीन दृश्य की जरूरत महसूस करने के लिए है कि आप रुचि लग रहा है शुरू करने के लिए.

प्रभाव

अमीर लोग, उच्च दर्जे के या जो श्रेष्ठता दिखाना चाहते हैं, वे कम आँख से संपर्क बनाए रखते हैं.

बातचीत में कहीं और देखना श्रेष्ठता व्यक्त करने का एक और तरीका है.

आंखों के संपर्क से बचें

किसी अन्य व्यक्ति की आंखों में देखने से बचना किसी कारण से शर्मिंदा महसूस करने का संकेत हो सकता है

इसके अलावा, किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क से बचने का मतलब अक्सर उस पर गुस्सा होना है

धुंधला दिखाई देना संकेत दे सकता है कि व्यक्ति घबराया हुआ है। 1980 के बाद से, राष्ट्रपति की बहस में, जिस व्यक्ति ने सबसे अधिक पलकें झपकाई हैं, वह हार गया है.

किसी अन्य व्यक्ति के प्रति भावनाएं पलक झपकने की आवृत्ति को बदल सकती हैं। एक मिनट में 6 से 10 बार से अधिक चमकना इस बात का संकेत हो सकता है कि वह व्यक्ति आपके वार्ताकार के प्रति आकर्षित है

आपको यह भी ध्यान रखना होगा, कि संपर्क समय संस्कृति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क में, 1.68 सेकंड एक स्वीकार्य समय माना जाता है.

"रीडिंग माइंड इन द आइज टेस्ट (आरएमईटी) कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक साइमन बैरन-कोहेन द्वारा विकसित एक परीक्षण है जिसके साथ आप" मन पढ़ने "की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं।.

आप यहां परीक्षण कर सकते हैं.

-अशाब्दिक भाषा की अन्य कुंजी

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ये कुछ पहलू हैं जिन्हें आप इस विषय में ध्यान में रख सकते हैं:

• अपनी नाक को छूना और अपने मुंह को ढंकना: इस संकेत के अनुसार, लोग अपने मुंह को ढंकते हैं और झूठ बोलते समय अपनी नाक को छूते हैं। यह नाक की केशिकाओं में एड्रेनालाईन में वृद्धि के कारण हो सकता है। दूसरी ओर, अपने हाथों को अपने मुंह के करीब रखकर झूठ को कवर करना होगा.
• बेचैनी: जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास किसी चीज़ की तलाश करता है या उसका शरीर आराम से चलता है। यह माना जाता है कि झूठ बोलने से, चिंता होगी जो शारीरिक आंदोलनों के साथ जारी की जाएगी, अनिवार्य रूप से शरीर के एक हिस्से को छूने, आदि। यह देखने के बारे में है कि व्यवहार अलग-अलग है कि व्यक्ति सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करता है.
• धीरे बोलो: झूठ बोलते समय, व्यक्ति यह कहने के लिए बात कर सकता है कि उसे क्या कहना है.
• गला: एक व्यक्ति जो झूठ बोलता है वह लगातार निगल सकता है. 
• अभिव्यक्ति मुंह तक सीमित है: जब कोई व्यक्ति भावनाओं (खुशी, आश्चर्य, उदासी ...) को पूरा करता है, तो पूरे चेहरे के बजाय केवल मुंह चलता है: जबड़े, आंखें और सिर.
• microexpressions: चेहरे के भाव ऐसे होते हैं जो लोगों को दिखाते हैं और यह लगभग अगोचर होते हैं क्योंकि वे एक दूसरे के एक अंश में दिखाई देते हैं। कुछ लोग उनका पता लगा सकते हैं, हालांकि अधिकांश ऐसा नहीं करते हैं। झूठ बोलने वाले व्यक्ति में, माइक्रो-एक्सप्रेशन तनाव की भावना होगी, जिसकी विशेषता भौंहों को इंगित करना और माथे पर अभिव्यक्ति की रेखाएं होती हैं।.

अशाब्दिक भाषा के सभी संकेतों को जानना कुछ व्यापक है.

यदि आप आगे की जानकारी में रुचि रखते हैं, तो मैं इन लेखों की सलाह देता हूं:

• कैसे पता चलेगा कि कोई झूठ बोल रहा है.
• अशाब्दिक भाषा के टोटके.

और मन को पढ़ने के अन्य तरीके क्या हैं?